再次安全警告！！！

呜呼。。。小心第一！

这里有个摔跤大王，经验及其丰富，请她出来谈谈

俺在阳朔骑车的时候怎么就没这么多的坏消息，阳朔的很多路段真的是美不胜收呀，怀念ing

大米 wrote:
B、昨天又有一单车蟀GG摔倒，左面擦伤，左耳缝针，今天脖子开始痛，不能转动，已经拍片，下午出结果。

由此提醒同学们重新审视一下自己对防护装备、对保险、对个人技术等的理解和应用。

昨天还有一单车摔GG，下土坡到底单车PG弹起把GG我抛起来，结果左腿擦伤，左手腕纽伤很痛哦，没护具.....

一夜大雨。
淋湿了登山鞋，
没能够挡住我们的单车遇龙河计划。
路上泥泞啊！
昨天两PLMM？呵呵，吧唧！一阵娇摔，哪个叫爽。
带着阳朔的泥土气息，舒畅。
有时间一定将阳朔骑个遍，否则愧对此美景娇摔。

周日我也摔伤了，现在胳膊举高还不能超过90度，伤疤4～5处，还好没留下心里阴影。
我要赶快去买头盔了。

据伤者不完全交代，7头车驴只有2头佩带头盔。刚刚和主治医师通电话，颈部没大碍。

对于昨天发生的事故，我要检讨。

昨天组织五一阳朔自行车行的同伴拉链，找了一龙岗的GG带路，在回来的时候，因坡度太大，速度太快，前面突然有车停下（据说是这样，没亲见），急刹！！！！摔了一跤，情况比较严重，耳朵缝了十几针，头部撞伤，右半边脸，手，脚和身体全部严重擦伤，现在医院，昨天检查没什么大问题，今天又说严重了一点，据悉脖子不能动了。
检讨有以下几点重要原因：
一、没带头盔。如果带了头盔，情况就不会这么严重，起码耳朵和头部不会有问题。
二、下坡速度没有调节好。
三、速度太快的时候，刹车一定要点刹，而且不能前后双刹。建议后刹可以略为调松一点，这样可以令刹车时有点缓冲。
四、更不要紧跟在前面自行车的后头、这样很容易引起前后相撞。
五、不要在大路上并行。
六、无论当时情况如何，千万不能紧张，紧张容易引起大脑失控，这也是当时引起事故的原因之一。
七、非迫不得已，不可以在高速下坡的时候突刹，这样造成的后果是自己和他人同时受伤。
八、当有人发生情况的时候，要叫停后面的同伴，不要过分紧张的吼叫，只须给对方打个停车的招呼。对方自然知道应该怎么处理。如果吼叫的话，对方也会跟着紧张，容易在高速下坡的时候引起另一起事故。（旺三的事故就是这样发生的。）
九、这点就是我个人造成的，在出发之后，没有给大家着重的说清安全事项。至使大家在回程时安全意识放松。导致事故发生哦！！！

或许还有更多的原因。总这，安全至上。我们这群经常骑车的一定要带上头盔，如果可以，尽量买保险（本人不是做保险的）。

还有什么要注意的，大家都可以说出来。

注：无论发生什么事情，大家都要镇定，尽量把事情安排得最好。

插一句，关于头盔的重要性：
讲到头盔，就会想起那次下梧桐山土路的经历。那次，有位姓王的车友，连人带车炒到了一个3、4米深的山崖下，背包绳扯断了一条，头盔右后侧撞裂。人没事！——如果没有头盔，后果不堪设想。

戴着头盔骑车，比不戴要酷120%

严重安慰，并祝早日康复。。。

周日阳朔，我摔成泥样

泥样已经很好的了，要是没泥才惨呢！

大家小心啊！
上周去广州以把头盔买了，看见大家都有摔的经验，小生怕怕啊！

工作原因，久未汇报，今日过来拜会各位，不想意外颇多，我只说一句：

“关键时候不要不舍得自行车，把它扔出去，记住是扔出去，不是放，由此获得的反作用力能保持个人的平衡，还有要会摔，摔的难看不要紧，关键是不受伤”

对，安全至上，自身安全才是最重要的。

技巧很重要！这样也会避免摔伤！我的技巧！呵呵。。。。还行吧！

纯粹的骑车，有时候很无聊的

还是慢点好。快了就会出事！慰问！

再阳朔挑车时可样花点时间，制动，座位都要调。很多车其实是很差的。

哎,不管摔成怎样,你们都是快乐的.
不象我~~~
也不知道心脏有啥怪毛病,
八月去遇龙河漂流的路上,
骑一会儿歇一会儿,
半个小时的路,我歇了半个小时多,
唉~~~~~~~~~郁闷!

我火暴弓虽！

-----------------------------------名即情，名寄情，名祭情！

      骑单车摔倒易伤部位依次为:1>头部;2>双手;3>双脚;4>双膝;5>双肘.
      所以你要带头盔,手套,硬底鞋,护膝,护肘.保护装备齐全,不但酷,而且关键时刻救你一命.一辈子你能用上一次就足够了!
      另外,许多骑士头盔戴法不正确.松紧带应当拉在下巴的最远处,而不是勒在脖子上,否则撞击后很容易变成一根绞索.
      别忘了戴上一副酷眼镜(备一副夜用镜)护眼.