小弟新人，想请教下各位应该如何制定骑行路线，一是为了以后打算跑长途时不用常麻烦人家，说不定还可以帮别人忙，二是小弟也打算4、5月去趟阳朔，想先找好路线，再发召集贴。 希望大家不吝赐教，先谢谢啦！
1.每天的路程需要量力而行，不要搞超强强度的。否则一旦伤身，后面的路程也泡汤。
2.尽量选城郊落脚，省点钱：）
3.不是穿越很荒凉的地区的话，可以尽量少带东西。
目前想到这么多，还没机会单独长途过。
支持楼上意见
有时侯我也喜欢自己制定路线，基本上是这样制定的： 1。清楚自己的骑行能力，平地时速，爬坡时速，雨天或者逆风等恶劣情况的心理素质。 2。用搜狗帮忙找出行路线（非高速），定位每天出发与结束的地点，以及具体公里数。 3。百度相关路线的骑行帖子，找出骑行亮点，好风景、美食、特殊的人文风俗或历史。
具体可参考我去年上海江浙一带的骑行帖： http://www.doyouhike.net/forum/cycling/357701,0,0,1.html
可以借用一下三五小星的导航地图，有骑行路径，提前作好功课，出行时多带一张地图，个人使用过感觉很不错， 地址是：http://journey.snailtrail.org/
另外去阳朔的话，可以参考我的游记，有一部分骑行攻略： http://www.doyouhike.net/forum/cycling/4/410825,0,0,0.html 【菜鸟学飞】东莞—阳朔二人转——2010春节两广骑行游记
非常感谢楼上诸位的意见啊，那你们跑长途一般一天跑多少公里？速度呢？
没有硬性规定，一般是120-160公里，也要考虑住宿和安全的问题嘛，速度，一般就是23-25平地。
1.每天的路程需要量力而行，不要搞超强强度的。否则一旦伤身，后面的路程也泡汤。
2.尽量选城郊落脚，省点钱：）
3.不是穿越很荒凉的地区的话，可以尽量少带东西。
目前想到这么多，还没机会单独长途过。
支持楼上意见
有时侯我也喜欢自己制定路线，基本上是这样制定的：
1。清楚自己的骑行能力，平地时速，爬坡时速，雨天或者逆风等恶劣情况的心理素质。
2。用搜狗帮忙找出行路线（非高速），定位每天出发与结束的地点，以及具体公里数。
3。百度相关路线的骑行帖子，找出骑行亮点，好风景、美食、特殊的人文风俗或历史。
具体可参考我去年上海江浙一带的骑行帖： http://www.doyouhike.net/forum/cycling/357701,0,0,1.html
可以借用一下三五小星的导航地图，有骑行路径，提前作好功课，出行时多带一张地图，个人使用过感觉很不错，
地址是：http://journey.snailtrail.org/
另外去阳朔的话，可以参考我的游记，有一部分骑行攻略：
http://www.doyouhike.net/forum/cycling/4/410825,0,0,0.html
【菜鸟学飞】东莞—阳朔二人转——2010春节两广骑行游记
非常感谢楼上诸位的意见啊，那你们跑长途一般一天跑多少公里？速度呢？
没有硬性规定，一般是120-160公里，也要考虑住宿和安全的问题嘛，速度，一般就是23-25平地。