感谢沉烟和hezizi大美女非常详尽的攻略，还有感谢33的原帖，因为路线一样，就Copy了过来
群号:86776693
阿里-------千呼万唤始出来 嘿，老居挑头我们放心！
楼主啊，现在有多少人报名了，我很想参加的，本来计划是9.20-10.10之间活动的。如果楼主这里合适的话，我就要更改假期。。。
这样子是不是要请假12天
这样子是不是要请假12天[/quote]
已经有6个人了 目前还差俩个GG 加我们Q群吧 86776693
蓝妞。你们的先抓紧联系下师傅，9-10 旺季 师傅可是很紧俏的哦
是的！跟居叔商量下!
老居来了
下面的东西是摘来的，大家可以参考下 去西藏旅游的必备装备
在西藏旅行，除非是跟团，或是只是在拉萨、八一、日喀则等几个大城市做短期旅遊，否则背包和睡袋都是必不可少的。 1、关於背包。
背包一般男士65升以上，女士45升以上，能够附带一个15升的小包，或是腰包更好，便于存放一些小东西。另外，夏季雨水濒繁，建议再为背包配上防雨罩。以个人的使用情况，派格系列的都不错，做工精细，背带宽且浓，背起来比较舒服，还有一定的防水性能，但价格较贵。freetime的背包价格便宜(70＋10的才350元)，背负的感觉也还不错，但不防水，而且下方的睡袋仓较小，存储睡袋困难。 2、关於睡袋。
如果是夏季到西藏旅遊，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋(80－100元)够了，主要是起到防臟的作用，不怕臟的话，睡袋都可以不要。如果是冬天出游，即使是在西藏几个大城市，也要带上睡袋，拉萨的几个背包客旅馆，如八朗学、吉日、亚，普通的房间冬天都是没有暖气的，不用睡袋只用旅馆提供的棉被，半夜还有可能给冻醒。冬天去阿裡、藏北草原、走青藏线，即使是没有露营，羽绒睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露营的话，那1000克左右，舒适温标零下10度的鸭绒睡袋够用了，如果是野外露营，最好是能配有舒适温标零下20度，不容易透绒的睡袋。 3、关於帐篷
在西藏，强调的是防风防雨性能。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，並且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，並假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间裡或是在市区附近郊遊搭帐篷炫耀一番，那也可以。 4、关於沖锋衣
夏季到西藏旅遊，带上一套沖锋衣，会方便很多。今年西藏雨季提前到来，常常下午下雨，晚上还下雨，有时几个小时都不停歇。出门前套上沖锋衣，能有效的保护您的物品不遭雨淋，还可以减少把您淋成落汤鸡的机会。
补充：
1. 口罩: 无论是风尘僕僕的赶车,或是在五味杂陈的公车上赶路,口罩相当好用!要方便的话去医疗用品或是跟牙科医生买一盒口罩,脏了就丟掉不用洗.
2. 板蓝根沖剂: 有看到在卖的话就买一包,一大包有许多小包,身体不舒服就泡来三餐喝,可以克服许多感冒症状.
3. 睡袋: 轻些,暖和些的羽毛睡袋会让你的旅途比较舒服.而且在硬臥火车或是一晚10RMB的住宿点也不用担心床被骯脏.
4. 勾环: 大小勾环多带几个,当你行李装买了纪念品的时候,可以把钢杯或是拖鞋勾在背包外侧,不佔空间.小勾环可以勾住背包两边拉上来的拉环当个君子锁,会稍微保护住东西.
5. 钢杯,简易炉以及补充食粮: 可以帮助你克服高山症(高原反应)影响的胃口,看个人口味,我的旅程中最喜欢的是麦片,统一肉燥麵,小热狗(火腿肠),还有同行的伙伴带来的美味温州虾干和紫菜汤,龙井茶,hershy's巧克力以及广州的王老吉喉糖.维他命C含片或是发泡剂也很好用,因为在西藏蔬菜选择比较少,我们曾经连续吃了半个月小黄瓜,大家开始抱怨,负责点菜的同伴叫我们自己进厨房点,结果另一个人出来后还是点了小黄瓜><
6. 文具以及小玩具: 我带了一些铅笔,橡皮擦以及小哨子,小印章,绑头髮的五彩橡皮圈,那时候刚好没买到小天使铅笔,我还买了笔桿上印了什么'一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴'的铅笔,很好玩.遇到职业小乞丐我会问他有没有在读书,有的话就给支铅笔,觉得给他铅笔会比给两角钱,我的心理上会舒坦些.乡下地方的小朋友其实比拉萨的质樸些,有时候送个软片空盒他们就高兴得不得了. 在巴松错附近遇到一个只有三个年级的小小学,我们除了把全身的文具和玩具都送给他们之外,回来后还寄了一些过去.
7. walki-talki: 当我们兵分几路去逛街或是拍照的时候,对讲机很好用.大家可以约在一起看世界盃或是吃个晚饭.
