五一徒步三峡游之攻略1（五一不放假，取消）

上周做为新驴的我只发了一个邀请，就有N个驴友发来悄悄话报名，本来明天是要考试的，今晚应该认真复习功课，可是有驴友提出抗议，说机票已经买不到了，使我很不好意思，所以今天加一个夜班提前一天发了一个简单的攻略，希望各位驴友不要笑我。毕竟我是一只新驴。本次行程以观景为主，原则上能走的路都走（太危险的除外）。路上行程发生冲突时，采用民主集中的方式，不过最后的决定在头驴，参加人员须服从头驴安排。

人员原则不超过6个，以下人员不准加入
★ 有恐高症者不得徒步三峡。基本是在山崖上的窄小栈道上行走，下面就是数十米高的绝壁，其心理承受能力可想而知。
★ 有心脏病、高血压者禁行，年老、幼弱者禁行。大溪至白帝城段可以行走。
★ 无足够心理准备者忌行。
★ 无徒步经验者
预计的费用：600-1000元 （从宜昌出发）

一、行程
从5.1日上午8：00出发，所以外地的驴子最好能提前一天到，我们可以有个交流的过程。另外，我还可以带你们免费游一下葛洲坝。如果时间够还可以去一下三游洞。
以下部分较危险的行程，如遇下雨的，改为坐船。而行程也会作适当修改。

西陵峡：从南津关起，过石牌村、当阳头二组生产队、塘下生产队、南沱村(莲沱村)、三斗坪镇、三峡大坝、茅坪新县城、聚集坊，到香溪止。值得徒步的路段是石牌村到南沱村，其余的都是公路，所以着重介绍石牌到南沱的行程，其余略为提及。

巫峡：自巴东砂砖场（官渡口的对岸）起，经火焰石村、链子溪村、杨家棚村、楠木园乡、肖家坪村、石柱子村、碚石村、青石村、向家湾、跳石村，到巫山县城止。巫峡最值得徒步，整个巫峡都可以沿江边山路或栈道走通，快且风景无敌。其中的栈道最为险要，以巴东砂砖场经楠木园过肖家坪村过石柱子村到碚石的栈道为最，恐高症者禁行，他们将很难承受巨大的危险性心理压力。因为路段颇长。

D1：宜昌（乘船，半小时）——石牌（徒步）——当阳头（徒步约3小时）——南沱（后徒步后打摩的共约一个半小时）——黄陵庙（徒步或坐车）——三斗坪（坐船）——新秭归县城即茅坪镇（宿）
在黄柏河码头坐铁皮船至石牌。徒步开始，沿途游览灯影峡、明月峡、仙人洞、莲沱三旋、黄陵庙、三峡大坝。
8：00 在葛洲坝宾馆集合，打的到黄柏河码头，10元左右.
8：30 上铁皮船往石牌，2元。
10：00 抵石牌，沿江边抵当阳头二组生产队所在的山前，须登山。一路经过的是灯影峡，有不错的开发，风景很好。路很好，是水泥路，有石栏杆。
14：00下到码头就餐，座船往莲沱村或黄陵庙。
19：00 打摩托车去茅坪新县城，途经三斗坪镇，30元。
20：20 抵茅坪新县城，宿宾馆，50元。

Tip： 1、三斗坪到茅坪新县城是完全的公路，没有徒步价值，建议放弃。途经三峡大坝，大家如果有兴趣，本人可以当免费导游，但是去坛子岭的费用自负，每人20元（五一也可能涨价），茅坪新城非常整洁干净，有一种十元火锅，足够三、四人晚餐了，还有多种选择。住宿满街都是，可以讲价，从5元到上百元不等，有时间慢慢选，这里不作推荐。

2、路况：从石牌村到当阳头二组生产队的路很好走，沿途风光优美。从当阳头二组登山开始走山路，路况不怎么好，如果是雨天则极为泥泞。40分钟的栈道不是太危险，但要小心别给杂草和荆棘挂住了。从南沱到三斗坪是土马路，白天可能有车，晚上只能打摩托车了。走过去也成，然后找面的去茅坪新县城，大致20元就够了。

