周六有到大南山爬山的朋友吗，我几乎是坚持每周六一次的爬山活动。。。时间是下午的2点准时上山，16：30分准时下山，经过一段时间的锻炼，感觉精力还是蛮不错的。。。上山一口气就可以到山顶“一览众山小”。。。。
支持...我就住南山脚下....
上周六刚上过~~风景不错!还想跟上......
哦，坚持做这样的运动，就会有一个健康的身体。。。我是风打不动，只要能有片刻的时间，都要安排出来爬下山，整个一星期都是神情气爽的。。。。。不然早就是亚健康状态了。。。30岁的年龄，60岁的心脏了。。。。。
我上周日去爬南山用时为30分钟，从海关登山口一直到航空塔台那边，只有在山路的中间有几分钟的停留。。算是不错的了。。。。