20号或21号从福州坐火车到成都,打算23号出发,有意结伴的请加Q:504347519,我是一MM
第一天；成都---雅安---康定---新都桥430公里 宿；新都桥 海拔3360米
推荐靓点；二郎山， 二郎山远眺大渡河峡谷， “泸定桥”， “情歌故乡”康定， “折多山”（4298m）， 小桥流水人家、摄影天堂“新都桥”。
第二天；新都桥---亚哈山口---雅江 210公里 宿；雅 江 海拔2608米
推荐靓点；甲根坝，亚哈山口观贡嘎山全景，高尔寺山（4412m）， 墨石山再次观贡嘎山全景， 康巴“小山城”雅江， 雅砻江。
第三天；雅江---理塘---稻城---日瓦 391公里 宿；龙龙坝 海拔3600米
推荐靓点；长青春科尔寺、稻城古冰帽遗址、傍河风光、万亩杨树森林、色拉草原、赤土河谷、仙乃日-晚霞、亚丁村
第四天；日瓦---亚丁---稻城 110公里 宿；稻 城 海拔3740米
推荐靓点；仙乃日（观世间菩萨）、央迈勇（文殊菩萨）、夏若多吉（金刚手菩萨）、珍珠海、诺绒牛场
第五天；稻城---理塘---巴塘 345公里 宿；巴 塘 海拔2589米
推荐靓点；红草地晨光、桑堆、海子山、兔儿山、理塘、毛丫坝大草原、海子山冰封姊妹湖
第六天；巴塘---芒康---左贡 285公里 宿；左 贡 海拔3800米
推荐靓点；金沙江、金沙江大桥、海通沟、二道班温泉、澜沧江、竹卡峡谷、东达山
第七天；左贡---邦达---八宿---然乌 290公里 宿；然乌湖 海拔3850米
推荐靓点；邦达草原、邦达214国道与318国道交汇处、怒江山99道拐、怒江、多拉神山
第八天；然乌湖、来古冰川一日游 76公里 宿；然乌湖 海拔3850米
推荐靓点；然乌湖、来古冰川、来古村
来古必需要换当地车辆进入，300-450元/辆车（自理）。路况说明：如果来古冰川一遇涨水，通行将非常困难，本公司有权将行程调至返然乌。
第九天；然乌---米堆冰川---波密 136公里 宿；波 密 海拔2750米
推荐靓点；然乌湖、追隆藏布、米堆冰川、波密原始森林
第十天；波密---通麦---鲁朗---八一 236公里 宿；八 一 海拔2450米
推荐靓点；通麦天险、易贡藏布、帕隆藏布、墨脱入口、鲁朗林海、色季拉山、巴结乡巨柏树
第十一天；雅鲁藏布大峡谷一日游 326公里 宿；八 一 海拔2450米
推荐靓点；观尼洋河和雅鲁藏布江两江汇合处，雅鲁藏布大峡谷的入口直白村，南迦巴瓦峰最佳观赏点大渡卡。
第十二天；八一---巴松措------拉萨 490公里 宿；拉 萨 海拔3685米
推荐靓点；尼洋河、巴河、巴松措、米拉山、拉萨河、布达拉宫
D13;早九点预约布达拉宫门票，十点办尼泊尔签证, 夜宿拉萨；
D14; 上午到布达拉宫参观，下午拿签证，逛八角街，补充装备，夜宿拉萨；
D15; 闲逛拉萨，下午大昭寺，夜宿拉萨；
D16;拉萨→羊湖→江孜→日喀则，住日喀则
D17;日喀则—定日—珠峰看日落， 宿定日；
D18;定日—聂拉木—樟木，夜宿聂拉木（或樟木）；
D19;聂拉木－樟木－科达里－加德满都，夜宿加德满都；
D20;上午到杜巴皇家广场和猴庙,下午到帕担的皇宫和博物馆，夜宿加德满都；
D21;逛加德满都，订去博卡拉（Pokhara）的票，联系回程机票，夜宿加德满都
D22:加德满都－博卡拉，夜宿博卡拉
D23: 在博卡拉发呆,泛舟费瓦湖，夜宿博卡拉；
D24:清晨到桑冉库特看日出，夜宿博卡拉；
D25:上午骑自行车游博卡拉,下午购物，夜宿博卡拉；
D26:博卡拉－加德满都－巴德冈，夜宿巴德冈；
D27:加德满都－拉萨,从拉萨回家