藏地归来，神往依然。(记2010年5月的西藏初体验)

queenxinxin · 2010-06-13 06:52

跨过这个门，就离拉萨又近了一步。。

出门在外，要记得随时跟家里联系，报平安~~

航拍延绵不断的雪山。看了照片，又震撼一次。

航拍飞抵拉萨的一瞬间。

重庆江北机场与其中2位队友会合。在拉萨民航客运站“嗨西藏”为我们献上了洁白的哈达。

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交通：深圳-重庆-拉萨（飞机）

消费：拉萨机场大巴：25元/人，共50元。

晚饭：客栈自家炒菜，35/人，共70元。

住宿：北京中路的格桑花香家庭酒店，100元/晚。

布宫+大昭寺一日游：200元/人，共400元。

包车首款：共1250元。

TIPS：

1.拉萨平均海拔3740，初到高原，动作要慢，不要过于兴奋，不要洗澡，不要吃过饱。

2.机场大巴很方便，取完行李，出门就是。中途不停车，直接到民航大巴站。

3.日光城，阳光刺眼，一定记得带墨镜。同时带上口罩或者围巾，以免晒伤。

4.拉萨气候干燥，注意多喝水，多吃水果。（水建议喝淡盐水，或者葡萄糖水）

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注：费用计算以２人为单位。

queenxinxin · 2010-06-13 07:09

蓝天下，布宫一角。

一种特殊的草，导游说的我没记住，只知道一般寺庙建筑才可以用这种草，有抗震，防腐的功能。

这个草帘据说是防紫外线D，同时辟邪。。。

这次在西藏最少拍到的就是花。这个季节比较稀有啊。。。

大昭寺门前的膜拜。

永不熄灭的酥油灯。

大昭寺的2楼，藏族的姑娘小伙子们在唱着劳动歌干活，歌声异常的动听。。。

大昭寺2楼看布宫全景。

大昭寺门口，席地而坐的藏族大妈在唠着家常。。

长途跋涉，终于来到了磕长头的终点站--大昭寺。

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交通：汽车，三轮车。

消费：晚饭，格桑花香家常菜 40元。

药品补给：17元。

栗子：15元。

住宿：格桑花香，100元。

TIPS：

1，如果时间允许，尽量自己购票游布宫和大昭寺。一日游的团，会进店购物，即使不消费，也浪费了宝贵的时间。

2，个人认为，布宫真的只是个传说。但对于首次进藏的人来说，这个到此一游是必须D。而且不要吝啬导游费，因为如果对藏传佛教概念上比较空白，又没人讲解的话，那就意义不大了。

3，大昭寺，如果一大早去的话，会见到浩浩荡荡的一群磕长头的藏族信徒。静静的看着他们，会感受到宗教的力量是不可忽视的。如拍照，最好先经过人家的同意，这是最基本的礼节。

4，关于藏药，个人感觉应该不会那么神，看好自己的荷包吧。

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queenxinxin · 2010-06-13 07:20

这一天，我们网络联手的4对儿夫妻档开始了8日的包车游。

初次进藏，走常规路线：林芝3+珠峰3+纳木错2。

首次相约同游，队友间意想不到的默契，为此次旅程锦上添花。

一路上大家的欢声笑语，竟至今萦绕在睡梦中。

**可爱的队友们，不好意思，未经允许，我先上你们的靓照了，实在忍不住要开始回味了。

Sunny + 虓哥，来自番禺。

文文 + 安昊 ， 来自深圳。

Cecilia + 老马，来自佛山。

Christine + Henry（我和老公），来自深圳。

**接着，隆重介绍8天行程中最为重要的强悍交通工具，及一直陪伴我们的藏族司机大哥。

丰田4500的威力，搓板路，见真功夫。

老实的旺青师傅，闷闷的不作声。不过见到不顺眼的事，也会指指点点的骂上几句的。

2个师傅开车都相当有经验，一路上也都相互照应着。和谐~~

公认的帅哥丁丁，他的藏族名字叫丹增平措。来自那曲的游牧民族。

**第一天的途中掠影。

行走在米拉山口。

永久坚守岗位的假交警。

中流砥柱。

嘻嘻，F4翻版。

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消费：午餐（川菜），270/4=68元。

晚餐（兰州拉面），65/4=16元。

住宿，标间 80元。

矿泉水（自己或路人补给）+红牛（司机师傅），185/4=46元。

TIPS:

