杯具了， 脚跟得了肌腱炎。。。。。有TX 得过吗， 怎么个治疗方法。。。。谢谢。。。。
http://baike.baidu.com/view/1305768.htm?fr=ala0_1_1
其实就是脚跟肌腱拉伤所至。也就是根腱拉伤，就是骨头和筋相连的地方拉伤或拉开。刘翔的脚伤的事应知道，属于这一类的伤。这种伤可以结束一个动动员的辉煌生涯，刘翔没退役不错了，能回到以前的巅峰非常难！
局部注射药物，效果会很好。医生叫这个叫“打封闭”，有西药注射，也有中药的，一般注射时要在药中混入麻药。不然就像在你脚上给了你一刀一样痛上两天，麻药过后也一样。 这种伤贴膏药或上跌打药或热疗等效果都不会很好。不过由于是活动部位，全愈非常难，能治疗到不痛后慢慢静养。
对于这种动运损伤，我们平常人也只能静养，暂停自己的高强度运动（篮球，足球这类的）几年是很有必要的。
我的脚跟肌腱拉伤了近6年了，而且稍好后又出现二次，三次拉伤，现在活动量大或走路久了脚跟还是会麻麻的感觉。强度大点的运动都会戴上脚踝护具防止再次拉伤。
备注：所谓打封闭针，是将一定浓度和容量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因（或它们的同类药物）混合，注射到病变区域。强的松龙属人工合成激素，能够改善毛细血管通透性，抑制炎症反应，减轻致病因子对机体的损害。盐酸普鲁卡因是局部麻醉药，可以缓解疼痛，增强疗效。
强的松龙在深圳打一支要几十块钱，麻药盐酸普鲁卡因就不值钱了。以前在学校时打一针类似的中药剂的封闭针才10几块钱，打这个部位的医生手艺要好，扎的要准，扎的次数多了相当于这里再伤一次。以前被实习医生打过一次两天无法从宿舍走到教学楼。主要是打完针处鼓起来后用棉签按压了。
我的也没有这么严重。。。。。 早上起来的时候刚落地脚会痛， 还有就是坐久了， 起来走也会痛， 但是过会就不痛。。。。。。不能长走路 医生给开了药， 还有就是贴的，。。。叫每天热水加醋泡脚，。。。。感觉没有什么用。。。。。。
论坛 » 自行车 » 杯具了， 肌腱炎。。。。
话题的发布记录:
* 本话题由 tigerken 于 2010-06-17 12:07 发布到 自行车 [5]
本话题将在 5 天后被删除。 « Prev1Next » 本话题已获得0个好评 给予好评 您本周还有 1 分可以用于好评 回复主题 旧帖 2010-06-17 12:07:49
强烈抗议这么好的帖子为什么要删除！！！
肌腱拉伤也就这个样！只要不做高强度的运动，就如同你描述的状况。除非直接大面积的拉开或断开。
可以说不会影响工作生活。就是一种长久的煎熬。
我以前是，用跌打药，贴膏药，喝药酒，用中药热蒸，光热理料，打封闭都用过。打封闭是比较直接有效的。 很重要的一项，活动时要带好护脚踝的护套，防止无休止的二次，三次。。。。损伤发炎。 很难全愈就因为在活动主要点， 动不动就会发炎。 不痛后走路累点有点麻酥的感觉，我的脚跟好几年一直这样，很烦恼。
治疗运动损伤的医生建议：如非万不得已，不要打封闭
可以用针灸或是中药渗入。我的也是，就在社区的康复中心，治疗了三次，就好了，当然是轻微的！
哪个社康。。。。。我也去试试。。。。。谢谢
肌腱炎而已，停止运动，好好疗养过一段时间就好了。一般是运动过度造成的。一个字，歇……
我也是肌腱问题，痛的不是太厉害，有半年了，外用药用了一大堆。还是效果不明显。
我04年到现在,脚累了，还有隐隐的疼。其中出现过两次反复。
我的是跟腱炎，换了双带气垫的鞋，现基本没事了
可伶的楼主，好好休养啊！
最好的办法，把单车卖了。不药而愈
LZ能肯定是因为骑车引起的吗？
tigerken wrote: 风铃520 wrote: 可以用针灸或是中药渗入。我的也是，就在社区的康复中心，治疗了三次，就好了，当然是轻微的！
在罗湖区新秀立交的文华社康中心,那里有个理疗康复科,很多人都在那做理疗,颈椎,腰椎等,你不妨去试试.
