2010年十一＆川西北环线18日游

D1：成都---卧龙----日隆（四姑娘山）
此日最大的期待是车行猫鼻梁一睹“四姑娘山”的芳艳（海拔6250米），远处的蓝天白云上，群峰簇拥着这位去尽铅华的天之娇女，圣洁的脸庞上绽放着明亮的微笑，直抵人心的圣洁。翻越巴朗山（海拔4500米），风光一路很美，可感受到高山草甸特有的景色。再转入卧龙峡谷，顺岷江峡谷，欣赏川西平原田园风光，穿越映秀、都江偃、512地震区，途经大熊猫保护基地。

D2：休息一天，进海子沟
海子沟全长19.2公里，面积达126.48平方公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名。据初步探测有12个观景点，46个景点。景区空旷平坦，有原生草甸，阳面山坡的青杠灌木林中有各种菌类，其中有被称为菌类之王的松茸，其香味独特，其它菌类无法能比，并具有很高的药用价值，有防癌、治癌的功效。阴面山坡的灌木林在秋季打霜以后，呈现层林尽染、万山红遍的壮丽景观。来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今，成为人们了解这块土地的活化石。海子沟也是登山、攀冰、探险的好去处

D3：日隆----丹巴

D4：丹巴休息一天（去中路）
途经素有“天然盆景”之称得牦牛谷：牦牛河流水湍急，河中怪石狰狞，两旁是俊俏的高山，一路风光旖旎。游览藏式古堡：梭坡碉楼、嘉绒藏族的甲居藏寨。丹巴到日隆之间的小金在历史上很有名，生产苹果和松茸。丹巴素有“千碉之国”、“美人谷”之称，是嘉绒文化的发祥地之一，民族文化悠久，有国内独有、世界罕见的中路、梭坡古碉群，有天人合一，具有浓烈的民族风格的嘉绒藏族民居．有新时期时代古石棺群，土司官寨，有鲜明的民族特色、文化底蕴极其深厚，内涵丰富 的嘉绒民族风情，有不同旋律、不同情调、不同寓意的锅庄、嘉绒藏戏、嘉绒藏族多姿多彩的服饰，精彩的弓箭舞及赛马等传统文体活动，有顶毪衫和抢头帕等颇为独特的丹巴嘉绒藏族婚恋习俗，还有特色浓厚的传统婚礼和丧葬习俗。

D5：丹巴—八美---道孚
翻越松林口（海拔3951米），沿途欣赏高原草原、草甸风光、塔林，观八美风光：以草原牧区风光闻名，八美前后的村庄、草原，在朝阳或者夕阳下，都是不错的摄影题材。游览塔公寺和塔公草原：塔公寺已有一千多年的历史，海拔3700米。在塔公草原上可见亚拉雪山，山中有众多的高原湖泊，其中最著名的是绿松海，即亚拉英错，因湖水碧绿纯净而闻名。

D6：道孚----炉霍----色达
此日最大的亮点是卡萨湖（海拔3510），湖水夏蓝冬绿，湖畔的骏马、牦牛，湖面倒影着蓝天白云和对面山坡上的寺庙，景色极美，是摄影爱好者必须停留的一个点。沿途欣赏卡瓦洛山、高山牧场、沙鲁里山脉群峰，翻越锣锅梁子山（海拔4400米），沿鲜水河而下，到达道孚观赏具有世界民族建筑奇迹的“道孚民居”：白边的屋檐和泥墙，红色的柱子，红褐色的圆木，窗户上精美的雕花等使藏居非常漂亮独特

D 7：色达休息

邓曲登佛塔——降魔塔，位于色达县的色柯镇，距县城1.5公里。 该塔始建于藏历铁猪年（1913）。据传，此塔是色达年龙寺的空行母托梦于色达瓦须世袭头人嘎夺和喇嘛索郎罗吾，为镇妖驱邪、消灾解难、普渡众生、太平兴旺之预言而主持修建，是为四川省最高的藏传佛教宝塔。建成后的塔基包括外围经房100米，高52米，共9层，石木结构。主体建筑内圆外方、外圆内方、交错层叠，具有鲜明的地方特色和浓郁的宗教色彩及独特的艺术风格。
色达佛学院：距色达县城20余公里处，有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，就是举世闻名的喇荣寺五明佛学院，也称色达佛学院。色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院之一。

