那一天 那一月 那一年——2009行走在彩云之南(攻略上完，上花絮......)

苏苏苏 · 2009-09-09 01:57

D1: 1.30 广州 – 昆明

宿：昆明驼峰客栈
地址 云南省昆明市金碧路金马碧鸡坊旅游商城（书林街口）

行程：16：15（40分钟车程）到达驼峰客栈, 昆明市内一日游(金马碧鸡坊)

TIPS：
广州:空港快线（22元左右）（电话：020-86122102、86122605）
•机场---驼峰客栈:
１、在机场乘５２路（６７路）公交车到国贸中心（春城路）站（３站）下，上１０７路公交车到金马坊站下车（５站）。驼峰客栈在东北角三楼；
２、在机场乘５２路公交车到市政府站下（５站），上１４５路小公交车（４站）到书林街下。驼峰客栈在街对面的三楼；
３、打出租车从飞机场到驼峰客栈车费大约２０元。

•驼峰客栈---火车站 、长途汽车站: 在金马坊乘坐

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昆明一日游：云南民族村（可根据情况选择去不去）

云南是少数民族最多的省份，感受民俗民风必不可少。独特的民族习俗形成了昆明另一道风景线，而民族村会让你在最短的时间最大限度的感受不同民族的风情。现在民族村已经开放了傣族、白族、纳西族等14个村寨和一个摩梭之家。里面也有民族博物馆、腊像馆。在这一般会举行民族晚会和活动非常的热闹，也会让你感受少数民族人民的热情。在这给我印象最深的是民族村的入口，被绿色覆盖好象一个帐篷。
交通：可成24路或44路公交车     票价：75元 （可享受证件优惠）
节目表演：9：30～17：30，每个村寨都有表演。集中在民族歌舞厅，团结广场。节假日11：10上刀杆，佤族民俗舞蹈11：00，14：00，16：00亚洲群象表演

苏苏苏 · 2009-09-09 02:10

D2: 1.31昆明 – 丽江机场 – 桥头 – “纳西雅格”– 28道拐俯瞰上虎跳 – 宿茶马客栈

我们买了7：15-8：05的机票去丽江，我们5：30就到机场了啊，可是该航班登机口却并未有工作人员，打听后才知道还没有上班，晕倒！

昆明的一夜无眠再加上第二天一早的奔波，害得我在虎跳峡的观景台体验了人生的第一次高反，据说，这里是这程海拔最低的地方~~

丰收-- 纳西雅阁

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虎跑峡离丽江市区60公里，这条峡谷在金沙江上游，是世界上仅次于雅鲁藏布江大拐弯峡谷的著名峡谷。迂回线长约20公里， 落差213米，江面最窄处仅30余米。 虎跳峡分为上虎跳，中虎跳，下虎跳三段

早上： 上虎跳
从丽江机场乘车到丽江客运门（1元），在此与大部队汇合。买到虎跳峡的车票（17元/人）发车。到桥头了，买票开始爬山（30元/人）。开始是一段平缓的泥巴路，这里有马夫给游人提供骑马。虎跳峡的28拐最难走，要是走不下来的话，骑马也是不错的选择，不过可能少了另一种体验！

中午： 纳西雅格
继续走了好长一段碎石泥巴路，看到“纳西雅格”的路标。 这段路还是很好走的。到达纳西雅格吃午餐，纳西雅格的干饭味道不错，价格也公道，若是两个人点2菜1汤（18元/2人），足够饱餐一顿了。饭后休息一会，继续上路。

艰难的28道拐
爬28道拐，这是相当陡的一段土路，有一些不太规则的大石可供啋踏，所以背包一定要轻

俯瞰上虎跳
左右登上28拐顶端，这里是看上虎跳的好位置

继续上路。接下来的路虽然还是曲折的山路，可相比28拐就轻松多了。 沿途 不时可见山涧和瀑布，野花更是漫山遍野。 经过 了“茶马客栈”， 到达“HARF WAY”。 HARF WAY 是大部分徒步者投宿的地方， 地理位置不错，比较大，共50张床铺。标间20/床， 坐在HARF WAY 的阳台上对面就是玉龙雪山。 晚饭15元/人。

苏苏苏 · 2009-09-09 02:38

D3: 1.31 茶马客栈 – 阿苏维 （吃了5张饼。两壶茶）- 张老师家 – 下虎跳– 中甸 - 香格里拉

宿：香格里拉国际青年旅舍

茶马客栈的日出

攻略图

至今为止最正经的一张集体照

由于昨天没有赶到 HARF WAY ，所以今天上午的行程较为紧张。我们也只有前三天是按照行程走的，哈哈哈！
行山路，偶遇山羊群。赶山羊，赶山羊...

终于到HALF WAY啦~

HARF WAY是我们的第一个休息站，在这里，我们干掉了五张饼和两壶茶。

经过“神瀑”，一条非常美丽的瀑布，虽然是冬天，水流还是不错的。之前看攻略说这里有时会有落石，所以拍了几张相片就急急走过了。

接下来是漫长的下山路，尘土铺盖了全身，到达山脚时已经没力气了。 中午1点多才到达张“老师家”腐败。张老师小路的辛苦超出我们的想象，到最后，女生们几乎是爬上来的。中午到了中上跳江边。 近距离地看到波涛滚滚的中虎跳峡！
下午直接包车前往香格里拉。

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早上，：中虎跳
途经 HARF WAY ，“神瀑”，一条非常美丽的瀑布， 不过从：神瀑“下方过时一定要小心要快，因为有时会有落石。 一直到达中虎跳上方，这里有”张老师家”可住宿， 一路有些危险。

中午： 看壮观的中虎跳
在“张老师家”吃中午饭。之后走张老师小路，到了中上跳江边。 缍近距离地看到波涛滚滚的中虎跳峡！如果不走回头路的话需走“天梯”方向，上行的路非常陡，可以让你累得没力气说话。

惊艳香格里拉
1：返回中虎跳坐车回桥头。 拦下从丽江发车到中甸的班车（15/人），要是有机会坐靠窗位置直是再好不过了。进入中甸 － 香格里拉地区。 三个小时左右到达香格里拉汽车站。
2：可包车至香格里拉。

晚上：漫步香格里拉
当晚信在香格里拉国际青年旅舍，可在客栈里用餐。稍休息一下后，走上香格里拉的大街逛逛。
也可到外面找吃的，我们去吃了耗牛肉火锅。老板人很好，送了几盘菜给我们。

苏苏苏 · 2009-09-09 02:58

D4: 2.1香格里拉—那帕海草原—奔子栏—月亮湾（金沙江大拐弯）—白马雪山—雾浓顶观景台—飞来寺观景台
宿: 守望6240

中途去了东竹林寺，由于是节庆日，所以免票，实在是太幸运了！

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行程：8：30从香格里拉古城出发，约11点到达奔子栏。原本计划在这里用餐的，但是感觉店家服务态度恶劣，所以继续赶路，改为到德钦用餐。今天途径金沙洲大拐弯，白马雪山，达雾浓顶观景台。下午6点半到达飞来寺。

这一线从梅里至香格里拉一路经过的景点是：

纳帕海（依拉草原）★★
一．纳帕海简介：“纳帕海”位于香格里拉县城西北部，距县城7公里左右，海拔3266米。依偎在湖边的是“依拉草原”，它是香格里拉县最大的草原。“纳帕海”三面环山，在冬春季节，因为只有纳曲河和奶子河弯弯曲曲流经草源注入纳帕海，所以湖面不大，这时大部分地区是沼泽和草甸；但到了夏秋季，由于有雪山融水补充，所以湖面会增高增大一些。

到了“纳帕海”，除了观赏高原湖泊，更主要的是在“依拉草原”骑马。但现在很多客人到了这里会糊涂，因为你会听到很多名字“依拉草原、纳帕草原、神泉草原、错给草原……等等”。其实，很早以前，只有“依拉草原”这一个名字，现在之所以有这么多称呼，是不同的入口不同的称谓罢了，你到达的都是同一个地方。

