难得一个月的假期，选择了云南，此行还有妈妈一起，上了年纪，不想太累，以下行程安排是否合理，请教各位驴友了，谢谢
D1（11/5）长沙—昆明（火车）
D2（12/5）昆明--大理（昆明有什么好玩的推荐吗？）
D3（12/5）大理
D4（13/5）大理--丽江
D5（14/5）丽江－拉市海－中虎跳 －中甸--香格里拉
D6（15/5）松赞林寺—纳帕海草原—奔子栏－月亮湾（金沙江大拐弯）—白马雪山—雾浓顶观景台—飞来寺
D7（16/5）飞来寺观景台欣赏梅里雪山日照金山－永明村--永明冰川--奔子栏
D8（17/5）奔子栏--尼西--金沙峡谷－长江第一湾－丽江
D9（18/5）丽江
D10（19/5）丽江—泸沽湖
D11（20/5）泸沽湖
D12（21/5）泸沽湖－束河
D13（22/5）束河
D14（23/5）丽江—深圳
香格里拉、梅里雪山线本在当地找人拼车，或者在当地找户外俱乐部参团，不知道驴友们是否有好的建议。
另外行程中有徒步虎跳峡，永明冰川，不知道路况好不好，适合快六十的老人走吗？
5月当地的气温如何，尤其是香格里拉和泸沽湖。
如有同伴也欢迎加入，此行以闲为主，不想太赶路。
请多指教，谢谢！
个人意见，这个行程有待考虑。
如果你妈妈身体条件允许，坐火车应该没有问题，但是选择软卧更加舒适，当然价钱要贵些，否则火车可能会让老人比较劳累。
还有景点的选择，昆明我去过两次，只在去年去过一次翠湖看红嘴鸥，其他好象没什么好看，当然这也要看个人爱好。
拉市海也要骑马才能到，茶马古道并不太好走，骑马也不太轻松，当然也有不少老人家去。
虎跳峡如果不下去也没什么看头了。
松赞林寺大殿已经拆了在重修，可以不去。（中甸和香格里拉是一个地方，只是叫法不同）
去飞来寺的路上海拔有点高，要做好不适应高海拔的准备，本人感觉那地方不太适合老人家去，明永冰川我没去没有发言权，一样是海拔问题，你可以查一下其他攻略的说法。
建议带老人家去一些比较休闲的地方，高海拔的地方未必就不行，可以做一些事前准备，比如服用点红景天之类的增加血液含氧量，当然也别把高海拔看得那么可怕，但是事前的工作还是要准备充分，免得影响行程。
感谢感谢，参考了。
对了，你可以上网买一本云南旅游通票，能省好多钱。中甸的普达措国家公园值得一去，就是门票有点贵，190元，如果有通票就可以便宜好多
已经决定取消香格里拉行程了，还是要照顾家人的身体才行。谢谢各位
去普达措国家森林公园，最好给老人家准备个氧气罐，景点大门那里有卖，也可在中甸县城买了带过去。有老人家同行最好行程休闲点，去飞来寺要经过白马雪山垭口，海拔4200，最好提前做好准备，就如楼上所说的提前服用红景天等，各人感觉肌甘片＋诺迪康效果更好。
我去之前吃了点红景天，也不知道是红景天的效果还是自己可以抗高反，反正我基本没有高原反应。
好象那种小氧气罐基本没啥用，很快就用完，建议如果有高反马上下撤，别坚持，而且要及时吸氧。
徒步虎跳老人家就不要去了，在上面望望吧！海拔问题应该关注！另外去飞来寺那边正在修路，不好走！
我也打算5月份去啊..路线基本一样,可以加我QQ332338393
ls的，偶也是5月份去诶，同去？QQ：7129229。
真是遗憾呀，机票已出5月11日抵昆明，主要行程，大理，丽江，泸沽湖，有时间去香格里拉，有朋友加入可以发站内消息！
去泸沽湖路途遥远颠簸，建议是放在前面去，否则到了行程的最后恐怕会很辛苦，尤其对老人来说。
德钦县那里的确在修路，每三天才放行一次，建议lz就取消那里吧，好好玩前半部分。
我不建议当地跟团玩，尤其是梅里和雨崩没法去了就更没必要跟团去了，自己慢慢走，一路玩就可以了。
昆明基本上没太多好玩的，滇池就别去了，去吃吃过桥米线，然后去逛逛云大，还有云大后面的翠湖，休闲休闲吧。
丽江去束河古镇住，不要住在大研，个人认为，那个骑马去茶马古道的项目不去也罢，他们去的未必是真正的茶马古道。
普达措是不错的，但票价超贵，买云南省套票也不见得合算。
你的路线其实是挺不错的,可是,你带上你妈妈一起的话就不建议去沪沽湖,那边的大修路不好走,我是上个月去都折腾的我要死,还有香格里拉明永冰川也是在大修路,而且也是运动量很大的路程,带上你妈妈的话就不要走这些线了,免得她老人家吃不消.不然交了钱又因为身体方面去不到好浪费钱的.建议去大理洱海,苍山,三塔, 丽江的拉市海束河,黑龙谭,木府这些没有什么难度的地方玩.玉龙雪山也可以,只怕上到有高原反应.带上你妈妈的话就要做好高原的准备了.
可惜我们要22号才从深圳出发，要不可以搭伴
去泸沽湖路途遥远颠簸,起码要安排三天时间。我是28早上八点半出发，下午三点半到泸沽湖。回程是30日早上八点半出发，下午五点才到丽江。。。