2010年百公里体验组【时光隧道】逍遥走活动贴（3月18日更新集合点）

3月13日更新

【活动主题】：百公里【在路上 • 十年】

【队伍名称】：【时光隧道】逍遥走。百公里体验组编号：BT022

【队伍成员】：好色老兔gg、深圳的眼睛gg、脚度gg、一个（未注册）gg、哇咔咔咔咔mm、MR.7gg、樱桃mm、火山mm、高空mm、摩卡mm、mona.h mm

（好色老兔、高空为领队协作）

【活动时间】：2010年3月21日集合时间上午8：30

【集合地点】：盐田双拥公园天桥边（集合分发签到卡）

【活动线路安排及签到地点、时间】：

欣赏美景，感受氛围，纪录感动你的美好事物；快乐徒步，锻炼身体，勇于放弃，不鼓励逞强。沿途有公交线路，下撤很方便。

盐田双拥公园（体验组起点）→过双拥公园人行天桥进修车场→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右拐→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙海滨栈道→大梅沙→盐葵公路（又名深葵公路）→背仔角检查站（签到点）→溪冲→土洋→沙鱼涌→北撤纪念亭（签到点）→官湖村口→咸头岭→下沙村→金沙大道→大鹏镇岭澳广场（终点）
线路全程：36.2公里。

2010百公里B线全程共设4个签到点：
编号签到点名称签到起止时间

1 盐田双拥公园 3月21日2:30--10:00（B组签到时间7:00--10:00）

2 背仔角检查站 3月21日5:00--14:00（B组签到时间9:00--14:00）

3 沙鱼涌北撤纪念亭 3月21日6:30--16:00（B组签到时间10:30--16:30）

4 大鹏镇岭澳广场 3月21日8:00--19:00（B组签到时间12:00--19:00）

http://static.doyouhike.net/files/2010/02/09/f/f7d3aedc6af93ebdf0be7f1f682af62b.jpg

线路图（制作：红尘之上）
第一段 http://static.doyouhike.net/map/sz100km/sz100km_2010_1.jpg
第二段 http://static.doyouhike.net/map/sz100km/sz100km_2010_2.jpg
第三段 http://static.doyouhike.net/map/sz100km/sz100km_2010_3.jpg
第四段 http://static.doyouhike.net/map/sz100km/sz100km_2010_4.jpg
全程路线 http://static.doyouhike.net/map/sz100km/sz100km_2010.jpg
全程GPS轨迹(plt格式) http://static.doyouhike.net/map/sz100km/sz100km_2010_plt.zip

活动相关指引：

一. 徒步注意事项

1、装备建议：
 饮水可沿途补给，可以运动饮料+矿泉水+牛奶等组合使用。以届路上会有免费运动饮料派发。食物建议肉类食品、榨菜、水果...各人喜欢自行搭配。
 在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
 请准备二双以上的厚袜子更换使用。轻便舒服的徒步鞋、运动鞋让你走得更舒服。
 使用供短线路使用双肩包，尽量减少不必要的装备，减少负重。
 雨具、雨衣。快干衣裤、备换衣物、头灯及备用电池、指北针、帽子、垃圾袋、过关证件、救生卡。
 应急药品及私人药品。（我会带黄道益活络油及一些应急药品，休息的时候有需要可找我）。

2、活动中尽量不要拉的太长距离，最低要保持2人同行，以便相互照应。活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外紧急情况，第一时间联系领队和协作，无法自行处理的情况下可向附近的义工寻求帮助。

3、车流较多的地段，需注意安全，靠边行走；遇岔路，仔细辨别路标或参照路书。

4、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任。

5、更多注意事项可参考长距离徒步注意事项知解（百公里版）

二. 环保指引
1、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，就餐后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
2、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

