4月1-6日香格里拉尼汝安全归来（作业七楼开始）

尼汝　　尼汝位于云南有香格里拉秘境之称的中甸县境内东北方，距县城75公里。海拔2705米，尼汝四面环山，年平均气温20℃，将雨量5800毫米，雨季多在6—10月份。尼汝四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。因海拔较低，植物生长茂盛。生长有成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大精壮，直指云霄，树冠浓绿繁密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猴猁等多种珍禽异兽。

尼汝乡是中甸有名的牧场，这里草场广阔，水草丰茂，每年春夏之际，成群的牛羊游弋于高山湖畔，背负青山，面临绿水,牛群点点黝黑,牧笛声声入耳,让人深切地感受到高原人闲放、悠游的生活情趣。因未通公路，交通极不方便，多年未被外人所知，长期生活在尼汝的藏民们过着日出而作、日落而息的悠然生活。当你有幸喝到藏族自酿的葡萄酒，那你一生都会在回味，世外桃源般的尼汝也被称为香格里拉最后的秘境。一个有着近千平方公里的原始森林、急涧险滩、草甸华泉的地方，还有一些深藏在密林里，与原始森林和谐相处的藏族山村……尼汝具体位置在云南有香格里拉秘境之称的中甸县境内东北方洛吉乡尼汝村，距县城75公里，海拔2705米，四面环山，年平均气温20℃，将雨量5800毫米，雨季多在6-10月份。尼汝四周清山郁郁，原始森林遮天蔽日。

因海拔较低，植物生长茂盛。生长有成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大精壮，直指云霄，树冠浓绿繁密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猞猁等多种珍禽异兽。由于尼汝在世所公认的香格里拉秘境里，所以被人称作秘境中的秘境，是个“让人愿意醉死在那里”的地方。这里美丽原始的景观一直鲜为人知，直到三江并流区申报世界遗产，有关地质、生物专家在考察中才发现这里有着保存完好的暖温带、温带、寒温带、寒带等多种气候生物群落是世界生物多样性最丰富的地区之一。

“三江并流”是一部地球演化的历史教科书，印度板块与欧亚板块的碰撞，构成了在１５０公里内担当力卡山、独龙江、高黎贡山、怒江、澜沧江、云岭、金沙江等巨大的山脉和河流并行的横断山脉主体，除此之外，这里还有壮观的雪山冰川，险峻的峡谷急流，开阔的高山草甸，明澈清净的高山湖泊，秀美的丹霞峰丛和喀斯特台地。除了沙漠和海洋景观，“三江并流”区域几乎汇聚了北半球各类自然景观。

“三江并流”是地质多样性最丰富的地区之一。从大地演化的蛇绿岩、枕状溶岩、古生化石至第四世纪的地质岩层记录到内造山带变质变形的冰川雪峰、溶洞河流、喀斯特地貌等地貌景观几乎都拥有，是科考、研究、探险的圣地。是地球最直观的体温表和中国珍稀濒危动植物的避难所。仅占中国０．４％的面积里容纳了２０％的高等植物。动物总数均达到中国总数的２５％以上。这在中国乃至北半球和全世界都是唯一的。进入尼汝地界，一俟看到那蓝天上仿佛可以抓进手里的云朵，你不可能设想前面有什么样的景致在等着你，霜染的狼毒红成一片一片，这是再熟悉不过的藏区风景，那是摄影家拍滥的题材了。或黄或红浸染的层林在湖中镜像倒影，会让你分不清上下哪边是真。一片粉红的齐腰高的菊花会弄你一身花粉，鼻粘膜过敏，一路冲天的喷嚏，打得无限过瘾。

在一片片草甸中，黄色干燥的草草窠窠里星星点点地怒放着一些蓝紫色的小花，它们就是云南八大名花中的一种——高山龙胆。躺进那草里，在草的高度，看着那紫色小花会摇曳出一片蓝色的模糊的梦境。从海拔２５００米到３８００米的一路峰回路转中，你会经历从温暖到寒冷的交替。穿行在遮天蔽日的冷杉密林、落叶松林、栎树林，厚厚的地衣和苔藓覆盖的林间，会常常被急涧分割、草甸华泉从山间从容流淌。

