云南自助游线路
2010年4月4---13号
女人总是爱做梦的,在梦里,一直向住香格里拉的人间天上,向往藏族的古老乐章以及豪放的锅庄舞;向住梅里雪山雪白色的神圣;向住彩云之南的醉人风景。
4.4从福州飞昆明,在昆明停半天因朋友建议改变了行程。
4.5昆明飞香格里拉(中甸)8:45分到达中甸，因朋友身体原因我们在机场休整了一下出来，也因为这个我们包了越野车，一藏族酷酷帅帅叫格桑的小伙子，（注：车技不错，人也不错，一路上带我们多看了好多个景点，还当我们的导游。）建议包越野车，虽说价格贵一点，但在海拨3000以上的盘山路，安全系数还是要的。路上格桑建议我们从松赞林寺---雨崩---中甸。一路途经纳帕海、奔子栏、金沙第一弯、德钦、飞来寺、西单温泉。一路上可随时停车拍照。我们到中甸时正逢天气晴朗，远处澄蓝的天空映衬着伟岸高洁的雪峰，身上每根毛孔都在尽情的感受这一刻。松赞林寺又叫归化寺，康熙十八年始建，后经多次扩建，现在是云南最大藏传佛教寺院，有小布达拉宫之称。大殿中的壁画线条大方，色彩艳丽大量运用了对比色给我们视觉上的冲击，充满了异域风情。听格桑介绍说好多喇嘛都是在很小时就过来的，路上又听了谁多美丽的传说。途经纳帕海我们到时刚好是涸水期，格桑说纳帕海是季世性的湖泊 ，涸水期叫依拉草原。格桑说我们在路上还能看到有水的纳帕海。在路转山回这间我们看到了纳帕海的远景，有山有水有平地。我们拍照后继续我们的行程。中午我们赶到了奔子栏, 奔子栏是茶马古道重镇。午餐后休整了一下向梅里进发。金沙江第一弯就在离奔子栏七公里处，我们在此停车观景。一路上歌声相伴，音乐是旅途中最好的伴侣，在我们再三要求下格桑终于放歌一曲，藏民真是能歌善舞的民族，小伙子的歌声高吭辽亮。经过东竹林寺我们没进去要赶在天黑前到飞来寺看梅里雪山的落日，（刚看过了松赞林寺觉得天下寺院都大同小异），一路上梅里雪山都躲藏在云层里如少女一般不肯露出她的真面目。一路上我们的像机一直没停过，一路走一路拍。听格桑说梅里雪山又叫卡瓦格博，是云南最高的山，主峰卡瓦格博海拔6740米，在藏民心中是座神女山。90年代，梅里雪山有一队外国登山队进入雪山，未能登顶，91年中日登山队在雪山全部遇难，这些更让梅里雪山增添了几分神秘的色彩。我们到了迎宾台在这我们看到了一排的白塔整齐的排在路边，在蓝天白云下真的很纯洁很美。白茫茫雪山的垭口（4210米海拔）。我们在天黑之前赶到了飞来寺看日落，因晚上要赶到西单温泉，我们只好依依不舍的告诉了飞来寺的落日美景。一路直奔西单温泉。到时才觉得我们是错的，西单温泉名字好听但跟我想象中的温泉是两回事，整个西单温泉里就我们四个住客，（想想有点后怕，建议住在西单村或飞来寺）。格桑在笑我们，一早就建议我们住在飞来寺，第二天看日照金山我们就是不听。
提示：1、本人建议在经济情况允许下能做车的做车能骑马时骑马。格桑联系电话15308876666
2、松赞林寺门票每人85元。纳帕海门票30元，建议不要进纳帕海从中甸到德钦路上在高处能看到纳帕海全景，没必要专门买票进去看。
3、在奔子栏不要买银饰好多都是假的。一百还到20-30元，看个人口才呵呵。
4、别住西单温泉，在那手机基本没信号，住了你会后悔的。
5、中甸到飞来寺一路上景色秀美，可别错过。
4．6早上早起因定好了早上8：00的骡子进雨崩，听说骡子还分西单和雨崩二地的，赶骡子的人终于在快9：00时到了，途中还遇到了马帮出山进货。（雨崩里吃用的都是马帮运进来的）.一路上越走越难，走到三分之一的地方有个简陋的茶室，五七茶馆再上去都是冰雪路。可以坐下来休息一下。再往上走开始进入原始森林，参天的古树遮住了阳光，空气顿时变得清凉，路也越来越陡，两个小时后终于见到前面有五彩的经幡。到了垭口我们徒步进雨崩，还是两个队友的体力好，一路上都是他们在背登山包，我空手走在最后一直跟不上他们。（汗言）路上花了一天时间到了下雨崩村神瀑客栈，（上山路12公里，下山路5公里。听说上雨崩村昨天才出现雪崩）这一路上累到不行，到了神瀑客栈动都不想动了。因我们来的不是时候，没法进到神瀑只能到牧场，心里多少有点遗憾。坐在客栈看着窗外的白塔、低头吃草的牦牛以及远处的五指山，心里多一份未曾有过的释然。神瀑客栈住的条件不错比西单温泉好多了，有标间内有卫生间。
