2010年9月4日至9月12日，甘肃青海环线经典，西宁-门源-张掖-敦煌-嘉峪关-德哈令-青海湖-西宁
凉州词 王之涣
黄河远上白云间，一片孤城万仞山。
羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关
大漠孤烟直,长河落日圆。向往了多年的大西北，终于将得与成行。
集合地点：9月4日西宁
大致行程如下：
现在选这条线是甘肃、青海环线经典 所以也不想说那么多了，
根据大多前辈的意见，我们先北后南，不走回头路，行程大家好商量。
西宁-门源-祁连（祁连大草原）-张掖（大佛寺：七彩山）-嘉峪关（长城）-敦煌（莫高窟：鸣沙山；墓鬼城）-大才旦-德令哈-茶卡（茶卡盐湖）-黑马河(日出)-青海湖(151)-日月山-贵德（黄河：玉皇阁）-湟中（塔尔寺）-西宁
11日晚或12日早回到西宁，各自回家。
全程包车（7座别克，人多的话考虑换个大车或2部车）已联系好，现在已确定3GG、1MM（都出了机票），想找1MM（最好）或1GG，身体素质好，性格随和，路上一切东西大家商量着办。
不腐败不自虐费用大致如下（不含从家往返西宁费用）：
包车：1800
食宿：1000
门票：600
一、注意事项：
1、本帖非招集贴，是非商业化自助户外活动，不存在领队财务等人员安排，所有公共费用一律AA。
2、户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。发起人不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。所有参与者均视为具有完全民事行为能力的自然人，每个人要为自己的知识、技巧和身体健康状况负起责任。
3、为了对自己与家人负责，希望此次出行的队友能为自己买好短期意外保险，并将自己的行程告知家人。
4、行程为概要行程，计划根据实际情况调节变化，大家一起商讨出来行程的也许更适合我们。
5、青海及甘肃的海拔虽然没西藏那么高，也有2400多米，有时翻越垭口要到4000多米。对自己没把握的人还是应该做些准备。比如提前一晚到，不洗澡多休息，带抗高原反应药物，适应一下。
二、个人装备：
1、登山包、随身小背包、秋衣秋裤、雨衣、快干排汗衣裤、帽子、头巾、手套、登山鞋、速干袜、太阳镜、水壶、橡皮筋等，温差大，要带长袖和薄些的防寒衣物。
2、身份证、钱、相机、充电器、电池、电筒、洗漱用品、防晒霜、润唇膏、垃圾袋、纸巾、个人用品、个人药品。
三、药品视个人情况采用
1、高原反应药：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达高原后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、加合百服宁（控制高原反应引起的头痛）、肌苷口服液等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
2、感冒药：日夜百服宁、白加黑、新康泰克
3、喉腔药：金嗓子喉宝、华素片
4、消炎药：利君沙及头孢类药
5、胃肠药：黄连素、泻利停、氟哌酸、霍香正气水
6、维生素：金维他、泡腾VC或其他
7、云南白药、伤湿止痛膏、正红花油、创可贴、红药水、纱布等
8、个人特殊药品
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