二．交通情况：去纳帕海可以选择以下几种方式前往
“纳帕海”就在去梅里雪山的路上，所以很多包车的人都是顺路去的。但是，如果你想专程前往，可以选择以下几种方式：
1、骑自行车，从香格里拉县城出发，半个小时就可以到达。
2、也可以乘坐出租车，往返50元钱左右。但是，司机不可能等你太长时间，大概只有一个小时。如果单程从香格里拉乘坐出租车，打表只需20元，但你回来拦车就很麻烦了。
3、不要指望乘坐班车，因为一般班车是不搭这种短途客的。

三．参观时间：任何时候都可以。

四．门票： 纳帕海门票30元/人，若还要骑马，骑马费用也是30元/人。

想省钱的朋友注意了：如果你想到“依拉草原”骑马，是可以有办法省掉30元门票费的。那就请司机师傅带你到错给草原入口、从古草原入口、撮青草原入口，还有去“石卡雪山”途中的那个入口（记不清名字了），因为从这几个地方进入，如果驾驶员肯帮忙，同看门人讲讲，是可以省掉30元门票费的。或者干脆让司机带你到去“石卡雪山”的那条路上，很多地方都可以进去，没人管的。但在“依拉草原、纳帕草原、神泉草原”这三个入口，别指望逃票，根本不可能的，你要进去，又要骑马，60大元是一分也不能少的。

五．纳帕海看点：

1、如果要欣赏草原风光，就5月来，这时，整个纳帕海草原绿草茵茵；

2、如果喜欢绿树繁华的景色就6月来，这时，各种野花竞相开放，茫茫草原，琼花瑶草争奇斗艳。成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。 西面的石卡、 叶卡、辛雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光。

3、 秋冬季节，草原一片金黄、远山如黛、皑皑白雪峰倒影与湖泊中，这一季节，黑颈鹤、黄鸭、班头雁云集于此，在草丛中、水面上嬉戏漫游，使广阔空灵的草原另具一番诗情画意。藏族人民热爱飞禽、从不伤害它们，特别是黑颈鹤，千百年来得到了藏族人民的保护，与人十分亲近，常在村舍旁、帐逢边落脚过夜，与人畜共处、惹人喜爱（黑颈鹤每年农历9月至次年3月在此栖息半年左右）。

4、骑马：要体验在广袤的草原上纵情驰骋的感觉，随时可以来。但如果是没有骑过马的人，可“飞”不起来，我见过多数骑马的人在这里都是骑着马“溜达”。

六．提醒
1、在这里骑马还是小心一些，不要太快，因为有很多地方凹凸不平，如果太快，弄不好会人仰马翻。
2、骑马时要看好脚下的路，在草原上时不时会有浅浅的沼泽，马有时会陷下去。
3、在指定的地方骑，千万不要到不允许骑马的地方。很多游人不熟悉路况，别忘了纳帕海在枯水期是有大片沼泽的地方的。

七．路况： 从香格里拉到纳帕海路况好极。

尼西乡★

一．尼西简介: 尼西位于香格里拉县城西北部，乡政府距香格里拉县城39公里，行车大概40分钟，海拨3160米。

二．交通情况: 尼西乡也在去梅里的路上，但很少有游人会专程去那里。如果想去，让开车师傅停车好了。

三．路况: 很好

四．尼西看点:

1、工艺品
1）土陶: “尼西土陶”工艺代代相传。原来只生产一些简单的生活用品，卖给当地人，但随着旅游业的发展，品种开始丰富。由于其做工精致，实用美观，很受游人的青睐，还有客商专门成批来订做呢。尼西土陶全手工制作，整个过程要用20多种工具，所以越小越难做。对了，还有，用土陶烹制的食物，味道绝佳。
2）木碗: 分普通型和名贵型两种。普通型一般用杜鹃树根或杂木根制作，不加装饰，但也美观大方。名贵型则是用一种寄生植物（藏语称“咱”）来制作，尤以寄生在蒿枝根部的“咱”为最佳。这种木碗木质黝黑透亮，纹路细如发丝，再加以银饰，更是碗中珍品。
木碗还分男、女用两种。其区别主要是：男用木碗底部与碗口间距较小，碗口外开，显得稳重；而女用木碗碗形修长，光滑如玉，给人以纤细柔润之感。
3）木盒: 多用于盛放酥油和食物，有扁、圆两种，盖子和底盒可作碗、碟使用，其做工精细，绘有各种图案，美观大方实用。最叫绝的是油漆，那工艺绝对保密，只知道采用的是尼西自产生漆，不退色，不变味，耐酸、耐热，虽然不可思议但事实却确实如此。
4）茶桶: 有大有小，实用而又玲珑，装饰千姿百态。

2、土鸡: 尼西的土鸡个头很小，一般只有两斤左右。如果用当地土陶烹制的土鸡味道尤其鲜美，绝对的无公害食品，非常值得品尝。

3、尼西石棺墓: 具有考古价值，但不是专业人士，可能看不出什么名堂。

五．提醒:
1、买土陶、吃土鸡、购木碗并不在同一个地方，分别在尼西乡的三个村子，具体名字记不得了。
2、 买土陶在离香格里拉县城30公里的地方。
3、 吃土鸡在离香格里拉县城39公里的地方，也就是乡政府所在地。
4、购木碗在离香格里拉县城60公里的上桥头村，快到奔子栏了。

岗曲河与金沙江汇合的地方★★★

一．景点简介: 在距离香格里拉县城60多公里，也就是离奔子栏还有10几公里的地方，有一处“泾渭分明”的景观。这就是清澈碧绿的岗曲河和浑黄的金沙江的汇合处。这一地段处于河谷地区，海拔约为2050米。

二．路况: 很好！

三．主要看点

1、这里是对“泾渭分明”的最好诠释。岗曲河和金沙江一清一浊，一绿一黄，从不同的方向汇合到了一起。它们就象一桩“被包办的婚姻”，两个人肯定要有一个磨合的过程。开始彼此虽然已经连在了一起，但互不相让，就这样走了一段，待磨合期过了，也就真正融为了一体。当然，“嫁入夫家”的岗曲河应该是个“好媳妇”，进了门，就改姓了，它们融合后也随夫家的名，叫金沙江了。

2、但这一景观，在冬季（特别是春节前后）是看不到的。大家知道，由于冬季金沙江水量小，流速慢，本来江里的泥沙就会沉淀，再加上整个流域降雨少，沿途很少有泥沙被卷入江里，所以冬季，金沙江也是绿色的，如一条碧绿的丝带。不仅金沙江，澜沧江、怒江、大渡河，雅砻江也是如此。

四．岗曲河的发源: “岗曲河”是从位于香格里拉县西南方向的香格里拉大峡谷内流出来的，但我也不知道它的源头在哪。“香格里拉峡谷”是个美丽的峡谷，这里可以欣赏到“绝壁”奇观，在介绍“香峡”的文章中会详细讲述给大家。

五．岗曲河名字的由来: “岗”在藏语里是“九头”的意思，“曲”就是河。所以“岗曲”就是“九头河”，意思就是说“岗曲”是由九条支流汇集而成的。而“岗曲河”的“河”字，是被外来的人加上去的。

奔子栏
一．景点简介： 奔子栏位于国家级自然保护区白茫雪山东麓金沙江西岸，在古时候是茶马古道的一个驿站。“奔子栏”为藏语译音，相传唐蕃时期，南昭公主出嫁吐蕃途径金沙江畔的一个村庄时，曾在这里休整了几天。在奔子栏逗留期间，公主天天与当地藏族青年男女在村边的坝子上戏嬉玩耍、唱歌跳舞。这块坝子后被称为公久子姆子拉（公主娱乐之坝），简称“工子拉”，后被写作“奔子栏”，村庄也因此而得名。
奔子栏旁边就是金沙江，江边是一片片的稻田，绿油油的，远远望去，绿树掩映着的白色藏房点缀其间，假如你是傍晚到达这里，你就会看到屋顶上升起袅袅炊烟，偶尔有几个顽皮的孩子在嬉笑打闹，像极了一幅江南的水墨画卷。
奔子栏地理上属于干热河谷地区，气候温和，物产丰富，百年的核桃树处处可见，出产的桃、李、杏、苹果，汁多而味甜。还在和“痘”苦战的男孩、女孩要特别注意了，这里还出产一种竹叶菜，只有春夏季节才有，据说是青春痘的克星哟！在这里你还可以吃到金沙江鱼，好象要120元一斤，有点贵哟。不过，还是尝尝的好，我觉得挺值得的，听说在虎跳峡更贵了。

