可可西里见证——2010穿越无人区远征行
龙行天下.挑战极限
一条将西部风景一网打尽的线路；
一条顶级的原始极品风景线
一条挑战性线路，探险和勇敢者的行程；
一段体验西部迥异自然景观的历程 ；
一回感悟西藏佛教真谛的人生经历 ；
一次历尽艰辛后顿入另外一种境界的心灵震撼；
行程安排：
第一天：接机
第二天：拉萨市内一日游
第三天：越野驾驶培训，扎基寺民族团结祈福活动。
第四天：拉萨-那曲
第五天：赛马节活动
第六天：那曲-班戈-纳木错湖北部
第七天：班戈-双湖（行程远紧张）
第八天：双湖-普若岗山冰川-双湖
第九天：双湖-尼玛
第十天：尼玛-班戈
第十一天：班戈—拉萨
第十二天：送团
详细说明：
第一天：拉萨机场接机 宿：拉萨 （挂四星酒店）
拉萨贡嘎机场接团，向远来的客人敬献哈达，祝福行程扎西德勒后，由拉萨机场前往市区，途经两桥一洞（雅鲁藏布江大桥和拉萨河大桥，嘎拉山隧道）欣赏世界上最高的河流—雅鲁藏布江河谷风光，车观建于十一世纪的尼塘大佛，抵达拉萨，入住酒店。
（温馨提示：第一天到拉萨请尽量不要冲凉以免感冒，并在房间放上湿毛巾，那会让你感觉没那么干燥，睡上一个好觉！）
第二天：圣城市内一日游100km 宿：拉萨（挂四星酒店）
早餐后随着虔诚转经的信徒,进入位于拉萨古城之西,始建于公元七世纪之初的布达拉宫（100元/人；参观约1.5-2小时）海拔3700米。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名，除了观赏极具艺术风格的建筑布局之外,还可以浏览宫殿之中的奇珍异宝依红山而建。布宫分为红宫和白宫两部分，宫体主楼13层，高117米，东西长400米，南北宽350米，宫中保藏有大量的珍贵文物和精美壁画，历代达赖喇嘛的灵塔也供奉于此。也是西藏解放前政教合一的统治中心。之后游览有一千多年历史的大昭寺（85元/人；参观约1小时）,它是西藏现存土蕃时期最辉煌的建筑,寺内保存有完好的释迦牟尼佛像及壁画，寺内供奉有文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像。这里被佛教信徒视为最为神圣的地方。参观完后,漫步八角街（参观约2小时）欣赏藏式民居及民族风情。还可品尝到别致的雪域风味餐饮，感受纯正的藏式风味食品，喝一杯香醇清冽的青稞酒，品一口纯正浓郁的酥油茶，尝一块别具风格的牦牛肉。这里既是举世闻名的商业街，又是具有独特地域特色及民俗风情的朝圣者的转经道。这一天主要做高原反应适应，请各位适当活动不要剧烈运动
（温馨提示：高原日照强烈，但在屋内感觉较冷，特别在布达拉宫内参观时易感较冷，请上午穿多件衣服。）
第三天：上午越野车驾驶培训，下午扎基寺民族团结祈祷活动宿：拉萨（挂四星酒店）
第四天：拉萨一藏北草原—那曲镇 宿：那曲饭店或者豪华牦牛帐篷（挂三星）
拉萨—堆龙德庆—当雄县—草原八塔—孔前乡—那曲镇
早餐后从拉萨出发沿109国道线经过藏北大草原，直达那曲。路途中一直相伴的雪山就是神山念青唐古拉山脉：藏语意为“灵应草原之神”，西接冈底斯山脉，东连横断山脉，长约700公里。念青唐古拉山主峰海拔7162米，位于羊八井至当雄县城的青藏公路上，终年白雪皑皑，云雾缭绕神秘莫测，如同头缠锦锻，身披铠甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峡谷之上，是藏民崇敬不可侵犯的神山。
念青唐古拉山脉