三. 公共交通
1) B线起点交通附近公交站：积美工业区、东海丽景花园
 可乘坐85路、B701到积美工业区站下车；
85路
盐田检查站--德兴花园(清水河) 06:30--21:00 发车间隔：30分钟
德兴花园 - 青湖山庄 - 清水河仓库 - 清水河 - 武警医院 - 红岗西村 - 税务登记分局 - 市检察院 - 建设集团 - 荔枝公园 - 深圳书城 - 人民桥 - 门诊部① - 广深宾馆 - 京鹏大厦 - 冶金大厦 - 新秀立交 - 古玩城 - 新秀市场 - 罗湖体育馆 - 西岭下 - 聚宝路口 - 莲塘 - 长岭 - 沙头角海关 - 三家店 - 沙头角邮局 - 新一佳 - 盐田区政府 - 盐田汽车站 - 沙头角保税区 - 海港大厦 - 西山吓 - 盐田 - 北山路口 - 北山工业区 - 石头围 - 积美工业区 - 盐田检查站
B701
盐田检查站--沙头角总站 07:00--20:00
沙头角总站 - 盐田外国语小学 - 航母广场 - 东和路口 - 沙头角中学 - 官吓路 - 沙头角邮局 - 新一佳 - 盐田区政府 - 盐田汽车站 - 沙头角保税区 - 海港大厦 - 西山吓 - 北山路口 - 北山工业区 - 石头围 - 积美工业区 - 盐田检查站

 或乘坐68路、205路、238路、358路、363路、380A路、380B路、B626路到东海丽景花园站下车；
宝安、南山、福田、罗湖片区无直通巴士到达的，可乘坐J1、观光巴士1线、机场6线、103路、103路B线、202路、239路、308路、364路、387路、B619路、B625路到盐田区政府站，然后转坐 B701路(约8站)/85路(约9站) 到积美工业区站下或坐205路(约9站)/238路(约8站)/358路(约9站)363路(约8站)/ 到东海丽景花园站下。
68路
航母世界06:30--22:00 深圳外国语学校
航母世界 - 海天明月居 - 太平洋住宅区 - 公园路口 - 沙深路口 - 沙头角口岸 - 沙头角海关 - 水费站 - 盐田区看守所 - 叶屋西街口 - 盐田区医院 - 梧桐山公园 - 盐田区政府东 - 盐田汽车站 - 沙头角保税区 - 海港大厦 - 西山吓 - 盐田 - 北山路口 - 盐田学校 - 明珠花园 - 东海丽景花园 - 盐港医院 - 乐群小学 - 永安路 - 盐田三村 - 深圳外国语学校

