f/异域之旅 • 2010-07-01 06:06

尼泊尔旅游资料

尼泊尔旅游注意事项
欢迎各位尊敬的贵宾参加尼泊尔团队旅游，为了您的旅途顺利，请您注意以下事项：
一．文化禁忌：
（1）从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教国家，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。*
（2）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。
（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。
（4）和很多东南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。
（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。
（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。
（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。
（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。
二．气候与服装：
（1）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，11月－次年4月平均温度为4－22度，建议穿长袖Ｔ恤及外套或薄毛衣。日夜温差比较大，请注意保暖。
（2）帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好。
（3）在尼泊尔漂流时请最好穿上易干的汗衫，凉鞋等。
（4）请自带牙膏，牙刷和拖鞋。
三．时差、货币与电压：
（1）尼泊尔当地时间比北京时间晚2小时15分钟。
（2）尼泊尔官方货币为卢比，人民币与卢比的比价约为1：10，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率约为1：72.5。由于当地美金的流行度较人民币高，所以请尽量携带美金。
（3）当地电压为220－240Ｖ，插座为英标和美标，三孔圆形以及三孔方形。
（4）尼泊尔国家代码为00977，加德满都区号为01，博卡拉区号为61，当地手机信号较差，仅中国移动开通漫游的手机可以使用。
四．安全注意事项：
１．由于各地区游客较多，请您在出行时特别小心自己随身携带的物品，以免被窃。
２．贵重物品及钱款请务必随身携带或存放在酒店前台保险柜内，切勿留在房间里或放在行李中及客车车厢里的行李箱内。如有遗失，本公司概不承担赔偿责任。
五．出入境
1. 在飞机上要先填妥入出境卡和海关申报表，抵达后，要步行前往入境大楼，先过移民局，分有签证和没有签证两边，已有签证的会快很多，入境卡会被撕去，出境卡会留在护照内。过了移民局可领取行李，取回行李后即可离开，海关申报表不一定有人收取。
2. 领取行李时常有不知名人士帮忙，例如将行李搬上行李车之类。除非打算付小费，否则应拒绝任何人的帮忙。
推着行李出禁区时，已有许多的士司机、酒店经纪之类人物和游客接触，若事先已安排接机，应尽快和司机联络上，这可避免不少麻烦。
六、尼泊尔的纪念品，有“购物天堂”的美誉
1. 尼泊尔手工艺品种类繁多，价格低廉，但品质参差不齐。包括有：木雕、（沙玲吉）四弦琴、镶嵌首饰盒、尼泊尔帽、绣上佛眼的T恤。
2. 目前加德满都的唐卡画（Thangka彩绘卷轴）多半是为观光客而画的，有的还利用烟熏处理，使人乍看之下以为是古画。印度教或藏传佛教宗教用品很多，例如：佛教、祈祷轮、佛像绘画、冥思符、符咒盒、护身符、经文彩布、经文碑石、木制嵌银西藏茶碗……等，应有尽有。
3. 廓尔喀军人使用的弯刀，在刀身底部会有小小的V形凹痕，可以将血导开以免沾污刀柄；而且刀鞘背面应该有两把小刀，是用来削东西去皮的。真真假假的廓尔喀弯刀到处都有卖。印度手工艺品在尼泊尔很受欢迎，镶嵌金线或镜片的拉贾斯坦桌布、门帘、背心、衣服、帽子、背包，以及宝石工艺首饰盒。
4. 以尼泊尔或印度布料缝制而成的背心、长裤、洋装，很具民俗风味，此外还有西藏式几何图案的粗毛线外套、背心或背包，不过有些衣服都是西方人的尺寸。传统尼泊尔上衣和西藏服饰都不卖现成的，但是可以自行剪布，然后找师傅量身订做，制作时间只要一、两天，工钱十分便宜。尼泊尔沙丽布料有棉质、纱质、麻料和毛料，可以买来制作时装或裁成围巾。
5. 尼泊尔出售的红茶多半是印度大吉岭红茶和阿萨姆红茶，有的红茶以高雅的木盒包装，有的则是放在一只民俗风味
十足的小背袋里。购买这种红茶送礼非常合适，因为除了品茗红茶的芳香外，小背袋又可当作零用钱包使用。
七．住宿说明：
尼泊尔当地由于硬件条件较差，所以当地星级标准酒店一般来说不可以按照我们国内酒店标准来衡量。
加德满都：常规团队所用当地五星级酒店可以达到良好的住宿要求，选用酒店为当地较有影响力的五星级酒店。
博卡拉：常规团队所用当地四星级饭店较有当地特色，可以达到良好住宿要求。
奇它旺：森林里由于受自然条件影响，住宿的度假村或多或少的有点潮湿，但能保证基本生活设施，有当地特色。
电力和热水可能不可以保证24小时供应，一般都有空调，但是部分空调较老旧，而且有时候会停电。
纳加阔特：山上由于受自然条件影响，住宿的度假村或多或少的有点潮湿，但能保证基本生活设施，有当地特色。
电力和热水可能不可以保证24小时供应；山上气候较凉，度假村无空调，但有时候也会停电。
八．餐饮情况：
常规团队用餐情况如下：
早餐：都在酒店内用自助式，其中加德满都与博卡拉内容较丰富，加德满都酒店品种较多。但是在奇它旺森林与
纳加阔特山上的度假村内都较为简单，通常只有三、四个品种，如不习惯着，可自备酱菜或干粮。
午餐：加德满都一般安排中式团队餐，但在其余地区一般都为当地自助餐。
晚餐：加德满都一般安排中式团队餐，最后一晚为尼泊尔风味餐；其余地区都为酒店自助餐，其中奇特旺与纳加
阔特度假村内用餐由于条件所限，较为简单。通常安排炒饭或者炒面、三至四道菜式（荤素均有）。

