百公里活动时间：2010年3月20日（周六）19：00——3月21日19：00
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/406817,0,0,0.html
活动主题 ：在路上 • 十年
环保指引
1、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，在就餐、露营后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
2、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
线路说明
宝安体育馆（标准组起点）——右拐到宝安大道——新城检查站处左上人行天桥——湖滨中路行进600米后右拐——安乐小关——左拐到深南大道——深南大道尽头右侧过人行天桥进新秀村 ——罗芳路——罗沙路——左上鹏兴人行天桥到仙湖路——仙湖植物园——宝巾路——罗湖区林果场——新平村——乐福超市处右拐新田街——望桐路——梧桐山村 ——过211总站100米岔路转左——梧桐山边防线——盐田检查站——进关后第一个红绿灯左拐过马路，沿北山道左侧行进800米——积美工业区公交牌—— 左转进修车场到二线公路口（体验组起点）——沿铁路边的二线公路行进——过铁路10米右拐——过大水坑交叉口——二线公路菠萝山段——盐葵公路中段——大梅沙——盐葵公路（又名深葵公路）——背仔角 检查站——溪冲——土洋——沙鱼涌——东江纵队纪念碑——官湖村口——咸头岭——下沙村——金沙大道——大鹏镇岭澳广场（终点）。总里程92公里
【集合时间】2010年3月20日（周六）下午18：00（各队合照）
【集合地点】宝安体育馆（与队长联络）
【公共交通】市区前往宝安体育馆，推荐乘坐M200、319、368、396到宝安体育馆南站下车；或乘坐338、K354、机场10线到金成名苑站下车。
【装备要求】
1、必备：头灯,质量好的（登山）徒步鞋、2~3升运动水、雨具、护膝（或绷带），双肩背包、太阳帽、止血贴、人丹等防中署药品。一定要穿2010年百公里纪念服装。
2、建议：登山杖，太阳眼镜、晚餐和一天的零食水果带上一点点；身份证件、藿香正气水、个人特殊药品、防晒霜。
【报名方式】
实行跟帖报名方式，用站内短消息发给领队。需悄悄话方式说明以下内容：（确认后一天才发短信，没确认的请不要发）
网名/真实姓名/周岁/性别/电话/联络人及电话 /磨房指定保险，险种，号码。
【截止报名】2010年2月28日晚上20：00时。
【注意事项】
1、装备建议：在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
2、车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照路书。
3、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外紧急情况，在无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。
4、长距离徒步注意事项知解（百公里版） ...http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/178862,0,0,1.html
5、请自行购买磨房指定保险,请带上对讲机，频率XXXX。
6、不建议负重，徒步物资必须自理。有自行下撒的能力；
7、行走速度较快，步调不一至的请不要报名；
8、要求参加人员自制“http://www.doyouhike.net/forum/mountain/146427,0,0,0.html磨房救生卡“。
【免责声明】
本户外活动具有一定风险，凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并对自己的安全负完全责任。未能亲自报名者和未成年人参加活动，代报名者负有安全宣导、监护及线路、免责等告知义务，并对自身的安全负完全责任！活动中如发生意外事故，活动发起人有义务帮助和组织救援。但对于事故造成的人身损害后果，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动发起人和所有同行人员，以及召集本次活动的网络平台，都不承担任何直接或间接的法律和经济赔偿责任。由受损害人依据法律规定和保险规定依法解决。一旦报名，即视为参加者已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款即自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
【最后提醒】
（1） 参加标准组徒步的一定要穿2010年百公里纪念服装。
（2） 磨房在2月26日 开放服装等纪念品定购， 订购方式——支付宝网上支付。3月12日前 发放服装等纪念品。
（3） 请诚信报名。
【王子探路】2010年3月21日体验组（三队，四队）组队
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/409144,0,0,1.html
深圳气象台http://www.szmb.gov.cn/
深圳公交查询网 http://shenzhen.8684.cn/
附：
M200路
西乡恒生医院--科技园总站 06:30--21:30
