川藏队2010年冬训计划（元旦、春节）

为促进我国登山事业的发展，充分利用四川良好的自然资源，大力推广普及登山运动，提高登山运动的技术水平，同时满足广大登山爱好者的需求，川藏高山向导协作队定于2010年元旦和春节期间在天然冰壁资源丰富的四川省阿坝州日隆镇双桥沟举办《攀冰技术培训班》以及在四川省阿坝州三奥雪山举办《高山技能培训班》。
攀冰教练：主教1名，助教5名
高山技能教练：主教：1名、助教：10名
培训对象：
1、 热爱登山运动的爱好者
2、 有意系统学习、提高登山技术者
3、 有愿望攀登雪山的山友
培训人数： 攀冰技术培训班15人。

高山技能培训班20人。
报名条件：
1、 以后想攀登雀儿山的山友优先报名。
2、 年龄18周岁－50周岁，身体健康。
3、 热爱登山户外运动。
攀冰技术培训班培训内容：
了解攀冰运动相关常识、熟练掌握攀冰装备的基本知识、熟知攀冰装备的使用与保养、掌握冰壁攀登基本技术、熟练掌握保护点、保护站设置方法、具备一定的垂直冰壁攀登能力。
高山技能培训班培训内容：
环境保护、 高山适应、 高山病 、冻伤 、雪盲雪崩 、冰崩、 绳结 、营地建设、 营地生活、装备介绍、高海拔负重行军、冰坡行走、滑坠制动、冰川行进、结组过裂缝 、 结组行进 、保护点的设置 架设路绳及沿路绳攀登、“8”字环配合法式抓结的下降技术、高海拔建营、裂缝救援 。
攀冰班培训时间：（6天）
1. 元旦攀冰技术培训班日程安排
09年12月30号成都集合
09年12月31号成都——双桥沟
2010年1月1号——4号培训时间
2010年1月5号双桥沟——成都
2、春节攀冰技术培训班日程安排
2010年2月14号成都集合
2010年2月15号成都——双桥沟
2010年2月16号——2月19号培训时间
2010年2月20号双桥沟——成都
高山技能班培训时间：（7天）
1、 元旦高山技能班日程安排
09年12月30号成都集合
09年12月31号成都——川藏队三奥雪山接待站
2010年1月1号接待附近的岩壁上做训练培训
2010年1月2号接待站——培训基地
2010年1月3号——4号登上技术培训
2010年1月5号登顶奥太娜返回八家寨
2010年1月6号八家寨——成都

2、春节高山技能培训班日程安排
2010年2月14号成都集合
2010年2月15号成都——川藏队三奥雪山接待站
2010年2月16号接待附近的岩壁上做训练培训
2010年2月17号接待站——培训基地
2010年2月18号——19号登山技术培训
2010年2月20号登顶奥太娜返回八家寨
2010年2月21号八家寨——成都
攀登装备
个人必备物品：(队员可以租用全套技术准备租金500元一套)
塑料高山靴，冰爪，长冰镐，安全带，菊绳，抓结，上升器，8字环，主锁两只，散锁两只，头盔，雪镜，头套、刀具，头灯，1200-1500克羽绒睡袋，防潮垫，冲锋衣裤，羽绒服，排汗内衣，袜子若干，防水手套2双，雪套，65升以上的背包，保温水壶，太空杯（夜壶）、防晒霜，防晒唇膏，个人药品，餐具。
协作队提供公用装备：
高山帐篷，炊事帐篷，休息帐篷， 厕所帐篷，GPS，主绳，路绳，套锅，炉头，气罐，药品，技术冰镐，岩锥，冰锥，雪锥，炊具，刀具，对讲机，桌子，椅子，摄像机等器材。

费用标准： （攀冰、高山技能，价格相同）

3500元/人。费用包括，含到达成都和回到成都的食宿安排、成都往返基地的车辆安排、培训期间食宿、公用装备、门票、景区内车辆安排、申报、保险。

报名方式：
1.获取报名表（从本帖下方附件下载）附件：报名表下载.rar
，填写后发送邮件至 slwp8848@126.com ,我们在收到邮件后第一时间回复确认，将攀登费用的 （500元）作为订金汇入我方帐户。
2.报名电话： 13438268848（苏拉） 13088088852 028-88066250 （如无人接听请发电邮）
3．报到地点：成都市青羊区二环路西二段10号盛世草堂三栋三单元201室

4．带银行回执单现场报道并在报到当天交纳全部款项。
5．更多信息请光临： www.slwp.cn 川藏高山向导协作队
6．户名：王平
农行 622848 0460657852113
建行 6227 0038 1121 0022 729
工商 6222 0044 0210 0986916
招行 6225 8802 8416 7849

队注册代码： 79783809-6
苏拉王平： 13438268848 13088088852

QQ : 619030763（川藏队-苏拉）
办公地址：成都市青羊区二环路西二段10号盛世草堂三栋三单元201室
协作队论坛：WWW.SLWP.CN（苏拉王平.中国）
办公室电话： 028-87397114
协作队邮箱： toslwp@126.com slwp8848@126.com
注意事项：
本次活动所涉及区域海拔在3000—6000M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下20度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。
报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳、有动手能力的有户外经验人士。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负。
1. 能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；
本队将充分考虑本次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本队不负责任；
2. 进入少数民族地区，请遵守少数民族风俗；尊重所处地方的一切风俗事物，尽量将对当地所产生的影响减小至最低；
3. 保护环境，垃圾随身带走（或交给协作员），保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。
4．因环境、条件限制，活动中关于吃、住、行等难免会有所欠缺，虽然我们会尽量安排好这方面的事项，请予理解。
5.爱护公共、他人财物，如有损坏，视其受损程度予以赔偿；