205路
火车站06:30--23:30 盐田四村
火车站 - 京湖酒店 - 罗湖小学 - 金光华广场 - 金城大厦 - 广深宾馆 - 京鹏大厦 - 冶金大厦 - 新秀立交 - 黄贝岭 - 罗湖体育馆 - 西岭下 - 聚宝路口 - 畔山花园 - 长岭 - 径肚 - 沙头角海关 - 三家店 - 沙头角邮局 - 新一佳 - 盐田区政府 - 盐田汽车站 - 沙头角保税区 - 海港大厦 - 西山吓 - 盐田 - 北山路口 - 盐田学校 - 明珠花园 - 东海丽景花园 - 盐港医院 - 乐群小学 - 新港大厦 - 盐田四村
238路
福田南06:45--22:00 深圳外国语学校
福田南 - 福华路东 - 福田医院 - 中医院 - 经济大厦 - 曼哈商城 - 华强中 - 华强北 - 泥岗西 - 深圳信息学院 - 泥岗村② - 农行家属院 - 福田医院三分院 - 梅园路 - 笋岗村 - 水贝珠宝城 - 翠北小学 - 康宁医院 - 翠竹万佳 - 留医部① - 竹园宾馆 - 深圳动漫城(怡景花园) - 峰景台 - 罗湖体育馆 - 西岭下 - 聚宝路口 - 畔山花园 - 长岭 - 径肚 - 沙头角海关 - 三家店 - 沙头角邮局 - 新一佳 - 盐田区政府 - 盐田汽车站 - 沙头角保税区 - 海港大厦 - 西山吓 - 北山路口 - 盐田学校 - 明珠花园 - 东海丽景花园 - 盐港医院 - 乐群小学 - 深圳外国语学校
358路
航母世界--龙岗龙园 06:30--19:30
龙园 - 盛平桥 - 盛平工业区 - 盛平村委 - 盛平街 - 龙岗区交通局 - 天健花园 - 城市花园 - 欧景城 - 紫薇花园 - 龙岗公安分局 - 龙城中学 - 鸿基花园 - 岗贝社区 - 爱联小学 - 爱联社区 - 水泥厂 - 荷坳社区 - 水晶之城 - 银海工业城 - 保安社区 - 横岗立交 - 大康社区 - 横岗大厦(松柏路) - 上围新村 - 横岗中心小学 - 安良路口 - 安良市场 - 安良六村 - 西坑路口 - 西坑工业区 - 盐田检查站 - 四村 - 四村路口 - 乐群小学 - 盐港医院 - 东海丽景花园 - 明珠花园 - 盐田学校 - 北山路口 - 西山吓 - 海港大厦 - 沙头角保税区 - 盐田汽车站 - 盐田区政府 - 沙头角邮局 - 三家店 - 海涛路口 - 航母世界
363路
华南城--深圳外国语学校 06:00--21:00
华南城 - 平南学校 - 星河酒店 - 平湖广场 - 平湖街道办 - 新南小学 - 佳民城购物广场 - 深联医院(龙洲百货) - 平湖客货运站 - 鹅公岭 - 良安田 - 白坭坑 - 丹竹头汽车站 - 精品街 - 沙湾汽车站 - 沙湾检查站 - 园林公司 - 东湖宾馆 - 布心花园 - 东湖医院 - 君逸华府 - 石化工业区 - 洪湖公园 - 田贝② - 螺岭 - 罗湖区委 - 冶金大厦 - 新秀立交 - 黄贝岭 - 罗湖体育馆 - 西岭下 - 聚宝路口 - 畔山花园 - 长岭 - 沙头角海关 - 三家店 - 沙头角邮局 - 盐田区政府 - 盐田汽车站 - 沙头角保税区 - 海港大厦 - 西山吓 - 盐田 - 北山路口 - 盐田学校 - 东海丽景花园 - 盐港医院 - 乐群小学 - 盐田四村 - 盐田三村 - 深圳外国语学校
380A
坑梓沙田总站--海洋世界 05:30--21:30
坑梓总站 - 田脚 - 金沙市场 - 金田小学 - 金沙村 - 坑梓第二综合市场 - 金田风华苑 - 坑梓大新百货 - 坑梓街道办 - 光祖中学 - 坑梓人民医院 - 龙田小学 - 下陂村 - 水背村 - 年丰村 - 富地岗 - 四方埔 - 坪东学校 - 坪洲百货 - 坪地中学 - 顺德家私城 - 坪西路口 - 新生社区 - 龙岗中心医院 - 龙岗天虹商场 - 龙岗长途汽车站 - 龙岗街道办 - 南约路口 - 南联社区 - 向前社区 - 龙城广场 - 龙岗电子世界 - 龙岗区交通局 - 龙福一村 - 龙岗公安分局 - 龙岗电信 - 紫薇步行街 - 鸿基花园 - 岗贝社区 - 爱联小学 - 爱联社区 - 荷坳社区 - 水晶之城 - 银海工业城 - 保安社区 - 横岗立交 - 大康社区 - 横岗宾馆 - 横岗大厦(松柏路) - 同心宾馆 - 上围新村 - 横岗中心小学 - 三角龙工业区 - 安良社区 - 西坑路口 - 西坑工业区 - 盐田检查站 - 乐群小学 - 盐港医院 - 东海丽景花园 - 明珠花园 - 北山路口 - 海滨浴场 - 梅沙街道办 - 小梅沙 - 海洋世界
380B
龙华新围村--小梅沙 05:30--21:30
新围村总站 - 大船坑 - 水围新村 - 大浪街道办 - 万盛百货 - 英泰工业区 - 墩背市场 - 老围工业区 - 三联居委 - 新城市花园 - 龙华天虹商场 - 龙华市场 - 龙华街道办 - 龙华地税 - 华富市场 - 电信大厦 - 龙泉酒店 - 风和日丽东 - 油松工业区 - 万众城(民治大道) - 牛栏前 - 沙吓 - 水尾 - 东边 - 沙元埔 - 民康路口 - 横岭工业区(潜龙花园) - 横岭(榕苑) - 惠鑫公寓 - 滢水山庄 - 万家灯火 - 五和大道南 - 星光之约 - 家和花园 - 南坑村 - 万科第五园西 - 光雅路口 - 坂田民营市场 - 四季花城 - 坂田汽车站 - 五和中路 - 坂田市场 - 坂田路口 - 天安花园 - 宝利工业区 - 岗头路口 - 上雪科技工业园 - 灯芯坑工业区 - 甘坑路口 - 秀峰路口 - 恒通工业区 - 丽湖花园(布吉城管办) - 中海怡翠 - 布吉汽车站 - 东方半岛花园 - 大芬沃尔玛 - 盈翠家园 - 佳兆业桂芳园 - 中城康桥花园 - 雅兰集团 - 丹竹头立交 - 吉田墓园 - 深坑社区 - 六约社区 - 城市中心花园(横岗街道办) - 龙翔医院 - 横岗大厦(松柏路) - 同心宾馆 - 上围新村 - 横岗中心小学 - 三角龙工业区 - 安良社区 - 西坑路口 - 盐田检查站 - 乐群小学 - 盐港医院 - 东海丽景花园 - 明珠花园 - 盐田学校 - 北山路口 - 海关疗养院 - 海滨浴场 - 梅沙街道办 - 小梅沙
B626
深圳外国语学校--盐田食街 07:00--20:00
深圳外国语学校 - 盐田三村 - 鸿基仓库 - 永安路 - 乐群小学 - 盐港医院 - 东海丽景花园 - 明珠花园 - 盐田学校 - 农行家属院 - 北山路口 - 盐田 - 海港城 - 盐田食街
 停车
金水湾（100车位，1小时内5元，1天10元）、裕达华庭（150车位，1小时内5元，1天10元），或北山道辅道短暂停留，谨防交警抄牌。（双车道，须留一车道供85路、B701公交行驶）