1.西藏的饮食业普遍被四川人占据。沿途多数为川菜。记得跟老板说，不要辣椒，这样做出来的菜是微辣的。高原气候干燥，不管平时有多喜欢吃辣，一定要管好自己的嘴哦。。。

2.餐馆里的菜单一般分AB单，本地人一份，外地游客则是被宰的那一份。旅游发展的必然结果，只要不是太离谱，就请淡然处之吧。

3.虽然是包车，但其实也不可能随处都停车去拍照的，因为有限的时间要按行程单赶路的。建议晚上好好休息，白天不要在车上睡觉，以免错过沿途的美景。

4.一路上要注意多喝热水。

5.在车上跟司机师傅多聊天，了解司机的同时，也请藏族司机多多介绍一路的风土人情。因为他们是最好的解密人。

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queenxinxin · 2010-06-13 08:17

不知是受周边沙尘暴的影响，还是本来4月的西藏就是这样的多雾。

天空在这一天笼罩着一层雾气，给本来就神秘的藏地蒙上了一层面纱。

也给我们的旅程增添了一丝疑虑。大家在心里都祈祷着，蓝天白云一定要继续眷顾着我们这群远道而来的人啊。。。

雾气笼罩下的雪山，草地。

身后，走过的山路。面前，延绵的雪山。

瑞雪铺满劲松。很壮观，很美。

带着面纱的南迦巴瓦，魅力不减。

我也来为家人诚心祈福。

厚厚的雾气，压不到信心十足的队友们。

藏家小屋。

羊奶+酥油。

蛮有个性的炉灶。

藏族大叔大婶拿出山核桃等吃的招待我们。

糖果。

旺青师傅请我们尝尝正宗的藏巴。

盛酥油茶的全铜器皿。

全铜的生活用品。

藏民的信仰。

客房，后悔没住上一晚。

帽子好暖和，带了一小会儿，出汗了。

藏家小院。

露台。

真想在这坐上一下午。

牧场小院。

枯树，但他依旧挺拔。

鲁朗牧场1.

鲁朗牧场2.

鲜花插牛粪上。。。

雪山下，安静的小屋。

雾气中，依然美丽。

冰川，绿树。

片刻的宁静。

柏树林。

西藏的牛才是真正的“牛”。

身后。随处可见的婀娜山峰。

前面的路，还会那么朦胧嘛？

林芝的路况出奇的好。

雅鲁藏布江与尼洋河交汇处。

各自的专注。

队伍中，4个有趣的大男生。

继续着的朦胧。

干涸，沙化。

偶遇热情的藏民。

嫩绿，草绿，墨绿。。。。

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消费：早餐：16元。

午餐：石锅鸡 73元。

晚餐：22元。

住宿：八一镇 林海宾馆 80元。

柏树林门票：15/人，共30元。

TIPS：

1.柏树林，千年柏树没啥好看，公园进门后一直走到头，那里有草甸和雪山。拍照不错，静静的坐着也不错。

2.到藏民家要注意礼节，不要乱碰家里摆放的物品，若好奇，可以主动请教藏民。

3.鲁朗牧场后面，绕过去，有很美的风景。叫扎西岗民俗度假村，司机师傅带进去，没有收费用。

4.江河交汇处也是到此一游的一个景点。水已经很少了。找一个高地，俯视拍下拐弯处，效果更佳。

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queenxinxin · 2010-06-13 08:20