科技园总站 - 高新公寓 - 数字科技园 - 中兴通讯 - 创维大厦 - 科发路 - 科技园② - 深大北门① - 荔香公园 - 南头 - 新城联检站 - 中南花园 - 中商花园 - 甲岸路口 - 农行家属院 - 西城上筑 - 宝安体育馆南 - 行政中心北 - 深业新岸线 - 海滨新村 - 宝源新村 - 泰华阳光海 - 恒生医院
319路
三九花园--宝安桃源居总站 06:30--21:00
三九花园 - 三九药厂 - 银湖车站北 - 金湖花园 - 泥岗村 - 体育馆东 - 体育馆② - 市二医院② - 笔架山公园 - 莲花一村 - 公交大厦 - 彩田村 - 莲花北村 - 北大医院 - 景新花园 - 景秀中学 - 龙塘 - 香蜜二村 - 香梅深南路口 - 香蜜湖 - 招商银行大厦 - 深航大厦 - 园博园 - 康佳集团东 - 康佳集团 - 锦绣中华 - 何香凝美术馆 - 白石洲① - 科技园① - 南头 - 新城联检站 - 中南花园 - 新安国土所 - 宝安区工商局 - 海滨中学 - 西城上筑 - 金城名苑 - 宝安体育馆南 - 群贤花园 - 崛起双语实验学校 - 福中福 - 海滨新村 - 麻布村 - 劳动路口 - 盐田大门 - 大益广场 - 新安市场 - 宝安农批市场 - 西成工业区 - 固戍村 - 劲力集团 - 三围路口 - 桃源居 - 桃源居总站
368路
桃源村东--西乡汽车客运站 05:40--21:30
桃源村东 - 桃源村 - 收容教育所 - 新屋村 - 龙辉花园 - 珠光村 - 龙珠一路 - 茶光村 - 松坪学校小学部 - 宝深路 - 华瀚科技 - 怡宝 - 奥林巴斯 - 麒麟花园 - 玉泉中路 - 玉泉路 - 南山公安分局 - 南头 - 南头检查站 - 宝安万佳 - 宝安区交通局 - 创业天虹 - 西城上筑 - 宝安体育馆南 - 行政中心北 - 第五大道 - 深业新岸线 - 海滨新村 - 华忆科技 - 宝源新村 - 盐田大门 - 西乡盐田 - 西乡客运站
396路
月亮湾花园总站07:00--22:20
月亮湾花园总站 - 月亮湾花园 - 荔湾路西 - 南山花园 - 深大附中 - 青青世界 - 沿湖路 - 太子山庄 - 信诺公司 - 南山村西 - 精品街 - 南园小学 - 南山残联 - 大新村 - 大新小学 - 星海名城 - 南头检查站 - 宝安万佳 - 宝安区交通局 - 西城上筑 - 宝安体育馆南 - 行政中心北 - 第五大道 - 深业新岸线 - 宝安中学附小 - 豪业华庭 - 富通城 - 富通城三期 - 大益广场 - 宝安客运中心
338路
海上田园--皇岗口岸 05:30--21:30
皇岗口岸 - 联合广场 - 会展中心南 - 特区报社 - 深南香蜜立交 - 招商银行大厦 - 竹子林① - 园博园 - 康佳集团东 - 康佳集团 - 何香凝美术馆 - 世界之窗② - 白石洲① - 大冲① - 科技园① - 深大北门① - 南头 - 中南花园 - 中商花园 - 甲岸路口 - 西城上筑 - 金城名苑 - 宝安体育馆东 - 群贤花园 - 河东 - 西乡步行街 - 同仁妇科医院 - 西乡盐田 - 西乡客运站 - 银田工业区 - 华万工业区 - 固戍红湾 - 联升购物广场 - 茂盛油站 - 华丰工业园 - 奋达科技 - 华胜实验学校 - 空港油库 - 空港物流 - 机场南 - 后瑞 - 兴围村 - 航空物流 - 福围 - 机场北 - 怀德新村 - 福永 - 新和 - 福侨 - 福海 - 福海北 - 桥头 - 桥和 - 桥南 - 东坑 - 塘尾 - 凤尾 - 塘尾北 - 万丰 - 学府雅苑 - 马鞍山 - 沙井创新 - 壆岗三村 - 禧园 - 蚝乡 - 沙井北环路口 - 益华电子城 - 东山书院 - 后亭路口 - 步涌市场 - 东宝学校 - 鹏程花园 - 丽城工业区 - 共和村委 - 明德学校 - 沙四工业区 - 康之宝 - 丰泽园 - 沙一村 - 海欣花园 - 安托山科技工业园 - 锦绣路口 - 民主村委 - 海上田园
K354路
丹竹头汽车站--宝安客运中心 06:30--20:00
丹竹头汽车站 - 沙湾汽车站 - 沙湾路口 - 南岭村 - 南岭医院 - 百门前工业区 - 大芬油画村 - 东方半岛花园 - 布吉汽车站 - 中海怡翠 - 丽湖花园(布吉城管办) - 大学城 - 红花岭 - 西丽劳动力市场 - 高职院西校区 - 金威啤酒厂 - 新福市场 - 安置小区 - 大家好广场 - 精品街 - 大浪居委 - 海关大厦 - 宝安国检 - 宝安党校 - 宝安城管办 - 新安影剧院 - 新安国土所 - 中商花园 - 甲岸路口 - 西城上筑 - 金城名苑 - 宝安体育馆东 - 群贤花园 - 河东 - 西乡步行街 - 同仁妇科医院 - 盐田大门 - 大益广场 - 新安市场 - 宝安客运中心
机场10线
蛇口SCT码头06:30--20:00
蛇口SCT码头 - 面粉厂 - 大成食品 - 蛇口码头 - 海洋大厦 - 蛇口科技大厦 - 招商发展中心 - 联合医院 - 蛇口沃尔玛 - 南油大厦 - 南山邮局 - 海雅百货 - 桂庙新村 - 深圳大学 - 荔香公园 - 南头 - 新安古城 - 新城联检站 - 中商花园 - 甲岸路口 - 西城上筑 - 金城名苑 - 宝安体育馆东 - 群贤花园 - 河东 - 西乡步行街 - 同仁妇科医院 - 西乡盐田 - 西乡客运站 - 银田工业区 - 华万工业区 - 固戍红湾 - 联升购物广场 - 茂盛油站 - 华丰工业园 - 奋达科技 - 华胜实验学校 - 空港油库 - 空港物流 - 机场南 - 后瑞 - 兴围 - 宝安机场。
只要真正学会相信自己，
坚持到底，
就会看到曙光的来临！
听王子的话， 跟王子走， 就会。。。
呵呵！
跟着王子的大旗前进！哈哈
百公里，呵呵呵，怕怕。
百公里美女多，难得偶遇。