2010年7月27日最后更新
这里的版主喜欢欺负人哦，在这里开玩笑的话都不能说着玩？
投诉后，网站方都承认是管理员处理失当
这么几天过去了，条幅依然存在，看了别的人发的游记我才恍然大悟，这里的版主是有阴谋的
好啊，走就走，我移驾别的论坛玩去，欣赏N多漂亮PP去，又不是只有这里才可以聊潜水
谢谢这里曾给过我帮助的网友们，我的首次出国行总的来说还是很快乐的，
只是在吉隆坡觉得无聊而已，生活在大都市久了，那没啥吸引我的
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前天7.4到仙本那，下雨，看视频课程，大部分我都会，嘿嘿之前在家看网上下的书
ICE水上舞的小猫好可爱，竟然还是断尾的
住龙门，同来的朋友惧怕大虫子，抓之……
昨天7.5继续下雨，本来想换酒店，但是下雨不好拿行李，只好继续住龙门
到大鱼缸做平静水域……
看小鱼吃饼干，大鱼吃面包片，还有成群成群的小小鱼
55555摘面镜好怕怕，好不容易过了……
在另一边抓绳子下潜的时候，我的腿总是不听话，结果第一次听到了ICE水下讲话“不要这样”
后来勉强会用脚扑在后面跟着ICE游了
今天，7.5早晨ICE帮忙定了新办公室旁边的酒店，房间虽然很小，但肯定没有大虫虫，还可以无线上网
一整天在我也不知道名字的岛旁边学习开放式水域课程
还是很怕摘面镜，调整半天终于过了，嘿嘿，直到现在我还是怕摘掉面镜
下潜开始了，我也开始丢人啦，呼吸控制的不好，浮力控制的就不好
水浅的时候总往上飘，水深的地方疯狂往下沉，
水下20米的地方看船船，结果我也跟沉船沉到旁边起不来，左看右看都是海水和珊瑚，脑子好乱……
我把ICE气坏了，直接把我提起来，ICE后来好像告诉我是22米
可我还是控制的很不好，要么一屁股坐到水底，要么飘在上面慢慢吐气，让自己沉下去些……
沉不下去我就大头朝下使劲游，结果最后上船是爬着上去的，一点力气都没有了
躺在船上不停的打哈欠，枕着ICE大腿吃榴莲，哈哈
我同去的朋友不肯吃榴莲……真可惜，好甜的榴莲
同船还有一个AOW已经毕业了的马来美女，开始以为他19？20？ 看着像大学生，结果ICE说她已经30了，是两个Baby的妈妈了，她也不喜欢吃榴莲……
下午两潜，勉勉强强完成一潜，最后一潜实在没力气了，放弃
哦，晚上看到磨房朋友啦，一对昆明夫妻，他俩住龙门，不知道会不会晚上抓虫虫
后天跟他俩再一起去潜，补上我那最后不好的一潜和欠ICE的一潜，不然我就要没有OW证了……
连续三天ICE带着我们吃大螃蟹……平均每天我吃掉两只……今晚真有些吃不下了哦……
7.7补充 ICE说了，戴隐形眼镜没关系的，摘面镜的时候可以闭眼
详细点？那我想到哪就说到哪吧，然后你们有什么问题问了我再更新吧
今天在仙本那老虎头那里的提款机取了马币500，银行给我信息支出人民币1066.73元
我算数不好，貌似比机场人工换的要划算，但最划算的方式就是你带人民币现金来，ICE会找他的朋友换，比银行给的高些。美金浮动太大，换来换去他们风险太大，最后别带
