7546米，14圣殿的最后一级台阶？我的2010慕士塔格攀登

风之舞步 · 2010-07-25 07:22

D1

成都：清晨，凉爽，估计温度24℃，轻雾

预计起飞时间0815，实际起飞时间0855，A318。行李超重，贵。

乌鲁木齐：中午，气温22℃，实际感觉更热一些，晴

找了一下南航的柜台，结果出旧楼约200米的新楼，行李超重，贵，回来准备把重的背在身上或快递回去。

等飞机的时候遇见了第一位同行者：北京小肖。

喀什：半下午（我的时间观念是快傍晚了），气温31℃，晴

干热，拿行李时遇见了第二位同行者：北京老高。

下午去办边防证未果，反在支队门口被吓了一跳。另外这里提醒一下，亲身经历，攀登慕士塔格用护照是不行了，必须办边防证。

晚饭时（在我们那儿是夜宵时间了）遇见了白雪

白雪：很小巧的一位女子，大家一致认为比想像中要矮小一些，和三次珠峰联系起来还是需要转弯的。

喀什2300天才黑下来。

风之舞步 · 2010-07-25 07:30

D2

晴，早晨喀什第一眼有雾第二眼晴（嘿嘿，不知道第一眼和第二眼之间的距离）

0900过出来吃早餐，0930过了小吃店才陆续开门，吃完早餐略作小逛，买了两个小小的囊，像面包圈的那种，刚出炉，很香。

1030去办边防证，昨天就见识过了，从没有见过看起来如此严密防护的武警驻地。遇见了车行一天晚点一天的邯郸“老”李，等了一个多小时办好了边防证，近1200出发前往塔什库尔干——是的，阳光照耀下的塔什库尔干。

出发后一直有阳光，但远处的能见度不好，有浮尘，与小肖、邯郸“老”李、老高坐宋队的车，有说有笑。

中午在路边吃了瓜果、肉串、拌面，很不错。

进山后能见度高了，很快近204的一个地方，第一眼看见了慕士塔格，很漂亮，很漂亮。

204停留片刻，扔下大包小包若干然后前往塔县，河谷很美，低低的油菜花盛开着，柔弱而参差不齐的，想起来，四川油菜花一比就若三月的悍妇一般了。

背景是光秃秃的山挺拔着，越发显出河谷平原的秀美了。

入住塔县第一个红绿灯旁的犇磊鑫宾馆。

晚饭后买被子、枕头（对我来说，大本营的日子里被子基本没用）

然后几个人去看了塔县的标志——雄鹰，之后一群人前后去往石头城。

古城雄踞阿拉尔草原之上，2100良好的光线，美就一个字。

2235，看足球，准备洗澡睡觉，明天会有第一次徒步，约8公里上升约600米。

2240，心跳75，室温22℃，海拔3050。

明天早晨我将发觉，哪儿去找这样的地方——推开窗就能看见日照金山。

风之舞步 · 2010-07-26 12:26

D3

塔县——204——BC　天气多变气温多变

昨晚睡得不太好，因为口干醒了两次，不过还行。

早饭后上车去往204，遇到了多项户外运动爱好者——“老”肖，气场好强烈，压力好大啊。

204下车徒步，第一次运动，有点儿疲累，1130到1640走了5个多小时到达BC，吃了一顿可口的面条，我们的厨师是王勇敢，然后喝水休息、休息喝水......