林芝3日的行程，在这一天结束。

一路听着郑钧那首经典的“回到拉萨”，仰望阴霾过后专属于西藏的蓝天白云。

我们带着回家的心情，向拉萨挺进。

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消费：

午餐：55元。

晚餐：33元。

住宿：100元。

氧气瓶：2个 共30元。

西瓜：30元一个，4家均摊，7.5元/家。

酸奶+青稞酒：共56元，4家均摊,14元/家。

零食（珠峰补给）：共120元，4家均摊，30元/家。

TIPS:

1.建议米拉山口一定要多呆上一会。让自己适应下5000海拔的稀薄空气。为后面的珠峰行做个铺垫。我们的司机在来回的路上都在此停车了，肯定是有他们的用意D.

2.西藏的美，西藏的风土人情，都体现在路上。如果包车，沿途一定请司机多停车，多下去拍照。千万别不好意思。

3.关于布宫的夜景，通常8：20布宫开始逐步亮灯，8：30左右应该是拍摄的最佳时刻，此时的天还是湛蓝的。过20分钟，就可以拍下黑夜下的布宫。这又是另一番意境。大概9点20多，灯光开始熄灭。有些游客一直在等布宫殿内亮灯，等不到就走了。错过看夜景的时机。

其实灯光是外面地灯映射出的效果。在对的时间，架好三角架，按下快门，你们惊讶的。

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queenxinxin · 2010-06-13 08:22

队友们期盼已久的珠峰纳木错5日行，正式拉开序幕。

大家都很亢奋，对于高原反应似乎一点都不担心。

尤其队中的安昊同志号称是要登顶。。。

到了珠峰，得知攀登5200海拔以上需要持有专业的登山证，这才给他来了个正式的台阶下，哈。

去往珠峰纳木错的沿途风景与林芝相比，是有着天壤之别的。

林芝，秀美，婀娜。

日喀则一带，则给人带来视觉上的冲击感，几日的旅途中，我们惊喜不断。

大自然的魅力就在于，她的美能轻而易举的虏获旅行者的心。。。。

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消费：

支付部分包车费3000元：一家750元。

早餐：19元。

午餐：23元。

晚餐：63元。

住宿：80元。

红牛：32元。

青稞酒：2.5元。

水果：8元。

TIPS:

1.看湖，看山，都靠缘分的。不要强求。带着一颗纯净的心，去欣赏。必定有收获。

2.羊湖的湖边，在大石碑前照相要收费。具体多少没问。湖边大把拍照的地方，不合理的收费坚决不支持。

3.过了羊湖继续前行，会有一水库，风景不亚于羊湖，在此一定要停车去拍照。

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queenxinxin · 2010-06-13 08:23

珠穆朗玛，我们长途跋涉，终于站到你面前了。

为了防止高原反应， 入藏以来我们下意识的尽量抑制住自己兴奋的心情。

但这一天，当我们站在5200的高地上与云雾缭绕中的珠峰亲密接触，全然忘记了高原反应。

我们专注于珠峰的美，珠峰的威严，珠峰的神圣而不可侵犯。

贪心的我们，想更近距离的朝拜珠峰，我们大步流星的向禁区2号营地迈进，心中暗暗祈祷别被看山的兵哥哥看发现。

可能是侥幸心理太强了，最终在兵哥哥好心的告诫下，把我们一行人劝回了山口。

回去的路上，大家认真的按下开门，将时间锁定在这终身难忘的一瞬间。。。。

老公突然半开玩笑的跟大家说：“有生之年，没准我哪天就来珠峰尝试登顶了！”