奔子栏的藏民自古以来酷爱养牛和斗牛，所以每年10月2日到7日是奔子栏法定的斗牛节，可以说是一场斗牛精英擂台赛，同时还将举行民间掷石块体育竞赛和奔子栏千人锅庄舞比赛。你没见过西班牙的斗牛吧？那就到这来吧。
奔子栏距离香格里拉县城80公里，这里地处干热河谷地区，所以 “夏无酷暑，冬无严寒、物产丰富”。

二．路况：很好！

三．奔子栏看点
１、伏龙桥：奔子栏在金沙江的另一边，所以，进入奔子栏之前，要过“伏龙桥”（就是下面照片中的这座桥）。可别小看它，这可是“两省三县”的交界处。若从香格里拉方向到了这里，不过桥继续向前，就进入了四川省的地界；原地不动是云南的香格里拉，而左转过了桥的中间就进入了云南德钦的地盘了。因此，奔子栏属于德钦县的管辖范围。在“伏龙桥”的旁边还有一座废弃的吊桥，叫“贺龙桥”，名字的来历没有考证过，但在“伏龙桥”没有建好之前，联接这“两省三县”的就是“贺龙桥”。

要看梅里雪山，奔子栏是必经之地。一般都会在这里用午餐。既然是吃饭的地方，就给大家介绍点好吃的吧。
１、金沙江鱼：建议大家还是吃吧，虽然贵一点，120元/斤，但味道真的鲜美。它有两种，一种叫江鱼，一种叫石扁头，都不错，一样来点最好。想先看看鱼的模样吗，“藏域桃源”之“旅途趣事”之“奔子栏的鱼”里面有（再下篇贴子发）。
２、还在和“痘”苦战的男孩、女孩要特别注意了，这里还出产一种“竹叶菜”，只有春夏季节才有，据说是青春痘的克星！
３、这里出产的桃、李、杏、苹果，汁多而味甜。
４、每年10月2日到7日是奔子栏法定的“斗牛节”，可以说是一场斗牛精英擂台赛，同时还将举行民间掷石块体育竞赛和奔子栏千人锅庄舞比赛。你没见过西班牙的斗牛吧？那就到这来吧。

金沙江大拐弯★★★★★

一．景点简介：如果你是从香格里拉去梅里方向，“金沙江大拐弯”在奔子栏前方7公里左右的地方，路的右手边。现在很多人称这里为“月亮弯”。

二．路况：很好！

三．交通状况：１、一般也都是游人去梅里途中顺路去的，最好包车，不要尝试坐班车，因为无论再前行还是返回，拦车没有保障。
２、如果你是坐班车前往，那只好发动群众了，如果全车的人强烈要求，班车司机有时是可以停车的。 

四．门票：虽然大多数游人看到这里的景色会感到震撼，但不需要门票。

五．金沙江大拐弯的具体位置：“金沙江大拐弯”其实位于四川省得荣县子庚乡，但欣赏它最佳的地点却是在江对岸云南境内奔子栏乡去梅里雪山的公路上。

六．主要看点：

１、金沙江在这里围绕着完美的锥形山体（山的名字我不知道）转了一个大弯，暴扈的山、雄浑的水、优柔的路就这样完美的结合在了一起。看到那条围绕锥形山体的路吗？就是从香格里拉通往稻城亚丁的公路。
２、在前一篇“岗曲河与金沙江汇合处”讲过，春节前后，金沙江的水会变成绿色（原因就不再重复了），当地人说，那时的金沙江大拐弯是最漂亮的时候，不再是很多人印象中的苍凉与雄浑，它这时展现给人们的是灵气与秀美的一面。

七．提醒：

１、如果去梅里，一定要到这个地方看一下，很值得的。但要提前和司机师傅说明，要不有些师傅是不停车的。
２、到这里，要注意安全。因为，观景台面积不大，游人又多。观景台下面可就是陡峭的悬崖，而且是没有围栏的。尤其在雨天，路面湿滑，拍照时一定要站稳。  离开香格里拉县城，曲折蜿蜒的滇藏线，总伴随它的就是弯来折去、折去弯来的金沙江。而说到金沙江，就不能不提到大名鼎鼎的“金沙江大拐弯”了。“金沙江大拐弯”位于四川省得荣县子庚乡，而欣赏它最佳的地点却是在江对岸云南境内奔子栏乡去德钦的公路上。你看，山是这般的暴扈、水是这般的雄浑、而路又是那样的优柔，这三者就这么完美的结合在了一起。围绕锥形山体的那条路就是从香格里拉通往稻城亚丁的公路。

1. 一年四季都来过这里，2. 我觉得，3. 它最漂亮的时候应该在冬季。那时金沙江水是清澈的，4. 它就如碧绿的丝带，5. 围绕着完美的锥形山体转了一个大弯。

另外，6. 听很多游客把“金沙江大拐弯”称做“金沙江第一湾”，7. 其时，8. 真正的“金沙江第一弯”并不9. 在这里。走川藏北线从德格到江达，10. 必须经过金沙江的“岗托大桥”，11. 跨过这座桥就到了江达。但这时不12. 要过桥，而13. 从桥堍14. 的左岔路口走一条碎石路，15. 这里是德格到白玉县的公路。在距白玉县7公里的金沙乡，16. 金沙江一改先前的流向，17. 忽然倒转，18. 形成了一个“V”字形的大拐弯。由于金沙江乡在德荣县子庚乡的上游，19. 所以这里才是名20. 副其实的“金沙江第一湾”。

雾浓顶观景台★★★★★  

一．景点介绍：雾浓顶观景台距白茫雪山垭口23公里。远眺梅里雪山有两个观景台，一个是“飞来寺观景台”，另一个就是这“雾浓顶观景台”。

二．雾浓顶观景台的由来：因为在观景台旁边有一个叫“雾浓顶”的村子，因此而得名。在没有飞来寺观景台以前，很多客人为了能见一睹梅里真容，经常在这个村子里要住上很长一段时间。

三．观看“梅里雪山”在哪个观景台更好些？
１、 如果你喜欢摄影，建议在“雾浓顶观景台”，因为这里拍摄“梅里”，感觉上会比在“飞来寺”更大气一些，前景也会更丰富一些。但这里住宿不方便，“雾浓顶观景台”没有提供可住宿的地方，只能借宿到“雾浓顶村”的民居，或者住到德钦县城。但对于很多摄影发烧友来说，这点儿不便，可能也算不了什么。
２、如果你只是想看梅里雪山，就去“飞来寺”吧，因为那里离“梅里“更近一些，吃饭住宿也方便。

四．路况：从白茫雪山垭口至雾浓顶观景台这一段，路况很好

五．雾浓顶观景台的白塔和大门：
１、白塔：在雾浓顶观景台靠梅里雪山一边，矗立着十三座白塔。藏民族喜欢修建白塔，但每座白塔所代表的含义并不相同，有“平安塔”、“镇邪塔”等，在观景台的这十三座白塔是“迎宾”塔。
２、在雾浓顶观景台的两边，各有一座类似汉民族称为牌坊的大门（在当地我不知该称做什么），这是做什么的呢？问过当地人，这是德钦县城的门户，跨过了这个牌坊，就意味着你进入了德钦县城。

六．雾浓顶观景台现在的主要用途：
在很早以前，游客观赏梅里雪山，都在雾浓顶观景台。但在1986年10月，十世班禅大师亲临东竹林寺为其建造筹款，之后，就来到梅里雪山敬奉神山。当时，梅里雪山云遮雾绕，始终不露真容。大师就在现在飞来寺观景台的地方做了法事。活佛就是活佛，不服不行！遮掩雪山的云幔一下子就拉开了，十三座海拨6000米以上的雪峰一字排开，宛若雪神的仪仗队，列队欢迎活佛的到来，并且从山谷里升起了一条洁白的“哈达云”。这是一个真实的传奇故事。活佛做法事的地方从此改名叫“十世班禅烧香台”，也就是现在的“飞来寺观景台”，声名远扬。所以，更多的游客现在喜欢到“飞来寺观景台”来看梅里雪山，当地的居民也都去“飞来寺”观景台烧香敬奉神山。而“雾浓顶观景”台主要用作迎接贵宾举行欢迎仪式或宗教活动的地方，还有就是摄影爱好者会在这里停留。