羊八井温泉：距拉萨90多公里，过去只是一块绿草如茵的牧场，从地下汩汩冒出的热水奔流不息、热汽日夜蒸腾 。从1974年开始，国家把羊八井开发作为重点科技攻关项目，先后拨出2亿多元资金，经过藏汉工程技术人员的艰苦创业，丰富的地热资源开始被开发利用。1975年，西藏第三地质大队用岩心钻在羊八井打出了我国第一口湿蒸汽井，第二年我国大陆上第一台兆瓦级地热发电机 组在这里成功发电，开创了世界中温浅层热储资源发电的先列，进入了工业性发电阶段。位于藏北羊井草原深处的羊八井地热电厂，是我国目前最大的地热试验基地，也是当今世界唯一利用中温浅层热储资源进行工业性发电的电厂。
羊八井温泉
在那曲境内最有名的就是羌塘大草原，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。在那一望无际的草原上，到处都是牧民赖以生存的牦牛和羊群，处处可见牧民栖息之所——帐篷。牧民们在这儿创造了梦幻迷离，色彩斑斓的游牧文化。不仅有远古岩画，也有许多古象雄国的遗址，英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北，玛尼堆，经幡、古塔随处可见……，为苍芒的大草原增添了几分神秘的色彩，著名的唐蕃古道贯穿南北。
羌塘大草原
那曲藏北高原的平均海拔在4000米以上，被称为“世界屋脊的屋脊”。在藏北牧人心里，这里的万事万物都有着自己的灵魂和故事，神山圣湖外加神话传说，使万里羌塘有着不可抗拒的诱惑力。藏北广袤的大地上蕴藏着大自然无数美景和奥秘，生活在这里的藏族人民创造了悠久灿烂的民族文化。独特而严酷的自然环境和与众不同的生产生活方式，构成藏北高原丰富的自然人文旅游景观。尽管这里没有“风吹草低见牛羊”的景色，但那种短小似“寸头”的“那扎”是蛋白质含量最高的草类。旧时，这里称“那曲卡”，意为“黑河边上的土地”。这里有数不尽的神山圣湖和奔流四方的大江大河有浩瀚的草原和冰川、温泉、地热不胜枚举。生活在这里的牛羊明显较其它地区的牛羊更肥、更壮。 帐篷是这里的一大景观，除了古老的牦牛帐篷，还有红、蓝、黄、绿、白五色相间的尼龙帐篷，五彩缤纷，其形状各异，许多帐篷顶上又飘挂着五彩缤纷的风马旗。
那曲镇是西藏对外开放的旅游区之一，每年八月(藏历六月)举办的赛马节是藏北草原的盛会，届时，旅游观光的游客，四面八方的牧民、各地的商贩等云集此处。旅游者可以领略藏北草原的自然风光、节日气氛和民族风情，还可以参观游览藏北名寺孝登寺。
那曲镇
第五天：那曲赛马节 那曲饭店或者豪华牦牛帐篷（挂三星）
• 湛蓝的天空飘着朵朵白云，青青的牧草点缀着五彩的帐篷。身着艳丽民族服饰的牧女像草原上盛开的格桑花，跳起欢快的舞蹈；牧民汉子们头上打着英雄结，骑上骏马飞奔在草原上，仿佛回到了英雄格萨尔赛马的传说中。
•
• 那曲赛马节，人马的荣耀
• 赛马节是藏北草原上一年中最为盛大的民间节日。那曲地区平均海拔4500米以上，近半年时间都是冰天雪地，牧民们很难相聚在一起，只有到了盛夏，藏北草原地域辽阔、水草丰美，秋高气爽，牧马肥壮，各地都举行盛大的赛马会。
• 羌塘恰青，藏北狂欢
• 人们通过赛马会娱乐身心，欢庆丰收，显示年轻人的勇敢与剽悍，同时祭祀大地神和雪山神。其中以当雄和那曲两
• 地最为热闹，历史也最为悠久。一年一度的那曲羌塘恰青赛马艺术节，就是这个游牧民族最大型的节日之一了。“羌塘”藏语指北方草原，藏语“恰青”则是例行的意思。
• 赛马节也是一个恋爱的季节，委婉的汉族人习惯将之视为“浪漫”。因此，说牧区人看重赛马节的程度超出过藏历新年一点也不为过。赛马节之前，方圆几百公里各乡各地的牧民们便带着帐篷，身着艳丽的民族服装，佩戴齐各自最值得炫耀的珠宝饰物，于花海似的草原中一路踏歌而来。
• 一座座帐篷一夜之间便挤满了那曲赛马会场四周，直至连成一片蔚为壮观的“城市”。物资交流，文艺汇演，各种民间体育如拔河、跳远、抱石头等以及与宗教有关的活动的举行令这城市实有其名。