九. 其他注意事项：
１．您的护照和机票将由我们的领队统一保管。
２．手提携带上飞机的行李，不得超过5公斤，行李箱的尺寸不得超过：20CM*30CM*50CM。
３．请保管好自己的物品，不要帮助陌生人拿东西。携带拉杆箱的客人请务必上锁，防止被窃。
4．请您不要携带刀具。打火机、指甲钳可放于托运行李中以防被尼泊尔边防没收。
5．每人可以免费托运一件不超过20公斤的行李，贵重物品请不要放在托运行李箱内，若超重请您自付超重费。
6．海关规定每人最多可以携带30000元人民币或等值于5000元美金的外币出境。
7. 无时无刻都会被要求付小费，尤其是小孩，注意请不要随便给钱与不相干的人。
8. 若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付R20-50作小费。
9. 的士或长途巴士的司机、服务员不必付小费，但若包车旅游，完毕后每人可付1至2美元给司机作小费。
10.行程中有看日出的内容安排，建议随身准备小电筒。
中国驻尼泊尔王国大使馆联系电话：00977-01-4434792。

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红枫叶收藏 OP • 2010-07-01 06:09

尼泊尔主要景点介绍

尼泊尔历史悠久，拥有许多文明古迹。在联合国教科文组织确定的世界文化遗产名单中，尼泊尔共有8个。其中7个分布在加德满都河谷。

一、加德满都河谷地区

尼泊尔首都加德满都位于喜马拉雅山南麓的一个天然谷地中，海拔高度为1370多米，长约25公里、宽约19公里，被群山环抱，幽深僻静。据史书记载，公元1世纪，来自北天竺国的李维查人在这里建立了都城。当时称 “光明之城”。相传李维查王朝一位国王曾在此地修建了一个木头大厦，取名“独木庙”。尼泊尔语的“加德满都”即为“独木庙”之意。后来，山河易主，王朝兴替，1769年，尼泊尔西部的廓尔喀国王推翻马拉王朝，尼泊尔被置于沙阿王朝治理之下。加德满都从此成为统一的尼泊尔的首都。
加德满都不仅是尼泊尔的政治、经济、文化中心，同时还是全国的宗教圣地和历朝历代举行重大宗教活动的地方。据不完全统计，该城共有大小庙宇2700多座， “寺庙多于住宅、佛像多如居民”。因此，加德满都还有“寺庙之都”的美誉。

