【在路上·十年】之广州预走

自零九年五一的一次偶然的机会参加了一次户外活动，在那里认识了一些磨房的老驴（比我早的我统称为老驴），从他们的口中知道了“磨房”这个词的意义和磨房这个组织。

由于各种原因，不能参加磨房的活动，只能一有空都会上磨房这里逛逛走走，看看别人的帖子，羡慕别人的“驴程”，想象自己以后的“驴程”；

自今年二月份开始，就一直关注磨房深圳百公里的活动，综合各个方面的因素，终于有机会与磨房来一个亲密接触了。

我报的是体验组，全程36KM，要在12个小时里面走完是没有问题的（在没出意外的情况下），只不过看能不能提高一点速度呢将时间缩短一些呢，这就需要通过拉练才行了。

我之前也有跑步的习惯，参加百公里当然要增加运动量了。在二月低开始坚持多跑步，在3月6号那天预走一下。

本人住在广州白云石井这边，我之前爬山的护膝用了很久有点坏了需要更换，所以我就从住的地方徒步出发到荔湾南岸路那边的文体批发市场买，然后走另外一条路返回。
去的路线

回来的路线

利用Google earth 粗略测了一下有25KM（去10.6KM，回：14.5KM），用时5.5小时（包括吃饭、逛市场超市），在去的一路上没有怎么休息；回来的路上就休息了两次，其中一次是吃饭。这次的负重不多十斤不到，但这些都是必须物品，按我个人而言到时候百公里负重也差不多吧，毕竟沿途有不少的补给点。

在后面的五公里是挺艰难的，才知道如果要走完百公里是多么的艰难要多大的意志力才行，回来后感觉小腿的肌肉有点酸痛，可能是出了效果吧

7号又跟健康领跑群的驴友们走了牛鹿凤