2010-08-02 11:38

东城

关于太白的若干资料汇集

9月19日
15：40从西安出发
17：45到达周至，坐上去马召的中巴，包车前往厚轸子
21：38没有车去都督门，从厚轸子徒步出发,浪费很多体力,白白上升800米（1230-2020）

基本下午3点左右出发，大概21点能到厚畛子，之后徒步，半夜2点前道都督门

9月20日
+3.5h 1:0? 到达老县城
+0.5h 1:39 到达都督门,GPS里程25,平均速度6.1
02:00从都督门工地出发，
不知哪个丧尽天良的在都督门入口那个地方的铁丝网上挖了一个洞，我以为那就是入口，钻进去就是陡坡灌木，我第一反应：没带砍刀还真是不行;第二反映：雪巴说不用钻灌木，难道是雪巴钻灌木水平高，这些算不上钻灌木

爬了一边上不去，换一个方向还是上不去，一遍一遍又一遍阿，我就奇怪了：连我都觉得没法爬，那个多背重包的兄弟怎么能过得去,而且居然没留下什么路迹。。。上上下下一个小时阿。。。然后发现小路在左边（沿着铁丝网）
我还有小钳子，本来准备把那个破洞剪大，方便后来人，还好没有剪

找不到入口，爬上爬下浪费1小时
02:54 找到了入口，穿越正式开始
在太白庙前的小溪GPS落水失灵,从此没有参考轨迹,靠另一个GPS工作
04:00从太白庙出发,迷路,浪费0.5小时
07:??大雾,有落雨
到达2500米海拔,作为一个新驴要庆祝一下,从来没有到过这么高的地方
08:??在老子庙错走下山路,浪费1小时
09:30找到去将军庙的路,遇到3个药农,同行
10:00将军庙,开始下雨,大风
~12:00 在跑马梁迷路,错下一段,花0.5h找到路,头开始有点疼,不知是高反还是冷风吹的还是睡眠不足
跑马梁暴风裹挟雨雾不断,风速估计70km/h以上,能见度大约50米,极痛苦,每一小时要脱鞋把袜子拧干一次
16:00到了下大爷海的路,发现错过了雾中看不见的拔仙台,找不到路从南坡斜切
16:30登顶,什么都看不到,还是没找到路,从北坡斜切下顶,途中雾短暂吹开,看见大爷海
17:??大爷海接待站,问去斗母宫的路,他们只是对我住下来有兴趣,一概说不知
大风,雾继续
18:45文公庙接待站,问去斗母宫的路,无人知道,没有轨迹参考,只好选汤峪线下山
大风,雾继续
??:??缆车站找小路入口,花费0.5h
9月21日
00:25到达下板寺缆车站,zzzzz
总穿越时间21.5小时,其中浪费2.5小时,有效穿越时间19小时,里程不知道-只有那个进水的可以记录轨迹
总徒步时间27小时
很遗憾没有按照预定的行程下山,后面体力不好,脚底板疼,走得慢,可能是有点高反
感谢朋友们的关心，这次虽然出了挺多不利情况（起步浪费的4.5小时体力，GPS失效,恶劣天气），但俺还是无伤无病活着这回来了

有风险的环境，装备条件必不可少，我这次携带的装备如下：
25L背包，带背负支架
冲锋衣(goretex xcr)
抓绒衣
快干衬衫
骑行服（当内衣）
冲锋裤(goretex paclite)
快干裤
越野跑步鞋ASICS TN809（主要是为了减震）
登山杖Masters Nature135(特地为这次活动购买的，非常好用)
心率表（控制运动强度用）
4w LED头灯（带两组电池，最高亮度续航20小时左右）
Garmin GPSmap 60cx（倒入了全部轨迹），电池3组
某车载GPS(有等高线，地名显示)，可使用头灯电池
护膝（其实是当膝部保暖用的）
打火机
火柴
绷带，创可贴，抗生素（呼吸道，肠道各一种）
小刀
太阳镜
水袋（欻发前发现漏了，临时有买了瓶可乐）

其中冲锋衣裤在将军庙开始的风雨环境中表现出色
4w LED的照明效果是一般头灯完全不能比的，GPS的双备份现在看来绝对必要，有了这些装备的辅助，才可能有足够的安全保障