在七彩瀑布，看见那原生态的苔原上飞坠的水流，真的会让你以为到了仙境，溪流淙淙，流走的是泛着白泡的内心的浮躁，剩下的是你在自然里的全部愉悦和身处其中的福气。

慧子姐姐 · 2010-04-10 07:05

（一）
去尼汝，是我们十分不甘心的选择。
3月31日，三人丽江机场碰面后，我们还没有定最终行程。
4月1日上午的丽江至香格里拉机场上，我们看着打印的攻略，最终决定走尼汝。

慧子姐姐 · 2010-04-10 07:26

（二）

装备：
冲锋衣（我们四月初，有抓绒的，但还是冷哇）
登山杖
登山鞋（强烈建议中邦以上防水鞋）
登山包（建议一大一小，小的最好为腰包，自已随身带，装甁水及一路的零食）
护膝
雪套（这个非常有必要的，山下很多路都是泥泞小路，下掉牧场至地毛牧场有段长长的牛屎路，并且3500米以上就有雪了。。防泥巴防雪，非常不错的）
睡袋（11至5月，一般山上都有雪，住牛棚；6-10月雪化了，随着天气影响牛棚条件是非常糟糕，有跳蚤及虱子，建议自带帐篷扎营。我们到达时山顶大雪，住的是牛棚，睡袋为传说中的负15，正好。没有睡袋的可以问马夫或住宿的人家借。我们一起的小伙子就是借的羊毛被子，但据他说晚上好冷）
雨衣：高原地方天气变化太大，村里太阳，出村子一二小时就可能是雨，再爬上半山就是雪了，山顶大雪。我们出行这几天基本上都是这天气。每个人衣服都全部淋湿了，垭口的大风大雪一吹，那个冻得呀，难受极了。。
防晒霜：（本人觉得是这个季节可有可无，我带着但最终没用，回来后也没有觉得黑了。像我们一路洗脸的地方都是没有的。村子里都用太阳能了，我们去的时候水温都是很凉的，也没有盆子给洗脚。建议带个折叠筒倒是挺有必要。）
食物：一路山上都有牛棚，取柴方面，带个锅就可以做饭做菜了。建议在香格里拉菜市场买好菜去到自煮。藏民家搭餐和香格里拉古城消费相当，但味道却差之甚远。。另外建议再带一些补充能量的食物，这季节我们每天一人一支维C就够了，一路都会停下来烧开水。

提醒：打算扎营的最好是群体活动，据当地村民说6-10月羊、马等动物都赶上山喂养了，狼也多了，一般牧民家都会有藏獒看守，建议靠近牧民家扎营，当然得先用火腿面包之类的搞定好藏獒。。

慧子姐姐 · 2010-04-10 11:42

（三）
费用方面

去尼汝是用不了多少钱的，一行四人或者六人最好。

尼汝属香格里拉县洛吉乡，可以直接坐车至洁吉再包车，亦可从香格里拉包车至属都湖，然后徒步前往

我们选择的是坐车至洛吉乡线

香格里拉至洛吉，每天下午3点10分香格里拉车站发车，车票不碰上五一十一旺季应该是相当好买的。我们从香格里拉车站出发时，车票就卖了五张（加是我们的三张）。但一路车是经常停的，有些村民直接靠这车运送物资回乡的，另外司机也会帮些从香格里拉买些东西带进去，收取点费用。近二个半小时我们才到达洛吉乡。

终点站往回走点，就可以看到有面包车停那里的，那些司机经常跑尼汝的，对路况非常清楚。据说洛吉乡至尼汝的路09年9月有加宽，但危险还是有的。雨季还是担心有山体滑坡的情况出现。。小面包能塞下七个人吧，但不建议冒险，毕竟这段路有点危险，加之大家都带的大包行李，坐四个人最好。。

