请教曾在黄金周游过拉萨的朋友

大家好，小女子想请教下往年曾在黄金周上海出发去过拉萨的朋友，请问当时您上海到拉萨的火车票售票情况如何？大家都顺利的提前买到卧铺票了么？如果预定拉萨的住宿，大多提前多少天呢？

我打算今年十一去拉萨，计划9月29日火车上海到拉萨。也不晓得火车票的大概情况怎么样，很担心买不到的。