• 同世界众多游牧民族一样，藏族和马情深意长。传说中马是天上的神鸟与地上的猴子（一说为湖中大鱼）结合而生。纵马扬鞭之时，确有御风飞行之妙。藏族大学者萨迦班智达也说：装扮座骑岂不美于主人。在藏北，牧人们深知拥有一匹好马的具体意味。和人一样，马需要荣耀。所以，赛马节也可以说成是马的节日。
第六天：那曲-纳木错北部—班戈 宿：班戈县宾馆（条件有限）
赛马场主会场举行发车仪式以后向可可西里进发
班戈县位于藏北高原的纳木错、色林错两大著名湖泊之间，平均海拔4900米，是藏北最为艰苦的地区之一。近年来，在外界的投资和援助下，班戈县有了较大发展。现在的班戈县城有宽敞的柏油马路，有集餐饮、娱乐和购物于一体的商业街，商业、文化等城市功能已经比较齐全。
班戈藏语意为"吉祥保护神"，因境内的"班戈错(湖)"而得名，清朝时期，属于西藏"北方四部落"中的朗如宗，归驻藏大臣管辖。1942年藏政府在那曲设立羌基总管，并将朗如宗的江龙地方划出另设江龙宗。1959年7月5日成立了青龙县和班戈县，1960年青龙县改称达木萨迦县。1964年5月达木萨迦县差归班戈县。1978年双湖办事处在(现称双湖特别区)成立，班戈县的色瓦区归划归双湖办事处管辖。1987年班戈县新吉区的统一乡又划归申扎县。至此，形成现在的区。
西藏第一大湖纳木错，为班戈县与当雄县的界湖。它一向被牧民们视为神湖，每年前转湖的游客络绎不绝，特别是每逢藏历年，前来转"神湖"的游客就更多，以求得到神灵的保佑，纳木错北部的风景比纳木错南面扎西岛的风景好，到目前还没有正式的一位游客到过这里。
班戈县城
第七天；班戈-双湖 宿：双湖招待所（条件差）
班戈——门当乡——382道班——多玛乡——双湖特别区
色林措：色林错（Siling Co）西藏自治区第2大湖。藏语意为“威光映复的魔鬼湖”。曾名奇林湖、色林东错。位于冈底斯山北麓，藏北高原断陷盆地，由第三纪拗陷而成，班戈县和申扎县境内。东西长72公里，南北宽约22.8公里，东部最宽处达40公里。面积1640平方公里。湖面海拔4 530米，最大水深超过33米。流域面积4.553万平方公里。古色林错面积曾达1万平方公里。后因气候变干，湖泊退缩，从中分离出格仁错、错鄂、雅个冬错、班戈错、吴如错、恰规错、孜桂错、越恰错。湖周湖相台地和湖积平原广泛分布。湖积平原上砂砾堤发育，南岸最明显，多达几十条，最长者可达40公里。湖泊形态不规则，西侧多半岛和峡湾。湖区为半干旱草原地带，年均温－3～－0.6℃，最热月均温9.4℃。年降水量约290毫米，6～9月降水量占全年的90％，夏季多冰雹。湖周山地海拔5100米以下发育了紫花针茅草原；4600米以下湖积平原上发育了固沙草和白草草原；山麓分布有羽状针茅和藏沙蒿草原；草原带以上特别是山地阳坡，由小蒿草和羊茅组成的高山草甸或高山草原化草甸。色林错湖区是传统的牧区，主要放养牦牛、绵羊。湖内产短尾高原鱼。
色林错
双湖特别区：又叫可可西里无人区，位于青藏高原的中部，被称为“生命的禁区”。
藏文"两个湖"的意译。双湖特别区的前身是双湖办事处，它是为开发藏北"无人区"于1976年新建的行政区域。这是一个地域辽阔，居住宅极度分散的县级特别区。东邻安多县，南接班戈县和申扎县，西与尼玛县接壤，北跨昆仑山与新疆维吾尔自治区相望。土地面积约12万平方公里。区机关所在地海拔近5000米，是全国海拔最高的县级行政区，也是全国人口密度最小的县级行政区之一。
双湖特别区
在双湖草原上，星罗棋布地分布着大小数百个湖泊，绝大多数湖泊都是盐湖，蕴藏着丰富的氯、钠、镁、硼等元素，都是主要的盐产地，具有很高的开发价值。同时，也是众多野生候鸟的聚居地。每到夏天，成千上万只的候鸟飞到湖泊中的鸟岛上，繁衍生息，成为自然界的一大奇观。扎加藏布沿河两岸，是双湖草原植被较好的区域，也是藏北高原为数不多的湿地。