行走的时候天气多变，风雪、雷电...，当然还有大晴天，不过比起第二天白天六场雪还是差点。

攀登队长阿旺占堆笑着问我：你到过西藏？后来我15日登顶下撤到C2，看见他带着B组上来时，发觉阿旺居然被晒黑了，真是应了那句话：没有最黑，只有更黑。

劲松的小木屋

我的帐篷

晚上开会，大家见面，之后无话，解手，对星星照相，解手，写日记，睡觉。

晚上开会说要休整三天，等第二组到了统一安排，大家保留意见但表示理解。小肖和我探讨了一下，准备第一次上山让柯族把我们的一些东西背上去，让自己能以轻松地状态迎接第一次拉练。

风之舞步 · 2010-08-07 17:36

D4

大本营，半是阴雨半是晴，早晨：1℃，1615：32℃ 无风

昨天晚上睡得很不好，时睡时醒，凌晨时又感觉很热，不过我一向这样，第一天总是睡不好，希望坚持过白天，今夜能睡个好觉。

这位波兰老兄在做早餐——高能量的糊糊，若干天之后的高营，我、小肖、“老”肖被称为了“糊糊三人党”，当然还有类似“猪耳朵三人党”、“烤囊三人党”......。对于高山食品大家各有一套。

努力着吃了早饭和午饭，感觉好些了，转了一圈坐在帐篷里一边喝咖啡、看书，一边不停地穿脱衣服。

1824这是今天我醒来后的第三场雪了。

1832太阳又出来了，一天之内不停地穿脱、变换衣物。羽绒服、冲锋衣、抓绒衣、抓绒裤直到排汗T恤。帐篷上的雪积了又化，我坐在里面看着书。

天黑之前一共下了六场雪。

这时候的大本营还很冷清。

风之舞步 · 2010-08-07 17:38

D5

凌晨下雪了打在帐篷上沙沙作响，睡得还是不太好，帐内温度4-6℃，有些热。白天就睡眠问题和队友交流了一下，准备做一些改进。

1000吃过了早饭，然后开会，准备明天上C1然后下来，领到了踏雪板，拿出了高山靴听讲解，学习实践了一下。

午饭后睡了一觉，最后被热醒了，还不错。然后又在帐篷里喝咖啡、看书、穿脱衣服若干次。

明天拉练就要开始了，希望自己能坚持住。

风之舞步 · 2010-08-07 17:43

D6

期待很久的 第一次拉练

昨天睡得依然不太好，但比起前两天有了不小改善，这也不错，看来需要活动一下了。0800起床，照例喝水、洗漱、上厕所、抹油。

0900早饭，然后准备东西，拿路餐，把高山靴和踏雪板让柯族背夫运了，1000出发，队列在可爱的平措带领下，缓缓地出发了，一路行进的很慢，但没有什么停顿，走得很舒服（是最舒服的一次，以后再也没有舒服的感觉）。一边欣赏风景，一边体会休息步，一边说笑。

其美等三人听着音乐从后面追上来，超过我们继续向C1前进。在印度歌曲强烈的节奏中，三个人整齐划一的走着，不，应该像弹簧一般顺着山坡弹跳着向上走去。对我们进行了一番狠狠的打击。
今年雪比较多：

我们在ABC等装备：

一片云飘了过来，马上就要风雪交加了：

约5100米，再往前就基本没有裸露的岩石了，我们停下来等待我们的高山靴和踏雪板，大部分人把这两样东西托给柯族背夫。因为边防检查的原因，我们刚出发不久，边防人员进入大本营进行身份检查，后来大家一致认为是......（在此略去文字若干）。等待大概持续了一个来小时，大部分人都很冷了（我穿的是冲锋衣，结果还好，不知道是不是羊肉吃多了）。阿旺让一人带领大家下撤，约1700我下到大本营，休息喝水、喝水休息，西瓜是没有吃成，因为运动量不够！

阿旺他们等到大约1800在雪线建了个ABC，把到达的东西全放在搭的帐篷里，然后花了“半个小时”跑了下来。

2300左右在厨房里听阿旺讲了一些关于山和他的故事，不错。

风之舞步 · 2010-08-07 18:01

D7

昨晚睡得好多了，看来早就该运动一下了。

刚到BC的头几天，我主要以面食为主，不给自己肠胃太大压力，现在随便吃，只要不太饱。
个人觉得最好的一顿可惜只有一顿：

午饭后在餐/会议/休息厅里看书、听MP3，1530回帐篷用湿纸巾“洗”了个澡，然后继续看书，依旧一会儿冷一会儿热，不过明显好于前两天了。把高营用的睡袋、联体羽绒服、防潮垫放进65L的包里。
柯族小朋友常来我们的餐/会议/休息厅转悠：

