【小铁人童军@亲子队】百公里徒步手册

【深圳小铁人亲子队】百公里徒步手册
 活动主旨：环保，自助，分享“十年*在路上”
 时间安排：
 出发时间：21日早上8点准时发车，2辆中巴
 9:30领取签到卡： “盐田双拥公园”（进盐田检查站后，沿北山大道右侧人行道行进，过两个路口，到达第二个人行天桥——“双拥公园人行天桥”下的双拥公园，即为体验组起点。）
 10：00到达第四段，
 徒步走时间有7小时左右，自备足够的食品和水。
 联络方式：
对讲机：小铁人队内部频率410.365；
后勤车辆：踏雪（13823386336）
总领队：寒梅（13902949190）
 分队长：
1队长、伞兵、寒梅
2队长、马达和德赟爸爸
3队长、家琦爸爸和畅爸爸
4队长、贺非爸爸和芯雅爸爸
活动应急电话：88300911
徒步人员互动互助对讲频率：409.9000（民用对讲13频道）； 备用频率：409.8000（民用对讲5频道） 409.8500（民用对讲9频道） 409.9500（民用对讲17频道）
 费用：
只有路费要分摊，活动没有其他费用，自助自理。

http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/178862,0,0,0.html

 行走路线：
选择第四段，实际行走22KM：背仔角检查站（签到点）→溪冲→土洋→沙鱼涌→北撤纪念亭（签到点）→官湖村口→咸头岭→下沙村→金沙大道→大鹏镇岭澳广场（终点）
线路图http://dl.doyouhike.net/sz100km/2010/sz100km_2010_4.jpg
路书和细节图：
69.7km 背仔角检查站（签到点）。有公厕。
72km 溪冲。白天有饮食经营场所；有洗手间。
78km 土洋。白天有饮食经营场所；有洗手间。
79km 沿盐葵公路近葵涌时，右转下沙鱼涌小石桥，过桥后右转进沙鱼涌村。沙鱼涌白天有饮食经营场所；有洗手间。详见细节说明图。
79.9km 按“海边”标识，过小门，上坡前往北撤纪念亭。只能步行，不能行车。详见细节说明图1。
80.2km 北撤纪念亭（签到点）。有洗手间。沿海滨小公路到官湖村，白天有饮食经营场所；有洗手间。出官湖村口，右转沿葵鹏公路（海滨公路）行进，途经大湾泳场。
85km 咸头岭遗址。右转进土路，300米后过小桥后左转150米上公路，右转途经东部电厂。详见细节说明图2。
88.1km 下沙村。白天有饮食经营场所；有洗手间。
88.5km 村道岔路。选左，东北方向出村。
89.8km 到达金沙大道，左侧东北方向行进。
91.5km 途经观音山公园，坪西公路桥下。详见细节说明图3。
91.7km 大鹏镇岭澳广场（终点）
79.9km细节说明图1
80.2km 北撤纪念亭签到点，有洗手间。前行100米沿海滨水泥公路到官湖村
85km 咸头岭遗址细节说明2：右转进土路
途经观音山公园，坪西公路桥下。
 特别提醒
1、请遵守交通规则，沿人行道行走。勿一字横排行走，给他人留出路径。市区公路皆有人行道，穿过马路请走斑马线或人行隧道、人行天桥，凡立交桥处皆可从桥洞或人行天桥通过。遇岔路，仔细辨别路标或参照路书。
2、僻静黑暗路段，强烈建议结伴行走，以策人身安全！
3、勿在同乐小关、盐田检查站、背仔角检查站等边检站及东部电厂等敏感单位进行拍摄活动，不然摄影器材可能会被相关单位收缴！
4、装备建议：在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
5、活动中徒步人员出现受伤、疾病等意外紧急情况，在无法自行处理的情况下可向领队和附近的义工寻求帮助。
6、更多注意事项可参考 长距离徒步注意事项知
 环保指引
1、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，就餐后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
2、沿途遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火。
3、活动参与者都有义务对徒步和工作人员的行为是否环保进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应给予提醒、批评。
 南山发车点：海文花园（位于滨海大道-南海大道-后海路-学府路 围起的地方，紧邻“创世纪滨海花园”北面）（中途接伞兵一家）
 队员名单：
第一组：伞兵、寒梅带队
家庭 1 　 　 　
姓名 鞠昊儒 吴萍/寒梅
家庭 2 　 　 　
姓名 童思扬 郭凤华
家庭 3 　 　 　
姓名 宋瑀 李全珍 宋安南
家庭 4 　 　 　
姓名 任逸飞 章玉静
家庭 5 　 　 　
姓名 李柏萱 李永明/伞兵 王玲
第二组：马达和德赟爸爸带队
家庭 6 　 　 　
姓名 阮一达 马达 张德贇 爸爸
家庭 7.8 　 　 　
姓名 王星颐 阳光天使 13554875478
姓名 汪泽祺 张燕 周凤芝 宋思怡
第三组：家琦爸爸和畅爸爸带队
家庭 9 　 　 　
姓名 刘畅 刘建宁
家庭 10 　 　 　
姓名 曾嘉旖 曾鸿彬 黄杏霞
家庭 12 　 　 　
姓名 刘家琦 查中华 刘爸爸
第四组：贺非爸爸和芯雅爸爸带队
家庭 13 　 　 　
姓名 郭智帆 蒋文泉 郭敬文
家庭 14 　 　 　
姓名 邹雨宏
家庭 15 　 　 　
姓名 贺非 吴慧燕 贺知荣
家庭 16 　 　 　
姓名 耿堃伟 徐小兰
年龄 7 36
家庭 17 　 　 　
姓名 张芯雅 韦芹 张爸爸
家庭 18 　 　 　
姓名 吴时阳 吴刚

第五组：下午偶遇
家庭 19 　 　 　
姓名 蔡明玥 盛晓豫 张嘉怡