我们这次安排了10天的假期，可以走昆明大理丽江中甸，也可以走川西的稻城和亚丁。其实两条线都想去，选择很郁闷，最后我们决定不要贪心，不管走哪条线路，都要知足，好好享受旅程，没去成的，以后还有的是时间再去。不过我的假期批准得比较晚，在几个论坛发了帖子都没约到伴包车，问了成都那边的旅行社（神州国旅和车行八方），散客也都走了，于是决定先到成都，有伴就一起包车，没伴就坐大巴。14号晚上，我们才订了去成都的机票。还好装备都是平时积累的，基本齐全，稍微整理一下衣物，准备些干粮，等着16号的到来。
8月16日，阴：广州-成都—康定
16日早晨5点起床，从白云机场飞成都，大约10点20分到达。成都是阴天，落地前飞机上的预报是25度，下飞机后感觉比广州凉爽很多。果然，一开手机，收到广州气象台的高温黄色预警，35度，差距足有10度之多。
到了成都仍然问了一下旅行社，还是没有落单的散客，于是决定直接从成都坐车到康定。到新南门车站（成都旅游集散地）买到最后一班（下午2点）到康定的票，经成雅高速公路抵达雅安，穿越二郎山隧道，翻过二郎山后下到大渡河谷，晚上九点到达康定。
没找着攻略中说的祥和客栈，于是进了车站旁边的遂宁周师客栈，抢到一个标间80，有热水。当晚车站附近的客栈很紧张，山上还堵了30几个车没下来。后来出去吃饭，随便和老板聊了一下明天的路，据说路很烂，“会坐到腰都断掉”。康定的晚上比较冷。
康定的吃和住：车站在康定城的东端，周围有不少客栈，各种档次都有，如果找不到客栈，可以打车到市区找住宿，约6元。车站附近很多川菜，开得也晚，价格不便宜，和广州的下渡路川菜差不多。
8月17日，阴：康定-新都桥---雅江---理塘
清早五点起来，感觉很冷，于是加秋衣秋裤，穿上加厚的衣服，去车站买票。到稻城的车每天只有六点钟一班，票已经卖完了，于是改买到理塘的票，六点四十分出发，只买到最后一排。背着包赶车的时候感觉到有些头晕乏力，虽然不是高原反应，还是在车站旁边买了一盒红景天，一盒肌苷酸口服液，备用。
一出康定城就开始翻越折多山，沿途全在修路，一路上塌方不断，路况极差，经常需要停下来，等对向的车通过了之后才能走。而且大货车很多，全是Z字形上升，爬行很慢，花了很多时间在等待上。因为坐最后一排，路况又差，非常痛苦，十点到了新都桥。新都桥是一个小坝子，较多饭馆和旅店，有两间加油站，如果是自驾，可以考虑在这里休整。
快一点的时候到达雅江，此处距离理塘还有137公里。翻越卡子拉山后就一直在草原上行走，不过路况仍然很差。
下午五点到达理塘，共计耗时约11个小时。
原重华
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2009-08-28 03:34
去理塘的路上，司机在此休息了很久
在理塘的车站留了一个叫车登的司机的电话，跟他说好明天帮我们再约两个人一起包车去稻城。沿车站外面的幸福路走，没找着几家合适的旅店，最后住在仙鹤宾馆，标间100，比较安静，有浴霸。
一路上坐车太累，我们决定在理塘休整一天，在周围转转，然后再去稻城。到了理塘，我开始出现一些轻微的高原反应，于是决定休息片刻之后去吃藏餐。在康南大酒店门口遇见两个守行李的女孩，问我们在哪住宿。原来她们的人去找住宿了，她因为高原反应很严重，所以和另外一个女孩子留下来守行李。谈话中得知，她们也是刚从成都过来，准备从理塘走巴塘去拉萨。