老高从山下回来了，带来了不少扑克牌，今天晚上特别热闹，看电视、打牌聊天，大家都很高兴。我、小肖、白雪打了一晚上的斗地主，对白雪有了些真切的认识。

风之舞步 · 2010-08-07 18:29

D8

（20100704补写）

昨晚睡得不错。一直到结束，我都睡得不错了，除了高营，八小时左右不会多也不会少。
慕士塔格看不见日出：

联系业务......“走，上山打劫去”：

1200出发前往C1，我在约1930第四个到达。最后一个从低C1到高C1的雪坡走了快两个小时，从来没有走过这么大的雪坡，感觉人挂在那儿半天，低头走路，一抬头，怎么还挂在那儿？（比后来更大的雪坡还强烈，可能后来是审美疲劳或者说逆来顺受了吧）。第一次实地穿高山靴加踏雪板，很累人。
第一次到C1：

多吉、其美、平措：

到了营地，打理一下帐篷（后来C1的帐篷下睡出了一个大坑，12号的时候我和小肖往下面垫了很多雪），化雪煮汤，先补充一点水分，然后煮方便面（不要放油包，这样味道不会太恶心）。还没有吃完，起风了，钻进帐篷，煮炼乳红茶，补充水分和热量，继续烧水灌壶，与同住的小肖、“老”肖喘气、聊天。
阳光闪耀下的公格尔和乌云笼罩下的慕士塔格：

2300太阳快下山了，很漂亮，每次C1的落日都是很漂亮的：

风之舞步 · 2010-09-24 08:26

D9

昨天晚上睡得还行。早晨起来喝了水，小肖把八宝粥热了，加上些点心三个人分吃，结果很快就饿了，两个小时吧不到。结论是，八宝粥口感虽好但能量很低，而且铁罐废重太大。改进的结果是：早餐化雪加麦片、奶粉、炼乳、葡萄干、香蕉片煮一锅糊糊，有时间再来点咖啡。感觉挺好，糊糊我还喜欢，而且甜食让人安心，可以支持3-5个小时高强度运动，从此高营我们三个人的早餐再未改变过。但一直有人把八宝粥当早餐，只要适合自己的就好，对于高营来说，口感好就是第一的理由。

折腾完了出来，再折腾完了高山靴、踏雪板。排了一路，大家越过高C1的边沿，向下走去。踏雪板向下走很不习惯，开始很不舒服，后来慢慢好些了。ABC换鞋，徒步鞋好轻啊，换好鞋重新站起来的时候差点摔了一跤。是啊，我的La Sportiva三代号称最轻，包括向导在内，大家用这个的最多。就这样高山靴加踏雪板，一只脚上的重量也快3公斤了。

到了大本营，这下可以吃西瓜了。大家约去塔县休整，于是收拾东西，很快13个人就出现在去往204的摩托车以及破烂的吉普车上了。

大家高兴地前往塔县，入住了塔县旅游宾馆，与小肖老肖吃了晚饭，转了两圈，回来洗了半个澡（没热水了）。明天准备去红其拉甫。

风之舞步 · 2010-09-24 08:29

D10

1030与小肖、劲松、思拓、白雪五人包车前往红其拉甫。一路愉快，劲松很能说笑。小插曲，过检查站的时候，小战士把思拓看成了女士：咦，你们边防证上写的是一个女的啊，思拓抬头半天，纯洁的小战士红脸的走开，留下不纯洁的我们开怀坏笑。
红其拉甫的夏雪，冬天会是什么景象呢。巴基斯坦那边看不见有人，当然更没有“老”肖的运气，能看见几个荷枪实弹的普什图族士兵了：

