给周日走三月三的队友们提个醒（有部分照片）

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2006年1月15日－－牙套两项半
活动结束有些日子了,让我们这类土人打字是相当痛苦的,但活动忽悠这麽多人来受罪,还是简短的给大家来个总结汇报：

------(年前磨牙)牙套两项半召集帖：
http://www.doyouhike.net/forum/raf_actionshow.cgi?id=3099
【活动编排】
到达后先走山穿越,(分有另一小队在线路后段闲逛护备；)下山到海边土路公路再绕回跑跑,最后当然再大吃一顿。。。。:
1、穿山:径心---------大排牙--------焦窝山----------坳仔东湾,（山野白理曾探线路!）看当时天气情况定,预计走8--9个半小时!
2、果奔(背包放车上,小跑):坳仔东湾----------------坝光鲍鱼场-------------盐灶----------坝光村---------径心,预计约1个半小时；
3、回程返回市区到一羊肉摊测试牙齿；

本计划为野人谷的小范围活动,但程序更改了,不在外放帖就不能报名,但活动有强度又是新线路怕人多,因此也就没放在行版公开!
后我几天没上网,帖请清凉打理,他魅力实足,出发时装车24驴,

有:大胜玛雅人爱和平寒冬施工人在女途大老虎撕佳丽游民泰雷家百事可乐驼牛书生 PAN 山爷辘轳阿涛飞熊, 清凉野火 .....

加过海的独啸山林
合计25人看风景、变态的都有。

PAN、山爷、辘轳、飞熊,阿涛、清凉上周走过前段,（说我这全程要过十个小时.....）
这次几人分另一队只从坝光上排牙走后段，我们大队分工后从径心牌坊上。

【活动大至行程】:（仅供参考）
8:00上车,讲解了下行程,要求大家仔细看了大胜打印的地图（发现该线只有我和书生相对熟悉）
9:35"坝光牌架"处上山出发,我和过客在后收队,书生,玛雅人在前
10：30路线出现错误，耽搁小许
11:00过铁塔,队形暂暂拉开,施工老虎在后收队,
13:12我由后队走前,与爱和平先过东西段交界点，上排牙山;（途中听闻老虎献身陪三MM铁塔处下撤,）
14:35过完排牙山等玛亚一起吃喝了点
15：00休憩了二十几分钟起步下排牙，（先后从对讲得知，由于太阳大，大胜、泰雷家、游民、驼牛、施工、女途等都在排牙前交界点下撤）；
16：25在焦窝山我走错，用电话问山爷后倒回路口遇到跟上的玛亚（之前对讲督促海边守备的独啸回撤）；
17:05我到达核电铁丝网土坡旁,联络各组（得知PAN清凉山爷等的闲逛分队在哥角转悠）
17:25玛雅人爱和平紧随先后到达

17:57到公路等车无果,强健的玛雅人和我开始第二项,赤身跑回径心,爱和平腿有不适留下看包（之前得知书生与撕佳丽在焦窝山下山）；
19:00两人延海滨村道一路小跑，由于没有补给,饥渴难耐,玛雅人在坝观村时停下吃喝
19:25独自继续跑,到达终点~~径心"坝光牌架"处。
20:00孤苦煎熬,终于等到车来！上车回程

22:30在市区某地独一处的羊肉咽完...

【活动评述】：
我那天
走～～径心---------大排牙--------焦窝山----------坳仔东湾,(哥角深涌)7个半小时! 中途休息等人有约1小时；
跑～～(哥角深涌)坳仔东湾小跑盐灶----------坝光村---------径心,约是1个半小时；
吃～～羊肉是不会少于3盘

走山的前段,由于有不熟悉的队友,我先作收队观察了下，走的较慢；
中段上山为跑径心保持体力也走的不快；
后段稍快!排牙下哥角深涌那边除两个陡坡别的坡度还算比较缓, 但一路树木很密，我的速度也都在常规内,只能说是弛走:! 保持了相对稳定排牙下哥角深涌:约是2小时10分!
后面跑径心跑的也不紧不快，到径心,约是15KM 用1个半小时。
但最难受的是跑完后在径心等车的那四十分钟,荒山野岭孤零零的光着膀子啥也没带,又饿又渴又累,冷得哆嗦只好不停的撮手做附握撑,月黑风高的见咱那模样,估计吓坏很多过路的司机!
(后得知是那闲逛小队下到虎嘴海岸,不知已涨潮被阻,又走山绕回耽误了时间...)
这次回环穿越，下山又跑盐灶到径心,多项活动还算稍有强度！！
排牙下哥角深涌:从地图上看和钓神山到迭福山两遂道间距离差不多,但是路要难走; 这次是大队伍要等了些时间, 所以比较之后感觉大鹏径整个线路约8小时应可以走完!只是也会变得辛苦!

磨牙【总结】：
我也很长时间没有象样的爬过山了，这回大队能走这类新线,还好是有施工清凉老虎等人的操持,野人谷的通讯也很好的保证了各处的联络畅通；还有独啸、飞熊的后备。。。复杂的活动能否精彩都要大家支持,有默契的团队配合是保证活动安全顺利完成的关键！在此先要感谢各位，谢谢大家！

这次活动虽然出发时间定的晚,线路较长且不太熟,部分人还有负重,太阳又比较晒,又在要求有一定速度的情况下，大部分人还都是到达了排牙;猛女撕佳丽和书生在最后一段走错在过完焦窝山下到公路;玛雅人爱和平实力强悍毅力坚韧在饮水消耗紧张的状况依然紧随完成走山...令人敬叹！

唯一令我郁闷的是,大家依然潜意识里是认为爬完山活动就完了,而没细品帖子,浪费了我的写意编排!就算在大家下山后见我们精装从临海小路上跑过时,也只是惊诧喝彩而不记得这也是活动特别强调集体的一项,让你们先下撤就是为了大家都能一块儿狂野的奔跑!！
这次活动行程编排的部分特点:
长线后加了跑和吃,跑有着装要求,吃要为默认!!
就晚不赶早.这样长线到八点才出发(别的相拟线路有五点就出发了!),可预见的结束时间已到晚间七八点,就是想要迎着暖日后的夕阳,肆意的迎沐海风,这个时候跑这条路安全且异常爽意;
走山吃力时就劝慰早下撤,保存精力,为在第二项时再保持同一起跑线!众乐乐嘛!
多项运动可以更多的活动你的各个器官,而被免让某个部位一度劳损!
还可感受各种意镜,户外是拿来享受的!!也有各式各样的玩法和节奏