食品
锅盔 1/4个
月饼 1个
金枪鱼沙拉罐头套装 2个
曲奇 ?个
牛肉干？个
阿华田一罐
口服补液盐 5包

by工兵Pro，节选

大文公-小文公2个小时，小文公到缆车入口1个小时，缆车上站到下站1个小时，应该是正如lz说的那样衰竭得厉害，看来大文公的人没告诉你路还是对的，要不还在营头线路上折腾泥（汤峪下山都是平路和下坡路，营头下山还有N多上坡）。
我估计你是从小文公到板寺新村那段走错路了，出小文公大约100米距离有岔路，直行是上天圆地方，要沿台阶爬升大概一二百米海拔再台阶下山，左行是平绕，基本上没台阶。我第一次去从板寺上去的时候也走错到天圆地方了。
不走错路的话，小文公（3300？）到缆车站（海拔3100）的台阶路一个小时没什么问题的。不过记得缆车下面那条路原来是超级烂，要照顾缆车的生意么，夜里走起来应该不是一般的痛苦了。
厚轸子到都督门有小路的，只要翻一个200米左右的山梁，不需要沿着公路去看太白梁那个石碑。看轨迹就知道绕一个大圈子了，不过入口不是很明显，下次你再从厚轸子徒步都督门可以无偿提供坐标

by 雪巴跟帖，节选

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东城 OP • 2010-08-02 11:49

D1 （6.14) :西安汇合，我提前两天到西安补充给养
上午班车到达周至，然后包车到厚轸子，都督门，晚上都督门扎营或者住农家

D2 (6.15) :都督门(HB1778)--老庙子(HB3059)
低海拔区域垂直上升1300米，体力消耗不会太大。预计行程7小时。

D3 (6.16) :老庙子(HB3059)—跑马梁－大爷海(HB3600)
这天较为艰苦，8小时的行程，中途走40里的跑马梁。到大大爷海扎营。

D4 (6.17) :大爷海(HB3600)—文公庙－放羊寺－平安寺(HB2782)
在放羊寺吃了午饭，全天5次连续的大下撤和上坡，6点左右到达了最后一个营地——平安寺

D5 (6.18) :平安寺——羊皮沟－眉县－西安
六家村羊皮沟口，包车到眉县，汽车到西安。晚上西安鼓楼小吃街腐败.

D6 (6.19) :西安市内闲逛(待补充)

【装备要求】
一、个人装备
1、50升以上背包；
2、帐篷，-10度睡袋（舒适温标），防潮垫；
3、登山鞋、冲锋衣裤，保暖抓绒衣，内衣，袜子（内衣袜子至少两套）；
4、打火机、火柴、口哨、军刀、手电或头灯；
5、5天的快熟高热能食物（再带点高热能零食）；
6、登山杖（可选）。

二、公共装备
1、GPS一个，对讲机2个；
2、套锅3套，气罐每人一个
3、药品：阿司匹林，感冒药，肠胃药
4、2人一顶帐篷，三季帐即可。

西安湘子门青年旅社，交通还算方便，就在南门老城墙边上
http://www.yhachina.com/ls.php?id=97

机场大巴25元一人，行程40-50分钟，人满即走，上车下车点都在南门。

都督门农家乐15元一人，蒙古包也是，蒙古包稍微干净一些

如果是夏季去山里，建议还是把防蚊液带上，同行队伍里有同学在午睡时，被耳朵边上的蚊子和蜜蜂弄得快要神经衰弱了
> 山里气候无常，没有防水好的冲锋衣和外包，一定要备好防雨罩和比较结实的雨衣。注意防寒保暖，要保留一套干爽的衣服作备用。
> 这次朋友送了些洗澡巾，挺好用的，建议列入户外装备清单中。
> 发泡或者有层锡纸的防潮垫在这次活动中显然方便多了，不但能随时打开午睡，也因为不用担心吹气而引起的高反，并且在保暖防潮性上比充气防潮垫胜出一筹，只是如果外挂这种发泡防潮垫的话，要好好装包，以免不方便钻林子以及影响包的外表美观。如果要带充气的防潮垫，请确定装备清单中有肺活量充足的队员这一条。
> 吃的东西建议还是每个人按自己的份量准备路粮，公共的比如馕和泡面等等，建议只做为晚餐开炉头情况下的量，不然由于每个队伍的食量和状态不同，实在很难参考其它队伍拿捏出一个控制准确的量。
> 由于会几天不能吃到水果和蔬菜，建议带的个人药品中增加VB,C,E，这次我带了自己的量，其他的队友大都有上火的情况发生，严重的还有嘴唇脱皮的现象。
> 茶叶，姜茶最好还是带上，这次我们都忘记了，遇雨之后的晚上如果能烧一锅姜茶谈人生聊理想劈情操，该多么美妙啊。
> 分装的油、盐、红糖，也应该加入到公共装备清单中。