风景相当漂亮，盛开的苜蓿花如薰衣草一般绽放着紫色，我们都醉倒了：

派拉蒙的标志？极漂亮的河谷：

我和小肖趴在路上拍慕士塔格的侧影，一对塔吉克族夫妇（？）策驴而过：

1500回来小睡了一会儿，出去买了些塔族的帽子，谁知道下一次什么时候才能再次来到塔什库尔干呢。午饭、晚饭吃了不少好东西，肉串真不错。

明天上午0930去把帽子邮寄了，然后1100出发返回BC，继续我的慕士塔格攀登。
让我着迷不已的光影变幻：

风之舞步 · 2010-09-24 08:29

D11

塔县—BC 天气晴好，这段时间最好的天气。

0930，起床把帽子在邮局寄了出去，邮局的塔族女工作人员说一般的需要三百元左右，说我买得值了，她很热情地帮助我打包。昨天我还觉得有些贵了，今天总算平衡了，走路都轻了些。

1100大家出发往204转车去BC，1400左右到达，赶上了吃午饭。大伙高兴地吹牛、说笑，之后回到帐篷看书休息。大帐篷的已经很拥挤了，人声鼎沸，四十几个人加工作、协作、向导。BC热闹了起来，吃饭也要抢了。

明天上C1，后天上C2，大后天下大本营休整，之后就是最后的攀登了，和老萧、小肖再次讨论了一会食物的问题，高营地晚餐：牛肉+汤（汤料包）+方便面；之后红茶炼乳。早餐：奶粉+麦片+炼乳+葡萄干香蕉片、咖啡。路餐：果冻、果仁、牛肉和一点甜食。

风之舞步 · 2010-09-24 08:30

D12

（20100709补记）

BC—C1，走得比较累，虽然从时间上讲比上一次缩短了一个小时，大部分同去塔县的同伴都有这样的感觉，决定从C2下来后不去塔县，就在大本营休整。

上C1前的最后一个大坡，没有前一次感觉那么长了，应该主要是路已经形成，ABC到高C1没有使用踏雪板的原因吧。到了C1，总体感觉是好于上一次的，拉练还是起作用。

烧水、做饭，折腾完了就是极美的夕阳。

拍到2300，各自回帐篷睡觉。

风之舞步 · 2010-09-24 08:32

D13

（20100709补记）

C1—C2，昨天晚上睡得还好，反正比上一次住C1好，小肖起来烧水做饭，大家一阵喘气折腾，1100过出发前往C2，先来一个C1背后的大雪坡。

然后在狰狞的冰瀑区行走，向导在其中危险的地方打了路绳：

约6个小时到达了C2，依旧是很累，希望下次感觉好些，比起C1来喘得更重了，吃了喝了，早早钻进帐篷，依旧漂亮的夕阳也不想拍了，这儿是6200米，已经是我的新高度了。

想起来，每天最费心费力的就是日常的吃喝拉撒睡还有平时记不得的呼吸，登山照见了自己的什么？有时候是脆弱。

风之舞步 · 2010-09-24 08:34

D14

约0930，我起来烧水做饭。C2一夜，大家可能都没睡得太好，我反正没睡好，不停地翻身。“老”肖也是一样，小肖估计也没有睡得太好，但毕竟年轻，应该比我们两个好些。

1100过了，大家开始往下走。我有些困累，头有点沉沉的，不过还在可以接受的范围，比我估计的要好一些。下撤总是比较快的，过了几个危险路段，下个带左弯的坡就到C1了，把大包、睡袋、垫子、踏雪板等留在C1，又往下走了。到了大本营，头晕晕的，吃了四块西瓜，休息了一下，又可以直面营地背后的大坡了。

营地里又多了不少帐篷，虽然比往年还差得远，但比较我们入驻时，营地已经大了几倍了。

大部分同伴选择了去塔县休整，上一次休整效果不太好，我早已经铁定心不去了。明天B组上C1，再上C2。我决定明天睡到自然醒，希望这两天能拍到好的星空，好好休整一下，静待冲顶的那一天。

