南昆山，变得如此艰难1

晨 雾 锁 南 昆

瀑 布 绕 山 魂

万 簌 迎 车 客

陡 坡 阻 强 人

自从打篮球扭伤脚后，已经差不多一个月没有骑车了，这个星期六有事，星期日下午啊杰要上班，所以决定星期日早上拉练一下，考虑到时间紧，加上体能没底，最后选择用公路车爬一下南昆山算了。（印象中觉得爬南昆山比较容易）
星期六晚打完球回家10点多，手痒又调一下车，结果把换挡线调断了，由于没换过，本来只要10分钟的事弄了一个多小时，差不多2点才睡下，4点半起来吃过饭，5点半准时到了广外门口，啊杰睡过了，结果4点50分才从广外出发。
一开始发力就觉得有点不对劲，觉得车变得很重，不走的样子，全身发软，人就象在梦游没醒似的，骑到街口7点30分，用了1小时40分，比平时慢了10多分钟，进入温南公路遇到顶头风加上缓上坡，（这段时间从化好象9点左右总起风）车速上20都很难了，用力太大这时右大腿居然抽筋了，这是很久都没试过的事了，还好有独门方法化解，在南星村口补了水用了5分钟，到山脚8点15分，15公里实骑了40分钟。
过了刚修好的路就开始爬山了，早上的南昆山别人一番景象，风很清，水很响，各种山鸟或驻足或横飞，到处是瀑布和晨雾环绕，从山上往下看大封门水库在雾中象一滴情人的眼泪让人遐想不已。好环境、好空气加上好心情让疲劳减了不少，考虑到还要骑回去和抽筋的大腿，不敢太用力，慢摇到山顶9点25分，17公里居然用了70分钟，以前499才用60分钟，全程用时3小时35分。（受伤前山地齿胎骑到溪头95公里才用3小时40分）
山顶的小档口还没开，山顶到处是雾，能见度很低，湿透的衣服经山风一吹有点冷。9点30分就下山了，10点到山脚遇到一个骑小折很快的车友，他大概想不到还有人比他更早。找个小店补了水和吃了八宝粥，10点20分往回骑，顺风缓下坡加上补了能量，车速一下就快50了，到街口10点47分，一看时间松动，调头到市场找西瓜吃，休息了一下，11点20分开始回家。
一路上右大腿还是抽筋不断，还好方法对头一一化解，过了太和旧收费站人已经疲惫不堪了，眼前就想着热水池和大床了，车速降到25了，靠精神支撑终于11点5分回到广外，来回总用时7小时35分，比受伤前山地车大齿胎还慢，看来车不练真不行。回到家第一时间放热水，喝了一瓶宝矿力和吃了两只雪梨才解渴，吩咐工人凉粥就泡热水了，工人叫醒时已经在水中睡了差不多一个小时了，疲劳感消失了很多，走起路来人轻得象神仙，就喜欢这种感觉和几天后的超强表现（超量恢复）！