8.洋葱式穿著: 从短袖短裤,长袖长裤到羽毛衣,想要装备轻一点可以带外穿式的PP排汗衣以及狗铁丝,高原气候很干冷,几天不洗澡也还好.个人觉得牛仔裤还不错,穿一条柔软舒服的牛仔裤耐磨又耐脏,因为气候很干所以衣服洗完后干满快的.离开拉萨后洗衣服比较不方便也没关係,实验证明三个星期不洗都还可接受.贴身衣物可以买免洗的比较方便,免洗袜就看各人喜好.夏天在西藏虽然天气多变,但是雨多半都是晚上下,白天又是清朗的蓝天白云.狗铁丝可以档小雨和风,没有狗铁丝也没关係,如果行程赶的话大部分时间应该都在车上.另外提供一个抢镜头的秘密: 红色衣服拍照特好看喔!
9. 沐浴小包装: 洗髮精,沐浴乳等建议带旅行用一次性小包装,可以接受洗髮粉的更可以减轻重量.我带200ml小瓶装重的要死,还用洗髮精狂洗袜子.其实洗澡的机会不多,即使是在拉萨的那年夏天我也大概两天洗一次澡,因为怕冷又怕感冒,中午洗都还会发抖.一方面为了赶路一方面我走的地方都比较难找到洗澡的地方,我曾经有过8天才洗一次澡的纪录.
10. 护脣膏,防晒,保湿: 男生也不要铁齿,带著一些比较好.否则会带著两颊'高原红'回来喔!
11. 头灯,墨镜,小帽子,小本子,笔,密封袋,干净塑胶袋,晒衣绳,瑞士刀,宽胶带: 我在旅途中都用到了,满方便的!
12. 卫生纸: 我只有看到比较粗的捲筒卫生纸或是小包装纸手帕,如果有惯用柔软面纸的朋友可以自行携带一部份.因为是消耗品所以在当地也有得买,我觉得在大陆买的小包装纸手帕品质还不错,也很轻巧,醒鼻涕或是上厕所都不用很多张.
13. 头巾: 好几天不洗头的话可以包头巾,照相一样男帅女美!还可以拿来当口罩,手帕或领巾,很方便.
14. 药品收纳小容器: 伙伴中有个医生,让我见识到了怎么带药品出门.他有个像是小盒水彩的扁盒子,裡面一个个有盖的小试管,装了将近二十种药品,像是治咳嗽很有用的複方甘草片等等,又轻巧又不怕变质.我用过软片盒带药品,很好用不过比较佔空间.在台湾我有找到一种每日药品小格子,就是那种一格一格提醒你早中晚要吃药那种.用来装药品或是维他命还满方便的
梦想中的阿里，可惜今年去不了，遗憾啊
寂寞哥要去，那可就爽了。。。
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阿里-------千呼万唤始出来
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楼主啊，现在有多少人报名了，我很想参加的，本来计划是9.20-10.10之间活动的。如果楼主这里合适的话，我就要更改假期。。。
这样子是不是要请假12天
楼主啊，现在有多少人报名了，我很想参加的，本来计划是9.20-10.10之间活动的。如果楼主这里合适的话，我就要更改假期。。。
这样子是不是要请假12天[/quote]
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目前还差俩个GG
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蓝妞。你们的先抓紧联系下师傅，9-10 旺季 师傅可是很紧俏的哦
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在西藏旅行，除非是跟团，或是只是在拉萨、八一、日喀则等几个大城市做短期旅遊，否则背包和睡袋都是必不可少的。
1、关於背包。
背包一般男士65升以上，女士45升以上，能够附带一个15升的小包，或是腰包更好，便于存放一些小东西。另外，夏季雨水濒繁，建议再为背包配上防雨罩。以个人的使用情况，派格系列的都不错，做工精细，背带宽且浓，背起来比较舒服，还有一定的防水性能，但价格较贵。freetime的背包价格便宜(70＋10的才350元)，背负的感觉也还不错，但不防水，而且下方的睡袋仓较小，存储睡袋困难。
2、关於睡袋。
如果是夏季到西藏旅遊，又不打算去一些边远地区，那普通的棉睡袋(80－100元)够了，主要是起到防臟的作用，不怕臟的话，睡袋都可以不要。如果是冬天出游，即使是在西藏几个大城市，也要带上睡袋，拉萨的几个背包客旅馆，如八朗学、吉日、亚，普通的房间冬天都是没有暖气的，不用睡袋只用旅馆提供的棉被，半夜还有可能给冻醒。冬天去阿裡、藏北草原、走青藏线，即使是没有露营，羽绒睡袋是必不可少的。冬季用的睡袋，不是露营的话，那1000克左右，舒适温标零下10度的鸭绒睡袋够用了，如果是野外露营，最好是能配有舒适温标零下20度，不容易透绒的睡袋。
3、关於帐篷
在西藏，强调的是防风防雨性能。切记不要贪便宜买普通的野营帐篷，並且尽量在出发前买好，不要到了拉萨再买。拉萨的户外用品，价格贵，並假货多。当然，要是您钱多得没地方花，只打算在房间裡或是在市区附近郊遊搭帐篷炫耀一番，那也可以。
4、关於沖锋衣
夏季到西藏旅遊，带上一套沖锋衣，会方便很多。今年西藏雨季提前到来，常常下午下雨，晚上还下雨，有时几个小时都不停歇。出门前套上沖锋衣，能有效的保护您的物品不遭雨淋，还可以减少把您淋成落汤鸡的机会。
补充：
1. 口罩: 无论是风尘僕僕的赶车,或是在五味杂陈的公车上赶路,口罩相当好用!要方便的话去医疗用品或是跟牙科医生买一盒口罩,脏了就丟掉不用洗.