几天时间魔术一般，开出了许多或黄或紫的小花，稀疏但很执着的铺满了营地四周的山坡。

还有，营地面西面，几天前还干干的小沟在午后就会充满了泥色的水流，冰川之父，夏天到了。
照例上夕阳：

晚上拍的星星：

风之舞步 · 2010-09-24 08:37

D15

BC，一夜有人喝酒，大声聊天。早晨又人声鼎沸，B组人员上C1、C2拉练，不过还是睡得不错。

记得凌晨看温度，帐篷内是2℃，每次BC都差不多。约1330时看到了44℃，光着身子，身边是一堆羽绒制品，有些滑稽，日记就叫-30℃至44℃吧。A组大部分去了塔县，B组上C1，大本营一下子清净了许多，不知道是不是因为太过清净，大中午的，有人打开了发电机：隆隆隆隆......，我在帐篷里桑拿、看书、喝水，汗水滴到了垫子上，让我想起了川西平原的夏天。1440，50℃。

营地四周盛开的小花：

每天下午开始泛滥的小溪：

下午吃了西瓜，晚饭前又吃了牛肉，用王勇敢的话说是：登山和养猪差不多，养肥了就往山上赶。下午在帐篷里睡觉时，听得汽车声，之后男女寒暄阵阵，4400也是少不了马屁的，我也想去拍拍，可惜光着身子未必显得太过不庄重。晚饭时方知是某SJ来探望C组某SJ等等等等，不过吃到了伽师瓜。

天黑前后，去塔县的大部分人回来了，第二波遇到车坏了，然后走了上来，天已经完全黑了，气喘吁吁的，黑夜催人呐。

第一次到了发电机关机才往帐篷，又下雪了，雪花在头灯前拉出道道飞舞的细线，然后消失在不远处的黑暗中......

风之舞步 · 2010-09-24 08:41

D16

中午C组（上到6000米下）往C1时看见了老吴的向导欧珠（后面我们将知道他是个热心肠的人）。

下午开会，决定明天上C1，然后C2、C3、冲顶。与弟弟联系，准备订17日的机票，营地里四下传来大家打电话订票的声音。我一直在行进中喝宝矿力水特，补充电解质，我整理了四包，每天一包。
冰雪中的夏花：

云影过山岗：

或黄或紫的花稀疏但很执着的铺满了大本营四周：

风起乌云将至：

大本营下雪是竖着的，山上就是横着的了：

雪后的光影变幻：

很大的一片乌云夹带着雷声从西面涌来，又开始下雪了，吃了晚饭，又下了雪弹子。大家一再担心明天能否出发，对于机票我叫弟弟等我明天出发时再订。2300过天慢慢好了些，但风大很冷，一直听得对讲机里联系不断，听说上面风雪比较大，洗了个热水脚（奢侈吧，表扬一下乔格里公司的后勤工作），想睡了，回到帐篷，眼睛都快咪住了，想刚来时每晚在帐篷里打滚......，睡觉。

风之舞步 · 2010-09-24 08:44

D17

晚上有人看世界杯决赛，发电机一直工作，半夜被吵醒了，戴了耳塞接着睡。今天天气不错，吃过早饭，准备东西上C1了，下一次记日记至少是15号的补记了。

（20100716凌晨补记）

约1300出发，这次其美一开始带得比较快，自己感觉很累，心率表也印证了这点：最快到了170，这在以前是没有出现过的，小肖说（此处略去文字若干）

其它没有什么，到C1营地后感觉比上两次都好一些，照例吃饭、喝水、拍夕阳。我和“老”萧对甜食都比较喜欢，计划好的食物还是很不错的，又有能量，又便于消化。
晚餐的主食：汤料包+方便面（不放油包），卤牛肉没抢到，卤鸡腿因为骨头不能吃没有带。