回想在机场取现金的时候，一出来的那个ATM很快就没有现金了，别着急，只要你在机场多溜达溜达，就会发现还有ATM有银联标志，我记得是在一个卖包包的商店对面有一排ATM机，最右边的那台有银联
在吉隆坡和斗湖机场打出租车，都是在机场买出租车票，然后他们把我们带到出租车那里，然后就不用再付钱了，至于这样是否省钱我就不清楚了
来仙本那学习的朋友，建议住sipadan inn，这里房间虽然小，但还是挺干净的，干净是没错，但却有几只小蚂蚁爬到了我的牙刷上，难道是我的牙刷很甜么…奇怪…明天再去买新牙刷了
如果你想寻找水上屋的感觉，那就龙门，住龙门不能怕虫虫哦。
现在每天出海按人头收钱，每人10马币，如果住在大鱼缸，每天80每人，包三餐，到那后以后再出海就不用付那10马币了，但是没有空调哦，洗澡间公用，但那里的水上屋还是不错的，环境和感觉都非常好，等我回北京再把那里的视频传到网上。
做开放式水域潜的那个岛很漂亮，很浪漫，但房间据说很贵，每天要几百马币，同去的朋友特想留在那享受下阳光沙滩，但一听到那的房费，放弃了想法，如果是夫妻度假、度蜜月、找浪漫，那里还是不错的
最近这里都没什么蚊子，听说是政府喷药杀蚊子了，蚊虫药大家可以省了。
高倍防晒可以到仙本那后购买，在吉隆坡机场到斗湖之间这段路，就用普通防晒吧，反正不是在房子里就是在车里，晒不到哪去。
ICE还可以给男士提供特殊服务哦，不要想歪了，假如GG想向MM求婚，可以找ICE帮忙在水下完成，MM绝对跑不掉，必定下嫁，哈哈
再有，到开放式水域那做潜的时候，男士可以让ICE找海星给你们看，一种比较特殊的海星，羞涩、腼腆的MM切忌，看到一帮男人围着ICE的时候，不要好奇的跑过去看，你会脸红的，哈哈，我是爱臭美的假小子一个，平时大大咧咧习惯了，看到后只是觉得很好笑，很好玩，很意外， 没想到海底还有这样有趣的事
来找ICE学潜水的朋友，可以跟ICE提出看他的大龟龟视频，你会很意外的哦，有的龟龟很享受跟人一起玩的，但我还是不好公开那段视频，免得有不懂真相的人抨击ICE
ICE人很好，有点像山东大汉的那种感觉、很男人、很责任、很实在，只不过一嘴的南方口音，这边ICE的房东对ICE很好，用最低廉的价格把房子租给ICE，在ICE最困难的时候，可以拖延几个月交房租，如果ICE人品有问题，我想每人会这样对他好的吧。今天去虎头取钱回来路上，朋友还看到ICE家窗外晾晒着ICE前一天穿的红色半袖，呵呵
枕着ICE大腿吃榴莲的确很享受，那个时候我已经精疲力尽，要么坐在船的地上，要么就躺在船的座位上，可是我太瘦，习惯了躺软枕头，直接那么躺着头会很难受，于是我就向ICE提出了我的霸王要求：我可以枕着你的腿么？后来ICE下水后，我只好枕着船上的救生衣躺着的
我的确有些被娇生惯养习惯了，熬夜工作可以，但体力上的透支我还真坚持不了，ICE说，体力是可以靠人的意志力去继续坚持的，但我宁愿选择放弃，我的意志力不够呀。
7.8更新
哈哈，两潜终于找到感觉了，不用大头朝下使劲游了，也不用沉在水底啦，嘿嘿，追着海龟游呀游
我的OW终于过了，要是再有两天，我真想连 AOW 一起搞定，可惜9号的航班要回吉隆坡了，下次有机会再来找ICE继续学吧