4．7一早出发进牧场，因昨天夜里发生了雪崩，在一路上都能看到一团团的大大小小的雪球，再往前行,但见一片片经幡林当风而立,树枝上址满了红黄白蓝印有藏文和图案的经幡布,在一片河床上看到了一堆堆用石块、石片垒成的玛尼堆，向导建议我们三人也堆一些，玛尼堆是只能添加石块不能拿走的。踩着一路的冰雪；看着一路原始美景；听着向导介绍仿佛身于世外桃园。牧场被大雪笼罩。五指山近在指尺，天地一片和睦，不由的让人心旷神怡。因无法进入神瀑、大本营和冰湖，我们当天下就往回赶，两个族伴决定跟向导从尼汝出雨崩，我因休力不及只好放弃从原路还回。在西单村绒人家客栈等她们。在西单村里无意中了解到今天是他们村里藏历节，我们决定此停留一晚，在此遇到了到此采风的当地记者，从他们交谈中才知原来西单村还留着一妻多夫或一夫多妻制。热情的老板邀请我们参加晚上的晚会，晚会上热情的藏胞们拿出了他们的好酒（黄酒味有象向我们喝过的甜酒娘），村子里的小伙子姑娘们在礼堂中央跳起了舞，连小小孩子们也加入了，他们一板一眼也跳得多欢呀。
提示：1、梅里雪山门票60元/人
2、进雨崩可骑马到垭口后徒步。
3、雨崩村里手机没信号。分上下雨崩，我们住在下雨崩条件不错有标间：150元/晚。也可住在徙步者之家在上下雨崩之间。
4．8-9西单村回中甸，在回程中,梅里雪山全貌都展现在我们眼前，令我们激动不已，我们不停地按动快门，希望能将这难得的美景留住。我想也许是我们的诚心，神山想让我们的这次行程变得完美。中甸应有了“香格里拉”的美名，越发让人向往了，一条保护完整的街，走在石头砌成的路，满眼的古建筑，似乎进入时空隧道带我们回到了久远。四方街是这群建筑的中心。那儿有很多小小的店铺，卖各式各样的藏红花、藏刀、藏银首饰、牛角梳、青稞酒，那些琳琅满目眼花缭乱的小商品，都充满浓郁的藏族特色，让人忍不住流连忘返。晚上格桑请我们去看藏族歌舞表演，优美的舞蹈到今难忘。
应我们的要求格桑带我们参观了他的家，藏族民居多以盖房，一般分为三层，三面筑土为墙，房内隔间则用木料，。底层为畜圈，三层以上住人，有客厅、卧室、经堂等。客厅中柱为最，直径达一米以上，客人右手为水缸，左手边是火塘，四周墙上画满了美丽的藏八宝图案依次是伞宝、金鱼、莲花、宝筒、海螺、吉祥结、法轮。佛龛设在客人对方，雕工无比精美。招待客人的食物有他们自己种的青稞酒、酥油茶，格桑的妈妈还给我们做了青稞糌粑（家里的酥油茶比一路上我们喝的正宗的多了）。我们还见到了他们家的小藏敖。听说每年在香格里拉都有办一次藏敖节。一路回丽江，经过虎跳峡，2：30我们到了拉市海，是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。这里原为滇西北古地槽的一部分，中生代燕山运动时褶皱隆起成陆，至中新世成为一个准平原，随着横断山脉造山运动的发展，到上新世末至更新世初，这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地，即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子，坝中至今仍有一片水域，便称拉市海，湖面海拔2437米。
每年来此越冬的鸟类有3万只左右，其中特有珍稀濒危鸟类9种，包括青藏高原特有鸟类斑头雁，国家一级保护鸟类中华秋沙鸭、黑颈鹤、黑鹤等。拉市海有观鸟天堂的美称，可惜我们来的不是时候鸟儿已过完冬飞走了，多少一点遗憾。我们只能在拉市海骑马划船。
夜宿束河一家庭院式的小楼里，心回到了小时候外婆家的小院里。晚上星星点点，小伙伴们在一起追逐打闹……….。束河少了丽江的喧闹多了份让份怀旧。束河的水特别清,游客也不算多,比较安静。
提示:1.虎跳门票50元/人
2.拉市海坐船骑马180元/人(可讲价)
3.住束河包标准间50(老板自己的房子)
4.10-11一早无事穿行在束河街道感受清晨的空气，在闲散中觉得还有时间应到泸沽湖去转一转。（本不打算到泸沽湖，车费都结了）打电话通知格桑我们要去泸沽湖，我们到里格村，找到了在朋友推荐的客栈“扎西家”，扎西家有个“聊吧”是远方客人落脚，聊天喝茶、喝酒的地方。晚上我们参加了当天的烤乳猪，扎西的弟弟、侄子在此为客人们表演。第二天，一早我们坐上猪槽船去看泸沽湖日出，日出真太美了，这时让我们感到自己的像机是多么的不专业呀，只能用自己的眼睛多记录入这美妙的一刻。晚上赶到大理。
提示：1.别去看篝火晚会，白花钱在中旬可看到。
2．建议看日出。景象很美。
4.12我们在大理只有半天的停顿，一早匆匆在大理购买送朋友的礼物。大理只能说到此一走，呵呵。午后班车回昆明。
提示：1.可住在毛家客栈，主人很热情电话1388723421。
2.大理有好多可以吃的花,很香很美味。
3.大理太商业化了。
4.13昆明逛花市买了许多鲜花回家。
提示:1.可带一些鲜花回家.会放好几天。
昆明--香格里拉--松赞林寺--奔子栏--金沙江第一弯--东竹林寺--迎宾台--德钦--飞来寺-- 雨崩--西单村--香格里拉去了普达措国家公园—丽江拉市海---束河古镇---泸沽湖—大理—昆明。