狰狞的冰瀑区也可以如此柔美：

照例上夕阳：

风之舞步 · 2010-09-24 08:46

D18

（20100716凌晨补记）

今天上C2，C1出来上一个大坡，过冰崩区，再上一个坡，再上一个坡就到了，这次只用了4个多小时。C1到C2的路是最有趣的，所以感觉时间不那么长了。早早地到了C2，帐篷里热得厉害，照例烧水吃饭，只是烧水的时间比C1长了不少，两锅加三壶水不是个小负担，于是对C3清晨的紧张时间也作了心理准备。
通过C1左面的坡上到C1营地后冰崩区的上面：

中途没拍照

“老”肖、小肖、我的踏雪板：

6200米的夕阳：

风之舞步 · 2010-09-24 08:49

D19

（20100716凌晨补记）

今天上C3，在上来之前的准备会上就说过，上C3的时候天气会比较糟糕。风一直从右边吹过来，雪粒横飞，行走比较吃力，而且需要向左边偏一点头，以使脸避过刺骨的风。但会上也说因为15号是个冲顶的好天气，所以需要克服克服。记得一抹蓝让我告诉她C2以上的情况，那么对于C2—C3我会说：一个六小时的坡。

在阳光下漫天飞舞的雪粒中，我看见了悬在半空中的帐篷，我半眯着眼睛看了一会儿，想到了“天空之城”。当我们挣扎在风雪中，当我们累了、饿了，“天空之城”6900的雪雾中，名副其实了。
C3没有照什么照片，掏出相机都是很纠结的事情，倒是感叹“天空之城”后录像时按错了键，拍下了两张。

照例喝水、吃饭、烧水，只是一锅水的时间是几十分钟了。“老”肖斜歪了一会儿，呼哧呼哧地拉出了睡袋，又斜歪在上面呼哧呼哧...呼哧呼哧，然后呼哧呼哧地对小肖和我说道：你们真幸运，比我所有的GF听到的我的呻吟都要多。

小肖做了晚饭，我烧水，折腾到约2130才搞好三壶水，躺下再折腾，帐篷是斜着的，这样除了翻身还要爬山了。

风之舞步 · 2010-09-24 09:00

D20

冲顶的日子，也是我的生日，谢谢母亲

昨夜睡得相当不好，头很疼，但忍住了没有吃药，高海拔是主要原因，枕头也没有做好。滚来滚去、爬上溜下，听着隔壁帐篷聊天的声音，听着隔壁帐篷老早就开始高声询问向导的声音。起来也没有时间做早饭，6900烧水好慢啊，吃了些果仁，折腾着出来，折腾着高山靴踏雪板手套头灯，排好了队0330上路了。一路上老想睡觉，风从右面横吹过来，左脸慢慢的麻木了，赶忙抽空把打劫帽戴上。跟在劲松的后面，有时看着他的踏雪板，有时看着他因为穿着连体而变得滑稽的大屁股，机械地跟着，左右手的拇指开始有些发麻，后来有些疼了，休息的时候，我就把拇指缩回羽绒手套内的掌心里，握着温暖一下，慢慢的好些了。出来急行了一段，感觉有点低血糖了，不过和08年玉珠峰不一样的是很快就过去了，在这一天高强度的训练发挥了作用，就在其美和欧珠停下来，看上去像在风雪中讨论方向的时候（他们用的是藏语）就过去了。

没完没了的行走，比行走更为艰难的是：困、迷糊，我跟着劲松，不记得有多累有多冷（训练装备上可以在一定程度上弥补一些），最大的记忆是：很困、很困；快到顶峰的坡：很缓、很长，没有尽头一样。好几个景象感到很熟悉，感觉以前见到过，一定是在梦里吧。

