2009年9月28号泸沽湖----亚丁，稻城7-9天徒步旅行。
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行程中公众活动费用AA制。
行程如下：（行程压缩到7天，中途会安排去卡斯地狱谷，如果时间紧迫会多安排多一天徒步）
稻 城
稻城县海拔3750米。位于四川西南边缘，甘孜藏族自治州南部。南北长174公里，东西宽63公里。境内最高海拔6032米，最低海拔2000米．垂直高差达4032米。稻城东南与凉山州木里县接壤，西界乡城县并与云南省中旬县毗邻，北连甘孜州理塘县。稻城高原是由横断山系的贡嘎雪山和海子山组成。两大山脉坐落南北，约占全县面积的三分之一。地形北高南低，西高东低。群山起伏，重峦迭嶂，逶迤莽苍。稻城垒县近三万人口，其中藏族占96％以上，此外有汉、纳西，回．彝等民族。
亚丁(念青贡嘎日松贡布)
意为终年积雪不化的三座护法神山圣地，三座雪峰拔地入云：北峰观世音菩萨仙乃只(海拔6023米)，南峰文殊菩萨央迈勇(海拔5958米)，东峰金刚手菩萨夏洛多吉(海拔5958米)。三座五世*****赐封的雪域神峰呈品字形巍然矗立，一尘不染，俊秀雄奇，撼魂荡魄。围绕着神山散布着珍珠海、牛奶海、五色海、冲古寺、千年玛尼堆、洛绒牛场等奇异景观，雪峰、森林、草场、牛羊、溪流、湖泊相映成趣．共同组成了亚丁美妙绝伦的风光。由于其神秘厚重的宗教历史文化。成为藏区信教群众朝拜的佛教圣地。并以其独特的自然景观、神秘深邃的宗教文化堪称雪山中的极品。
泸沽湖
泸沽湖素有“高原明珠”之称。湖的水域面积达58平方公里，海拨2690米，平均水深45米，最深处90余米，透明度高达ll米。中有五个全岛、三个半岛和一个海堤连岛。湖中各岛婷婷玉立，形态各异，林木葱郁，翠绿如画，身临其间，水天一色，清澈如镜，藻花点缀其间，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐飘浮干水天之间的靡梭民歌，使其更增添几分古朴、几分宁静，是一个远离嚣市，未被污染的处女湖。
【徒步区域的气候】 徒步区域属高原季风气候，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚。夏多雨雾，午后多雨．冬有雨雪，也多在夜间降落。高山峡谷地带，年平均气温11.5～12.8℃。高原地带，最冷月平均气温-5℃以下，最热月平均气温度10～12.1℃，全年最低气温是一月份，可达-27℃。六至八月为夏季，十一月至三月为冬季。
【 最佳徒步时间】 每年五月底六月初，是杜鹃花盛开的季节；十月上旬，是观赏稻城红叶的最佳时间。因此这两段时间是最适宜去稻城徒步的。
【集合地点】：提前一天到达丽江或泸沽湖
【活动定员】：16人
【活动时间】：2008年10月1日—10月9日（报名截止于出发前一周）
【线路特点】：穿越女儿国,参拜稻城三神山。该线路设计更偏重于观景和体验，是一条真正的旅游爱好者和驴友们的大香格里拉线路，能够看到亚丁最经典的景色，相信你会有更多的收获。但是该线路的时间不太适合公众的正常假期，需要你准备更多一点的假期。
【线路难度】：★★★★★ 艰苦，需要很好体力和毅力。
【风景指数】：★★★★★ 云南香格里拉与四川香格里拉腹心区域的穿越，眼睛在天堂身体在地狱的行程。
【适合人群】：假期稍微宽松，真正的旅游爱好者和驴友。
【行程】：[丽江、泸沽湖、亚丁、稻城]
D1: 泸沽湖－永宁－温泉乡－利加嘴村
（汽车2小时，徒步4-5小时。徒步第一天感觉较为轻松，此日最高海拔3100M风景指数：★★★）
D2: 利加嘴村－屋脚村－屋脚乡－羊棚
（徒步8-9小时，早晨、下午分别有段上坡路段较为辛苦，下午经过蚂蝗路段，此日最高海拔3600M，风景指数：★★★）
D3: 羊棚－卡尔牧场－塔斯谷—木之里（备选线：羊棚－卡尔牧场－塔斯谷—原始森林—邛引村）
（徒步9-10小时，早晨上坡路段辛苦，但风景绝好。此日最高海拔4100M，风景指数：★★★★★）
D4: 木之里－垭口－卢杜村－通天河
(徒步8-9小时，全天下山路段，注意保护膝盖。此日最高海拔4000M，风景指数：★★★★）
D5: 通天河－东拉村－杜鲁村－四家村－金矿－嘎洛村
（徒步9-10小时，上午平路下午上山路段。峡谷风光，但由于海拔低气温较高。此日最高海拔3600M，风景指数：★★★★）
D6: 嘎洛村－嘎洛垭口－嘎洛牧场
（徒步7-8小时，全天上山路段，极为艰苦。此日最高海拔4200M，风景指数：★★★★★）
D7: 嘎洛牧场－夏洛多吉垭口－亚丁冲古寺
（徒步7-8小时，早晨上山下午下山路段，艰苦。此日最高海拔4900M，风景指数：★★★★★）
D8: 冲古寺－洛绒牛场－牛奶海－五色海—冲古寺—稻城
（徒步7小时，早晨上山下午下山路段，平均海拔太高，极为艰苦。此日最高海拔5000M，风景指数：★★★★★）
D9: 稻城—各地
注：D8行程视亚丁管理局情况定。
【最佳季节】：适宜季节五月至十月。
【食】：野炊
【宿】：露营或牛棚
【所需装备】：
1、个人装备：
证件：身份证、银行卡（最好是农行）、信用卡、钱等
户外用品：50-60+10背包、另带一个30-40的双肩小背包、背包防雨罩、睡袋或者睡袋内胆（个别对卫生要求较高者准备）、雨衣、水壶。
衣物：冲锋衣，冲锋裤，防水透气登山靴，保暖手套，羽绒服（视季节），抓绒衣裤一套，排汗保暖内衣1-2套，换洗内衣裤若干，毛袜若干，备用鞋、衣各一套。
防晒品：防晒霜（50SPF以上）、太阳镜、帽子
卫生用品： 牙刷、梳子、毛巾、唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等
各类器材：手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒、备用电池（多备）、笔和笔记本
药品 ：高原反应药： 红景天、肌苷片、葡萄糖
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得等。
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片。
维生素：维尔康。
消肺炎：头咆安苄胶囊、氧氟沙星。
消炎药：螺旋霉素。
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
2、公共装备：（俱乐部提供）
高山帐篷、防潮地席、登山仗、对讲设备、野炊厨具及餐具、急救药品。
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