穿越东西冲约伴中

深圳大鹏半岛东冲－西冲海岸线穿越，去过无数次的海岸线，最近修了一长段石板路，比以前简单了很多，深圳最经典而美的海岸线之一，本次活动以走海岸线为主,海岸线穿越较简单，属于标准—级别,计划早点出发，不急于赶路，欣赏美景为主，大家一起缓缓而行，边走边聊天，大概西冲－东冲海岸线穿越 3－4小时， 一路走空气清新，景色优美，海风拂面。

【着重提示】：
1，提供路线和联系车辆，约伴一起穿越，不是导游；
2，全程AA制，
2，大家一起边走边聊，所以参加了不要抱怨。
3，报名需考虑自己的时间，不喜欢爽约的哥哥和美女。
4，如果遇到天气恶劣，此活动取消，会通知已经确认的哥哥和美女；
5，我们会从东冲出发，不进入东冲沙滩，所以不用买票，缓缓而行到西冲，后可以游泳，慢步或者排球。

【免责声明】：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，自己保护自己的安全，本组织提供路线和联系车子，保险建议自己购买，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力。
【特别注意事项】：
1、带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；
2、必须服从统一行动，发扬团队协作精神，不要做无保护的攀爬、冒险﹔
3﹑如遇大风大雨等恶劣天气﹐活动将取消﹐到时会紧急通知大家。
【行程】：

8：30集合 （5月15日）集合地点：深圳大学，上下沙，罗湖体育馆车站。

10：00分到达东冲海滩

10：15分修整准备后出发

12：30分中途海边午餐 (带自己喜欢吃的干粮)

13：10分继续出发

16：30分到达西冲

16：30分－18：00 自由活动。

18： 00启程返回。
【费用】50元车费，其他食物水自备。
【物资装备】不建议负重穿越，除非你是有目的的锻炼，所以装备能少就少，能有多功能的就带上多功能的。
1、鞋：建议登山鞋或者运动鞋，山间行走应选择结实的鞋子:鞋底要厚,底部有大而深的花纹,可以起到很好的防滑作用;鞋底用硬橡胶制成,在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚。没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋
2、帽子：挡阳光，想要晒成小麦色的哥哥美女可以不带帽子。
3、手套：保护双手，当你伸手捉东西的时候，保护手不划伤。没有也OK拉。
4、衣裤：建议长裤长袖。
5、雨具(可选)带上是为了防止突然下雨。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是你的摄影和快乐。
8、个人食品： 午餐（自备）：午餐可以带的东西很多，带的比较多的是面包、火腿肠、牛肉干等；建议带些巧克力，可以快速补充能量，也可以带是杏仁，不建议饼干，饼干让人更容易口渴。还可以带榨菜，利于 补充人体失去的盐分。如果你还有能力的带些水果也很好，一顿中餐的量，大家自行选择搭配。
9、水：很重要，要带购自己喝的水，一般一个人爬山带2-3升饮用水就可以了。或者适量运动饮料，
10、药品（可选），我和司光（急救员）兄弟会带上。
11、证件：出门在外，带个证件是应该的﹐最好是暫住証﹐沒有暫住証就帶身份証吧。
12、好心情！
温馨提示：户外风光好，安全是第一，留的青山在，咱哪都能去！呵呵