2010年元旦——四姑娘山二峰攀登活动！
【山峰介绍】
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
2010年元旦，我们将与各地山友共同攀登四姑娘山的二峰：
四姑娘山二峰：二峰的实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登山理想的场所。二峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。沿途有三处危险路段需特别小心，峰顶我们将铺设置路绳，另两处将视情况尽量给予辅助安全保障。
二峰登顶中的详细路况：登顶过程中有三段路线为安全可靠起见，应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是：
（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡，硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向，上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能。
（2）垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑，直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。
(3)冲顶路段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候，一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长，不到1米左右宽。顶峰也就4-5个平方米。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。
【活动内容】
1、欣赏四姑娘山、海子沟风光、藏区风情。
2、登山技术训练，训练项目：认识登山、登山装备、基本冰雪技术、绳结、实用安全技术，我们希望以此为基础培养更多热爱登山的朋友不断超越自我、到达新的高度、难度。
3、初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈。
4、结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐。
【活动组织机构人员】
活动时间：2010年1月1日——2010年1月4日，具体时间请参见具体行程。
组织机构：成都C2户外俱乐部 组织机构代码：79217580—1
具备正规户外探险活动资质，多年来成功组织高海拔登山、穿越活动百余次，在户外界有着良好的声誉，大峰、二峰攀登是C2户外每年大假的经典保留登山活动。
组织团队：
主领队(冰山上的来客)简介：C2户外资深领队，登协持证攀岩裁判，户外运动专业出身，体能强，登山经历包括：四姑娘山大峰、二峰、三峰、哈巴雪山等5000米级初级山峰十多次，组织过9次四姑娘山地区登山、穿越活动，对四姑娘山区非常熟悉，具备较丰富的登山、带队经验。
其他副领队、后勤人员若干
高山协作(张二哥、扎西)：四姑娘山地区最优秀的高山协作
活动人数：6人组队出发，每8名队员配备一名服务人员。
【行程安排】 二峰攀登 1.1成都出发，1.3冲顶二峰，1.4返回成都
D1（1.1）：成都——雅安——夹金山——达维——日隆镇
早上7：00从成都出发，经雅安—夹金山，约下午5点抵达日隆(海拔3200)。安顿住宿（三嫂家）后，开会讲解登山知识、注意事项。晚上逛日隆镇，注意不可喝酒，当晚需早休息。有时间则在附近山上进行登山安全技术训练。
D2（1.2）：日隆--二峰营地
早餐后8：00出发，进入海子沟，装备马帮托运，沿途经过锅庄坪、打尖包，观高山草甸，海拔6250米的四姑娘山全景，逐渐接近雪山。约徒步8小时后抵达二峰大本营(BC,海拔4200)，扎营之后在附近山上进行登山安全技术训练。晚餐后早休息。
D3（1.3）：BC营地--冲顶--BC营地—日隆镇
早上4：30起床，6：00出发冲顶。一般5小时可登顶，2点前不能登顶者必须下撤。危险路段我们将铺设置路绳，队员务必听从领队安排，严格按照训练方式安全通过。登顶成功后下撤到大本营，休息一小时左右，继续下撤到日隆镇。
D4（1.4）：日隆返回成都
注:参加者需自带3顿路餐(建议以高热量、高能量食品为主）
特别注意：
1、冲顶前身体状态不佳者建议留守营地，继续适应海拔和修养，在与领队协商后可考虑参加后续队伍的冲顶，不收取任何费用。
2、冲顶完成后，要赶时间者、身体状况良好者可当日返回日隆，第二天返回成都。
3、冲顶完成后，要自行活动者需告知领队，并且不得再进行登山等危险活动。
【公用物资】
营地装备：大型军用帐篷、指挥帐、高压锅、平锅、煤气罐、炉盘、对讲机、案板、刀具、氧气瓶
公用物资：地图、闹钟、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽屉纸、橡胶手套、望远镜
登山装备：路绳200米、岩钉、扁带、铁锁、快挂、辅绳若干，其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）。组织者为每个攀登队员提供个人安全装备，供大家训练及危险路段的安全保障。
早餐食品：主食：馒头、稀饭、鸡蛋、白糖粽、肉粽、燕麦片
饮料：牛奶、咖啡、果珍、茶，葡萄糖
配料：果酱、香辣酱、豆腐乳、香辣酱
晚餐食品：主食：野菌火锅（配菜牛肉、腊肉、土豆、火腿肠、青笋、香菇、粉丝、青菜等）、方便面，饮料：牛奶、咖啡、果珍、茶水，配料：香辣酱、榨菜、苹果
路餐食品：自备，建议饼干、面包、巧克力、果冻、高能饮料等，高山上容易口味不适，建议自带部分喜好食品。
药品： 消炎类（头孢三代）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）、感冒类（VC银翘、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）、跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、应急类（散列疼、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计），其它药品请根据个人情况自备。
【报名要求及费用】
个人要求：身体健康，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神者均欢迎。户外环境恶劣，挑剔、娇气、自大者，谢绝参加。
个人装备：登山杖或冰镐、-10度左右睡袋、防潮垫、大背包（女50L，男65L），小背包(路上用)、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤或羽绒衣、快干内衣、雪套、雪镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP60以上)、头灯、个人餐具、小食品、干粮等
特别提醒：
1、请自带帐篷，没有者可由我们统一协调，有炉头也请带上，这样你就可以开小灶了。
2、雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
3、未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
4、防水手套、雪套、高倍防晒霜、头灯，东西小但致关重要，别忘了。
5、需要预定返程机票、火车票、汽车票的山友需提前告知，我们将尽最大努力让你顺利返程。
个人报名表：在行前会或报到时如实填写
总费用：1380元/人。
费用包括：成都到日隆往返包车（人数少坐班车）、成都报到住宿费、途中午餐、日隆镇吃住、上下山马匹托运、门票、营地费、美亚登山保险、公用食品，共用物资、高山协作、领队费、俱乐部管理费，已包含所有正常消费。组织者提供两天日隆吃住、BC营地的两正餐和两早餐，路餐(干粮)及其它偏好食品请自备。因今年交通困难，费用大幅上涨等原因，活动费略微上升，敬请理解，但我们相信这仍然是最具性价比的活动。需要骑马上下大本营的山友需提前通知，一般是180—200元/人.次，费用自理。
活动联系人及方式：
俱乐部电话：028——86952068 传真：028——86952068
孤 帆 电话：13060090915 18982187207 电子邮件：lw1719@sina.com
QQ:252746844(注明：登山) C2户外登山@@@：54989729
报名预交500元，报名截止日期：12月25日。
报名汇款
1、开户行：中国建设银行 开户人：赖文 帐号：6227 0038 1803 0114 271
2、开户行：招商银行 开户人：赖文 帐号：6225 8802 8818 1598
报名前请先电话或QQ联系，因为我们需要了解沟通情况，汇款后请及时告知我方并保留汇款单据。
【注意事项】
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯。
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。
9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
求春节四姑娘活动..