f/自行车 2009-09-09 05:10

骑车上班,锻炼身体!(2011-12-08线路更新,从龙华到科技园AAA级线路 ...

各位朋友,我是老牌菜鸟,在磨房潜水N年之后,看到这里这么热闹,终于也按捺不住,鼓起勇气发出自己的处女贴:I,欢迎拍砖!:D

下面写的是我每天都在干的事情:

在深圳工作10多年,一直都是坚持骑自行车上下班,一是因为自己穷,买不起二个轮子以上的车子;二是上班地点离家不远,坐车也比步行快不了多少;三是自己实在是不喜欢挤公交车,特别是上下班时间,闷闷的车厢里,人人像罐头里面的沙丁鱼一样被挤得变了形。而骑自行车则不会这样,想快就快,想慢就慢,时间掌握在自己手里,很少上班迟到的。

===================2011-12-08线路更新===================
第三版骑行线路,沿途照片更新到4楼
龙华人民路-梅龙路-深圳北站-留仙大道-沙河绿道-科技园,全程20KM。
距离上次更新线路至今天刚好10个月,现在这条上班线路是骑车这么多年来最给力的,全程汽车少,路况一流,算是AAA级的线路了。:D

第二版上班骑行线路移到4楼。
偶尔会走福龙路,全程约16KM。

大部分时间走梅林关,全程约20KM。

第一版上班骑行线路移到3楼。
约15KM,全程滨海大道,已成历史。

====================曾经的主力通勤车=====================
迪卡侬5.2

大行KT510和PA632

上海鸟车

现在的通勤车

早上全程骑到公司,有时下班会骑车到西丽大学城再坐地铁回家。

=======================欢迎偶遇=======================

yan54226522 · 2009-09-09 05:31

这是第一版的上班骑行线路:D

在被盗和折磨死N辆菜车后,这次终于买了一辆看中已久的车车——迪卡侬5.2,可惜刚买还没机会骑,就又去台州了。7月底回深圳后,就换了新东家,新东家在蛇口,离家还有点远,前几天只能坐车上班,不用说,难受,等车得5-20分钟,在车上的时间也得25-30分钟,再加上两头的步行时间10分钟,搞不好得1个小时才能到公司。于是在心里盘算着打算骑车上班,在车上观察了线路并确认公司可以放车之后,开始装备:头盔、手套、眼镜、骑行服等。骑行服还未到,自己就急着于某一天从家里骑车出发,延着滨海大道,再上南海大道,经过55分钟的骑行,终于在迟到之前赶到公司,一切良好。

一转眼骑车上班的日子就过去了好几周,上周六(9月5日)早上上班,做早餐,喝一碗粥之后,其它的打包(吃太饱骑起来累:o)),7:40出门,下楼。

预先规划好的骑行线路:

先记住出发前的里程:

从福荣路开始出发,第一目标点是红树林。

前面是上滨海大道之后的第一个人行隧道,为了安全起见,准备从这里穿到另外一边,顺着车流走。

上滨海大道,前面就是红树林,到达红树林的目标时间是8:00左右,再下一个目标就是沙河立交,目标时间是8:10分左右。

沙河立交,站在桥上看看,风景还不错,顺便在此喝口水,小息一下。

正在桥上拍得欢的时候,迎面来了一辆公路车,连忙偷拍了两张,并目送这位哥们儿离去。

我一直都是从右边的辅道下天桥再上人行道,这哥们儿却从滨海上直接冲了下去,我也心痒痒的想跟着他冲下去,没想到乐极生悲,下辅道时后变磕到了路牙上,把变速线给磕松了。最后只能慢慢骑到后海立交,向桥下修车的大叔借了个内六角把手把线装了上去,想着白用人家东西不好意思,顺便给后胎加了点气,然后给了大叔1RMB,大叔愣是找回我5角,呵呵,还是好人多啊!

修好车后,继续骑行,前面是海雅立交,公司就在前面了。

虽然在路上出了点小意外,但还是准时到达公司,看了下时间,刚好8:35,总共用掉55分钟。休息一下再吃点从家里打包带来的早餐。

转眼到了中午12点,换衣服,下班!滨海路上的风景还是非常不错的,看下面:

宽阔的滨海大道,由于是周末,又是中午,所以车很少,于是就粗着胆子穿到滨海南边骑行。

终于又到福荣路了,又遇到一位蒙面大侠,相互打了个招呼,向家里奔去。回家再看了一下码表,一个来回是415.47-386.5=28.97KM,因为要拍PP,所以走了一些汽车道,少了一些路程,实际大约30KM左右。

最后晒一下爱车,迪卡侬5.2。

总结:

滨海路是让人又爱又怕,爱的是如此好路,怕的是车流太猛。不过因为我是上下班,天天要走,所以主要走人行道,慢慢骑,不占道,不抢时,还是非常舒服的。偶尔碰到车流少时或者兴致高点,也会上主干道小飙一把。自己第一次骑用了55分钟,最快一次40分钱左右,现在基本用50分钟完成,只要不迟到就行,到公司再换衣服,舒舒服服。

虽说有超过15年的骑车经验:o),但骑行知识还处于小学阶段,还希望能多向各位老鸟们学习。计划先骑短途,等适应之后再报名参加中长途活动。

另外也经常会碰到骑行的朋友,希望下次再碰到时能认识一下。

yan54226522 · 2009-09-09 06:08

这是第二版上班骑行线路
偶尔会走福龙路,全程约16KM,骑行50分钟左右。

大部分时间走梅林关,全程约20KM,参选70分钟左右。

天气不好或不想骑全程时,就骑PA632搭公交,想骑全程时就骑上海鸟车。

这是第三版上班骑行线路的沿途风光
线路图,龙华人民路-梅龙路-深圳北站-留仙大道-沙河绿道-科技园,全程20KM,早上从家里骑车到公司,下班有时会到大学城站坐地铁回家。