双湖境内拥有极其丰富的地热资源，散布着大大小小的温泉，对皮肤并关节炎、风湿病等有一定的疗效。双湖地处藏北无人区边缘，北邻阿尔金山、可可西里两个国家级野生动物自然保护区，这里历来是野生动物的天堂。这里的野生动物，绝大多数都是国家一、二级保护动物，具有极大的观赏价值和科考价值。如：藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴、黄羊等，数量多分布广；雪豹、棕熊等珍稀动物，较为活跃；盘羊、石羊、狐狸、猞猁、旱挞狼、雪鸡、野鸽等自由栖息。
藏北最大的内流河扎加藏布河内生长着羌塘草原特有的高原无鳞鱼，量大味美，蛋白质含量高，有极高的营养价值,可与青海湖的湟鱼相媲美。双湖境内还有质优量大的卤虫卵(丰年虫)资源，目前已在有序地开发中。
第八天；双湖-普若岗日冰川-双湖 宿；双湖招待所（条件差）
普若岗日冰川：号称“世界第三极”的陆地大冰川，冰层平均厚度在150米左右，每年都吸引着大批国内外游客前来观光。
普若岗日冰川
属国家级羌塘保护区的核心区。普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极，也是纬度地区最大的冰川。普诺岗日冰原面积422平方公里，冰原表面平坦，呈西北东南方向条形分布。冰原向四周山谷放射溢出50多条长短不等的冰舌，最低处海拔5350米。经钻探和雷达测量，冰温为-10℃；在冰层底部，冰温为-5℃至-3℃。冰源海拔6000米处。 该景点冰川、湖泊和沙漠相互伴生、三位一体。冰原周围有许多湖泊，靠冰川融水补给，最大的是冰源西侧的令戈措（也叫东湖）。湖泊和冰源之间，分布着大面积的沙漠，接近冰原处还有连续的新月开沙丘，仅在冰原东面沙漠面积就达500平方公里以上。普若岗日冰川处于羌塘自然保护区核心地带，沿途及其周边地区可观赏到成群的藏羚羊、藏野牦牛、藏野驴等野生动物。11月至来年4月份前后，可观赏高原湖泊令戈措冬冰墙、冰洞等奇景。
第九天；双湖-尼玛 宿：尼玛县宾馆（条件差）
尼玛县：尼玛县地处羌塘高原大湖盆地带，北有昆仑山、可可西里山，南有冈底斯山。地势北高南低，地形以高原丘陵平地为主，平均海拔在5000米以上，北部为幅员辽阔的无人区，属高原亚寒带半干旱季风型和高原寒带干旱区。野生动物资源有野牦牛、野驴，藏羚羊、黄羊、盘羊、熊、黑颈鹤等。境内湖泊众多，均为典型的高原封闭型湖泊，当惹雍错、昂孜错、布若错、依布茶卡等，湖面海拔均在4500米以上，其中布若错湖面海拔5158米。这里湖泊、雪山、蓝天融为一体，能使人领略到藏北高原天地苍穹的真正意境。
尼玛县
夏桑岩画：位于距离尼玛县123公里的岗龙乡境内。从岗龙乡往西北方向，顺着一条公路约行15公里左右，就可以在路边看到一处紧挨着公路的小山头，对面15米处是一座古塔的废墟。这个小山头就是夏桑岩画的主要集中点。加林山岩画点位于尼玛县绒马乡加林山中段的南坡，名为俄冬沟。对面是益布擦卡湖。东经86.7度，北纬33.01度，海拔为4730米。东南是拉萨，约距1400公里，东是那曲，约距1000公里，距离尼玛县380公里，从最近的绒马乡所在地驱车前往需15分钟左右。
夏桑岩画
第十天；尼玛-申扎 –班戈 宿：班戈县宾馆（条件有限）
申扎县：地处西藏中部、冈底斯山和藏北第二大湖色林错之间。面积约4万平方公里，中湖泊河流约23%，草场面积2400万亩，约占40%，山地、沙漠等约占37%.总人口2万。
申扎县