洛吉乡至尼汝的前段是没有什么风景的，要待至木桥风景才渐好，如果可行的话建议从香格里拉一路包车过来。坐班车的话就错过了看风景的时间。。

交通费方面：

香格里拉至洛吉班车 20元/人

洛吉至尼汝包车300元/车时间为1.5小时

属都湖至香格里拉，我们是包的桑塔纳，100元/车，时间未注意。

租马或骡子。我和另一帅哥最后一天选择的是租马，马夫带来了二匹马二匹骡子，所以我有幸试骑了骡子和马。感觉坐马更安实点。另外租马千万要注意，一定要说明骑马一定要有一对一的马夫，要不真是不好受呀，也不安全。第一二天我们租了一匹马运行李，第三天租了三匹（但马夫带了四匹，还有一匹就专门带来运马粮的，这季节路上都没有食物哇。）马120元/天/匹，三天合计为600元。。。如果一天租二匹及二匹以上马就可以去谈的了，一般行情是驮行李的100元/天/匹，驮人的120元/天/匹。。当然，五一十一旺季这价格不可能租到。。平常去不建议预订了，可以货比三家，我们在村子里呆了四天根本就没有碰到过其他游客。旺季去先预订好马匹。还有点就是只租一匹马时，一定要说好价格是含了向导费的，要不人家又得另同你收80元/天的向导费了。。

慧子姐姐 · 2010-04-10 12:15

至南宝牧场的路上

慧子姐姐 · 2010-04-10 12:54

(四)线路

广州——丽江——香格里拉——洛吉——尼汝村——南宝牧场——尼汝村——下掉牧场——七彩瀑布——地吉牧场——属都湖——香格里拉——昆明——广州

第一天（3月31日）
广州飞丽江住大水车附近的客栈 80元/晚

第二天（4月1日）
9点半丽江至香格里拉的班车，大概是四小时到达

香格里拉至洛吉 3点10的班车，大概是二个半小时到达

洛吉包车至尼汝 1个半小时

宿村民家，谈好是20元/晚（最终收了130元/人，含二晚住宿二个晚餐一个中餐二个早餐。不建议吃在藏民家）

第三天（4月2日）
尼汝村至南宝牧场，宿牛棚

第四天（4月3日）

南宝牧场至尼汝村，宿藏民家

第五天（4月4日）

尼汝村——下掉牧场——七彩瀑布——地吉牧场——属都湖，提前二小时通知司机洛桑属都湖最高点接。回香格里拉找住宿点，最终选择古城国际青年旅馆，非常没意思的一家。。其实只要不是旺季，香格里拉的住宿还是很好早的，新城普通标间50、60元，古城要贵些。。

第六天（4月5日）

睡到自然醒，香格里拉古城闲逛，晚上8点班车至昆明（11个小时）

第七天（4月6日）
昆明民族文化村、滇池，步行街买手信吃米粉，晚机回广州

慧子姐姐 · 2010-04-11 08:08

(五)
尼汝徒步有一定的风险性，旅行团应该是不去的，丽江有户外团队会经常组织去，但一般碰上下雪等天气不建议上山的。我们去时刚好有一户外团队晚我们一天到，据村民说被领队忽悠直接从七彩瀑布返属都湖了。去的外人相对较少，所以尼汝各方面的保护还是非常好的。整条线全为自然风景，非人造风景，且当地人有相当高的环保观念（全程都见不到塑料袋，装什么给你都变成环保袋了，这个要赞下，当地政府的觉悟还是非常高的）。山上野生动物非常多的，据说村公所那里专门有专人负责看管的，天天都在山上溜达。

11月至4、5日基本都有雪，6-10月满山都是花，我们去时还只是开了花苞，偶尔开了几棵树的，据马夫说五月高山杜鹃花就开了，但六月酥油花（嘿嘿，这花名我也是第一次听说）开会更漂亮。6-10月整个牧场都是花，非常漂亮。

尼汝徒步难度和稻城亚丁相当，连续三天徒步的话相对耗费体力较大，还要有足够的毅力才能完成。第一天、三天爬坡的路程会相当的多。另外，无户外经验的建议租马上去，根本就没有下撤点，一二个人退没有向导在深山野林中是非常容易迷路的。无高原负重经验的，一定要雇马驮行李，这钱省不得，高原负重不似我们平常负重那么简单。。南宝牧场海拔有4000米的，地吉牧场有3900。。。