上船--讨论贴

初定日子是9月4号晚,一面包车8~9人.

线路是联山-金矿--顶露营----绝望大草坡--峡洞--火烧山--大布.(备用线:新洞出)

依本人有限的经验,在此路线中只走过顶--峡洞-新洞,所以在此寻走过联山小学到顶,以及峡洞到大布的TX同行.(呼叫小虫子,慕文,及其他大侠出场哈).
如果找不到带路人,就跟GPS走,当前有我与啊阳的GPS.
风走过,说组东莞队一起,因有不少未确定因素,故当前也只作讨论.希望能一起联谊!

关于装备:
1,因为入了山就没所谓下撤点,所以心理素质最为重要,不叫苦,不依赖,为登顶而奋斗.如果受伤也要尽量自助.
2,护膝为所有人必备,X阳与X宝在走完负重长线后膝盖受伤的事实应该让大家关注并汲取经验.
3,头盔为强烈建议携带的装备.
4,双杖为建议携带装备---众多老驴的经验告诉我们:想扮老驴,就要用双杖.
5,请各人员自行到保险公司买探险活动的意外保险.
6,还有以下装备建议各人自备:
三升水袋(补水点不多呀),并另外买个1.5L的空水瓶,压扁,放包内,第一天傍晚会用.空水瓶也可让一人背几个.
秋季适用的睡袋.
建议自行协调混帐,但反对非婚男女混帐.
对讲机.
一个备用压缩饼干,以及零食若干.

公用装备:
要共同协调炉头套锅,以及两天的食物.
GPS

8月6日中午补充:

手套列为各人必备物品,如果是普通劳工手套,建议带1.5对或两对.
小腿保护绷带列为建议携带物品,请各人根据自己体力,选择携带.
发现磨房与美亚保险AIG合作,提供了方便的保险购买办法,全部网上搞定,请点击查看http://www.doyouhike.net/forum/insurance/301843,0,0,0.html

8月6日下午补充:

关于矿物质,盐,糖份的补充:依本人的经验,如果爬山过程较长较累,或大量流汗时,最好在饮用水里加料,有以下选择:
a,在超市里有种粉状的,一个塑料大包装几十小包的葡萄糖+矿物质粉,每1L水加一小包,就差不多.
b,蜂蜜,我觉得最好的补充来源,可以连锁药店或超市里买百花蜜.直接与饮用水混合就行,混多一点口感较好.
c,功能饮料,像红牛,宝矿力,等等.

8月7号补充:
计划时间推迟一周至9月4号晚.

就以上及遗漏处,欢迎感兴趣的TX一起讨论.