理塘街上以川菜居多，有少数藏餐，我们去的藏餐比较地道。店家很热情，只是苦于双方语言不大通，我的四川话是从电视上学的，店家的更蹩脚。要了一小壶酥油茶，两碗牛肉汤，一个饼，一份糌粑。吃得很撑，店家还不断出来问，牛肉汤要不要加？味道好不好？店里的老奶奶见我们笨拙的吃相，手舞足蹈地教我们，可惜听不懂，于是很善意地看着我们笑，我们也笑。老板做完事了也跑出来看着我们吃。虽然很撑，但是也不好意思剩下，硬着头皮把牛肉汤和饼吃完了，酥油茶分量很足，喝了一碗又一碗居然还有，无语。糌粑是我们自己和的，很好吃，不过实在是吃不下了，于是用纸巾打包了。最后算算，33块钱，很抵。
摸着肚皮走了，结果晚上成都的朋友发来短信，告诉我有高原反应的话，不能吃太饱。唉，也没办法，盛情难却。
晚上很冷，高原反应越来越强烈，头很痛，头晕，一直保持很平缓的呼吸，否则会心慌喘气。也不敢洗澡，怕感冒。
原重华
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2009-08-28 03:39
8月18日，晴间多云：上午理塘休整，下午从理塘到稻城
理塘号称高原之城，海拔4100多米，距离稻城3小时路程。
经过一夜的高原反应，八点多起来，感觉又活过来了，头已经不痛，不过还是气短，很小心地保持呼吸。
今天是多云天气，太阳时不时地出来，很强烈，但是有些凉快。计划是去长青春科尔寺（理塘寺），然后在草原上走走，下午去稻城。理塘的旅游开发不好，附近的格聂神山和冰川之类的都不打算去了。
存了包之后随便找了家川菜馆吃早餐，普通的一碗面要8块钱。感觉这里的藏餐不贵，但是川菜比较贵，可能是因为川菜的原料都要从外面运进来，成本高了。这边的田地基本上很少见到青菜之类的。
十点钟出发去长青春科尔寺。寺在理塘城的正北，我们按照手机地图的指引，从幸福路转团结路往北，然后在尽头的建设路往西到长青路，一直往北就到了。
理塘的街道（团结路）
半路上遇见一个背着小孩的藏族姑娘，很热情地跟我们打招呼，然后陪着我们一起走。她自我介绍叫车仁卓嘎，教我们说藏语，介绍寺庙，她准备去找庙里的活佛，问我们要不要一起去，想想，还是算了，于是作别。
寺庙门口
玛尼堆
长青春科尔寺
长青春科尔寺
内部装修中
里面有一队人马坐在半墙上唱着歌画壁画，歌声粗犷而悠扬，很有意境。刚开始接触藏区人民，很小心，不敢拍照也不敢搭话。后来才知道，其实他们很善意，也很热情。
原重华
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2009-08-28 03:42
几位游客走过喇嘛宿舍楼下
喇嘛宿舍前的空地上，两位小喇嘛和一个小姑娘在聊天，他们不怕晒
在寺庙里转的时候，一个在晒衣服的喇嘛和我们打招呼，请我们给他照相，然后掏出身份证，希望我们把相片寄到他村里去。慢慢转出寺庙，在山下看到这两位藏族女子，跟我们说扎西德勒，年老的这位跟我们做照相的手势，一边就把POSE站好了。之后我问那位年轻姑娘有没有地址，她说，不用寄相片了，能照相就开心。
然后我们沿着寺外的牧场往上走，去看理塘城的全景。路上人很少，偶尔遇见藏族同胞，他们都会主动打招呼，我们走到牧场的时候，隔着小河有一堆人在草地上聊天，还拍拍身边的草地，请我们过去坐。因为语言不通，我们也笑笑，继续往牧场上走。
开满鲜花的草原