今天继续枕着ICE大腿吃榴莲，哈哈，等回北京给你们放PP哈，或者让ICE放，我上网不方便
ICE独家的冰毛巾真是一个酷啊，上来后盖在脸上超舒服
昨天在ICE办公室考试的时候，还偷偷喝他这里咖啡，偷偷吃饼干，嘿嘿，其实是免费提供地
7.11，在吉隆坡闷的要死
无聊跑到星巴克喝咖啡+上网
在船上我枕ICE大腿吃榴莲
在水下，ICE枕我大腿拍照片
ICE给那对夫妇上课的时候，我就在旁边欺负他的船员
他水性很好，后来没少照顾我，我的好多水下照片也是他拍的
船上风好大，靠在ICE身上 嘿嘿
在仙本那的每个晚上我都有螃蟹吃，这是ICE买给我们的大螃蟹
肉多，黄也多
最后一晚的烧烤晚宴，哈哈，有鸡翅、肠、海鲜，当然还有黄多多的螃蟹，后来还靠了鱼
ICE的可爱店员们
我们连吃带拿的：
好吃的海藻甜品，吃完每人又拿走一大包干的
美味的大猪肉粽，离开仙本那的早晨，老板又买给我们吃
和ICE一起开新潜店的老板Mr Pee，也是华人，中文说的很好，人也很好，一大早给我们买猪肉粽做早点吃
还有海藻……我们是又吃又拿的，
最后我要说的是：以后我再也不想踏上吉隆坡市区半步，除非工作或办事需要，这里真的没有让我感兴趣的东西，以后就直接机场转飞机到斗湖
枕着大腿吃榴莲？很爽啊
师姐好，藕是九月和ICE学OW
藕戴隐形下水，最担心摘面镜，可以闭眼吗？
LZ说的摘面镜是指无面镜呼吸吧?
放心, 多练习几次, 动作慢一点再慢一点. 想清楚步骤再一步一步来. 我之前也很怕无面镜呼吸, 成功率50 50. 现在练习得多了, 完全没有恐惧感. 做无面镜潜游我都敢睁开眼了~
如果度数一般，建议还是暂时不要戴，如果闭眼就看不到ICE水下给你做的一些手势了
反正没有潜水镜的情况下，水下看东西都是虚的，看个大概就可以
最好你在给ICE邮件的时候，直接去问他更专业的回答，ice能接收中文邮件，至于回复，如果是店员回的就是英文，他本人是中文
写详细点哦，过几天我也要飞过去跟ICE学了，还有啥窍门可以让他不骂人？
预习！熟练全面镜排水和一些基本动作。然后你会发现你会有更多的时间和他一起去探秘水下世界。
认真听ICE的讲解，按照他说的去做，尤其他说的不要你做的事一定不要做，就不会挨骂啦，其实所谓的骂人，是训啦，比如上水面后，不要第一时间就吐掉二级头……
师傅的出发点是为了大家好。安全。凡是涉及到这两字的动作，师傅肯定严训的。
能带隐形下水吗？找个有度数的面镜吧
可以戴隐形的~~~
靠，ICE艳福不浅！
很多北京MM比较勤劳
嗯，我很羡慕Ice的大腿。。。
老大，下次我也枕着你的大腿吃榴莲……雪糕吧！
老大，处处见你身影啊
不做面镜平衡或没做好，情况严重的会导致眼部的毛细血管破裂引起充血。因为下潜后体液（包括毛细血管中的血液）和环境压力相同，如果不做面镜平衡，面镜内还是一个大气压，眼部血管内的压力就会大于外界（面镜内）压力，毛细血管承受不了时就会破裂引起充血。所以一但感觉面镜被紧紧压在脸上时一定要做面镜平衡。
掉隐形眼镜的是不是都是大眼MM？闭眼操作只能靠摸索，试试眯眼。
恩,其实没有掉过, 可能眼睛还不够大.