德钦县城★ 

一．德钦县城简介： 雾浓顶观景台前行7公里左右到达德钦县城，这里是云南省最北边的一个县，也是云南省地势最高的县。全县平均海拨3559米，县城海拨3480米。这里离“飞来寺观景台还有10公里的距离，车程15分钟左右。德钦县城只有一条主要街道，所有的衣、食、住、行全部集中在这里

建议：１、如果你是包车来梅里，可以选择在德钦县城用餐，这里饭店较多，而且价格便宜。晚上德钦县城很热闹，逛逛街是不错的选择，同在内地感觉绝对不同。
２、住宿也可以这里解决。在飞来寺观景台200元左右的标间，这里60-70元就可以住到。
３、当然住在这里的劣势也是显而易见的。要想看“日照金山”，你就必须得早起，这里离飞来寺观景台还有10公里，行车要20分钟。假如住飞来寺，看过“梅里日出”后，你有很充裕的时间收拾行囊继续前往明永冰川或其它景点，住在德钦县城就会相对匆忙一些。

飞来寺★
看梅里，有四个地方，一个是雾浓顶观景台，一个是飞来寺观景台，还有一个是雨崩，再有一个就是明永冰川。在这里，先说飞来寺观景台，一般游人来看梅里，都是在这里观望梅里雪山的。

一．景点简介
飞来寺观景台又叫十世班禅烧香台。飞来寺观景台距离德钦县城10公里，这里是除了雾浓顶观景台外，另一处观看梅里雪山的绝佳位置。但无论在哪个观景台，只是远眺梅里雪山，因为中间还隔着“澜沧江峡谷”。想真正亲近她，要到雨崩去，那里才会觉得神山就在你的身边。

二．路况
如果你是初来藏区，这段路不算很好。因为有一段要经过塌方区，虽然很短，只有二三十米的样子，但是对初次见到这种景观的人，还是感觉有点恐怖。值得一提的是，在这一路段有两位老婆婆，她们常年守护在这里，义务地把滚落到公路上的落石或泥石流及时清理干净。

四．交通状况
对走常规路线的旅行者，来梅里雪山，终点就是到“飞来寺观景台”。可以选择以下几种方式前往：
１、当然是全程包车。因为从香格里拉到飞来寺，这一路上可以说是移步换景，包车前往，可以让司机师傅随时停车。乘坐班车，是不可能这样的。所以我认为，既然来了，就不要琢磨着省掉这个包车费。如果和其他游人拼一辆车，费用和坐班车差不多。

香格里拉到飞来寺观景台全程198公里，大概需时五个小时。

２、乘坐班车。从香格里拉客运站发车，每天有四班，时间分别为7:20、8:20、9:20、12:00，票价43元。但请注意，班车只到达德钦县城，从德钦县城到飞来寺观景台要搭的士，费用20元。若从飞来寺观景台返回德钦县城，也要提前同士司机约定好，他可以来接你。德钦县城返回香格里拉的班车也是一天四班，最晚的一班是中午12：10。

五．在飞来寺的住宿
１、想住标准间的朋友注意了，每家旅店都说有标间可住，但能保证有冷水供应的只有几家旅店。我没有写错，确实是保证冷水供给，因为这里的旅店都是用蓄水池储备冷水的，除了在冷天水会结冰以外，还有就是很多旅店没有足够大的蓄水池，你明白了吧？所以入住前一定要问好。

２、房费

１）淡季时，梅里山庄最低80元，明珠酒店140元，南卡100元。旺季会涨到300多，神川也不错，和南卡的价格差不多。
２） 其它的旅店，标间最低60元，旺季时200多。
３）普通房间的费用各旅店不同，从10-40元/床都有，20元左右一个床位居多。

七．几点提醒
１、无论你要继续前行去雨崩、明永冰川还是要返回香格里拉，都请在飞来寺住下。原因如下：
１）住在飞来寺，转天一早可以有机会看到著名的“日照金山”，这可是梅里最壮观的景色。
２）如果要去雨崩，也要住在这里，因为如果继续前行，下一个可住宿的地方是西当，那里住宿条件很差。虽然西当温泉大名鼎鼎，其实很脏的，很少有人在那里泡温泉。不如一早看了“日照金山”再走，肯定不会耽误你第二天的行程。
３）如果你要去明永冰川，无论司机师傅给你说多少理由也不要去。因为明永冰川可供居住的地方没有任何的景色可看。司机之所以喜欢到那里住，是因为第二天他就可以不动车了，你自己起来走上去看冰川好了。那你可就失去了看“日照金山”的机会。
４） 如果要当天返回香格里拉，完全可以，但还是在这里住一晚吧！因为这一天司机师傅要开五、六个小时的车，虽然一路路况很好，但这只是相对而言，必竟是行走在高山峡谷地区，长时间行车，是不安全的。
八．补充：飞来寺观景台的白塔
飞来寺观景台的白塔共有七座，一字排开。其中六座白塔大小统一，间距相同。只有第一座比其它的要大一些，距离其它的六座白塔也远一些。这就是1986年十世班禅大师为敬奉神山做法事的地方。藏民族有这样的习俗，凡是活佛做过法事的地方，都要建立白塔。因为，活佛在藏族同胞心目中就是神的化神，他们做法事的地方，当然非同一般，这就是有了灵气的地方，当然要建塔作为纪念了。

飞来寺★ 
一．景点简介：这里所说的飞来寺不是指梅里雪山的飞来寺观景台，而是在距离观景台还有800米处一个叫飞来寺的寺庙。飞来寺观景台也是因为它而得名。

二．路况：从德钦县城到飞来寺观景台是刚好10公里的距离，而这座寺庙离观景台还有800米左右，这段路况不错，除了一小段是土路，其余都是柏油路。

三．飞来寺名字的由来： 此庙藏名叫“南卡扎西”，佛语直译为“空行九吾”。传说一尊释迦牟尼像从印度经藏区飞到此地就停了下来；也有传说是丽江木氏土司从藏区抢来一尊释迦牟尼像，但到了此地，无论多少人再也不能将它移动，于是就地建了一个存放佛像的寺庙，就是现在的飞来寺。

四．飞来寺的规模：不知道它具体有几间经舍，但很清楚的记得，它的规模很小，而且很破旧。

五．飞来寺里面供奉的佛像：除了这尊飞来的“释迦牟尼”像外，还供奉了莲花生大师像与神山卡瓦格博的塑像。

六．飞来寺的看点：除了供奉的佛像外，更值得一看的飞来寺的壁画。这是迪庆州境内古老壁画中保存最完好的。能在浩浩荡荡的文化大革命中得以完好保存下来的壁画，应该算个奇迹。那它是怎么得以保存的呢？原来，在文革时期，飞来寺被老百姓当作生产队的粮仓，故而没有遭到红卫兵的破坏。壁画所描述的有黄教的创始人宗客巴大师，还有噶举派大师米拉日巴，十一面观音，胜乐金刚，护法诸神及飞来寺的创建人竹巴那卡降乘等。

七．门票：飞来寺其实是不收门票的，但是，你如果想参观，当地的居民就强迫你交10元钱的烧香费。更可笑的是，他们把所有的佛祖们都用一把铁锁锁在殿堂内，不给钱就不给你开门，不让你见到佛祖的面容。这算不算也是对佛祖的“亵渎”？

苏苏苏 · 2009-09-09 03:07

D5: 2.2飞来寺观景台欣赏梅里雪山日照金山—西当温泉—南宗垭口-上雨崩村 （包车至西当温泉，然后徒步或骑马）

进雨崩村时，女生骑马至垭口然后徒步，男生全程徒步。在出发前，我们将大件的行李全部免费寄存在“守望6240”了，所以这次是轻装上阵。

西当至南宗垭口１２公里，徒步3-4小时；
南宗垭口至上雨崩５公里，徒步1.5小时；
上雨崩至下雨崩１公里多，徒步30多分钟；
下雨崩至神瀑6公里，徒步往返3-4小时；