(一) 加德满都：
海拔1300m，分为新旧两部分。加德满都新城的建筑物混合传统尼泊尔式和西方格调，而旧城部分除了多出一条主要商业干道叫做新路（New Road）外，其余仍旧保有昔日原始建筑风貌。而市北的泰美尔区则是自助旅行者的大本营。古老、幽深而毫无规律的小巷可以满足你的怀旧癖好。

加德满都的中心 ------杜巴广场（Durbar Square），杜巴广场这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共林立着五十座以上的寺庙和宫殿，从中世纪以来就维持原有的建筑形式与风采。杜巴广场上的寺庙古迹外观看来都十分类似，为了便于分辨，可将广场分为两个部分。第一部分包括：库玛丽寺、纳拉扬神庙、湿婆神庙、湿婆—巴瓦娣庙屋等。广场第二部分包括：普拉塔布马拉国王雕像、哈努曼猴神宫、库里须那寺，德古塔蕾珠庙、嘉扎那庙、哥比拿寺等。位于杜巴广场入口左侧的是女活佛库玛丽寺（Kumari Bahal），这栋建筑物外观为白墙木窗，大门台阶上护卫有两只彩色石狮，窗户则雕刻着许多神像和孔雀图案。此一寺庙最有名的是中庭属于十八世纪中叶建筑，以及里面住着女活佛库玛丽。穿过马拉国王雕像所在的古迹群，前面还有一系列建筑。其中哈努曼猴神宫（Hanuman Dhoka）门侧竖立着一尊神像，这尊猴神像披红色斗篷立于小伞之下。猴神哈努曼是史诗《罗摩耶那Ramayana》中，代表保护神湿奴（Vishnu）的化身—罗摩王子之坐骑, 深受尼泊尔人信仰。

博得纳特塔（Boudhanath），在加德满都市环路东1公里处。博得纳特是觉地的意思，博得纳特塔是尼泊尔最大的佛塔，高38米，周长100米。据说该塔藏有古佛迦叶佛的舍利，已有1200多年历史。该塔还有一个尼瓦尔名字，叫做“露珠塔”。其来源是，当年兴建此塔时，尼泊尔适逢干旱，无法取水，建塔者便采集露珠来和灰泥。十六世纪该塔由宁玛派喇嘛修复。19世纪中叶到20世纪中叶，该塔曾由中国喇嘛主管。该塔规模比斯瓦扬布寺的塔大。塔的构成分四部分：塔基、塔座、塔锥和塔冠。塔基落于地面之上，为一巨大的穹隆形屋顶，塔座安放在该屋顶中央上方。塔座为四方形，每面绘有一双大眼，象征觉悟。此处以上的塔锥，共有13层阶梯，表示成佛的步骤。塔冠象征成佛。在圆形塔基数米远外环墙围绕。环墙外壁有147个凹进去的壁龛，内悬经轮，经轮里侧，共有108尊打坐的佛像。

斯瓦扬布寺（Swayambu），位于加德满都市西侧环路内的小山上，建于公元3世纪，是尼泊尔最古老的佛教寺庙、著名的佛教圣地。斯瓦扬布意为“自体放光”的意思，相传原始七佛中的毗婆尸佛曾在此处投下一支藕根，预言这里将来会长出发光的莲花，湖水将变成富饶的国土。斯瓦扬布寺所在位置，便是当年毗婆尸佛种莲之处。释迦牟尼佛的足迹也曾到过这里。山坡东面的台阶旁，至今还保留有文殊师利菩萨的脚印。藏传密教莲花生大师和阿底峡等数度驻足于此。1234年，该地成为佛教中心。

该寺耸立在山顶的大佛塔造型奇特，建筑风格大致与浮图纳特塔相似，圆基直径20米，塔高10米。塔座四周各绘一双大眼，塔座以上的塔锥亦为13层阶梯，顶部为一尖形塔冠。塔锥表面皆由铜片镶嵌或金箔镶镀。其纯白的塔基，金黄的塔身，高耸的华盖与宝顶在阳光照耀下交映生晖，十分光彩夺目。从该寺俯瞰。加德满都市的全景历历在目。