我们沿着草原一直走，避开牦牛和大黑狗，最后在草原上坐了下来。眼前是理塘的全景，太阳刚好照在城里。呆了半个小时，吃高原产的小苹果，听音乐。
原重华
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2009-08-28 03:46
从理塘到稻城
从山上下来，吃了午饭，然后去车站买票，三点半出发，翻越海拔4696米的兔儿山，之后翻越海子山，3个小时后到达稻城。从理塘到稻城的路比之前的路好走很多。下了海子山之后便在河谷里穿行，不久到达桑堆。这段路景色很美，如果是秋季来，河谷里应该是一片金黄，可以考虑下车徒步。
下午六点半到了稻城之后，按攻略住在车站对面的多吉客栈，是一栋藏式楼房和平房围成的大院子，有餐厅和厨房，驴友可以自己买菜做饭。藏楼里只有床位，标间在平房里，干净整洁，老板黄勇，人很爽快，推荐后面来的朋友住多吉，一出车站就能看到招牌，当然也可以电话预定，13734914020，0836-5728710。
理塘总结：
吃：从康定到理塘路程很远，最好备足干粮（直接从康定到稻城路程更长，需要14个小时左右）。路上偶尔会停车加油或者加水，在雅江城外一个接待商，一般司机会停车吃饭，味道一般，那有小卖部。
住：理塘的旅游还没怎么开发，旅店不多，条件较差，康南大酒店号称最好的宾馆，在幸福路，从车站往西走。
行：路程很长，路况很差，需要翻越四座大山（折多山，高尔寺山，剪子弯山，卡子拉山），海拔都在4000米以上。可能晚些时候去路况会好些。
8月19日，阴：稻城-亚丁
从稻城到亚丁没有班车，只有越野车和面包车，可以和驴友一起包车过去。单程50。特别提醒：每间旅馆都有相关的承包司机，是不能到别间旅馆抢生意的，如果下车的时候有人揽包车生意，最好先不要答应，否则会因为两车司机争执而影响行程。最好是先住下，然后找旅馆自己的车，这样比较容易约到同伴，也比较安全。也可以第二天出了旅馆之后到车站附近找车。包车可以约定接回稻城的时间，回到稻城之后再结算全部费用，以免找不到回程的车。司机也可代为预定亚丁的住宿，到亚丁放下行李后司机可以往前送到龙同坝，从龙同坝可以开始亚丁的全部景点。
计划：第二天清早包车前往亚丁，下午徒步上冲古寺，卓玛拉措，徒步回来，在旅馆过夜之后再次经冲古寺，前往牛奶海和五色海，下午三点前回到龙同坝，从亚丁回稻城。
稻城的旅游开发相比理塘要好，食宿都比较方便些。当天我们八点半出发，十二点到达亚丁村，在登巴客栈住下。
登巴客栈
放下行李之后司机继续带我们到龙同坝，在这里稍作休整就开始徒步前往冲古寺。前天在从理塘到稻城的车上遇见一对韩裔加拿大夫妇，于是跟着我们一起走。他们都七十多岁，进亚丁的时候还享受了半价优惠。老头子LEE很厉害，之前走过世界各地，前几年在安第斯山上走了24天，这次带着老婆出来，走中国，越南，马来西亚等国，一共2个月，非常佩服他们。一路上充当了半个翻译和导游，带他们住店，规划线路，安排时间之类的，顺便练练口语，他们倒没给我增加什么麻烦。
在登巴客栈，我们前后抵达的两车人一起到达龙同坝，就一起走从冲古寺到卓玛拉措的路，包括广西的李老师，四川德阳一家三口，LEE夫妇，另外一位白头发驴友，我们两个，一共9个人。广西的李老师也是从成都过来，专门走稻城亚丁，是位资深老驴；德阳一家线路很长，从四川先到了昆明，然后大理丽江，刚从中甸到了稻城；LEE夫妇已经走完九寨黄龙，也是从成都一路过来。
