[$nbsp][$nbsp][$nbsp]前几天说过一次，好像很多朋友响应，现在正式来招集，有兴趣的来吧，请跟贴或说悄悄话。
具体行程：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]7：30，明华门口集合，爬到亭子（第一个高点）。休息十分钟原路返回。好久不爬，大家一起慢慢来，边聊边爬也好。上下可能要一个小时。以后慢慢加量，可以从海关那边下来。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]路很好走，风景一流，上山没问题，下山要注意看台阶，自带水，运动鞋就行。注意安全，自己负责。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]为了安全，六人以上才爬，人少了大家商议其他活动，或者到体育中心跑步。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]我+LP两个人，所以其他GG也可带LP或者GF。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp]具体的每周四中午十二点前最后确认，请大家下午上网看。有想知道其他情况的也可以MSN：mxj2002@hotmail.com.
活动总结：
4月17日：三个人，从明华上的山，风景很好。一个小时左右，有保安，安全可以放心了。感觉三几个人爬也好，上山时遇到不少下山的山友。
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LP和GF都是什么？
LP应该是“老婆”，GF是“女朋友”
梨子她们不是每周三吗？
深圳社区里面山版也有一伙人是周四7：30爬南山，头儿叫铁笛和胖子超载，还有个土豆MM，可以汇合。
锻炼身体，增强体质，支持
哈哈~~~俺们凑到一块了~~~
好像当晚还有负重登山的，大家也好向他们学习一下。
来吧来吧
先到了海关，没看到同路的，想想就到了明华那边，三个人上去，上下花了一个小时。
请问海关登山口在哪条公路进，开车如何走？
我也想去，可是我星期四晚上有课要上，你们几点在山下集合，关口是那里啊，。。。。。
海关登山口在沿工业大道过了蛇口沃尔玛第二个路口右转进去就是了。