上周走完麦径一，二段，就和大家说看看能不能走三四段。今天上上了香港介绍的网站一看，整个十段路程二个三星全在三四段。怪不得大家没人去，非常难走，大家讨论下。看看有没有人向困难挑战。
介紹:
第三段跨過香港較少人遊覽的高地－北潭凹至企嶺下海之間的山峰，即西貢西郊野公園。北潭凹攀登至岩頭山，居高臨下，四週美景盡入眼簾，東看一望無際的海洋，北臨吐露港，西望大埔，南見馬鞍山。麥理浩徑第三段需要遠足人士攀過四個約海拔４００米的山峰，它們就是岩頭山、畫眉山、雷打石山和雞公山，極需體力才能完成。
特色:
今天的郊遊人士可能不會相信在這既高且陡的環境下能種植出農作物來，然而，在這群山中的叢林深處，半隱蔽地還殘留著梯田的影。昔日的歲月裏，茶和藍靛(一種可製成靛青染料的植物)在較高的山坡生長，蔬菜及花生在較低的地方種植，而稻米則需要水源充足的低地。
這些高地遠離新界大陸，是香港少數擁有鄉郊景色的高地。由於客家村民曾在此定居和進行耕作活動，這裡一帶的林木遭受破壞，野生動物因而減少，比較大型的如華南虎、黃及野豬尤其受到影響 ，較細小的野生動物則遷入僅餘的樹林繼續棲身，如豹貓、穿山甲及箭豬。
設施:
位於嶂上的小舖大多於假日營業，而平日則只間中開舖。嶂上附近有營地，本段終點水浪窩設有沖水廁所。
交通:
本段除可從北潭凹起步外，亦可從沙田或西貢墟乘２９９號巴士於 企嶺下水浪窩下車，逆走第三段。
介紹:
第四段讓人飽覽扣人心弦的高山景色，崇山峻嶺亦挑戰攀山者的體能。以企嶺下為起點，麥理浩徑跨過馬鞍山郊野公園，直往九龍群山進發。過崎嶇的馬鞍山東部，繞過海拔７０２米的馬鞍山頂峰，跟著往南沿山脊走，經過令人難忘的大金鐘和丘陵起伏的昂平高原，繼續往南走，沿鄉村古道，經過水牛山可直往大老山。
特色:
馬鞍山的分割植被現象在香港非常普遍，它的北面山坡林木叢生，它的南面山坡只有草地和灌木林。全年而言，南面的山坡有較長的日照時間，況且在較乾的南風影響下，土壤較為乾涸，亦常受到颱風的吹襲；相對來說，北面的山坡則較為隱蔽、潮濕，因此能孕育樹林。
從馬鞍山東面的林地伸延至北面較茂密的地方，那裏有榕樹、橡樹、月桂樹(五味子)、茶樹和杜鵑，在較高的北面土坡、深坑和峽谷處，亦有豐富而變化多端的植物生長。馬鞍山南部的山坡只有草地和偶爾一小片的樹叢，這片南面的高原給人一種遼闊、振奮的感覺。
交通:
攀登昂平的熱門路徑是沿馬鞍山郊遊徑而上，起步不久即途經馬鞍山村及廢礦場。於耀安有疏落的村巴８４Ｒ開往馬鞍山村。