沿途路况
中环路

龙胜路

梅龙路锦绣江南

民塘路

深圳北站

留仙大道

地铁塘朗站

从此处转到对面进入沙河绿道

绿道内风光优美

如果不想走上面的绿道,河床上的小石板路更有乐趣

每隔段就有这样的斜坡可以上下

北环

前面就是深南大道,上深南右转就是科技园了

yan54226522 · 2009-09-09 07:34

人行道还是非常不错的,又平又直,人也不多,树木茂盛,出太阳也晒不着,下点小雨也没关系,就是叉路多,窄了点。

yan54226522 · 2009-11-25 01:06

现在已经正式进入冬季,晨露比较大,路上都比较湿滑,一路上骑得都比较小心,速度基本在20码左右。

在过滨海沙河立交天桥时,都是推车下的,在推车时还特意轻点了下前后刹,果然打滑抱死,如果不下车,以我这样的菜鸟技术,不摔车的可能性几乎为零。过完天桥后约500M,在一处拐弯处以15码的速度也打滑导致甩尾,好在车速够慢,人车都没倒。

所以,各位骑车上下班的车友,一定要注意安全。

yan54226522 · 2011-02-09 08:35

线路更新,从龙华到福田,欢迎偶遇。:)

yan54226522 · 2011-12-08 12:34

距离上次更新线路至今天刚好10个月,现在这条上班线路是骑车这么多年来最给力的,全程汽车少,路况一流,算是AAA级的线路了。:D

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荒野大镖客 2009-09-09 05:24

奇怪,咋看不到图片哩?

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上游1754 2009-09-09 06:35

LZ车车很亮哦 ....

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都市羚羊 2009-09-09 06:37

LZ这个位置真的非常适合骑车上下班,里程始终,最好的路段。好作业,加分:D

我经常从南山去下沙朋友店里跟朋友FB,滨海我一般都是尽可能靠边走辅道,人行道不顺畅,所以只有走机动车道。东行方向辅道不完整,下沙河桥只有靠边走大道,红树林走人行道。反正在机动车道上尽量小心点,有路口多看看再过,先让汽车走,尽量靠边(实线外)

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yan54226522 OP 都市羚羊 2009-09-09 15:02

我被交警拦过两次,第一次在沙河立交上,第二次是9月4号在红树林,后来就干脆只走人行道了。记得第一次骑车在下班时被夹在沙河立交上好几分钟左右不得,车子太多,很是难受,呵呵。

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noza 2009-09-09 07:22

车车蛮帅的,那条路骑车还不错,
赞一个~~

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MaggieSun8211 2009-09-09 07:58

幸福的可以骑车上下班

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半盒烟 2009-09-09 08:04

不错.赞一个

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Spade91 2009-09-09 08:17

可惜啊,公司没地方放单车,还是只能天天挤公交

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yan54226522 OP 2009-09-09 08:26

我也是推到办公室放着,公司老板好象还非常支持骑车上班。

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lizubing898 yan54226522 2009-09-10 03:03

我也是每天骑车上班的(雨天除外)。车也放在办公室的。

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我是单车男 2009-09-09 08:36

我车也和LZ一样,骑到单位放自己背后,单位的同事都很支持..领导还鼓励俺骑车..现在大家对健康的认识是很重视的...

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lussonll 2009-09-09 08:45

为了骑自行车上下班,把原来的山地出了入了辆小轮车,办公室太小放不下山地。
现在天天骑着,车车放个角落刚好。不过单程只有9公里,基本上要骑接近25分钟。楼主很强啊。

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yan54226522 OP lussonll 2009-09-09 15:07

我上一部车车是这个:

也是放在办公桌间的缝缝里,其实骑起来也特舒服,不过好像我体重有点超了,又背着好几斤的包,感觉要散一样。现在放在家里了,留着有空带着LP去骑红树林。:P

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不怕冷 2009-09-09 09:03

兄弟这哪儿是上班呀,简直是愉快的休闲骑,呵呵

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自由人. 2009-09-09 10:06

LZ,你厉害啊.这么远也骑车,这路线的路况确实不佳啊.
俺也开始了天天骑车上班, 单程为6公里左右,比坐公交省一半的时间.
骑折叠. 到了公司放办公桌下.

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都市羚羊 2009-09-09 10:21

上下班路线不错,距离始终,办公室宽敞明亮,老板同事理解,可以心情愉快地上班。很好哈。

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倚天寒 2009-09-09 10:52

车不错

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老优客 2009-09-09 13:25

车好,Boss好,同事好,大家好才是真的好:P

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felixit 老优客 2010-04-20 13:24

赞一个·

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天天大晴天 2009-09-09 13:49

不错的作业。好BOSS!

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金宝单车 2009-09-09 13:51

楼主选择不错!骑行的路况也很好 环境好空气也很新鲜!祝楼主每天都有好心情

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利是糖 2009-09-09 14:03

我也是骑车上班 路线和你的一样 不过是和你的反方向。

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风暴金湖湾 利是糖 2010-04-17 09:47

你们两换公司或换房子就不需要骑车上/下班了哟!!!!:D:D:D

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thinkTank 2009-09-09 14:04

楼主只上半日班,真幸福!!!

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胖子李 thinkTank 2009-09-14 01:30

周六上半天已經很長時間了,大部份都雙休

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单行道1 2009-09-09 14:13

此条路线,我骑过,不过是和LZ反向的,从南山往福田方向。滨河大道的人行道骑起来很舒服的。