从龙同坝到冲古寺全是上坡，步行约40分钟。也可以在龙同坝骑马，30元。在冲古寺前面的牛场设有观景台，可以望见仙乃日和夏诺多吉两座雪山。经冲古寺有两条线，一条是往西，上山走卓玛拉措，修有栈道，来回2小时。另外一条往东南，走洛绒牛场，去牛奶海（俄绒措）、五色海（丹真措），从冲古寺到洛绒牛场有电瓶车，80元来回，单程50，约20分钟。也可以徒步，景色非常好，有栈道和电瓶车道，时间约2小时。从洛绒牛场到牛奶海的路非常难走，徒步回来约6小时，可以骑马，回来300元，约三个小时。
回望从稻城到亚丁的上山公路
翻越牛郎神山
雪山下的亚丁村
原重华
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2009-08-28 03:58
后面就全是图片了，不过空间用完，下个月再传。
之后我们第一天徒步冲古寺，看仙乃日雪山和卓玛拉措，第二天再次经过冲古寺，经洛绒牛场到牛奶海和五色海，看夏诺多吉。
要去的朋友请注意，现在从康定到理塘整个G318全在修路，而且一路大货车很多，路况非常之差。从成都到康定约6小时，每小时一班，最后一班下午2点；从康定到稻城14个小时，一天只有1到2趟，车少。到了一个地方之后最好先买票。最好的季节是10月下旬，雨季过了，杨树林也全黄了。
原重华
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2009-10-22 02:12
在雄伟的雪山脚下，低头看看那漫山遍野的花花草草，别有一番滋味。这里的每一个细节，都值得仔细观赏。
这种花，很小很小，开得盛旺起来，却能将一片草原染得金黄金黄
不仔细观察，我们几乎只能看到他们的色彩，但是细看之下，他们却有着某种精神
我就静静地绽放在神圣的雪山之下
这种花很特别，从花到叶，紧紧地贴着大地生长
原重华
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2009-10-22 02:13
美丽的刺。好像MF里很多人都注意到了
顶一下.严重参考.
给三个好评.
好帖子.
小老虎你几时去？
后面更精彩，借garman的帐号继续
从龙同坝到冲古寺的路上。这段路约需40分钟，我们走了四次。一路上大家都在比赛堆石头，走走停停，比较慢。我们笑称，堆这些石头其实是为了预测地震。
从冲古寺下来的马帮，没有拉客，是下山接客或者回来吃午饭的。马帮来自稻城的各个村子，轮值。当时从龙同坝到冲古寺这段路的马帮来自日瓦村，值15天，之后换其他村子的马帮；从洛绒牛场到牛奶海的马帮来自香格里拉乡。
上山路上的千年玛尼堆，从去到回要按顺时针走，去的时候走左边，回来的时候也从左边走，这样就完成了一个轮回。
冲古寺前，此地本来可以看到夏诺多吉，不过被云遮住了。这里现在是观景台，可以休息。
仙乃日雪山的云雾开始散去，露出一点真容。
约一点半，我们到达冲古寺，之后等了很久，终于太阳开始出来，仙乃日雪山上的云雾开始散去，我们才知道，原来在这群山之后，还有一座巍峨的雪山在此，宛若天外之山。
仙乃日山下的冲古寺
我们绕冲古寺往上继续爬，慢慢地仙乃日越来越清楚。
冲古寺。高原上的可见度太高，冲古寺到后面那座山，可能要走一天。
仙乃日顶峰
第一天，仙乃日都是若隐若现，没完全露出来。这是第二天，我们去牛奶海时再次路过，所看到的风景。之前的晚上亚丁下了两场大雨，雪山上的雪更多了。
