9月25日-10月11日，深圳找驴友

我两MM，也是这段时间出发，你们有计划吗···

第一天：广州－拉萨 宿：拉萨（不含餐）

拉萨机场接团。途中您将经过雅路藏布江和拉萨河，壮阔与柔美相得益彰，一个完全不同于内地的美景将逐淅展现在您的眼前，纯净的天空，湛蓝的江水，飘扬的经幡，静谧的藏庄，一切都显得如此的不同，经过1个小时左右的车程，来到向往已久的圣城拉萨，入住酒店休息以适应高原环境，为第二天开始的感悟之旅做准备。

攻略网温馨提示：初入高原，激动与兴奋难免，这时您也许会有轻微的高原反应了，别为此担心，战胜对高愿恐惧心理，也就在很大程度上战胜了高原反应。注意多休息，少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，千万不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！

第二天：布达拉宫－大昭寺－八角街　　 宿：拉萨

上午集中游览：【布达拉宫】 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；

游览：【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）
【八角街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
温情派送：
1、朝拜西藏的财神庙--扎基寺（供奉的是财神，敬神后特别灵验；这里是您虔诚的信仰，心灵
的支柱）；
2、藏地原味地带--宗角禄康公园（布达拉山后，有一片水清林幽之所，古柳蟠生，碧波清澈；
“石柳溢清”、“景石迭水”、“潭桥吟风”、“对景广场”、“卵石漫滩”、“九曲桥”
等景点定会让您流连忘返）。

第三天：拉萨－羊湖－卡若拉冰川－白居寺－拉孜 宿：拉孜

上午从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。

途经观【卡若拉冰川】：沉睡的冰美人（晶莹幽蓝、巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，不仅仅是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，而是时光雕塑的伟大艺术品）；参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而著称的十万佛塔【白居寺】，远观宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的风姿）、帕拉庄园(藏语意为“最好的庄园”,封建农奴制度的缩影；沿雅鲁藏布江河谷到达后藏重镇--日喀则，后前往拉孜。

第四天：拉孜--萨嘎或仲巴 宿：萨噶

早上出发前往萨嘎，您将领略到荒漠风光，牧区草原风光。

第五天：仲巴/圣湖/巴噶 宿：巴嘎招待所2—4人普间

萨嘎是噶尔前的最后一个补给点，有电视、电话，需要彻底检查车况和做好补给工作。然后乘车前往圣湖【玛旁雍措】 玛旁雍错位于冈仁波齐峰东南20公里处，纳木那尼雪峰北侧，海拔4588米，面积412平方公里，湖水最深可达70米，是世界上最高的淡水湖。天气晴好时湖水蔚蓝，碧波轻荡，白云雪峰倒映其中，湖周远山隐约可见，景色奇美。许多宗教典籍和传说中都曾记载描述过玛旁雍错。她与神山“冈仁波齐”都是藏传佛教，西藏原始宗教“苯波教”，印度教的神山、圣湖。

第六天：神山、圣湖/ 扎达土林/象泉河/扎达县 宿：扎达县

早餐后乘车前往扎达，在往扎达的途中，翻过冈底斯山脉的阿伊拉山，就进入了环绕扎达的奇异土林地貌——【扎达土林】。扎达土林位于阿里地区扎达县境内，面积达数百平方公里，，其地貌在地质学上称为“河湖相”。据专家考证，一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜玛拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减，数十万年风雨的侵蚀，逐渐打磨出那举世无双的奇观，观看位于土林边上的象泉河，在黄昏来临时景色特别迷人。

第七天：古格王朝/狮泉河（噶尔） 宿：狮泉河

早餐后前往古格王国。【古格王国】位于拖林以西18公里的扎布让村。古格王国是阿里最引人入胜的古迹之一。城堡的断壁残垣与自然天成的土林，完美的结合在一起。四百多间房子，八百余孔洞穴，依山迭起，分布在300多米的高坡上。从扎达到狮泉河镇，两地距离255公里。距离狮泉河镇有名阿里和噶尔，海拔4280米，阿里地区首府，在荒芜的阿里地区这里可算是一座大城市。“噶尔”藏语意为帐篷、兵营。