2) 终点交通指引：
返回市区请到大鹏公交站乘坐H92、E11、364。届时百公里将联系公交集团相关线路加多班次，以活动终点为始发站接送人员。

H92 大鹏镇 - 福田交通枢纽末班车19：30
金沙湾度假村 - 观音山 - 大鹏镇 - 大鹏派出所 - 葵涌 - 莲塘 - 罗湖体育馆 - 黄贝岭 - 罗湖医院 - 庐山大厦 - 海事大厦 - 联合广场 - 会展中心南 - 福田实验学校 - 上沙 - 下沙 - 福田交通枢纽

E11 南澳总站 - 大鹏镇 - 银湖汽车总站末班车19：30
南澳总站 - 南澳海鲜市场 - 南澳大酒店 - 水头沙 - 水头 - 大鹏 - 葵涌汽车站 - 莲塘 - 罗湖体育馆 - 留医部② - 儿童公园① - 帝豪酒店① - 体育馆② - 银湖汽车总站

364 大鹏镇 - 福田交通枢纽末班车19：00
大鹏汽车站 - 葵涌中学 - 葵冲车站 - 葵涌中学 - 虎地排 - 土洋派出所 - 土洋市场 - 土洋医院 - 油库 - 玫瑰海岸 - 上洞 - 万科十七英里 - 溪冲小学 - 溪冲市场 - 背仔角检查站 - 小梅沙 - 梅沙街道办 - 大梅沙 - 西山吓 - 海港大厦 - 沙头角保税区 - 沙头角客运站 - 盐田区政府 - 沙头角新一佳 - 沙头角邮局① - 三家店 - 沙头角海关 - 长岭 - 畔山花园 - 聚宝路口 - 西岭下 - 罗湖体育馆 - 罗芳中学 - 古玩城 - 冶金大厦 - 文锦中学 - 春风万佳② - 罗湖医院 - 鹿丹村 - 滨江新村① - 上步中学② - 无委大厦 - 岗边村② - 福滨新村② - 联合广场 - 高级技校 - 福民新村 - 水围村 - 益田花园 - 益田村 - 深圳市妇幼保健院 - 新洲村 - 沙尾 - 上沙村 - 天安数码城 - 招商银行大厦 - 深航大厦 - 福田交通枢纽