申扎藏语意为“皮火筒状山沟前”。古称纳仓德巴。1886年纳仓德巴改为申扎宗，由西藏噶厦政府直接委派宗本直至西藏民主改革前为噶厦政府所统辖。1959年西藏自治区筹委会将原申扎宗和后藏达那伦珠则路卡的雅木地，巴扎、准布、塔尔玛、加龙等部落及谢通门路卡的堪巴查桑、新沟两部落和多巴、卡彭、多瓦、卓瓦等部落合并为申扎县，辖区面积19.7万平方公里。隶属那曲地区管辖至今，县府驻岗桑多第。1977年经西藏自治区批准，又将县境内的7区1公社划分为文部和双湖两个办事处〈县级单位〉，均直属那曲行署领导。
申扎县属南羌塘高原大湖盆地带，地势较缓，丘陵、高山与盆地相间。丘顶与山地的相对高差一般在300－500米之间，坡度较大，有些地表多为风化的冻裂碎石堆和岩屑坡。在盆地低洼处，常漏水成湖且大小不等，河流纵横交错。南部和北部平均海拔在4800米以上中部偏低，海拔均在4700米左右。境内格仁错（湖）面积约700多平方公里。
第十一天；班戈—拉萨 宿；拉萨（挂四星宾馆）
第十二天；送机
早餐后送机。行程愉快结束！
藏区旅游注意事项
友情提示
A建议自备物品
•太阳镜、防晒油、多功能刀具、录音带、雨衣、近视者多备一副眼镜（建议将隐形眼镜换戴明镜）；
•基本生活用品：手纸、消毒纸巾、卫生筷、茶叶、香皂、牙刷、牙膏、塑料口杯、毛巾等日用品；
•照相机、镜头、胶卷（数量自定）；
•衣服：宽松式外衣（裤）、T恤（棉制）、内衣内裤若干件、秋裤（衬裤）二条、较厚衣服一件、袜子数双；
•简单的医药用品：肌苷口服液、红景天胶囊、罐装健身氧、创可贴、黄莲素、眼药水、云南白药、红花油、自已的疾病预防药；
•手电筒（配电池）等照明用品；
•可依据自己的喜好自带小型乐器及小型物品；
•旅行水壶一个、大小旅行包、各类小食品、干粮、矿泉水；
B 特别提示
•去藏区旅游早晚温差大，植物较少，白天日照强，阳光充足，很暖和，与杂志和其他宣传资料的图片有较大差别；7-8_9月为高原雨季，天气变化无常，请各位做好心理准备；10-11月为藏区的黄金季节，秋景迷人，醉人。
•由于无人区旅游刚刚起步，旅游设施落后，各县（镇）之间相隔较远，各方面都可能出现特别情况，请各位谅解并做好心理准备！
•有些景区旅游需换乘马匹，黄金周游客集中，进入景区需要较长时间等待马匹，换车换马费游客自理（收费标准按当地政府规定）；
•因藏区高原行车时间长加上路况欠佳，车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，此属于人力不可抗拒因素，途中用餐必有不合口味之处请客人自备佐食并请谅解！
•如遇特殊原因（如高原反应、修路、塌方、车辆维修等），不可能按预定日程到达指定住宿点我社有权尽可能就近按相应标准安排住宿或帐篷露营，对于特殊原因所增加的费用由游客自理。
•由于藏区大部分属于高海拔区，年老体弱多病者请勿前往。高原地区应注意高山反应，已忌酒、少运动，多吃蔬菜水果，应自备太阳镜和遮阳帽，以防紫外线照射。因地理环境偏僻，医疗条件不便，在高原上自备些日常药物，如：抵抗抗高原反应的肌苷、复合维生素、鱼肝油等以及其它一些预防感冒等常见病的药物；
•高原早晚温差大，应注意早晚防寒；旅游中应时刻听从工作人员的安排，如要单独活动，须提前向工作人员说明；
•要特别遵守藏区各种规定，尊重民族宗教信仰和风俗习惯，在藏区除留下你们的脚印让后来者依然看到美妙的环境外，请别留下其它东西。
高原反应的识别和预防
高山反应
大多数打算进藏的人都会担心高山反应,特别是常年生活在低海拔地区的人可否承受海拔4000多米的高原气候?许多曾经进藏的旅客会告诉你,高原气候其实没有什么大不了,健康正常的两天内都能适应过来。
认识高山症