去西当半路会要买票，学生半价，票包含进雨崩村和明永冰川的费用，通票。
从飞来寺到西当温泉两个多小时车程，从西当开始徒步或者骑骡子，一般的速度6个多小时就可以到雨崩了。
先会到达上雨崩村，下雨崩村距上雨崩约一小时路程，下雨崩离神瀑近，如果从上雨崩去神瀑会经过下雨崩村。

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行程：8：00 包车从飞来寺出发，9：30 到西当村，开始徒步进雨崩，15：00到达上雨崩，夜宿下雨崩村。到达客栈后看队员体力情况再决定是否继续前往神瀑。

雨崩★★★★★   

一．景点介绍 : 雨崩位于梅里雪山主峰卡瓦格博南侧的神女峰与五冠峰的脚下，是距离梅里雪山最近、海拨最高的村庄。它的汉语译音为“堆积的绿玉”。但现在很多攻略上都写着，雨崩的意思为“经书”，这种说法源于从下雨崩村通往神瀑的路上，有一堵形似经书的山岩，当地人称之为“天篆神书”。雨崩在藏民心中的位置是神圣的，著名的“梅里内转”，它是必经之地。

雨崩的生态保持的很好，这其中除了交通不便，外来人不容易进入外，还有一个更重要的原因，就是与当地藏民的佛教信仰是分不开的。很多上千年的古树、濒于灭绝的野生动物,都是雨崩人民用看似最原始的方式保存下来的。山是他们的神山、树是他们的神树； 就其丧葬习俗来说，他们采用水葬、火葬、天葬等形式，而不是汉人常常采用土葬。信仰虔诚的藏族人认为埋在土里的人是不会转世的，这，你可以称为它是迷信，但从另一个方面来说，这不也体现了一种超前的土地保护意识吗？从一个科学的角度来看，在汉族里面现在还有很多地方解决不了的不与活人争抢土地的问题，不是早就在藏人当中得以完美解决吗？  

二．交通情况:
一般去雨崩都要选择包车前往。因为，虽然每天有一班在下午15:00从德钦县城发往西当村的班车，但是这趟车在第二天一早返回德钦，而且开车时间极不固定，坐满了乘客就走。所以，游人一般指望不上这班车。因为，设置这班车的目的本身就不是为了游人，而是为了方便当地村民的进出。还有，这班车只到西当村，不到西当温泉，如果去西当温泉，还要同班车驾驶员商量，再加些车费才行。  

三．如何进入雨崩  
通往雨崩有两条路：一条是从西当温泉出发，经南宗垭口至雨崩；另一条路是从西当村出发沿澜沧江峡谷至尼农，逆雨崩河往上走也可以到达雨崩。这两条路的风景都很美。但是第一条路通往上雨崩，第二条路的终点在下雨崩。第一条路比第二条路路程要短一些，无论徒步或骑马也会轻松一些。

游人一般都会选择从西当温泉进入雨崩，然后原路返回；少数游人会选择西当温泉进，然后经尼农从西当村返回。
进入雨崩，车子只能送你到西当温泉，因为前面没有车走的路了，所以，接下来只能选择徒步或骑马的方式继续前行。
从远观梅里雪山的飞来寺观景台至西当温泉距离５０多公里，车程在１个多小时。在写“明永冰川”日志里说过，从飞来寺出发，车行三十到四十分钟左右，就来到一个三岔路口，右转去明永冰川，而左转就是去雨崩的路了。

从三岔路口左转后的这段路路况极差，山体陡峻而破碎，落石和泥石流极多，而深谷中的澜沧江，呼啸于悬崖绝壁，自由于束放之间。走在这条路上，可以说形势险要，步步畏途。在“明永冰川”日志里也讲过，虽然走过了川藏和滇藏，但最让我害怕的，还是自三岔路口后分别通往明永冰川和雨崩的路。所以，如果包车前往雨崩或明永冰川，一定要请一个有经验、技术好的司机。因为哪里有隐患，他们是知道的，而且很多危险是可以提早预防，是可以避免的。

但是，也不需要太紧张。前面描述的路只有１公里左右，５－６分钟后就进入永宗村了。快进村的地方有个岔路口，往前正道就是进入雨崩的路，虽然路况不是很好，但不再危险；如果选择左边往澜沧江边的那条路走，可以去“巴久寺”。这座寺庙虽然不大，但它也是“梅里转山”的必经之地。如果你是有缘之人不妨下去走走，下面常有高僧在此修行。  

在那里有个脚印比较神奇，它就印在一块石头上，印迹清清楚楚的，甚至连脚掌的纹理都很清晰，据说是莲花生大师所留。当然，这个传说是无法去考证的。但是噶举派黑帽系的二世活佛噶玛拔希在康区传教途经这里时，感觉“如归故里”，他当时说：“我向往这灵山圣境已久，今日得见，天赐之福。”当即诵“卡格博松语”，随即在巴久一山洞闭关修行两个多月，并在此悟出真谛而升天成佛，这确是个真实的故事。

32． 门票  : 雨崩与明永冰川在同33． 一个地方买票，34． 都是在从飞来寺观景台出来还没有过澜沧江大桥的时候的那个售票点。票价也是６０元。在这里还可以购买旅游保险，35． 只需另加３元保险费。

五．雨崩的旅游线路  

在接受很多朋友咨询关于雨崩的问题时发现，36． 虽然去雨崩知道它里面的景点，37． 但并不38． 清楚具体的行走路线是怎样的。可能是我表达能力不39． 是很好，40． 有时讲了半天，41． 别人也不42． 明白。确实，43． 去雨崩这些景点的路，44． 不45． 在一条线上。所以，46． 大家先看一幅“雨崩徒步线路图”，47． 然后我再慢慢讲给大家，48． 可能效果会更好些。 这幅图不49． 链接来的，50． 谢谢图的作者，51． 确实比较清楚。

一般游览雨崩有几种选择，52． 根据体力和时间，53． 具体线路如下：
体力一般：

第一天：飞来寺－54． 西当温泉－55． 南宗垭口－56． 上雨崩（住上雨崩）；
第二天：上雨崩－57． 登山大本营－58． 冰湖－59． 下雨崩（住下雨崩）
第三天：下雨崩－60． 神瀑－61． 上雨崩－62． 出雨崩－63． 西当温泉－64． 飞来寺观景台（住飞来寺）

体力再差点儿：

第一天：飞来寺－65． 西当温泉－66． 南宗垭口－67． 下雨崩
第二天：下雨崩－68． 神瀑－69． 上雨崩
第三天：上雨崩－70． 大本营－71． 冰湖－72． 上雨崩
第四天：出雨崩－73． 飞来寺
第五天：飞来寺－74． 香格里拉

体力好再好点儿：
第一天：西当温泉－75． 南宗垭口－76． 上雨崩－77． 下雨崩－78． 神瀑－79． 上雨崩（住上雨崩）
第二天：上雨崩－80． 登山大本营－81． 冰湖－82． 上雨崩（住上雨崩）
第三天：出雨崩－83． 西当温泉－84． 飞来寺观景台－85． 香格里拉

当然，86． 还有一些设计方式……。

如果体力非常好，87． 可以走尼农
如果要走尼农一线

前面的行程同88． 前，89． 一般走这条路，90． 很多游人早7:00出发，91． 下午16:00左右才能从西当村出来，92． 或者时间更长。所以要提醒大家，93． 如果决定走这条路，94． 一定要有充沛的体力和坚韧的毅力作保证，95． 也就是说，96． 一定要量力而97． 行！而98． 且走这条路，99． 最好请向导，100． 因为刚出雨崩后，101． 路比较险。并且要记住，102． 从这条路出雨崩，103． 一定让租车师傅在西当村等，而104． 不105． 是西当温泉。
对照着“徒步线路图”，106． 再看了行走路线，107． 是不108． 是就很清楚了？
下面我就一一介绍每条线路上的看点。