http://baike.baidu.com/view/1305768.htm?fr=ala0_1_1
其实就是脚跟肌腱拉伤所至。也就是根腱拉伤，就是骨头和筋相连的地方拉伤或拉开。刘翔的脚伤的事应知道，属于这一类的伤。这种伤可以结束一个动动员的辉煌生涯，刘翔没退役不错了，能回到以前的巅峰非常难！
局部注射药物，效果会很好。医生叫这个叫“打封闭”，有西药注射，也有中药的，一般注射时要在药中混入麻药。不然就像在你脚上给了你一刀一样痛上两天，麻药过后也一样。
这种伤贴膏药或上跌打药或热疗等效果都不会很好。不过由于是活动部位，全愈非常难，能治疗到不痛后慢慢静养。
对于这种动运损伤，我们平常人也只能静养，暂停自己的高强度运动（篮球，足球这类的）几年是很有必要的。
我的脚跟肌腱拉伤了近6年了，而且稍好后又出现二次，三次拉伤，现在活动量大或走路久了脚跟还是会麻麻的感觉。强度大点的运动都会戴上脚踝护具防止再次拉伤。
备注：所谓打封闭针，是将一定浓度和容量的强的松龙注射液和盐酸普鲁卡因（或它们的同类药物）混合，注射到病变区域。强的松龙属人工合成激素，能够改善毛细血管通透性，抑制炎症反应，减轻致病因子对机体的损害。盐酸普鲁卡因是局部麻醉药，可以缓解疼痛，增强疗效。
强的松龙在深圳打一支要几十块钱，麻药盐酸普鲁卡因就不值钱了。以前在学校时打一针类似的中药剂的封闭针才10几块钱，打这个部位的医生手艺要好，扎的要准，扎的次数多了相当于这里再伤一次。以前被实习医生打过一次两天无法从宿舍走到教学楼。主要是打完针处鼓起来后用棉签按压了。
我的也没有这么严重。。。。。
早上起来的时候刚落地脚会痛， 还有就是坐久了， 起来走也会痛， 但是过会就不痛。。。。。。不能长走路
医生给开了药， 还有就是贴的，。。。叫每天热水加醋泡脚，。。。。感觉没有什么用。。。。。。
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* 本话题由 tigerken 于 2010-06-17 12:07 发布到 自行车 [5]
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旧帖 2010-06-17 12:07:49
强烈抗议这么好的帖子为什么要删除！！！
肌腱拉伤也就这个样！只要不做高强度的运动，就如同你描述的状况。除非直接大面积的拉开或断开。
可以说不会影响工作生活。就是一种长久的煎熬。
我以前是，用跌打药，贴膏药，喝药酒，用中药热蒸，光热理料，打封闭都用过。打封闭是比较直接有效的。
很重要的一项，活动时要带好护脚踝的护套，防止无休止的二次，三次。。。。损伤发炎。
很难全愈就因为在活动主要点， 动不动就会发炎。
不痛后走路累点有点麻酥的感觉，我的脚跟好几年一直这样，很烦恼。
治疗运动损伤的医生建议：如非万不得已，不要打封闭
可以用针灸或是中药渗入。我的也是，就在社区的康复中心，治疗了三次，就好了，当然是轻微的！
哪个社康。。。。。我也去试试。。。。。谢谢
肌腱炎而已，停止运动，好好疗养过一段时间就好了。一般是运动过度造成的。一个字，歇……
我也是肌腱问题，痛的不是太厉害，有半年了，外用药用了一大堆。还是效果不明显。
我04年到现在,脚累了，还有隐隐的疼。其中出现过两次反复。
我的是跟腱炎，换了双带气垫的鞋，现基本没事了
可伶的楼主，好好休养啊！
最好的办法，把单车卖了。不药而愈
LZ能肯定是因为骑车引起的吗？
tigerken wrote:
风铃520 wrote:
可以用针灸或是中药渗入。我的也是，就在社区的康复中心，治疗了三次，就好了，当然是轻微的！
哪个社康。。。。。我也去试试。。。。。谢谢
在罗湖区新秀立交的文华社康中心,那里有个理疗康复科,很多人都在那做理疗,颈椎,腰椎等,你不妨去试试.