海拔越高的地方空气变的越稀薄，空气氧气含量相对较少，当我们往上爬升，身体的奇妙机能在发现空气吸入不足时，会自动增产红血球以平衡需要，若我们爬速度太快，例如搭乘汽车或飞机，身体一时无法适应过来，便出现不适现象，高山反应一般症状是耳鸣、头痛、头晕、气喘、疲倦、失眠等。强弱成度因人而异，心脏病、高血压或其他病患者进藏前应请示你的医生。
预防方法：买罐装氧气
缺氧是高山症的基本成因，在成都可买一两瓶罐装氧以备不时之需。
服预防药物高原红景天、肌苷口服液、复合维他命丸等
适应高原气候的要决
• “慢动作”抵达后宜把动作放缓，多休息
• 多喝水
• 注意保持体温，不要着凉
• 带止痛药片，选择不会令人晕睡的那种
• 避免烟酒
户外急救方法
A 食物中毒急救法
中毒症状视食物的毒素而不尽相同，但主要有腹部不适、疼痛、痉挛、恶心、腹泻、虚弱，严重时神志不清，有些毒菌还会使人造成幻觉等。这时应该立即饮水，用手指抠咽部深处引起反胃及呕吐，减轻毒素的蔓延发展，然后立刻送往医院。
B 旅游徒手治病
1. 压太阳穴止头痛：一般头疼患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴（太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），压至胀痛并按顺时针方向旋转约一分钟，头痛便可减轻。
2. 足三里穴止胃痛：胃痛时用双手拇指揉双腿足三里穴（足三里穴在膝下3寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀痛后3—5分钟，胃痛可明显减轻止消失。
3. 掐中指指甲根缓解心绞痛：当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，旁人可用拇指掐患者中指指甲根部，让其有明显痛感，亦可一压一放，坚持3与分钟症状便可缓解。
4. 压虎口治晕厥：当面色苍白恶心欲吐，出冷汗甚至不省人事时，他人可用拇指食指捏压患者合谷穴捏压十余下，一般可苏醒。
5. 压天枢穴治便秘，便秘者在大便时左手中指压左侧天枢穴上（位于肚几旁3厘米下方1厘米处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，就有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。
C 牙膏急救
外出旅游如遇不适，取随身带的牙膏治疗也可以受到效用。
1. 肿胀，不碰伤皮肤而局部轻微肿胀，涂牙膏可减轻或消除症状。疮疗初起时用温水洗净患部，每日涂3次牙膏有效果。如头晕或头痛时用牙膏在太阳穴上涂抹可缓解。
2. 脚癣，患着脚指尖出现溃烂、奇痒时，洗净后涂牙膏能止痒。
3. 巧除污垢，衣服上有污垢，浸湿后启用些牙膏轻轻搓揉，或用牙刷轻轻洗刷，能去污垢。
4. 作为临时急救药（以药物牙膏效果显著）：
1） 皮肤因外伤碰破时，可在伤处涂上牙膏进行消炎，止血，然后再包扎上。
2） 当被蜜蜂蛰了时，可以在蛰咬处涂上牙膏，这样就可以消除红肿，因为蜂毒是酸性物，而牙膏属弱碱性，酸碱中和即可解毒。
3） 当被蚊虫叮咬后，奇痒难忍，只要在叮咬处涂上牙膏就可止痒。
4） 旅途中发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏中与薄荷脑、丁香油，可以镇痛。
5） 旅途中手脚受冻，出现红肿，又痒又痛，只要受冻部位不破，可用布沾上牙膏在红肿处摩擦。因为牙膏中又生姜油、薄荷油，可帮助活消瘀。
8月6日集合，8月7日出发，费用：15000元/人，有意向的请联系，QQ：178521743