六．景区看点
从西当温泉至南宗垭口
这一段，主要行走在原始森林中，没有太多的景色。原来说过，在飞来寺观景台是远观梅里雪山，中间隔着澜沧江峡谷。而你现在所走的这条路，就是峡谷的另一边。所以看到的，就是飞来寺观景台。
从西当温泉至南宗垭口，一路上坡，走起来很辛苦，特别是快到垭口前有一段路，也就是原先的老八一茶馆以上的那段路，走起来更为费力。但是，这时你可千万要坚持下来，因为没有多远就可以到达垭口，以后的路就好走多了。还记得有句话吗？“当你快挺不住的时候，其实成功已经离你不远了。”
坚持走完上面那段将近一公里多的比较陡的路面后，前面的路开始平缓了，这时你看到眼前全部都挂满了经幡。在古树仓松与经幡的掩映之下脚步也会变得轻快起来。顺着林荫小路前行一段后开始慢慢上坡，这时南宗垭口就在眼前。
从西当温泉至南宗垭口这段路全程大概１２公里，骑马要2.5-3小时左右；徒步，每个人的体力不同，因人而异，大概3-4小时。

从南宗垭口至上雨崩
上到垭口，虽然有森林的遮挡，但梅里山脉已经隐约出现在我们面前。这时虽然旁边有个歇脚的小茶馆，但是估计你不会停留。就像一个在沙漠中干渴已极的人，突然看到前方涌出了一眼甘泉，还会停下来，举步不前吗？
沿着下山的小路前行，如果是五月底或六月初走在这段路上，你的身边围满了艳丽的杜鹃。但在其它时段，就不是这样了，有时是无边的绿，有时是圣洁的白。从垭口往下走没多远，神女峰和五冠峰终于清晰地出现在我们面前。它们耀眼的纯白和棱角分明的轮廓，还有挺拨孤傲的神态，让我们敬畏，让我们惊叹！而且站在这里，你会感觉它们就在我们身边。值得一提的是，虽然离得这么近，你也不一定随时能看到它们的容颜，因为有时会被神秘的云幔遮掩。　
从这里到上雨崩村还有５公里的下山路。路况还可以，只是在离上雨崩村还有1公里左右的地方路很陡且窄，尤其遇到雨天这段路很湿滑。无论怎样的天气，一般骑马到这里，都会让你下马；即使徒步，到这里也要万分小心。这５公里的路，如果在杜鹃花开的时节，就是“杜鹃花之路”，但在其它月份，除了冬季，全年大部分时间都是茂密的森林。虽然都原始森林，但在山的那边，也就是西当至南宗垭口一段分布的大多是冷杉和云杉，而翻过了垭口，则以栎树与杜鹃分布较多。走在这段路上，神女峰和五冠峰并没有离开我们的视线，它们就在我们的左前方，深情的注视着我们这些不惜千辛万苦来诚心拜蔼它们的人。
上雨崩村
雨崩分为上雨崩村和下雨崩村，两村之间相隔一公里多，中间是雨崩河。顾名思义，上雨崩村在从南宗垭口还没有完全下到山底的时候，所以，它比下雨崩村的位置要高，在上雨崩村能清晰的看到下雨崩村。两个村庄人都不多，加起来也就是二十几户人家。我也不知道它们什么时候开始存在的，但它们置身山的怀抱，被大山呵护着，在这里，你可以享受和体味到在喧嚣尘世中难得的那份静谥和安宁。
在上雨崩村，除了可以欣赏正对面的神女峰和五冠峰外，你往右看，还可以遥望到从梅里雪山的主峰卡瓦格博流淌下来的一条冰川，我不知道它的名字。还记得明永冰川吗？那是卡瓦博格所拥有的另一条冰川，它在山梁的那一边。也就是说，这两条冰川，虽然同祖同宗，却又互不相见。
上雨崩村较下雨崩村距离梅里登山大本营和冰湖要近，所以，如果要去这两个地方，一般都会选择上雨崩村作为起点。

下雨崩村
从上雨山崩村出发，前行一公里过雨崩河，上了河岸再前行几百米就到了下雨崩村。值得一提的是，在还没有过桥前，有一个很小的屋子（我不知道该正确的应称作什么），在里面，摆放了很多经书和泥制的菩萨与罗汉……。当地人说，围着小屋转上三圈，可以保佑你今后幸福平安！如果感兴趣，大家不妨转一转。
穿过村子之后，最后一家，就是有名的阿钦布家，也是离神瀑最近的一家。一般在下雨崩住宿，很多游人喜欢住在他家，它现在叫“神瀑客栈”。因为在从前，不仅他家房前的白塔与水动经轮和牧场吸引游客，而且相比较起来，他家是比较干净卫生的。不过，随着接待游人数量的增多，其他藏民家里的硬件设施也在不断改善，现在，应该没有太明显的差异了，但“神瀑客栈”是现在雨崩唯一有标间的客栈。
阿钦布家往神瀑方向，是一个牧场。当大地回春的时候，高山牧场绿意盎然，会给人一种湖水的错觉。想想看，无论是在朝阳或夕阳的映照下，随着青草气息扑面而来，映入眼帘的是赏习悦目的绿，还有缓缓移动的牛羊漫步其间，再加上远方圣洁的雪山、壮丽的冰川和雨崩村本身所具有的静谥、安详与神秘，那种感觉多好！会不会误认为我们来到了“天堂”的门前？

下雨崩村至神瀑一线的景点

五树同根 自阿钦布家出发往神瀑方向走，路上能看到五树同根的奇观。就是在同一树根上，长了五种不同的树种。我不知道该怎样解释其中的缘由，只是，每经过这里，总会被它们这种充沛的生命激情所感染。
天篆神书 自“五树同根”向前，在路边有一块形似经书的褚石色岩石，上面有状似经文的条纹。所以取名“天篆神书”。但是，坦白的讲，我至今也没看出个所以然。
神瀑 从下雨崩村出发，其实我们是沿着一条雨崩河的支流上溯而行的，更准确的说，这条小溪孕育了雨崩河，它是雨崩河的源头之一。它的水来自冰川的冰雪融水，因为途中裹携了沙，所以有点混浊。在河岸的两边，有很多藏民与游客用石块搭的房屋，据说梅里雪山是世界上神灵居住的宫殿，是凡人死后最理想的归宿，在这里搭过房屋的人，当你百年之后不用再愁你的后事，你的灵魂会自然的到天界去。在途中，虽然有欢快的流淌着的小溪在山间伴随着我们，但感觉脚下的行程并不轻松。从下雨崩至神瀑虽然只有6公里，3-4小时往返，这段路除了快到神瀑那段难走些外其他还算比较平缓。
如果你是信佛之人，还有一个看点：在离神瀑大概两公里左右，有一个山洞。虽然洞不大，但绝对不能轻视它。这可不是一般的山洞！它可以检验出人的善与恶，美与丑！心地险恶丑陋的人再苗条也休想钻过它；如果心地善良，再胖，它也会让你顺利过去的。有没有胆量试一下呀？
离开山洞再往前行，这段路好象在一个小山梁上行走，路的两边是被冰雪压倒后又长出来的杜鹃树，所以，这些杜鹃树全部向山脚下倾斜。走到小山梁的尽头地势开始平坦起来。除了左边的峡谷与冰川之外，我们的右前方就是极负盛名的雨崩神瀑了。它来自数十丈高的峭壁之上。我个人认为，神瀑虽然神圣、神秘、神奇，但从表面看来，它是不具有我们想像中的“飞流直下三千尺，疑是银河落九天的”的神韵的。如果为了看风景，你要有心里准备，有可能会令你失望。
具有虔诚信仰的藏族人会在他们认为的心中的圣地，挂满经幡。当然神瀑是绝对有资格享有这样待遇的。因为梅里内转山，必须要来拜谒神瀑。所以在神瀑的周围飘扬着壮丽的经幡。
据藏民所说，如果你是个善良的人，站在神瀑下面，水会不停的淋到你身上；但如果你是个坏人，水就不会眷顾你了。可是椐我观察，它的这种现象应该与风向有关：当风迎着瀑布吹去时，水就沿岩壁垂直往下流，这时水肯定不会淋到你；当风从瀑布的侧面吹过的时候，水雾就会在空中漫延，这是在下面的你肯定就是善良之辈了。