D2天：从巴东砂砖场经火焰石村、链子溪村、杨家棚村，往楠木园。
7：00 起床，过早，座车至码头。
8：20 乘飞船往巴东。每人65元。
10：00到达巴东，搭中巴往砂砖场，2元。砂砖场是个码头，有往楠木园、碚石方向的船只。 （如遇下雨，则此路段放弃，座船前往楠木园）
10：30 从砂砖场出发，在江边的细沙中行走。20分钟左右有一条溪沟，上溯后下到溪边跨越而过。
12：00 沿江边的乱石抵达杨家棚下面的江边，午餐。
12：30 午餐完毕，走上栈道。
18：30 抵楠木园码头。
19：00 抵楠木园移民旅馆向大哥家。

Tip：

1、从茅坪新县城到码头有2元的中巴，很多。茅坪到巴东的快艇（水翼飞船）最早是8点多，65元。

2、在砂砖场时，也可不走江边细沙，因为有一条简易可通车土马路通向山前。

3、到火焰石村时一定要找船过链子溪，不可能涉水淌过，可能要耽搁一段时间。如果对自已没信心，可以请船家一路开到楠木园，只是要多费银子而已。过链子溪以后再找船的可能性很小了。

4、杨家棚村在山腰上，可以不必上山经杨家棚，而寻找离江最近的山路。。

5、到火焰石村时如果离天黑不到4个小时，且有女队员，坚决反对前往楠木园，应该找农家住宿第二天再行。

5、移民旅馆店主，向家雄，Tel：07184462704。

6、路况：从巴东砂砖场起步是细沙路，其后到火焰石村是一小段乱石路和山路（或都说纤道吧）。过链子溪后是乡间小路和乱石路，一直到栈道前。此后是2-4小时的栈道，最后一段还有半小时左右齐人高的乱草，栈道下即是悬崖，很危险，小心。栈道宽处不过1米，局部窄处仅容足。

D3天，从碚石徒步到青石，搭船往碚石，再徒步到青石,中途无夺桥拆了，需搭船过一段峡谷。 宿梅大爷家。到得早的话下午3点以前渡江开始爬神女峰，6点以前下撤。
楠木园有到碚石的船，从巴东上来的，大致十一点左右，5元。
11：10 从楠木园搭船往碚石。
13：00 抵碚石码头，沿土马路上行，过桥后经碚石旧村。旧村已经搬得七七八八了，没几个人影。
13：45 到一山洞前，很黑，不敢往里走，山崖前的栈道很宽，可搭帐蓬。几米远的地方有一细小瀑布，山洞里有烧火做饭痕迹，可以在这里FB。
14：00 又到另一山崖前，栈道宽，也可搭帐篷。远远可以看见神女峰了。
14：15 到无夺桥，休息十分钟。再走不远有一滑的路段，前面几米有塌方。相传北京绿野的农人在此附近遇险。
15：00抵青石码头，非常宽的观景台，绿栏杆。
15：30 抵山顶最高处梅大爷家，住宿。

Tip：

1、推荐住山顶最高处的梅大爷家，在红色的小房子旁边，

2、宋青贵家电话：023-57516270 。梅大爷家无电话。

3、爬神女峰要坐船过江对岸去，5元/人。猛驴2个小时可到顶，一般人也不会超过3个小时。

4、神女溪可沿山脚的土马路溯上去，很远，据说有15公里，可只走到玄关为止。如果想下到溪中走，那一定要看水势如何，会冲走人的。如果神女峰和神女溪都去，那是要多呆上一整天的，（视情况可以多在此可多呆一天）

5、路况：碚石到青石与其说是栈道，不如说是山路更准确些，只有局部有栈道。栈道尚算宽，危险性低。但有乱草，小心拌脚。路下是悬崖，恐高症者忌行。

D4天 溯神女溪后搭船去巫山，
8：00 早8点以前出发，溯神女溪，到玄关（观景台）后返回后找船去巫山
Tip：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]1、五一是雨季，如果大宁河上涨，则可能会封航数日，游不成小三峡了。 而且就算不封航也有无数游客，不是人看景而是景看人了，没什么意思，再加上最近非典搞得没心情到人多的地方，所以放弃。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、大昌古城已搬迁，所以以前的驴友说游大昌古镇可能不能成行

