代人发贴 准备用十天左右从香格里拉到拉萨。本人女性，在西藏待过两个月，身体好，无高反，能吃苦。在香格里拉等待拣人或被捡。电话，13648982566，欢迎随时短信或来电。
附简单攻略，供参考。
滇藏行备忘录
行程重点：
A香格里拉—德钦—盐井
B八宿—然乌—波密—鲁朗
（这两段自然风光为主，雨季地质灾害较多，建议缓行，既看风景又安全）。可中途在然乌、岗乡、米林观赏风景并休整。
D1：香格里拉--松赞林寺--纳帕海草原--尼西乡--奔子栏--金沙江大拐弯--东竹林寺--白茫雪山--雾浓顶观景台--德钦县城-飞来寺观景台（—202km—）
此段所有景点都在公路边，坐司机那一侧靠近悬崖，但可看更多风景。
去雨崩、明永看冰川，很壮观，后者较艰苦。
从飞来寺观景台包车或县城坐班车可到明永村看冰川，近距离接触雪山，路况较好，比较成熟，去这里的人较多，有马。
去雨崩先坐车到江对面的西当村温泉，然后在这里换马。温泉水不热，不好。马费要价较合理，村民比较不错。雨季道路泥泞，徒步上山很辛苦。
建议：1、松赞林寺一般，特别是与西藏的寺庙比。寺庙周围都是民房和农田，可绕行进入，免门票，2005年是这样。2、让司机停在半山，拍摄纳帕海草原，晒青稞的架子，这里很出照片，特别是朝9晚5。3、尼西村卖黑陶，可看一下。4、白茫雪山杜鹃花和松萝很壮观。5、观看梅里雪山可在雾浓顶观景台和飞来寺观景台，两者中间是德钦县城，县城在山谷中，看不到雪山。5可住飞来寺观景台，看日出、日落，不过这个季节云很多，很有可能看不上，这里食宿较县城贵。
D2：飞来寺观景台——盐井（—101km—）
沿澜沧江北岸进入西藏境内。中途可拍摄梅里雪山，角度较飞来寺更正。盐井人工晒盐很有特色，还有西藏唯一的天主教堂。盐井加加面比较有特色。沿途很多温泉。建议在这里多待一些时间。
D3：盐井——芒康（—111km—）
D4：芒康——左贡（—156km—）
D5：左贡——八宿（—200km—）
行程亮点：九十九道拐、多拉神山
左贡出发到邦达，海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险——业拉山，山口海拔4618米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，路过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言，抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。
D6：八宿——然乌（—90km—）
沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，进入然乌沟后，欣赏沟内终年不化，千奇百怪的巨大冰挂、冰川。
D7：然乌
然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。
D8：然乌——波密（—136km—）
行程亮点：米堆冰川
米堆冰川由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。
D9：波密—古乡—波密
行程亮点：嘎朗湖(天池景区) 古乡湖 岗乡自然保护区
波密岗乡自然保护区，位于波密县城以西22公里处帕隆藏布河畔南恻, 沿帕隆藏布河畔的通往岗乡自然保护区的道路上，路边盛开怒放的野生桃花，使您眼花缭乱，惊异万分，桃花的香气扑面而来，直人鼻孔，让人陶醉在此地，深深地吸几口带有桃花香气的新鲜空气。到了保护区的云杉林内，让您更惊奇。由于云杉长得太高、太粗、太密，进入树林中心里总觉得自己的身子比平时变小了很多。当地百姓中有这样的传说：人不能穿人云杉林腹心地带，不注意穿进腹心地带，就会被此山的神女隐藏起，终生无法回来。传说归于传说，实际上它说明云杉林面积和密度太大，不注意就会迷失方向。
D10：波密—通麦—鲁郎（152km）
行程亮点：天险通麦. 远眺南迦巴瓦峰. 巨柏林 帕龙藏布江
从波密县城扎木镇，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，抵达密林似海，有西藏瑞士之称的鲁朗。
D11：鲁郎——八一（—70km—）
今日行程较短，建议去米林县南伊沟，住南伊。风景很好，八月底水果也都成熟。
翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
D12：八一—拉萨（—460km—）
行程亮点：尼洋河风光. 米拉山
今天的路况非常好。沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。）过米拉山，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。