接着，大家各自沉思中。。。。我也一样。

是啊，有生之年，做自己想做的事应该是比什么都重要。。。

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消费：

早餐 8元。

午餐 150元。

晚餐 60元。

住宿 帐篷 40元一个床位。2人共80元。

珠峰门票 280/人，共560元。

师傅买烟 10元，4家均摊，2.5元/家。

环保车 25元/人，共50元。

TIPS：

1.晚上在珠峰住帐篷，住宿条件比想象的好。但是一定要带着帽子睡觉，盖上2个被子。晚上风还是挺大的。

2.帐篷外有卖一些饰品，石头，水晶。建议有兴趣的只买化石。其余的如果不介意假货就自己决定吧。

3.进入珠峰景区后，自己的车不可以走了，一定坐景区内的环保车才可以。

4.关于边境证，一定要写上定日，珠峰。光写定日的话就看兵哥哥当天的心情如何了。

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queenxinxin · 2010-06-13 08:25

珠峰住宿的那一晚，我开始睡的不是很踏实。

半夜，我拿起手机，照向帐篷里老公和其他2个队友，他们似乎睡的挺沉的。

我又把手机照向我们的行李，看看都还在不在。。。。最后是太困了，在不安中，迷迷糊糊的睡着了。

清晨6点多，帐篷里太阳能发电的微弱灯光下，半梦半醒中，我眯着眼睛看到昨晚吃饭时弄的乱七八糟的桌子，已经收拾干净。我们每个人的床边都紧贴着一张小茶几。。。

后来老公告诉我，半夜，他看到帐篷的老板，那位藏族大哥高大结实的身影。

他帮我们用牛粪烧旺炉子，把饭桌收拾干净，我们的行李也都摆放整齐，最后他小心翼翼的把茶几靠向我们每个人的床，可能是怕我们晚上掉下床。。。。。

听着老公的讲述，对于昨晚我的疑虑，我不禁有些惭愧和抱歉。。。那颗世俗的心，在这里才能得以净化吧？！

珠峰的清晨，寒风瑟瑟，但我们的心里很却是暖洋洋的。。。

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消费：

早餐：70元。

午餐：48元。

晚餐：93元。

住宿：80元。

扎布伦布寺门票：55/人，共110元。

导游讲解：50元。4家均摊：13元/家。

TIPS：

1.珠峰的帐篷最多睡5人。每个床位40元。

2.珠峰的三餐比较贵，一碗稀饭20元。一个鸡蛋饼讲价后15元。

3.在走出珠峰景区的路上，如有缘遇到云海中雪山群立的奇观，注意沿途停车，你会终身难忘的。

4.日喀则的扎布伦布寺绝对值得参观。门口请个喇嘛向导，你一定会有很大的收获的。

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queenxinxin · 2010-06-13 08:26

在去纳木错的路上，我的心情是矛盾的。

几许期待，几许不舍。

期待，那传说中的圣湖给予我们心灵的洗礼。

不舍，最后的2日行程结束，我们就要离开了。

带着这份心境，我们又离天堂近了一步。。。

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消费：

早餐：25元。

午餐：25元。

晚餐：20元。

住宿：100元。

纳木错门票：120元/人。共240元。

TIPS：

1.羊八井温泉，奉劝不要去尝试，因为没有当地人在那里泡温泉的。

2.纳木错已经涨价到120/人了。

3.高原的气候随时变化，建议到了纳木错稍作休息后赶紧趁天气好的时候去拍照，下到湖边去走走。这样，如果第二天下雪或者下雨，就不会有太多的遗憾。

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queenxinxin · 2010-06-13 08:27

出发去西藏前，曾无数次的想象和老公一起在纳木错数着繁星点点的情景。。。

也曾在几日的旅途中，和队友一起期待着纳木错日落与日出那非比寻常的美。。。

然而，夜里的雪花纷飞，不知把满天繁星吹向何处 。。。

天蒙蒙亮，我和老公挣扎着起了床，祈祷了一夜，雪不会一直下吧?