不做面镜平衡或没做好，情况严重的会导致眼部的毛细血管破裂引起充血。因为下潜后体液（包括毛细血管中的血液）和环境压力相同，如果不做面镜平衡，面镜内还是一个大气压，眼部血管内的压力就会大于外界（面镜内）压力，毛细血管承受不了时就会破裂引起充血。所以一但感觉面镜被紧紧压在脸上时一定要做面镜平衡。
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这个问题一定要注意，尤其眼压高的tx。。。严重的可能诱发青光眼。。。
楼上各位，不要偏离主题，本贴的主题是“ICE的大腿”
噢，好，靠着ICE的大腿我们继续讨论：
据我以前在网上查资料，在水下摘下面镜，由于水压的原因，隐形眼镜并不会被水冲走，反而会贴得更紧。而我在实际感受中，也感觉这样做没问题。我事先在游泳池里有练睁眼，所以这个动作完成得没有任何问题。但因为不知道隐形是什么时候飞掉的，所以并不敢说水下睁眼对隐形完全没有影响。
另外还有一点，我虽然可以熟练的用嘴呼吸，但如果面镜比较松的话，面镜会进水，然后就会进鼻子，然后……所以我都是故意把面镜压得紧一些。这样虽然眼睛受到“吸力”有点向外鼓（金鱼眼啊！），但至少不会担心有水进去。但这样的后果就是如果从水面下到五米左右这个过程太快的话，又要控制身体，又要做耳压平衡，就顾不上面镜了，等到状态稳定下来去做面镜平衡，眼睛已经是很难过了。我怀疑我的隐形就是在这个过程中飞掉的。
后来潜得多一些，这些动作熟练了，面镜平衡也能及时做，就不会这么辛苦，但因为眼睛已经肿起来了，所以也不敢再用隐形了。
所以，我的建议就是平时就戴隐形的兄弟，就继续戴吧，不过最好买日抛型的，即安全又省事，丢掉了再开一盒。而对于平时不戴隐形的，建议配带度数的面镜吧，应该会物有所值。但也建议在国内买几个日抛型的隐形带着备用。潜水的地方一般都远离都市，再加上语言沟通可能购买起来比较费事。有备无患嘛，别因为小疏忽让旅程不开心了
顶一个， 前几天曾有朋友问过我这个问题，因为我没有带眼镜都不知道怎么跟他说明，但我的回答很干脆，配付有近视镜片的面镜，省事少麻烦，就是刚学习的同学由于水下基本动作不熟练所以还是别带隐形眼镜的好，最起码省掉了一个麻烦！LZ以后就借您的文章和朋友说明，希望您不介意！在此拜谢！
ICE的大腿是亮点，希望LZ讲述得详细一些，最好有图。
大腿，大腿，不要歪楼！！有图有真相！
太流水了，没有细节
呃，俺就是带着隐形学的，水下摘面镜睁眼完全没问题，现在只用日抛，一个星期最多带一次，然后俺的面镜不用做面镜平衡，因为漏水哈哈……我的漏一点点，俺LG的疯狂漏，所以最后他最熟练地动作就是面镜排水……
呵呵。
8月飚过去……估计ICE不会给我提供他的大腿！
看到亮点来围观。。。
又，个人体会，戴隐形没有什么不适，建议用日抛，一来避免镜面盐分或其他物质沉淀，二来不担心被冲走。
MM真好,写得很详细了,我想知道从斗湖机场到仙本娜买出租车票是多少钱?我可是晚9点才到斗湖哦.出租车司机懂中文吗?是不是告诉他去SIPADAN INN酒店就可以了.多介绍点海鲜美食啊~~~~
在机场买票的时候给他们看你的地址，在你出国前，用纸记好你要去的酒店、潜店地址名称，机场、出租司机都可以看英文，就算到了附近司机还没找到，他也会下车帮你问清的，直到给你送到你要去的地方。斗湖机场到仙本那95每车。另外，你说的Sipadan inn 这里的服务员都是可以听英文，不会中文，我英文超级差，每次都是几个单词+手乱比划才OK的，唉！还好同来的一个朋友英文好，复杂的事都让他去说，嘿嘿
严师出高徒嘛！加油！