卓玛拉措（珍珠海）。后面的云雾挡住了仙乃日雪山。
在登巴客栈，从我们房间的窗户望出去，仙乃日和夏郎多吉并排。
8月20日，晴，亚丁-五色海、牛奶海
昨天从仙乃日回来之后，加拿大夫妇和李老师以及我们一共五个人，约定明天一早起来，去看五色海和牛奶海。晚上八九点，在旁边的小卖部准备了些明天的干粮。在氧吧打水的时候，遇见几个从五色海回来的人，据说路很难走，他们走是骑马上去的。后来冲进来一个浑身湿透的人，是转山回来的，同去的三个，就他走最后的一个回来了，其余两个都还没回来，于是登巴的老板冒着雨去接应他们了。此人强人，后来我们去磨房沟的时候，遇见他，正骑车去乡城，一百多公里的路。
晚上雷雨交加，我又头痛得要命，一直到晚上三点多才睡着。六点钟醒来的时候，雨已经停了，想想，一路艰辛好不容易到了一趟，不管怎么样都得起来，“和雪山来个了结”，于是挣扎着起来。七点，登巴老板送我们到龙同坝，之后徒步到冲古寺，然后坐电瓶车到洛绒牛场。本来是只想租三匹马，给女士骑，我们徒步的，后来还是觉得难度太大，下午还要赶车，于是决定每个人都骑马上去。后来我们一致觉得，骑马是明智的，一路上实在太难走，如果徒步，来回肯定要六个小时，今天回不了稻城。
夏郎多吉雪山和他的影子。早晨太阳照在背面，我们只看到阴影。
央迈勇雪山。我们整个路程都在围央迈勇转，他的顶峰始终没有露出来。
央迈勇的峰线，刚露出轮廓，马上又被云遮住了
央迈勇和洛绒牛场
牛场的水池倒映着天空
原来只想着稻城的秋色漂亮，没想到绿色也这么美，特别是哪些小野花。
请教一下楼主，租马上牛奶海和五色海好租吗？在洛绒牛场租的？有没有电话呢？谢啦！
前往牛奶海的路
牛奶海
牛奶海和岸边的花
牛奶海，央迈勇雪山下的冰川
五色海
从五色海回来的路上看牛奶海。五色海距牛奶海仅十五分钟的路程，就在旁边的山上，即仙乃日南面。
回撤的路上
我们回到冲古寺的时候，夏郎多吉露出了全部顶峰
从冲古寺遥看夏郎多吉
夏郎多吉雪山旁边的地壳运动痕迹。
下午三点，我们准时赶到龙同坝，打电话给约定的司机，他已经安排他表哥的车在景区门口接我们了。于是上车，回登巴客栈拿了行李，三个小时后回到稻城。
我们去亚丁之前把部分行李留在了多吉客栈，老板给我们留好了今天的房间，还是原来那间。之前请老板帮我们订回康定的票，但是没订到，于是请他帮我们订后天的，我们明天继续在稻城周边玩。晚上跟老板和旅馆的伙记聊，他们推荐去磨房沟，旁边的寺庙和温泉，杨树林还没到季节，不好玩。于是决定明天先去磨房沟，然后著杰寺，回来之后去泡温泉。
早晨起来，我问加拿大夫妇，他们也没有计划，于是跟着我们去磨房沟，就开多吉老板的越野车，司机就是多吉的尼玛。磨房沟是多吉老板发现的一个好去处，非常安静，几乎没有旅行社会安排那里。当天我和尼玛一起数过，除了牛羊之后，经过的摩托车少于10架，和另外一辆偶遇的汽车。
出了稻城，往桑堆方向走，在丁字路口，一边往乡城，一边回康定，中间的一条小路，便通向磨房沟。
桑堆，往乡城方向的路边，堆在山上的六字真言。这在藏区随处可见。
桑堆。路边的一栋藏族民居。
磨房沟。非常安静。多吉老板曾在这里捡到一个牦牛头，洗干净了挂在墙上，很有风格。
磨房沟，开满鲜花的草原
磨房沟，开满鲜花的草原
这里的花开得比理塘的多，更密。有的是单色的，一片红，一片白，一片蓝，有些就这样随意地开着。
从磨房沟出来，我们去著杰寺。
风马旗和远处的著杰寺
著杰寺