第八天：狮泉河/班公措/狮泉河 宿：狮泉河

早餐后从狮泉河前往日土，两地距离130公里，途中可观看【日土岩画】：在日土县境内的日松日姆栋、鲁日纳卡，日土山洞古壁画是用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成，线条笔划有深有浅，还有少数彩绘画面。岩画内容十分广泛，有狩猎、宗教祭礼、骑乘、放牧、农耕、日、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等。【班公措】：它位于日土县城以北10千米的中国与印控喀什米尔交界处，全长150多公里，而面积才604平方公里，南北平均宽度只有2－5公里，最窄处只有5米。东面三分之二的面积属中国领土范围。“班公”是印度语，意即一块小草地。藏语称此湖为“措木昂拉仁波湖”，意为“长的仙鸭湖。”这大约是因为湖中鸟岛多有斑头雁居住，而当地人称其为“灰鸭”。游毕后返回阿里入住。

第九天：狮泉河/革吉/改则 宿：改则

早餐后前往革吉县，革吉县自建县起一直隶属阿里地区管辖至今。县府现驻革吉镇。革吉县属羌塘高原大湖盆区，平均海拔4800米，有“世界屋脊的屋脊”之称前往革吉。革吉藏语意为“美丽富饶的土地”。旧时境内曾驻有包括革吉部落在内的7个部落，与藏北其它部落一道被称作藏北十八区，统属阿里噶本所辖。革吉县属羌塘高原大湖盆区，平均海拔4800米，有“世界屋脊的屋脊”之称离开革吉镇，驱车前往革吉镇东面的盐湖区。沿途欣赏“世界屋脊的屋脊”地区的独特地貌和特有的风景，沿途也可看到游牧民，给为寂寞的荒原增添了无限的情意。离开盐湖区，驱车进入改则地区，西藏民族改革前，这里为改则、色锅和帮巴三大部落之地。“改则”、“色锅”、“帮巴”原是族名，后演变为部落的名称。分别隶属于西藏噶厦政府和后藏的扎什伦布寺管辖。

第十天：改则/措勤/昂仁/桑桑 宿：桑桑招待所普通间公共卫生间

早餐后迎着高原阳光的普照，沿途欣赏美丽风景，驱车进入洞措区，洞措藏语意为“大湖”，因距县驻地东部10多公里处的“扎日南木错”大咸水湖而得名。扎日南木错湖水碧绿、与蓝天交相辉映。参观【扎日南木措】：位于中国西藏自治区藏北措勤县境内。又称塔热错、特里纳木错。湖面海拔4613米，湖水面积1023平方千米，是西藏第三大湖。湖泊东西长53.5千米，南北最宽26千米，平均宽度约18千米，周长183千米。扎日南木错为断陷湖。在全盛期的湖面高出现湖面约100米，比现在大2～3倍，入湖河道 主要有措勤藏布、达龙藏布两条。游毕后继续前行，欣赏沿途风光，经22道班，抵达桑桑入住。

第十一天：桑桑/拉孜/日喀则/拉萨 宿：拉萨

早餐后乘车前往拉孜、日喀则，参观西藏日喀则最大寺庙---【扎什伦布寺】：扎什伦布寺是西藏最大的寺庙之一，与拉萨的哲蚌寺、沙拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的6大寺庙。扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”该寺是班禅四世及以后历世班禅的驻锡地，分为宫殿（班禅拉丈）、勘布会议（后藏地方政府最高机关）、班禅灵塔殿、经学院4部分。经学院由措钦大殿、4个扎仑及下属的64个康村组成。

第十二天：拉萨/纳木措/拉萨 宿：拉萨

早餐后沿着青藏公路前往【纳木措】，途中可欣赏藏北草原，观天湖纳木措：纳木措，闻名西藏的三大圣湖之一，湖面海拔4718米，从湖东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸宽30多公里，总面积为1920多平方公里，是我国的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木措藏语为"天湖"之意，蒙古语称"腾格里海"。位于藏北高原东南部，念青唐古拉山峰北麓，西藏自治区当雄和班戈县境内，介于北纬30°30′～30°35′，东经 90°16′～91°03′。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔，似有身临仙境之感。。午餐后前往世界最高海拔的羊八井地热温泉，皑皑白雪、群山环抱中畅游，洗去一身的疲惫，之后返回拉萨。

第十三天：拉萨送机/送火车　

上面是我在一个旅游网上找的行程，觉得不错
现在可能最重要的事情是包车

谁有比较便宜的租车师傅电话嗄？

没人理阿

各位驴友，有没有国庆深圳飞西宁 火车进藏的，现在召集大家一起找旅行社定票，火车票不知道怎么买。有意向的加QQ：82570255

时间和我一样，希望尽快出路线、方案

1. 2. 9楼朋友请注意， 我计划九月底深圳出发走川藏南线自驾拉萨，珠峰，那木措也在计划中。我的时间有三周，如你们时间路线相合，不介意共同上路吧

QQ: 245631876
MP: 13602576809

川藏线有泥石流的干活，千万小心