在青藏高原这块净土上旅行、摄影是件极其愉悦的事。诸多“影友”们都知道，风光摄影是件“靠天吃饭”的活。如果没有良好的天气、光线条件为基础，技艺再高超，摄影器材再精良也无法拍出好片。我九次进藏，由于工作时间的制约、其中四次是在雨季去，自然拍不到几张让自已满意的片子了。这里只聊聊这些年积累下来的少许经验，让普通级的“驴友”、“影友”进藏拍摄时少走弯路。

（一）如果您追求影调的完美，那就尽量避开青藏高原六至九月的雨季进藏区采风。

（二）在器材选择上，如果只是拍些到此一游之类的照片，那任何相机都可以满足这种需求；如果是初级的摄影爱好者，那带一部6倍以上变焦的一体机或单反机出行即可；如果您是初级“发烧友”，那最好带单反相机出行，同时多带一两个镜头；如果您是高级“发烧友”，那么相机和镜头的选择就得认真些了，尤其是镜头，最好能覆盖从广角到长焦段的范围，可能的话带上一只最大光圈在2.8以上的中长焦镜头用以虚化背景。

（三）如果您以民俗、人文摄影为主，那么135单反相机配以大光圈、大变焦的防料、带超声波马达的镜头自然是最佳的；如果您以风光摄影为主，那么645、120、612、617等中画幅相机当然是首选；如果是狂热的摄影发烧友，特别追求画质、影调的完美，同时又兼顾民俗与风光摄影，那最好带上两套相机和若干镜头。一台135单反机用来拍民俗题材，另一台中画幅相机使用专业的反转片拍风光。专业反转片对色彩的表现力极佳,对暗部细节的刻画能力很强，但是宽容度比负片小，要求测光必须相当精确，所以拍摄反转片时最好使用专业的测光表进行测光。我外出时是以135数码单反机为主机，哈苏胶片相机为辅机，遇上影调特别美的大场景时才使用反转片拍摄。日常反转片拍的不多，在此就不敢妄言了。

（四）数码大潮势不可挡，这些年使用数码相机的影友越来越多，这是摄影发展的必然趋势。但许多职业摄影师仍然喜欢使用胶片相机，因为数码相机的色彩还原性和细节刻画能力仍然不及反转片，就算目前最先进的、价值二十余万元、像素高达三千九佰万的哈苏数码后背，其色彩还原性与专业反转片的表现力相比还是有一定差距。但是数码相机在使用过程中比胶片相机来的便捷、直观，失误率也小的多，后期调整相当方便。省却了使用反转片后期的暗房冲洗、电分、扫描及底片的存放、查找等诸多烦琐的工序。另外，将正片完全交给厂家去制作也无法表达自己的创作意图，体验不到自己创作的乐趣，而且目前专业反转片的冲洗、电分工艺真正过关的厂家很少。数码相机的品种极其丰富，价格也从几千元到几十万元不等。如果不是从事商业摄影，便无须一味追求高端器材，量力而为，够用即可。

（五）高原地区的场景宏大，色彩层次丰富，光线较为复杂，测光不易准确把握。建议使用数码相机的朋友不可轻信相机的测光值进行曝光，最好使用包围曝光的方式或用“RAW ”格式拍摄，这样后期可以用专门的软件修正“白平衡”的误差或保证至少有一张的曝光是准确的。高原上雪山湖泊众多，美不胜收，拍摄雪山时，如果完全根据相机本身的测光值去曝光，往往会导致曝光不足，应按照“白加黑减”的法则，以雪山为主体测光后，增加一档或两档进行曝光补偿，同时争取用侧逆光拍摄，这样比较可能拍出雪山的质感。

（六）高原地区风力强劲，摄影时使用三脚架是必需的。一支稳固的三角架对成像质量至关重要。拍摄风光时最好使用快门线，并将相机的反光板预升，以避免不必要的机震。高原地区紫外线强，所以UV镜和遮光罩都是必备的。如果想表现蓝天白云，那就得带上偏振镜了。

（七）使用数码相机的朋友，如果打算后期输出大尺寸的照片，建议带上移动硬盘或大容量的储存卡，同时将数码相机的文件格式设定为“RAW”格式或“大优”格式。后期调整时最好将“RAW”格式转存为“Tiff”格式，以减少作品细节的损失。数码相机的电池在高海拔地区耗电特别快，建议多带几块电池出行，长时间没有拍摄时应将电池卸下后放在内衣袋内保暖，以减缓电池的消耗速度。拍摄宽阔的场景时，如需接片，应该用中长焦距拍摄，不可使用广角端，“白平衡”不可设定为“自动”模式，同时应该使用手功曝光或“RAW”格式拍摄，并预留出足够的部份用作后期接片时使用。

（八）业内人士都说“风光摄影师干的是农民的活”。意思是指想拍到好的风光作品必须起早贪黑，能吃苦！想在高原拍到满意的风光作品必须做到“早起晚收工”,不可偷懒！有的影友为了等一张珠峰带旗云的日出照片，在大本营一住就是十来天，以体重下降十余斤去换来一张绝美的片子，可谓“为伊消的人憔悴”了！其敬业精神着实令我打心底叹服！

（九）喜欢拍摄高原藏区民俗、人文题材的朋友最好选择藏区的重大节日前往，介时保证您满载而归！藏区最有名的节日是藏历新年、祈愿大法会、雪顿节、酥油花灯节、望果节、赛马会等。这里特别说说赛马会，藏区最有名的三大赛马会是每年的那曲赛马会，玉树赛马会，理塘赛马会。时间大多持续一个星期。赛马会上,许多藏民会将家中祖传下来的最珍贵,最华丽的服饰穿上在赛马会上展示。不少牧区姑娘的服饰上挂满一串串祖祖辈辈积累下来的珍珠、宝石、玛瑙、金银，一套服饰价值往往上百万元，极其华贵。赛马会上，牧区的姑娘、小伙一个个打扮的漂亮俊俏、帅气剽悍，似仙人下凡！那时您可以用大光圈如饥似渴地抓拍。如果运气好或有缘，兴许您还会在赛马会上得到那些带着野性、率真、火热激性的牧区美女、帅哥的垂青呢。届时您可得把持住自己了，他们那种火辣、狂野的眼神足以让您心旌摇荡！呵呵！