一辆摩托开过著杰寺门口。摩托，风帽，墨镜，音响，马达声，这样的配置在藏区非常流行，非常西部。
小孩子在著杰寺门上的涂鸦，画神画鬼，他们从小就学会了
著杰寺喇嘛的宿舍
寺里的喇嘛和多吉很熟，我们在寺里和喇嘛聊天，喝酥油茶，吃糌粑，烤火。仿佛又回到了做人类学田野调查的时代。寺里的喇嘛经常喂养旁边树林里的藏马鸡，刚好到了喂鸡的时刻，于是和小喇嘛一起去喂鸡。
拎着青稞站在那呼唤，藏马鸡马上跑出来了。
寺旁边的水转经筒
据说是狼毒花，在草原上长得很多，著杰寺边上的长得特别旺盛。
从著杰寺回来，我们去了稻城旁边的温泉，找了离源头最近的一家，泡得浑身发软，10块钱一位，任泡。之后回到多吉，老板已经帮我们买好了回康定的票，加拿大夫妇去中甸的也买好了。打包行李，与驴友作别，准备明天回康定。
多吉客栈的院子
我们住了三天的房间
8月22日：稻城-康定
早上六点，离开稻城回康定。回去的路好像比来时好走很多，不过还是修路，有交通管制，又遇上塞车，晚上九点多才回到康定。
新都桥交通管制。修路期间，很多路段都是单行，很耽误行程。
一路上灰尘很大，我用了一个口罩加一层毛巾
在离康定城只有20多公里的地方，一辆大货车后轴断裂，造成大塞车，我们在这里堵了两个小时，进到康定时已经是九点多，车站附近都没有房间了，于是我们打车到市区，早早地睡下。这一天从清早六点起来，到晚上九点进城，全都耗在了路上。
8月23日，晴：康定
早上起来，没买着回成都的车票，于是决定在康定多玩一天。为了好赶车，我们换了车站附近的古道客栈，把东西放好，于是开始康定一日游。时间不够，就在康定城里转了一天，晚上还在康定最好的电影院看了场电影，《麦兜响当当》，国语配音的，10元。有点吵，后来管理员跑进来凶狠狠地说，再吵罚款了，于是安静了。
康定城是个山城，整个城区就建在两条河的岸边，一抬头就能看到山上的经文。
高原日照充足，果蔬色彩很强烈。康定的红之辣椒
康定的红之花椒
康定的红之萝卜
8月24日，晴：康定-成都
又是一早起床，上车，六小时后到达成都。为了方便明天坐机场大巴，我们住在岷山饭店旁边。安顿好之后和成都的朋友约好在春熙路碰头，我们先到了，逛了一圈传说中美女如云的春熙路，我们俩睁大眼睛四处张望，结果大失所望，对此，朋友的解释是，周末逛街的美女才多。如果不是为了看美女，建议还是别在春熙路浪费时间了，和任何一个城市的步行街都差不多，没什么特色。
8月25日，阴：成都一日
下午六点半的飞机，还可以成都一日游。退了房，存了包，决定按着手机地图步行去青羊宫。结果发现，在成都的街上步行是非常危险的，电动车无处不在，总是突然间悄无声息地冒出来，时刻要注意避让，否则就来个亲密接触，胆战心惊。
成都到处都在修地铁，围蔽施工，和广州一样很难走。终于找到了琴台街，之后转到青羊宫，草草看了一圈。然后坐公交车到武侯祠，到了传说中的锦里。我倒是很喜欢锦里的感觉。
锦里入口。这里的美女比春熙路的多。
锦里的街道。小仙说和丽江有些像，如果我喜欢锦里，应该也会喜欢丽江。
往里走就到了锦里小吃街！哇靠！上美食了！
钵钵鸡
伤心凉粉，真是吃得我们伤心。我伤心是因为太辣，小仙伤心是因为吃了这一次，下次不知道什么时候了。
吃得嘴不暇接，吃得脑满肠肥，吃得满手是油，最后摸着肚子走，圆满结束了此次川西之行！
写得好详细！辛苦了！
人类学....
相片很漂亮,介绍也很详细,准备十月去,楼主辛苦了.
最新的咨询啊 。很有用 。顶顶。