2. 板蓝根沖剂: 有看到在卖的话就买一包,一大包有许多小包,身体不舒服就泡来三餐喝,可以克服许多感冒症状.
3. 睡袋: 轻些,暖和些的羽毛睡袋会让你的旅途比较舒服.而且在硬臥火车或是一晚10RMB的住宿点也不用担心床被骯脏.
4. 勾环: 大小勾环多带几个,当你行李装买了纪念品的时候,可以把钢杯或是拖鞋勾在背包外侧,不佔空间.小勾环可以勾住背包两边拉上来的拉环当个君子锁,会稍微保护住东西.
5. 钢杯,简易炉以及补充食粮: 可以帮助你克服高山症(高原反应)影响的胃口,看个人口味,我的旅程中最喜欢的是麦片,统一肉燥麵,小热狗(火腿肠),还有同行的伙伴带来的美味温州虾干和紫菜汤,龙井茶,hershy's巧克力以及广州的王老吉喉糖.维他命C含片或是发泡剂也很好用,因为在西藏蔬菜选择比较少,我们曾经连续吃了半个月小黄瓜,大家开始抱怨,负责点菜的同伴叫我们自己进厨房点,结果另一个人出来后还是点了小黄瓜><
6. 文具以及小玩具: 我带了一些铅笔,橡皮擦以及小哨子,小印章,绑头髮的五彩橡皮圈,那时候刚好没买到小天使铅笔,我还买了笔桿上印了什么'一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴'的铅笔,很好玩.遇到职业小乞丐我会问他有没有在读书,有的话就给支铅笔,觉得给他铅笔会比给两角钱,我的心理上会舒坦些.乡下地方的小朋友其实比拉萨的质樸些,有时候送个软片空盒他们就高兴得不得了. 在巴松错附近遇到一个只有三个年级的小小学,我们除了把全身的文具和玩具都送给他们之外,回来后还寄了一些过去.
7. walki-talki: 当我们兵分几路去逛街或是拍照的时候,对讲机很好用.大家可以约在一起看世界盃或是吃个晚饭.
8.洋葱式穿著: 从短袖短裤,长袖长裤到羽毛衣,想要装备轻一点可以带外穿式的PP排汗衣以及狗铁丝,高原气候很干冷,几天不洗澡也还好.个人觉得牛仔裤还不错,穿一条柔软舒服的牛仔裤耐磨又耐脏,因为气候很干所以衣服洗完后干满快的.离开拉萨后洗衣服比较不方便也没关係,实验证明三个星期不洗都还可接受.贴身衣物可以买免洗的比较方便,免洗袜就看各人喜好.夏天在西藏虽然天气多变,但是雨多半都是晚上下,白天又是清朗的蓝天白云.狗铁丝可以档小雨和风,没有狗铁丝也没关係,如果行程赶的话大部分时间应该都在车上.另外提供一个抢镜头的秘密: 红色衣服拍照特好看喔!
9. 沐浴小包装: 洗髮精,沐浴乳等建议带旅行用一次性小包装,可以接受洗髮粉的更可以减轻重量.我带200ml小瓶装重的要死,还用洗髮精狂洗袜子.其实洗澡的机会不多,即使是在拉萨的那年夏天我也大概两天洗一次澡,因为怕冷又怕感冒,中午洗都还会发抖.一方面为了赶路一方面我走的地方都比较难找到洗澡的地方,我曾经有过8天才洗一次澡的纪录.
10. 护脣膏,防晒,保湿: 男生也不要铁齿,带著一些比较好.否则会带著两颊'高原红'回来喔!
11. 头灯,墨镜,小帽子,小本子,笔,密封袋,干净塑胶袋,晒衣绳,瑞士刀,宽胶带: 我在旅途中都用到了,满方便的!
12. 卫生纸: 我只有看到比较粗的捲筒卫生纸或是小包装纸手帕,如果有惯用柔软面纸的朋友可以自行携带一部份.因为是消耗品所以在当地也有得买,我觉得在大陆买的小包装纸手帕品质还不错,也很轻巧,醒鼻涕或是上厕所都不用很多张.
13. 头巾: 好几天不洗头的话可以包头巾,照相一样男帅女美!还可以拿来当口罩,手帕或领巾,很方便.
14. 药品收纳小容器: 伙伴中有个医生,让我见识到了怎么带药品出门.他有个像是小盒水彩的扁盒子,裡面一个个有盖的小试管,装了将近二十种药品,像是治咳嗽很有用的複方甘草片等等,又轻巧又不怕变质.我用过软片盒带药品,很好用不过比较佔空间.在台湾我有找到一种每日药品小格子,就是那种一格一格提醒你早中晚要吃药那种.用来装药品或是维他命还满方便的
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