丁成：山地马拉松，深圳开始了激情的时代（上照片）

山地马拉松，让深圳开始了激情的时代。

那是自我发展，自由自在，土生土长的，为了爱奔跑，那动力来自于人自己的内心的激情。

这样的激情长久而永恒！

它将让深圳那长久的阴霾和虚无，湮灭于无形。它将再生一个深圳。那幕喜剧已经开始。想起来，你就会为它干杯！想明白了，你就会为它喝彩。2009年，2009，最光辉的时刻，留在年尾。留在哥本哈根热起来的时候。留在澳门回归十周年的日子。

12月20日的盐田，大梅沙山地马拉松比赛，为爱奔跑，激励了很多人，也鼓舞了所有在场的人们。

那些登山爱好者们所熟悉的激情，和那些真正跑步的人们所熟悉的激情，会合在一起，点燃了一个火炬，它会再次延续，因为，为了自己的爱去奔跑，为了那亲人的嘱咐而努力付出，是最真实的梦想。很多人看到了这一点。被那激情鼓舞。

明年，你也来吧，能跑步的，不能跑步的，你，都可以现在开始。

有一种感觉，很近又很远，有一种感觉，很苦又很甜。

一首老歌，在我心里长驻，

在希望的田野上，我仿佛又倾听到那大声的叫喊，和一首诗歌一起，给我鼓舞和力量：我要飞翔，我是希望啊，我要飞翔，我是你心中孕育的希望啊，我要飞翔，给我翅膀，给我翅膀。我要飞翔

那渴望，那激情，在我看到的蓝天上翱翔。在我看到的大海里起舞，无限江山独自欢

引我无限畅想，久久守望

那久远的激情，就如同一杯美酒，一坛醇醪。想喝的时候，就打开它，想干杯的时候，就举起来。

一些参与比赛的运动员和义工，都被鼓舞了，被激情呼唤起来，都希望下一次再参与

下边给组织者一些话，一些建议

出发点的秩序要能维护好，做终点更要全程在结束前维护好。部分地方不能让闲人进。熟悉的，非工作人员，非义工也不能进。把义工管理好。部分义工责任不够。
另外：很多义工都是大家彼此熟悉的山友，很多人也长期在一起玩的，所以，组织方可以利用完成以后的这些时间，多和他们个人个别沟通，交流，总结经验。利于下次的开展活动，以及开展其他活动用。给能干的人补贴，给他们更多点支持，更多点参与活动的机会。更多优惠购买物品的机会，等等，都是好的回报。
这样可以让他们更有动力付出。

比赛管理，有严重问题，应该能认识到，比赛的危险性质，马拉松是一个超级长跑。对比赛报名的人要出具体能检查报告。以此严格要求。全程的人不能走完，要限制比赛关门时间。5小时左右就可以。
今年有第一次基础，明年可以限制5小时，后年看看可以4小30分钟，毕竟是山地比赛，严格一点好，也是为了比赛安全。

山地比赛，体力消耗很大，别说还是马拉松了。更别说还有路况不好。所以要限制时间，不能关门时间完成的就上收容车。这样也可以少点压力，人员的压力，制作奖牌的压力。比赛时间延长的压力，等等，要能全体考虑好。

洞背那里就是一个关门时间，时间不够的人，到那里就可以停止比赛。这样少点人被伤害。一定要能跑的人，体力够的人去完成比赛。不行的人就停止吧。

还有看到老人，没有报名也去走了，精神可佳。但下次不能这样了。绝对不允许。

与各方面协调好，那跑步路线在比赛中就归你管理，出了事情你负责，所以，只有报名的，挂号码布的，才可以在那赛道上走和跑，其他人，请停止。这样也是为了比赛的长远影响和发展。

一个老人，如果出了事情，谁负责？义工？义工如果不去帮忙，那说不过去，去帮忙了，人家又赖你，最后还是协会的问题。就不好了，就不该了，保不准，没有给一基金捐款，就赔给这老人了。还不够呢？

所以，下次要记得严格点。跑全程的报名都要严格点，别被激情鼓舞，不能完成的还硬撑，出了问题，伤害了自己，也影响了活动本身。

其他，需要时候再说吧。照片随后发

田里的风 · 2009-12-23 03:37

这个照片不是我拍的，是我朋友的，所以在我这里。

那时候我还在路上，看到这个图片，我觉得它显示了，也昭示了一种友爱的精神。一个时代的开始。

所以，发一个大的。800*600的。让大家看的清楚，感受那激情所在。

田里的风 · 2009-12-23 03:58

本次比赛，是我第八次马拉松比赛。也是我20年来的多少次大型比赛了？一下子想不起来。

因为寒冷，之前铁三受伤，没有在后边的时间里在寒冷的环境里训练过，没有很好适应天气。所以比赛中有抽筋。返回洞背前，在到达那个有土路的村子边，又有很厉害的抽筋，正好前后有两个运动员，他们马上一人一个腿给我按摩。10公里后，跑跑走走的，最后三公里，基本是走的了。8点半出发，10点20多分到返回点，1点多到达终点，比预计的时间慢了一个多小时。

因为不知道比赛提供什么饮料，自己带了一些自己配的饮料，背三瓶，再拿一瓶。线路熟悉，还是穿了越野跑鞋，带了保暖的手套。吃了该吃的东西。找了可以找的朋友，准备充分。

本来想把这个照片上的比赛用包拿去拍卖，捐一基金，后来了解不行，以后吧，下次拍卖了赞助给其他组织也行。