这周我们拉练，一直骑到杨梅坑，简简单单，需要汗水，不怕就一起来吧~~
时间：3月20日本周六早7：10集合。
路线：东湖龙坊——伯公坳——大小梅沙——土洋——葵冲——杨梅坑——返程
强度：高 （新手慎重）
午餐：AA制
要求：具备团队精神，服从领队安排。
必备：天气转热，防晒功课不要忘。头盔，手套，前后车灯等安全护具一定备齐。（您的安全平安时刻牵动我们的心！）
联系方式：跟帖报名 悄悄话留言 或者电联：22205495 15019419161
全程柏油路，欢迎各种车型的车友参加！另外，龙坊提供租车服务，让新人骑行初体验！
强度高，往返150KM左右。龙坊免费提供后勤车，补胎工具及医药用品！
顺祝各位车友周末骑行愉快！
另：龙坊周二，周四夜骑活动已经恢复，逢周二，四晚7：50，龙坊店门前集合，有时间的车友可以坚持骑行！
骑什么胎比较好？
明显光头胎比较好
新手慎重
去年国庆前骑过一次，那时候还是用笨重的旅行车，真的累透了~
严重关注。。。。。
偶去年是从宝安到东冲，来回200KM多一些。用的公路车，好累，一路上下坡，回到世界之窗的时候已经膝盖都有点疼了。为了避免产生运动伤害，改为打的回家。。。。。
S形上下起伏爽
东湖出发，里程应该是140+KM左右。
有空参加
三洲田都骑去了 杨梅坑我想行吧
哈哈，我也在计划跑海边去
好不容易看到周六的活动，有时间一定参加。
如果脚踝筋膜炎好了 就跟队狂飙 嘻嘻
是队伍跟着你狂飙吧~~
东湖到达杨梅坑鹿咀山壮来回有150公里左右。哈哈，我这次不同你们玩啦。
有点挑战性才好玩嘛。
你这个领队不去会逊色不少的。
我新手，想问一下，东湖龙坊具体位置，不好意思
东湖公园正门对面，爱国路上。可以电联。
顺便说一下，笔误，往返150KM左右。
最近膝蓋痛xx 騎遠一點就會痛
早兩星期去松山湖可能騎得太用力了
這次休息好了
下次有時間一定參加龙坊活动
好想去，尽量安排。
虽然新手，还是决定跟大家爽一次，千万别介意。。。
我是新手，周六放假的话我要参加~！
文强 你做点好事.....
到时候看下,有时间就去参加
单T wrote:
东湖到达杨梅坑鹿咀山壮来回有150公里左右。哈哈，我这次不同你们玩啦。
有点挑战性才好玩嘛。
你这个领队不去会逊色不少的。
阿Q式的乐观主义者
这周没时间
有时间一定去
明晚百公里 不能参加
不骑车的帮顶！好活动啊！