四. 补给指引：

深南大道沿途有很多士多店、饮食店营业（24点前）；上步麦当劳（24小时营业）；新秀村有饮食店（24小时营业）；梧桐山村有饮食店（活动当天通宵营业）；大梅沙麦当劳（活动当天24小时营业，特备大量饮食）；小梅沙（白天）；溪冲（白天）；土洋（白天）；沙鱼涌（白天）；官湖村（白天）；下沙村（白天）；大鹏镇（白天）。

五. 公厕指引：

深南大道沿途有多个加油站，有洗手间；地铁站有洗手间（23点前）；深南大道沿途营业中快餐店、饮食店有洗手间；仙湖植物园大门旁、梧桐山村农贸市场、盐田检查站、大梅沙、小梅沙有公厕；溪冲、土洋、沙鱼涌、官湖村、下沙村的经营场所有洗手间；大鹏镇有公厕、洗手间。

六. 沿途部分景点介绍

路上10年传奇千年：百公里沿途的深圳故事
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/412744,0,0,0.html

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百公里又开始了！伙伴们。时光隧道要不要组织一个体验组去体验一下呢？老大们让发帖看看大家的意思。

1.如果有意向走体验组请跟帖。

2.大家觉得是否需要统一包车？

体验组走的是3月21日二线公路口开始的线路。

请注意以下时间：

报名开放时间：2010年2月25日中午11点开始。

百公里服装纪念品订购时间：据说暂定为3月1日中午11点开始

报名请跟帖报名，然后发悄悄给高空。格式如下：

磨房ID:
姓名：
性别：
年龄：
电话：
紧急人及联系电话：
保险资料险种，保险公司，保单号，代理人及联系电话

以下资料引用“2010百公里徒步线路指引”贴，感谢为百公里付出的义工。

活动时间：2010年3月20日（周六）19：00——3月21日19：00

一、活动主题
在路上 • 十年

二、环保指引
1、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，就餐后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
2、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。

三、活动线路
宝安体育馆（标准组起点）→右拐到宝安大道→新城检查站处左上人行天桥→湖滨中路行进600米后右拐→安乐小关→左拐到深南大道→红岭路口（签到点）→深南大道尽头右侧过人行天桥进新秀村 →秀东街→罗沙路→左上鹏兴人行天桥到仙湖路→仙湖植物园→宝巾路→罗湖区林果场→新平村→乐福超市处右拐新田街→望桐路→梧桐山村（签到点）→过211总站100米岔路转左→梧桐山边防线→盐田检查站→进关后沿北山道右侧行进800米到第二个人行天桥下→盐田双拥公园（体验组起点）→过双拥公园人行天桥进修车场→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右拐→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙海滨栈道→大梅沙→盐葵公路（又名深葵公路）→背仔角检查站（签到点）→溪冲→土洋→沙鱼涌→北撤纪念亭（签到点）→官湖村口→咸头岭→下沙村→金沙大道→大鹏镇岭澳广场（终点）
线路全程：92公里

四、签到说明
2010百公里全程共设7个签到点：
编号签到点名称签到起止时间

1 宝安体育馆 3月20日19:00--21:00（A组签到）

2 红岭路口 3月20日22:30--21日3:00

3 梧桐山村 3月21日1:00--7:00
4 双拥公园 3月21日2:30--10:00（B组签到时间7:00--10:00）

5 背仔角检查站 3月21日5:00--14:00

6 沙鱼涌北撤纪念亭 3月21日6:30--16:00

7 大鹏镇岭澳广场 3月21日8:00--19:00