年年参加百公里都有红牛喝 灰常灰常高兴但是红牛作为一种功能饮料，喝多了好不好，这是一个问题。红牛自己也在说每天最多喝两罐。搜索了一下网上很多关于这样的新闻，大家可以搜索一下“喝红牛有什么坏处”。作为红牛我一般是兑着冰冻矿泉水喝。里面所含的牛磺酸和咖啡因都是不能过量的饮用的，会对身体造成伤害的。看到一些驴友累了马上就上一只红牛，甚至自己买红牛补充，感觉这种做法不算太好。以上个人观点，欢迎讨论。。。。
红牛作为功能性饮料，过量饮用肯定无益！弱问：啥东西过量消受是愈多愈益..........
可以肯定一点：红牛作为疲劳性恢复功能饮料，效果明显，司机感触最深.........
平时没啥事就不喝，有免费的喝一罐两罐的
运动中还是补充电解质的饮料最好.红牛嘛,运运完了后,喝一两罐免费的提提神不错.
去年50公里和今年百公里都出现喝了红牛脚抽筋！幸甚百公里有提防，出现症状就死命喝纯水得以解救！
哈哈，脚抽筋怪红牛
，有没检讨平时缺乏锻炼...........
普通百姓容易听到风就是雨，以讹传讹……
如果你说得靠谱些估计很多人会误信你的，可惜后一句明显捣乱...
我怎么喝了没什么感觉啊，只是听说喝了好，呵呵 偶尔喝一次，多喝几罐不会有什么影响，要天天这么喝怕是不好吧应该
咋一看标题,还以为指的是百公里活动后的“讨论”过于“红牛”
刚搜索了一下有关摄入牛磺素和咖啡因过量的问题，特摘了部份内容：
雖然迄今為止，仍未有任何因服食又或者過量進食牛磺酸而導致任何不良反應，但任何人士如果對牛磺酸有過敏反應的話，則建議不應服用，以免引起不適。另外，患有心力衰竭的病人亦必須遵照醫生的建議，特別留意牛磺酸的服用劑量。
过量摄取咖啡因会增加幻听和幻视的风险
每天喝７杯以上速溶咖啡的学生产生幻觉的可能性三倍于很少喝咖啡的学生，喝得越多越容易产生幻觉。喝７杯速溶咖啡约摄取３１５毫克咖啡因，相当于喝６杯浓茶、９杯可乐、４杯红牛或１杯半咖啡店里的咖啡。适量摄取咖啡因可以提神醒脑、增强体力。但是摄入过量则会有反效果，导致紧张、焦虑、易怒、失眠、头痛、心悸和肌肉抽搐。近期研究发现咖啡因能降低女性患卵巢癌的危险，但摄取过量则使流产的风险加倍。