D8：色达-----马尔康
马尔康县境内有国家重点文物保护单位卓克基土司官寨、直波碉群。又因地处藏民族嘉绒地区的腹心，经过长期的民族融合，形成了别具特色的嘉绒藏族风土人情。独特的垒石为屋建筑传统和“邛笼”式建筑风格，悠久的嘉绒藏戏艺术，别具特色的饮食文化，异彩纷呈的嘉绒服饰，气势宏伟的锅庄舞，制作精良、独具特色的民间工艺品，神秘的大藏寺，精美的唐卡画和绝伦的酥油花等等，让人留连忘返，倍感神秘，是阿坝州以嘉绒民俗风情为特色的旅游胜地。绮丽的高山峡谷风光，既具有雪山的巍峨峻美，又有河谷春的花艳、夏的浓郁、秋的多彩、冬的粗犷。杜鹃、红叶、悬冰、流珠、把马尔康的春、夏、秋、冬描绘得斑斓艳丽，圣洞、城堡、古岩画、土司官寨把马尔康神奇的故事演绎得悠远神秘，奇石、奇树、岩泉、飞瀑更为马尔康平添无限魅力。

D9：马尔康----米亚罗
我国最大的红叶景观区在米亚罗风景区，它位于四川省阿坝藏族、羌族自治州理县境内，背靠雪山，面对盆地，正好处在成都至九寨沟-黄龙旅游线的中间，距成都市263公里。风景区总面积达3688平方公里，比著名的北京香山红叶景区大180余倍，是我国目前为止所发现并开放的面积最大、景色最为壮观的一处红叶风景区。
该风景区有特大温泉----古尔沟温泉。水温达40℃--60℃，含有偏硅酸、锂、锌、硼等20多种对人体健康有益的微量元素，对风湿、胆结石、消化系统疾病和皮肤病均有一定疗效。米亚罗景区气候宜人，高原特征明显，冬季平均气温在零下3度左右，七、八两月平均气温为15度。春秋期长，清凉无夏，是有名的避暑胜地。温泉是地下水在长期运动过程中吸收地壳的热能而形成的，一般都与地球上火山和晚期岩浆活动有关，因此有人说温泉是火山与岩浆奉送给人类的“礼物”。冷却过程中的岩浆使地下水升温，并沿地壳上的大裂缝溢出，最后形成了温泉。有些温泉被泥土、农田、山林掩盖，水并不溢出地表，需人工钻个孔，把水引出地表才能加以利用。

D10：米亚罗----唐克

D11：唐克---黄河湾----若尔盖
这是一个海拔接近4000米的地方，每走一步，都会明显感到心脏的负担又加重了一点。 海拔每提升一米，视线就变化一次。 依山修建了一条实木的山路。在山顶，就可以看到九曲黄河第一弯的最美景色。在这里，可感觉到：水天一碧，碧波连秀，变化万千。 登上索克藏寺背后播箭的山顶，运眺索克藏寺『索格藏寺藏语为“扎西特钦伦”，意为吉祥大乘洲，位于九曲黄河第一湾处。始建于1658年，面积7.6万平方米，僧侣200余人。寺院建筑、宏伟壮观，各殿陈列有金、银、木、泥质的佛像、神像千余尊。和九曲黄河第一弯，黄河仿佛从天边曲曲绕绕一路走来，没有气势磅礴，没有浊浪滔天，听不到惊涛拍岸的涛声，也看不到高出地表的堤岸，始终情意绵绵地弯曲迂回于唐克金银滩，犹如一道道流畅的飘带。

D12：若尔盖----朵里台

D13：朵里台----川主寺
川主寺镇是通往九寨沟、黄龙风景区和川西北大草原的必经之地。川主寺镇位于四川省松潘县城东北17公里处。是川西北众多风景名胜区的重要交通枢纽和四条旅游干线的十字交汇点。地理位置优越，旅游资源丰富。

D14：川主寺----九寨
九寨沟的山水形成于第四纪古冰川时期，现保存着大量第四纪古冰川遗迹。九寨沟的地下水富含大量的碳酸钙质，湖底、湖堤、湖畔水边均可见乳白色碳酸钙形成的结晶体；而来自雪山、森林 的活水泉又异常洁净，加之梯形状的湖泊层层过滤，其水色愈加透明，能见度高达20米。翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情，被誉为九寨沟“五绝”。水乳交融，美不胜收。

