苏州出发火车来回(有条件的可以乘飞机)，8月27日～9月23日。或8月29日晚拉萨集合。QQ1484263291 注明：阿里
D1~2 拉萨--桑耶寺--青朴修行地--泽当
D3 泽当--昌珠寺--雍布拉康--加查
D4 加查--拉姆拉措--朗县
D5 朗县一日游--米林
D6 米林一日游
D7 米林--派乡--雅鲁藏布大峡谷--格嘎温泉--直白村
D8 直白村--南迦巴瓦峰大本营--雅鲁藏布江小拐弯--加拉村--直白村
D11 直白村--八一 --柏树之王--卡定天佛瀑布--第穆摩崖造像及雕刻--八一
D12 八一 --鲁郎林海
D13鲁郎--通麦天险--波密--岗乡自然保护区--波密 (可选：卡钦冰川)
D14波密--（可选：古乡湖-嘎朗王宫遗址）--米堆冰川--然乌湖--（帕龙藏布）（宿然乌）
D15 然乌--来古冰川--仁龙巴冰川--八宿县
D16 八宿--多拉神山--林芝
D17~19林芝--巴松措--结巴村，新措——帕嘎寺--加兴沟水帘瀑布--中流砥柱--直贡梯寺--德仲温泉--日多温泉--甘丹寺--扎耶巴洞窟群--拉萨
D20~22拉萨市内及周边
免责声明
1、本 活动为非盈利性质的自助游活动并有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责。
2、凡报名者均视为已接受放弃针对同行队友的损害赔偿；
3、本次活动约伴人与同行队友均为无偿提供活动的援助、支持者。如在活动中发生人身损害后果，所有人员均不承担任何赔偿责任，由受损害人依据本约伴人声明依法解决。
4、凡报名者均视为接受声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。
5、本声明中关于免除领队（或约伴人）赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6、启程前签订免责声明书和本帖中的声明具有同样的法律效应。启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。
活动声明：
1 、本活动是约伴行为，非招集贴，本人非头驴。
2、户外活动存在不可预知性与危险性，请根据自己体力情况，谨慎报名。报名参加者视同默认户外活动规则，活动中如有意外活动召集人及约伴人不承担任何责任。
3、在路上根据路况、天气、司机和队员的意见对行程做出相应的调整，原则是安全第一，少数服从多数。
4、活动前应作好身体、心理及装备准备，对自己负责就是对本次团队所有成员负责。请自备一张救生卡，填写好个人资料信息，卡片需过胶，在旅途中随身携带。
5、出行前必须自行购买旅游或意外保险。
6、参与者有义务注重环保生态，请勿乱丢弃不能自然降解的垃 圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物。
7、参与者必须提前在户口所在地派出所办好边防证。
8、对高反经验缺乏的朋友需提前十五天吃些红景天抗高原 的药，调养好身体，出发前两个星期停止剧烈的运动，防治感冒。
9、可能遇到的危险 ：高原反应严重；滑坠山崖、沟谷；被乱石或其他物体滚落击中；碰伤或扭伤手、脚； 被动物袭击，特别是狗、藏獒；超常恶劣的气候条件等等。
10、凡报名者并参与此次活动者均视同接受全部责任关系声明、均视同接受计划全部条款。
因本次行程较为艰辛险阻，在踏上行程之前，请慎重考虑是 否要加入这趟行程。每个人都必须对自己的这些决定和自己的生命安全负全责