为了我们的国庆计划，本来约了个朋友一起拉练，结果他今天忙于革命工作，我权衡再三，还是决定单飞。
今天路线：长安—107国道—广州—番禺—南沙—虎门—长安
骑行时间：6：00—11：00 15：00—21：00(避开了中午的烈日)
里程：188Km avs:20.4
上片片咯！
清晨的万江路段，很静谧
到黄埔，看到一个很霸气的徐记驼包，徐记什么时候有了外卖业务？如果我买一支棒棒糖他送吗？
到东圃客运站东面的十字路口，我正准备过马路，居然目睹一起车祸！
一辆大货车刚过，听到一生惨叫，一个骑车的男青年呈五体投地的姿势到在地上，自行车歪在一边。
图中的大货车貌似是肇事者
当时我就在马路对面，完全被惊呆了。大概过了一分钟，男青年抬了下头，看到额头部位流了一滩血，他自己掏出手机，可能是打急救电话，打完电话，试图把自己的单车拉到路边，但是有点困难，旁边一个人上去帮了一下，把他扶到路边。
我看他的单车前轮已经扭曲，人应该没有大碍，我离开时看到一辆救护车正开过去。
哈哈，，我国庆将要路过，，，
进入黄埔直至天河一路都在大兴土木，灰尘很大而且车行缓慢，而且自身体力也有一些下降。
之后中午到亲戚家吃饭，之后休息到三点才又出发。
我骑啊骑，骑啊骑，猛地抬头一看，居然骑到华山了……
到了番禺之后，路很宽，路况不错，跑起来很舒畅。
今夜的渡轮上
其实这次拉练除了体能训练之外还有一个目的，磨合装备。今天还是第一次装上驼包，没有装很多东西，就带了几件衣服，为了平衡重量，还特意带了这个东西作为压仓物。
可能是因为装的东西太少，整个驼包比较软，驼包的后下角那里很容易卷到条幅里，这个问题还得想办法解决。
可能是因为装的东西太少，整个驼包比较软，驼包的后下角那里很容易卷到条幅里，这个问题还得想办法解决。
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在货架两旁的支架上绑上纸板
没错，我真是这么想滴
酸菜好能干啊，送上大红花5多表扬一下！
谢谢小猪!
我星期天在长安看到一个穿恶泥队服的女孩子，我还以为是你回来了呢！
呵呵，不错，不错，
路过顶一下
是不是磕了药丸了！怎么感觉比上次去河源还要凶猛呢？加油啊，保持这个药力，国庆你的海南环岛游估计是三天就完成啦！
哪里，其实强度不大，尤其是回程，基本是慢慢溜回来的！
累倒不累，就是天气比较热，早上去的时候喝了水袋2L+百事600mL+菠萝冰棒一支，下午回来的时候喝了水袋2L+小瓶可乐2支+维他奶1支+绿豆冰棒一支！
酸菜加油！！！10-1路途安全、愉快！