D15：九寨----黄龙----松潘
黄龙以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世。巨型的地表钙华坡谷，婉蜒于天然林海和石山冰峰之间，宛若金色“巨龙”腾游天地。自然景观犷中有精，静中有动，雄中有秀，野中有文，构成奇、峻、雄、野的景观特点，享有世界奇观、人间瑶池之誊。

D16：松藩----都江堰----成都
都江堰建于公元前256年，是中国战国时期秦国蜀郡太守李冰及其子率众修建的一座大型水利工程，是全世界至今为止，年代最久、唯一留存、以无坝引水为特征的宏大水利工程。2200多年来，至今仍发挥巨大效益。都江堰附近景色秀丽，文物古迹众多，主要有伏龙观、二王庙、安澜索桥、玉垒关、离堆公园、玉垒山公园、玉女峰、南桥、灵岩寺、翠月湖、都江堰水利工程等。

此次招同伴共8人，目前已有3MM确定，另招5名同伴。总行程共十八天，其中预留两天时间作机动，10月1日成都集合，10月2日从成都出发，已订好两台车出行。计划每人每天的食宿控制在100-150以内，住宿标准视当地情况一般选择在30-100之间，不是腐败游，也不会过于自虐。由于适逢十一假期，预计2-7号的住宿及用餐成本肯定会增加，因此消费水平只能上路后视实际情况调整标准。
此次招伴上限8人，名额有限，有意同行者请尽快确定假期，并联系QQ：771922507报名，验证信息请写明“川北线”。

相关门票信息（仅供参考，部分景点门票信息无法收集和更新）：
卧龙：进山门票10元/人，熊猫馆8元/人
米亚罗：30元 ；桃坪羌寨：60元 ；古尔沟温泉：50元
九寨：门票是春、夏、秋为300元（含观光车费）冬季为150元（含观光车费），观光车采取一次购票的办法，在沟内有效，出沟再进就无效，保险费3元。
黄龙：旺季110元，淡季80元。
都江堰门票：90元

【装备】：
1) 洗漱类：毛巾、牙刷、牙膏、洗发液、沐浴露、湿纸巾、纸巾 。
2) 穿着类：羽绒服、手套、防水山地靴（徒步登山鞋）、户外遮阳帽、高倍防紫外线墨镜、头巾、拖鞋 。
3) 护理类：高倍防晒乳（防晒油）、保湿喷雾、润唇膏、护肤油
4) 户外用品：睡袋（—10度）、雨具、手电筒（头灯）
5) 通讯类：手机、便携式充电器、手机电池、话费充值卡，多用插座或插头。
6）巧克力、牛肉干、葡萄干等随行食物。
7）其他，自己看着准备吧，呵呵。

【基本药物】：
1) 高原反应药：红景天、ATP、肌苷片等等。
2) 感冒药：白加黑、百服宁、散列痛（对高反有缓解作用）。
3) 止痛药：必理痛、芬必得等。
4) 眼睛护理类：眼药水（防眼睛干涩、消炎类）
5) 维生素：维尔康，21金维他、维他命C、维生素B1、维生素B6（治恶心、呕吐）、
6) 消炎药：螺旋霉素，头咆安苄胶囊、氧氟沙星。
7) 胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
9) 外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布，曼秀雷敦薄荷膏，防蚊露，活络油

我们所相信的：人与自然的平等及和谐相处；作为人的自由、独立、平等、互助；
活动三大原则：安全、自助、环保。
本次活动为约伴同行，非商业化自助户外活动，不存在领队财务等人员安排，所有公共费用一律AA。
户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。所有参与者均视为具有完全民事行为能力的自然人，每个人要为自己的知识、技巧和身体健康状况负起责任。
团友间讲究的是独立和团结协助，求同存异，每个人在照顾好自己的同时也能够力所能及的去帮助他人，希望同行的队友不要太讲究和计较，以开朗和宽容的心态共渡美好旅程。
另外，为了对自己与家人负责，希望此次出行的队友能为自己买好短期意外保险，并将自己的行程告知家人。