帕殊帕蒂纳特庙（Pashupatinath），建于公元五世纪，是南亚最重要的印度教庙，坐落于圣河巴格马蒂河岸边，占地260公顷。寺庙的主体是一座塔式建筑，周围许多小寺环绕，与主体建筑构成众星捧月之势。该庙供奉印度教的湿婆神，“帕殊帕蒂”是湿婆神的另外一个名字。“帕殊”是众生的意思，“帕蒂”是主的意思，合起来即众生主之意。与之相邻的巴格马蒂河岸边，相踞不远便砌起一座平台。印度教徒死后，都在台上火化。火化后骨灰扫人河中，顺流而下，以示进入天堂。

(二)精致艺术之都:帕坦
帕坦（Patan），尼泊尔第二大城，著名古都，位于首都加德满都南5公里的巴格马提河畔。建于公元298年，为国内最古老的城市，也是加德满都河谷古代商业中心。帕坦，即尼语“商业城”之意。又名拉利特普尔，意为“艺术之城”。11至18世纪曾为尼瓦尔人帕坦王国都城，也是古代大乘金刚佛教中心。建城时，城市扫佛教经轮形状设计，四面有城门4座，正中有覆钵式佛塔，其造型与今北京白塔寺相似。城外东南西北在圆墓状土丘上各立佛塔一座，这些佛塔为公元前印度孔雀王朝的阿育王所建。城中的黑天神庙、大觉寺和希拉尼亚•瓦纳寺，都是远近驰名的古刹。
帕坦市中心的吉祥街，是李查维王朝马纳格里赫宫的遗址。帕坦还是木刻和金属雕刻手工艺制作中心，并出产铜器和地毯等。帕坦是有名的尼泊尔工艺师阿尼哥的故乡，他在元朝中统元年（公元1260年）来华，在中国勤奋工作46年，今北京阜成门内的白塔就是他亲手监造的有名建筑。帕坦古迹如云，蔚为旅游胜地。1980年经联合国教科文组织列为亚洲重点保护的18座古城之一。
帕坦民风朴实，居民以尼瓦族工匠和农夫居多，帕坦地区小型家庭工业特别多，大部分从事金、银、铜器打造与雕刻、绘画等工艺。

(三)使道者之城：巴德冈
巴德冈（Bhadgaon），尼泊尔历史名城，又名巴克塔普尔，梵文意为“使道者之城”。位于加德满都谷地，西距首都加德满都12公里，和加德满都、帕坦同是加德满都谷地三座姊妹城。建于公元389年。城市依山坡而筑，呈梯形。李查维王朝时已为商业城镇。13世纪初，马拉王朝定都于此，成为尼泊尔政治、文化中心。14世纪下半叶亚克希亚•马拉国王执政时，修筑城墙，设岗楼和护城壕。15世纪末至18世纪中期，马拉王朝分裂，巴德冈成为一个独立王国。巴德冈堪称是中世纪尼泊尔艺术和建筑艺术的发源地，有“露天博物馆”之美称。
巴德冈市中心的广场中央是马拉王朝的雄伟故宫，有著名的五十五窗宫。附近有建于18世纪的尖顶五层塔。广场西南方的狮子门，甚为宏伟。门前有一对巨大石狮、神猴哈努曼和面目狰狞的拜拉布神雕像，均为17世纪尼泊尔的石雕艺术杰作。此门传说建于公元1636年，建成之后，布帕亭德拉•马拉国王下令将石雕师斩首，以防他建造第二座狮子门。