D5 天：乘船到大溪（信号台），徒步到白帝城，宿于奉节。
9：00 抵大溪信号台 ，游大溪
12：00 午餐后徒步往白帝城。
14：30 过桥抵白帝城下。 （视情况游白帝城）
16：00租的士往奉节，
16：30 抵奉节，游奉节城，宿于奉节老城码头附近的旅舍，25元。

Tip：

1、大溪是个乡，有考古发现，有时间的话值得停留。它在南岸。如果不在大溪停留，从巫山去大溪时应该告诉船家在前面北岸信号台下，船家会多收你1、2元。

2、从大溪徒步，在信号台可能会收门票了，节假日白帝城门票巨贵，要40大元。不坐索道的话，从山路登白帝城是不收费的。索道上13元，上下18元。

3、搭车去奉节，十几分钟而已。晚上要包车。的士大致二、三十元到旧城码头。节假日奉节住宿上涨，四十元以下还是可以住到。

D6天 去天坑地缝或返宜昌。（视具体情况定）

二、装备
1、 个人必要的适用装备
★ 防滑鞋：一定要是防滑的鞋，普通运动鞋不能考虑，如果条件许可建议穿登山鞋。一双良好的防滑鞋不仅是安全的需要，也是对恐慌心理的一种具大安慰。
★ 背包：合适就行。不要负重能力不够噢。
★ 宽檐帽：不仅仅是为了遮阳，也是为了挡避齐人高的乱草，下雨时也很管用。
★ 手套：拨乱草时太有用了，必备。
★ 长衣长裤：相当一部分路段要在乱草中行走，推荐有条件的穿冲锋衣裤。
★ 护膝：对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝。膝盖的损伤很难恢复，其损害可能是终生性的，脚板的损伤尚可恢复。
Tip：除非只徒步大溪至白帝城段，否则以上装备必备，不分季节。

2、其他个人装备：
★ 拖鞋或凉鞋：如果装备不特别多且重，建议带上，睡前洗洗脚然后拖沓着到村里散步是非常惬意的事。
★ 头灯或手电：如果安排得当，不需要走夜路，但是露营的话晚上要用的。
★ 雨披：建议一、二元钱的那种一次性白色塑料雨披最适用，携带方便，可多带几件，又可FB时做桌布铺在地上，扔掉也不心疼。
★ 防晒霜：除非是五一期间的雨季，烈日下涂一些在脸上至少心理舒服些。
★ 替换衣物：自已酌情考虑，不要带太多。
★ 摄影器材：不建议带三角架，因为在旅途上基本上没时间停留，携带也不方便，得不偿失。除非你是超级发烧友。
★ 通讯器材：中国电信的手机全程均有信号，联通的糟糕透顶。
★ 帐篷、睡袋： 在五一长假期徒步时，要充分考虑小村庄的接待能力，此时可能要选择带帐篷。比如五一期间在青石过夜的徒步者多达数百人，远超过了小村的接待能力，地铺都无处打了，要在这些小村过夜需要考虑携带帐篷。（特别是今年五一）

3、集体装备：
★ 药品：暑药、感冒药、肠胃药、红花油、云南白药、创口帖等适用药品。
★ 多功能刀：不管在什么环境下都有用得上的可能。
★ 口哨：对于多人的队伍，它是联系的工具；
5、食品：
★ 干粮：一般只需携带两餐的干粮就够了。中途的县城、乡村都有补给。建议尽量到村民家觅食，一般每人每餐不超过10元，特别FB除外。可以减少负重。
★ 饮水：途中的县城、乡村都有补给。一般带足个人一天的量就够了，晚上再在目的地补给，避免负重过多。途中有些地段也会有溪流，而目的地即使无矿泉水也会有山泉。

责任声明：
本计划为非盈利性质的自助游活动，并有“相当的”危险性，参加者须对自己的安全负责。行程中发生意外事故，本人有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。