10.1：上海-兰州
早抵兰州， 下午兰州至夏河的长途客车，258公里,4小时抵达夏河。直接去贡唐宝塔转转，看夕阳笼罩下的整个拉卜楞全景。宿夏河
10.2：夏河
一早主攻拉不楞寺，下午包车去甘加白石崖,八角城或桑科草原。
10.3：夏河-合作米拉日巴佛阁-尕海湖-朗木寺
一早从夏河出发前往朗木寺，途中经合作，中午到达郎木寺，下午直接上红石崖。宿郎木寺
10.4：朗木寺-白龙江源头
一早上到天葬台（如果机会允许的话）。然后可以骑马或者徒步，沿着甘肃寺庙脚下的白龙江前行至源头返回。
10.5：朗木寺-花湖-唐克-朗木寺或者（若尔盖）
包车从郎木寺出发，周边游玩，看具体情况决定住宿在唐克还是若尔盖，或者返回郎木寺。
10.6：朗木寺-合作-兰州，宿兰州
10.7：兰州-敦煌 鸣沙山 月牙泉 玉门关
10.8 ：莫高窟
10.9：敦煌-上海 或者 敦煌-兰州-上海