二、休闲天堂-博卡拉
博卡拉是尼泊尔风景最秀美的地方，她坐位于加德满都以西200公里，海拔827米。
博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰横看成岭侧成峰。这座闲适的雪山小镇拥有有十分恬静的农村气息，附近有诗画般的翡华湖，七彩斑斓的色地河，气势磅礴的峡谷和层层叠叠的梯田，这里还是很多远足和登山路线的起点。秀美宁静的湖泊及耸立其后的壮美的喜玛拉雅雪山山脉让人感到平和却又难掩心潮澎湃。波卡拉的气温稍高于加德满都，冬季平均温度为15摄氏度，夏季为35摄氏度。波卡拉的最佳旅游季节是10月至次年4月。波卡拉的旅游者的游览活动一般都集中在湖边区（Lakeside），处在波卡拉老集市西南几公里的位置。在那儿，一间接一间风格各异的酒吧、饭店、商店和Internet服务让客人感觉象是身处一个国际村，游客能在这里享受充分的自由与便利。

三、丛林之心-皇家奇旺国家公园

尼泊尔开设了14处皇家公园和野生动物保护区。其中，皇家奇他旺国家公园，位于加德满都西南方向120公里的雷普提谷地，占地980平方公里，海拔150公尺，成立于1973年，是尼泊尔第一个国家公园，目的是为了保护濒临绝种的独角犀牛。
在本世纪初，奇他旺一直是英国皇室最爱的狩猎地。英王乔洛五世和他儿子威尔斯王子从来就舍加德满都的城市生活而钟情于奇旺的森林生活。目前，奇旺国家公园有400头犀牛和80只老虎，当然还有其他的野生动物如野猪、猿、熊、豹、象、鳄鱼，就连鸟类也多达400种。除了野生动物可观外，奇他旺的风俗民情的原始也称一绝。其中的Tharu族仍在奇旺林区内耕作。农闲时，族人的歌舞娱乐尤其是筷子舞，都能让人觉得趣味横生，耳目一新。

四、佛陀圣地-兰毗尼

兰毗尼是佛教创始人释迦牟尼的诞生地，位于尼泊尔南部特莱平原，距印度只有20多公里。是世界各地佛教徒的朝圣之地，也是和耶路撒冷，圣地麦加并称地三大宗教发源地之一。

公元前565年，迦毗罗卫国的王后摩耶夫人在乘马车回娘家生育的路上，途径兰毗尼花园。摩耶夫人见花园中奇花瑞草，池水香洁，便下车游园洗浴。洗浴完上岸后，手扶菩提树枝，生下了乔达摩•悉达多太子。太子29岁时感世事无常，为寻生命真谛出家，6年后睹明星而悟道成佛。为普渡众生，说法49年直至涅磐。佛教徒们为纪念这处佛祖诞生的花园，称之为圣园，2500多年至今前来朝拜瞻仰者从未中断。在圣园周围，有尼泊尔、日本、韩国、越南、泰国、缅甸等国援建的寺庙。藏传佛教的白教葛举派也有一座较大寺庙在此。我国佛教协会援建的“中华寺”也坐落在此地，与尼宗教界开展合作往来。

兰毗尼花园面积8平方公里，如今仍有参天古树、茂密的苇荡和建筑物地基的遗迹。这里曾经有3座佛塔、2个寺院和三座摩耶庙。近年在摩耶庙大殿的佛像下一米深处挖掘出一块石板，据考证，该石板所在地方正是佛祖诞生的具体位置。石像面积不到1平方米，上刻摩耶夫人手扶树枝，小太子朝六个方向各行七步，手指上天，口说“天上地下，惟我独尊”的情景。圣地南边，有两棵千年菩提古树。很多游客都愿意在树下打坐留影，效仿当年佛祖修行的遗风。

五、纳加廓特
位于加德满都以东约三十公里，是加德满都谷地附近一处最热门的赏峰圣地，海拔约2100米，素有喜玛拉山脉观景台之称。纳加廓特在天气晴朗能见度清楚时，可从东侧看到圣母峰，西侧则是安娜普娜山群，东西绵延300多公里的雪山，壮观的山景震撼人心！纳加廓特其实是个小山村，因为从那里可以遥望对面喜马拉雅山脉一字排开8座海拔8千米以上的山峰，从而成了旅游胜地。全年任何时候皆可到纳加廓特，但以十一月—一月昏时分最佳，雪山会最美。

红枫叶收藏 OP • 2010-07-01 06:15

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