快到顶之前，风很大，梦一般，行走在表面被风吹出水状波纹的硬雪地里，向导们（三位）在前面引导着我们走向那一堆著名的石头，其美在旁边喊叫着鼓励我们：前面那个是假顶，左边远处的是真顶，加油，......等等。我们排了一路，机械地走着。梅朵不知道什么时候丢掉了手杖，加快了速度，超过我们几个，然后：疾走——停、疾走——停......两手垂在身边，臃肿的羽绒服，像极了动画片里的企鹅。 我记得我停下一边呼哧呼哧一边笑了，至少是在内心里笑了笑。
“一定要记住，要在插有竹竿的那堆石头前照相，要不然就麻烦了”：

回望通往顶峰的大缓坡，这只是一小段：

下山休息倒下就可以了，不像上山还要转身：

马上就到C3了：

风很大，走到石堆下，忽然我清醒了许多，照相、照相，还录了一小段。后来很多人说记不得一些片段了，还有人下撤的时候产生了幻觉，我还好，上到石堆就不困了，飞也似的下撤到C3。小睡了一会儿，大部分人还没下来，就联系平措，准备下撤，正磨蹭着，远远地看见一群人下来了（后来知道有同伴被拖了），“老”肖被其美扶着也下来了。我困过了，和平措一路等了几个人又下到C2，把连体换成冲锋衣（后来真有人把连体一路穿到了大本营），又有几个人下来了，小肖也下来了。这时候，C2营地一下子热闹起来，阿旺带领的B组到达了C2营地，（此处略去文字若干）

C2—C1的一个危险路段 山上行进，绝大部分时间都是小肖走在最前面，“来小肖，示范一下标准的休息姿势！”：

折腾完了，背包也重了些，但海拔也低了不少，又跟着平措向下走了，几个人过了冰裂缝区，拉开了距离。到了C1，我们的营地没有人，大家想喝可乐，平措找了一会儿，找到了一壶冷水，我壶里还有，但热的宝矿力水特让人反胃了，换了杯极好喝的凉水。几个人喝了，把行李给等在C1的柯族背夫，以防止疲劳后在最后一段碎石坡上关节受伤。（记得又一次从C1下大本营，看见拴在石头上的毛驴挣脱了，一溜烟地踱了下去，小感叹一下）
令我着迷不已的光影变幻：

西瓜我来了！可乐我来了！

然后小肖、老高、我一路狂奔，想着大本营甘甜多汁的西瓜，能打嗝的可乐（平时我不喝可乐），在渐西的夕阳下，飞快地向着BC行进，锻炼及登顶起作用了，我没有感觉很累，和小肖老高在2130到达大本营，下最后的碎石坡时，小云姐端着水迎了上来，说着ST和LL的事，我想吃西瓜，我累了（很奇怪，这个累比每次拉练都轻），但我看得出小云姐的失落。我们三个人认真的听了，然后在落日躲向云后的一瞬间，扑向了西瓜，手起口落，瓜皮飞舞（之后每当有队员下来我和小肖就去吃两块），然后喝了一大缸可乐。后来交流时，大家到大本营前都没有吃什么东西，水也喝得很少，我吃了一个32克的能量胶，喝了大半壶（1L）宝矿力水特。在ABC换鞋的时候，雪地上有小半瓶放了很多天的可乐，老高和小肖各自喝了一口，后来我知道老杨把剩下的一口喝了。本以为今天下来一半就不错了，到了2400，除了住在C2的一位同伴，大家都下来了，很高兴，大家一块吃西瓜、面条，喝可乐。说着自己，说着他人，说着顶峰的路有多漫长，风有多大，说着自己的手脚有多冷、多疼......
照例上夕阳：

以78公斤计算（实际重量超过78公斤），最后一天行进的热量消耗是约11000kcal，冲顶四天行进所消耗的热量是约23000kcal，估计值为25000kcal。

对比100527的16Km跑热量消耗约1700kcal，粗略的比较最后一天的热量消耗（烧肥肉）超过两个马拉松，当然时间是18小时。