十．几点建议和提醒

１．现在不需要提前预约马，因为已有专人管理马队，所以没有马就会及时补充。
２．从西当温泉至南宗垭口，这一段景色一般，如果为了保存体力，建议骑马。但至南宗垭口后，建议步　行，因为景色自此开始好了起来。
３．原来过了南宗垭口，手机就没信号了，所以有事情，一定在这之前联系好。但是从今年，雨崩村有手机信号了，但信号不是很稳定，有时有，有时没。最近信号很好了，但不知能不能持续好下去。

Tips：
1. 骑马时只限背小包。有些马夫会“好心”地提出帮你背包，此时一定要问清楚是否收费，否则到终点时，马夫会另收“背包费”。
2.进雨崩前，可把全队人需要带的东西集中到几个大包里让马驮，不过包太大时，就只准驮3－4个包。
3.关于上山路上的风景，我们进去的时候，个人觉得在第三个休息点附近美到不行，像一个金黄色的童话世界。翻过垭口，神女峰和五冠佛峰开始清楚地展现在眼前。
4.进雨崩之前，大家都对那里的跳蚤很"关心"。在徒步者之家，睡觉前我们都把花露水喷在床上，完好无损地睡了两晚。
5.徒步者之家的热水是太阳能的，晚了就很冷了.出名要趁早,洗澡也要趁早。

苏苏苏 · 2009-09-09 03:13

D6: 2.3 上雨崩村 –笑农大本营(3600米)—冰湖(4010米)—上雨崩村（徒步者之家）

去冰湖的有韩哲、老雷、皮皮和我，丁丁和阿瞒留在雨崩村，肩负村里祭奠的考察工作和晒太阳的任务，据说，阿瞒在人家的旅馆前晒着太阳睡着了…

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行程：8：00出发，11：30到达大本营休整，13：30向冰湖冲刺， 14：15到达冰湖，14：30开始下撤
上雨崩至大本营7-8公里，单程徒步4小时左右，大本营至冰湖，往返徒步1.5小时；

1、 雨崩上村到冰湖徒步来回差不多要8—9个小时左右。此路段坡陡，路况泥泞，较费体力。但是我个人还是不建议骑马，因为路途中很多地方因为陡峭太危险是不能骑马的，必须下来行走，能骑马的路段都是轻松的路段。
2、 途中只有大本营有一处补给站，方便面10块，矿泉水5块，酥油茶2块，还有清水煮鸡蛋3块一个，是绝对的走地鸡
3、 到大本营后登上冰湖还需1个小时左右的爬升，明明就在眼前，但是总是有一小段路，又一小段路....才能到达

上雨崩村至梅里登山大本营和冰湖一路景色

如果去冰湖和登山大本营，就要以上雨崩村作为起点。沿着在介绍“上雨崩村”那段文字中所提到的冰川的方向往上走就可以到达，一路伴随你的也是原始森林。
去大本营和冰湖，要比去神瀑的路行走起来艰难很多。很多游人这样来形容：即使在这段路上只行走一公里，感觉所用的体力已经是前半生所走过的路的总和还不止。这段路虽然艰辛，但并不容易迷路，沿着很明显的马道前行，只要不偏离马道，尽管自信地往前走吧！根本不用问人。当翻过一座山梁，在前方突然跃出了一片绿色，与绿色同时跃出的还有一些临时房，这时，你就拥抱了幸福，因为大本营到了。
徒步大本营和冰湖，别忘了自备干粮。

从大本营至冰湖的路更加难走，不仅是上坡，而且坡很陡。再加上前面已经在将近4000米的高度，跋涉了很长一段时间，此时肯定会感到身体极度的沉重。这时路两边的风景也变了，不再是郁郁葱葱的森林景观，而是变成了布满荆棘的灌木丛与我们同行。千万不要去触碰这些植物，会刺伤你的。但是，如果你真的被它刺伤了，也千万不要去怨恨它们吧，在如此高的海拨地区，在如此恶劣的环境，它们不得不长成这个样子。换个角度想想，这不也是它们向我们传输着顽强的生命气息吗？其实，它是在给我们一份力量，激励我们继续前行。本来就是这样，寻觅到美景是快乐的，但寻觅它的过程肯定是辛苦的。

当没有路的时候，举目四望，一幅壮美的画卷将展现在人的眼前。冰湖在雪峰的簇拥下显得更加清幽碧蓝。卡瓦博格和神女峰在我们的前方傲然挺立，从它们的怀抱中沿伸下来的冰川在阳光的映照下，散发出钻石般的光芒，逶迤而下，一直延伸到冰湖里面。雪山不仅与圣湖相伴，而且还为它源源不断地提供了水源。但是，圣湖也并不贪婪，湖水涓涓流出，顺流而下，滋养着雨崩的村庄和农田。

冰湖是雨崩河的另一处源头，而且是主源。从上雨崩出发，虽然我们看不到，但是在峡谷中一直有一条小溪在默默我们同行，它就是从冰湖蜿蜒而来。

冰湖周围的冰川上，散落分布着很多冰洞和冰裂缝。初次看到肯定会感到很新鲜，但千万不要试图去接近那些冰洞和冰裂缝，因为它们深不可测，而且不是静止的。想想我们来时的漫漫长路吧，如果真的遇到冰崩，可能连叫救命的机会都没有。

下雨崩村至尼农一线

下雨崩至尼农后出雨崩至西当村，这一路上也是森林景观。因为这条路更是很少有人到达，所以，它更加的原始，生态也保持得更加完好。中途的尼农村，是雨崩河注入澜沧江的地方。所以，徒步这条路，实际上是在河谷中穿行。水大的时候，有时水会漫上河岸；在比较冷的季节，又会有冰雪覆盖路面与河湾。如果确实要徒步这里，最好请向导。

七．住宿情况

上雨崩村和下雨崩村的住宿条件不是很好，但是价格也不贵。黄金周除外，一般价格在20元/床左右，下雨崩的“神瀑客栈”从今年起有标间了。大本营原来也可以住宿，但现在取消了。

如果走尼农，尼家至扎朗80元马费，扎朗至西当村70元。但这也只是参考价，因为尼农一线，不是很常规，所以，一般租马，都是当地人说多少就是多少。

Tips：
1. 一般在大本营只停留1小时已足够。由于要在天黑前赶回徒步者之家，所以只能减少在冰湖停留的时间。 但是，在河边野炊确实别有一番风味。
2. 沿途可骑马去冰湖。但前往冰湖的上坡路很陡，有1/3是危险路段，需要下马步行。
3. 转入冬季，白天时间变短，雨崩天黑后伸手不见五指，不想走夜路的话就一定要算好时间走神瀑冰湖。
4. 严重推荐雨崩的星空，灿烂满天，银河清晰可见，基本每隔10分钟就有一颗流星划过！

苏苏苏 · 2009-09-09 03:17

D7: 2.4上雨崩村—西当温泉---飞来寺—香格里拉

我们之前做的攻略是从尼农—西当温泉---飞来寺的，但是介于当时大家的状态，我们选择了原路返回西当温泉，之前已经通知师傅在原地等候。

尼农是一条人迹罕至的徒步线路，沿途风光绝美，澜沧江干热河谷的险峻与独特，足够你一辈子回味。看队员体力情况再决定是否走尼农。如不走尼农，可去神瀑，再原路返回飞来寺。
行程：8：00从LOST WORLD，约11：00到达神瀑，逗留1小时。13：30到达下雨崩村，骑马一个半小时上到垭口，徒步下山到达西当后包车前往飞来寺。在守望6240拿到行李后直接前往香格里拉，今天全程包车。

Tips：
1. 从雨崩出来，骑马到垭口费用是105，全程205。到了垭口，不少准备放空下山的马夫小声地向我们招揽生意：50元骑马下山。准备全程租马驮行李的同学可考虑用这种方式，能省50块。