先叫醒队友们，准备去拍日出。我们打开房门，眼前白茫茫的一片有些刺眼。。

一场突如其来的大雪给了我们一个明确的答案，日出时没得看了。。。。

走出房门，大片大片的雪花迎面扑来。院子里的车，房子，还有牦牛全都变成了银白色。

踏着厚厚的雪，看着手掌中晶莹剔透的雪花，我们豁然开朗。这就是纳木错给我们的惊喜吧。

五月的雪，披上银装的纳木错。相信每一位队友至今仍在回味。。。。

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费用：

晚饭：103元。

住宿：65。

TIPS:

1.旅途中，变化是随时随地会发生的。如何面对变化，解决问题是很重要的。关键时刻一定要做出正确的决定。

2.纳木错住宿是活动板房，一个房间4张床位,40元/床。当晚，我们求了半天，老板同意我们8人睡一间房。两人依偎在一张床，给了她250元房费，既暖和又省钱。在不能如愿看星星的夜晚，队友们一起玩杀人，一起聊天。很有意思。

3.恶劣的天气下，路上要尽量保持沉着，有必要时，大家一起协助司机师傅一起解决问题。

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queenxinxin · 2010-06-13 08:29

在拉萨的最后一天，我们没有按原计划去罗布林卡等地。

有2个队友已在一大早动身返回了。

他们的离开，让我们恍然大悟，旅程该结束了。

于是，我们迅速整理自己的思路，该是为亲朋选购礼物的时候了。

八角街上，我们几人一路杀价，满载而归。

午餐，我为大家推荐了赫赫有名的“玛吉阿米”。

几人犹如在自己家一样，窝在沙发里，懒散的聊着，吃着，发呆着。。。

我们在店内的牛皮留言簿上挥笔留下了这次的足迹。

来年，回到这里，再把它翻出来看~~

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消费：

早餐:10元。

午餐：186元，3家均摊，62元/家。

晚餐：35元。

牙痛药：20元。

小番茄：8元。

西瓜：35元。

TIPS:

1 拉萨的八角街，基本都是四川人的天下。少部分是藏族人在做生意。商品90%都是仿制品。

2 八角街的玛吉阿米，推荐一定去看看。无论是单身，还是跟朋友一起，都会找到感觉D。

3 拉萨的水果品种较少，主要是苹果和西瓜。建议到超市购买，价格更合理些。

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queenxinxin · 2010-06-13 08:32

每次旅行回来，总要精心写上一篇游记。

整个记录的过程，也是回味的途径。

神游西藏-----这是我磨磨蹭蹭写这次游记的初衷。

但越接近尾声，竟迟迟不愿收笔。

圆了一个梦，却又希望永远游走在这个黄白蓝的梦境中。

我想，这就是传说中的“严重中毒”吧？！

同行的队友们似乎都是这一通病。

有的一回来就恶补《藏地密码》，有的疯狂下载藏族歌曲来听，有的在睡梦中竟说起藏语来。。。我和老公，则期待着来年走进阿里无人区。。。大家都找到了解药。

旅途小结：

A.攻略： 磨房召集帖：http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/411467,0,0,1.html

嗨西藏论坛准备贴：http://www.hixizang.com/bbs/viewthread.php?tid=225

本次出游实际消费：

B.感谢：

--出行前，拜读了N多大侠们的攻略，游记，受益良多。多谢分享。

--感谢嗨西藏论坛，帮我们找到了2位优秀的藏族司机。师傅们一路上辛苦了。

--还有可爱的队友们，有了你们的陪伴，旅程变得更完美。

--老公，谢谢你的DIY西瓜汁。很甜。

--哦。对了，在日喀则藏餐厅里漂亮的小妹，还有偶遇的那位谈吐不凡的藏族大妈，谢谢她们那真诚又动听的歌声。

最后，以队伍中4个大男孩的经典型只字片语结束这次的游记吧。

队友们，只有一路同行的你们，才能体味其中的玄机吧？

老马：“底板好！”

冷哥：“吃吧，反正都嫁人了！”

Henry：“下一对儿！”

安昊：“必须D!”

——Happy ending——