苏苏苏 · 2009-09-09 04:20

D8: 2.5香格里拉—松赞林寺 - 丽江

今天打算把之前漏下的景点扫光，早上起来后去了云南香格里拉的龟山公园。这里有世界最大的转经筒,获得了吉尼斯世界纪录的认可。 早在公元680年,吐蕃就在这里设立寨堡,取名“独克宗”和“尼旺宗”,意为月光城和日光城,转经筒,高21米,总重60吨,筒身为纯铜镀金,筒壁上高浮雕文殊,普贤,观音,地藏四大菩萨。需要六个人以上才能转动:只能转奇数哦,可以是三圈,会带来平安和好运。
从龟山公园出来后，我们直接坐一号车到松赞林寺。松赞林寺部分项目还在修整中，我们兜了一圈，欲失望离开时遇见了惊喜….生命似乎总是如此。
在找车回丽江的途中再次巧遇老邬队，MF出来就是好，到哪都撞到朋友，呵呵！
丽江，我们来了！！！
虽说，第二天我们是在丽江集中后出发的，但是毕竟没有进古城，感觉像是没有来过丽江。傍晚时分，踏着余晖，我们进军古城…
宿：安居客栈。
丽江巧遇端午、老唐和左岸，在大理继续我们的故事…

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松赞林寺★★★★

“噶丹松赞林寺”是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是藏区有名的大寺院之一。松赞林寺又称“归化寺”，距香格里拉县城5公里。从香格里拉县城向北望去， 在宽阔的草原尽头， 群山之间，有一座极具规模的建筑群，极高处的屋顶上有鎏金铜瓦熠熠放光，夺人眼目。下面照片中那片近乎古堡群似的建筑，就是松赞林寺。

1． 松赞林寺的历史：松赞林寺于公元1679年兴建，2． 公元1681年竣工，3． 五世达赖喇嘛亲赐名4． “噶丹松赞林”。　
5． 交通情况：去松赞林寺可以选择以下几种方式前往：　

1、包车：这是最省事的方式，6． 去梅里雪山顺路就可以了。

2、乘坐出租车：从香格里拉县城去松赞林寺需10元钱，7． 在回来的时候如有空车返回5元钱就够。

3、乘坐公交车：坐3路公交车，8． 几分钟就有一班，9． 挺方便，10． 仅需1元钱。

4、骑自行车：也是不11． 错的选择，12． 只要20分钟就可以从县城到达松赞林寺。

5、走路：行走在香格里拉的土地上，13． 沐浴着高原的阳光，14． 也蛮惬意的，15． 需要1小时。
16． 参观时间：松赞林寺是不17． 关门的，18． 任何时候，19． 佛祖都欢迎你的到来，20． 但最好还是早7:30以后。

21． 门票：　 原则上30元/人。但松赞林寺把每一个来访者都当作诚心礼佛的人，22． 所以你如果没买票直接进入，23． 一般也不24． 会查。买与不25． 买还是你自己决定吧！提醒一下，26． 有时会在扎仓大殿查票。但是松赞林寺的门票，27． 是任何证件都不28． 打折的，29． 不30． 像很多景点，31． 对有学生证或70岁以上老人可以打半折。

五．松赞林寺的看点：

1、扎仓、吉康两大主殿建于最高点，居全寺中央。大寺座北向南，为五层藏式雕楼建筑。主殿上层镀金铜瓦，殿宇屋角兽吻飞檐，又具汉式寺庙建筑风格，下层大殿有108根柱楹 ，代表佛家吉祥数。大殿可容1600人趺座念经。左右墙壁为藏经“万卷橱”，正殿前座供奉有五世达赖铜像，其后排列着著名高僧的遗体灵塔。后殿供有宗喀巴、弥勒佛、七世达赖铜像,高三丈有余,直通上层。中层有拉康八间，分别为诸神殿、护法殿、堪布室、静室、膳室等。顶层正楼特设经舍佛堂，供奉五世达赖、七世达赖佛像，以及贝叶经卷、唐卡、传世法器等。松赞林寺内历代珍品众多，有五世达赖和七世达赖时期的八尊包金释迦佛像、贝叶经、五彩金汁精绘唐卡、黄金灯。全寺收藏有《丹珠尔》十部，其中两部为金汁手书，以及各种精美鎏金或银质香炉、万年灯等。　　

2、现在新建了一个“极善宝茶”大殿，很漂亮，很壮观，已经举行了“加持开光”仪式，正式开放了。　　

3、为该寺选址时，达剌喇嘛占卜得神示：“林木深幽现清泉，天降金鹜戏其间”。现在的松赞林寺内有清泉淙淙，春夏不溢，秋冬不涸，并能常见一对金鹜出入。　　

4、在扎仓大殿三楼崩主活佛的经房外有一张梅里“日月同辉”的照片，这是工人日报的记者何金武拍的，有人说它象一张酥油灯，也有人说象藏民族敬奉的白塔顶上的日月星辰。这张照片可有来历！听说，他也曾经和我一样三去梅里都没有看到其真容，在第四次去的时候，他先到松赞林寺觐见了克思活佛（不是现在的这位克思活佛，现在这个是老克思活佛的转世灵童），活佛为他做了法事。这一下，可不得了，不仅看到了，还看到的不是一般的风景，就是下面照片中的这张“日月同辉”图。活佛就是活佛，就是不一样，要不，这样的景色岂能是我们这些凡夫俗子所能见到的吗？ 　　

六．松赞林寺的喇嘛: 松赞林寺有两个主事活佛，克思活佛和崩主活佛。克思活佛还年青，二十几岁；崩主活佛在中甸僧俗中有较高声望，任中甸县政协副主席。如果你有东西要开光，当然要找两位活佛，那才灵光！　　

目前松赞林寺有僧侣700余人，除活佛外的僧侣按学历及资历分为格西、格弄、班卓等，按所承担职责分则有喀姆、老僧、香追、第巴、英则、格干等十数种职务。　　

七．购物: 松赞林寺周围正在进行退耕还湖工程，所以周围的房屋都拆了，现在没有正式购物的地方，门口有些地摊。　　

九．注意事项: 在快到松赞林寺的时候，有一个叫从古龙村的地方，那里有一个观景台，是拍摄松赞林寺全景最好的位置。有很多藏族的孩子在那出租藏装，还有可爱的山羊供你拍照。但你事先一定要讲好价格，5 元钱包括所有一切，要不，等你拍好了，他就会给你算藏装多少钱，羊多少钱，他自己陪你照相多少钱了。　　

十．建议：参观佛寺时最好按顺时针行进；不要用手指对佛像指指点点；未经许可，也不要进入活佛的房间。
如果对藏传佛教没有什么研究，最好请个导游，要不很多看不懂，去了也等于白去。只知道外观上好看与不好看，具体代表什么就不知道了，其实里面的故事典故很多，听听很有意思。在寺庙门口请个导游的费用50元左右。

苏苏苏 · 2009-09-09 09:24

D9: 2.6 丽江－大理

一早起来告别了韩哲、阿瞒、老雷和皮皮，便驱车前往大理，同行的有丁丁，端午和老唐。
从这里开始，沿路逐渐有春天的气息了，车开出不就，便见到公路两旁开得灿烂的桃花，赶忙叫师傅停车拍照，可惜前一天晚上没睡好，眼睛肿的不像话，郁闷~
走走停停，我们下午才到达大理。
一路上，我们受到了很多好心人的帮忙，在大理这些素不识面的陌生人更是带给我们很多的惊喜！
安顿下来，会和了左岸，吃饱喝足后，我们打算骑单车去洱海，谁知，单车铺的老板竟然说我们现在租车不划算，还教我们搭公交车去，多好滴人啊！！！
从洱海出来，我们坐上了车，才聊起，刚刚坐车进来的时候见到油菜花田，就见到前方一大片的油菜花，公交笑着停车打开车门，让我们下车，其实，那里根本没有站的，一下车，映入眼帘的，是蓝天白云下一大片的油菜花，大家在尖叫的同时不忘高举相机，这里又出了很多杰作。
这里的公交师傅不但给我们随下随上，还笑容可掬，是值得大力表扬！！
晚饭时，大家谈到这次的行程，才知道我们在香格里拉和雨崩的时候，端午他们在丽江、泸沽湖发生了那么多精彩的事情，和其他有趣的人物。出来很久了，却发现时间依然不够用，很多事物还没有来得及细细品味，是不是每个来过云南的人都会有这种感受？左岸轻轻的说，丽江，我还会再来的。我们颔首，是的，我们会再来的....