08:10 老庙子出发
09:27 将军庙 3300m
10:22 山口巨石 3375m，休整午餐，晒帐篷/睡袋
11:10 出发
12:01 万仙阵 3557m
12:22 雷公庙 3527m
13:00 跑马梁鞍部（沼泽水坑）3470m，休整30分钟
14:28 土团包 3670m
15:53 大爷海营地 3600m，扎营
17:50 登顶拔仙台，轻装往返

不要觉得高原爬山会冷，长袖的快干衬衫一定要有，最多加上冲锋衣防风。
> 一定要勤涂防晒霜，否则会晒伤，特别是女生，一般是比较吸阳光的皮肤体质，会比较难恢复。可全队准备一瓶补水面膜，或者晒后修复霜，晚上可以一边涂面膜，一边聊人生谈理想劈情操，那应该是多美妙的事情啊。
> 个人食品中多备几种糖果，比如超市里的各种水果味的糖，棒棒糖，方便拿出来，自己爱吃的，爬山过程中随时补充点糖份，以便迅速补充体力。

08:36 大爷海合影出发 3600m
09:55 到文公庙接待站 3450m
10:13 文公庙出发
12:24 小文公 3420m （山口休息午餐40分钟）
12:55 上板寺 3380m
13:35 上板寺索道站 3170m
14:01 下板寺索道站 2780m
14:24 上出租车，15:37出景区大门（汤峪镇）

汤峪下撤的缆车35元一人，坐了很长时间，感觉很划算
> 下索道之后可以轻装一两人先行联系外面停着的TAXI直接来接我们，就不会补收门票了
> 在汤峪考察几家住宿，综合下来，如果是几天的休闲，推荐“太白度假村”，电话：0917-5711114，标间一百五，好像是政府机关的休闲基地，环境很不错，还带10元一人的世外泳池，如果是一天的短暂停留，推荐我们这次住的“神水宫”，室内外泡汤稍微方便点，室外泡汤池是新修的，洗澡的设施不错。
> 汤峪回西安的交通，有每天早上6点30一班的班车，23不上高架，30上高架，还有350元-450元，8座-11座的面包车可供包车。
> 吃饭的话，游乐餐馆（？），不是很确定了，可到了当地问下司机之类的，基本推荐都是一样的，不过这家餐馆不是做西安菜的，口味也就那样吧。旁边有烧烤，口味也一般，休闲的，只是一种心情，只是一种感觉。

陕博很值得一看，每天有五千个免费名额。因为我们去的那天是非国定节假日周五，所以下午两点去排队仍有名额（所以说人品好，真是一点办法都没有的事情啊），如果是节假日，听说要一大早六七点就来排队了。当然，其实收费也就20元，我认为还是很值的。进去的话，建议还是请个讲解，没有讲解的话光看是没办法了解展品的精妙的，蹭讲解的话又总是听不太清楚。
> 城墙是四十元/人的门票，学生证半价，双人自行车是二十元一百分钟十四公里，因为慢慢骑和拍照片，时间刚刚好，很值得一转，特别是人不多的时候，几个人一起骑双人自行车看古城墙和晒夕阳，下坡的时候，双手举起来，感觉到迎面吹过来的风，那是相当的青春飞扬，相当的赞

第一天（6/15）
07:45 都督门农家 1700m
09:25 太白庙 1975m
11:24 大坪草甸 2420m，午餐/泡茶/午睡（大坪下方草甸午餐50分钟，步行10分钟到大坪，休整2小时）
14:25 大坪出发 2475m
16:27 灵官台 2900m
17:30 老庙子 3030m

第二天（6/16）
08:10 老庙子出发
09:27 将军庙 3300m
10:22 山口巨石 3375m，休整午餐，晒帐篷/睡袋
11:10 出发
12:01 万仙阵 3557m
12:22 雷公庙 3527m
13:00 跑马梁鞍部（沼泽水坑）3470m，休整30分钟
14:28 土团包 3670m
15:53 大爷海营地 3600m，扎营
17:50 登顶拔仙台，轻装往返

第三天（6/17）
08:36 大爷海合影出发 3600m
09:55 到文公庙接待站 3450m
10:13 文公庙出发
12:24 小文公 3420m （山口休息午餐40分钟）
12:55 上板寺 3380m
13:35 上板寺索道站 3170m
14:01 下板寺索道站 2780m
14:24 上出租车，15:37出景区大门（汤峪镇）

感谢杨斑竹提供的行程记录

[/quote]

2.太白费用
收入
200*7=1400 肖楠,杨兄弟,叵测,小刀,小四,红红,光线
支出
6.14 包车西安-厚畛子:1100(肖南垫付)

13个气罐:104(肖南垫付)

午饭:47

黑河门票:240

包车厚畛子-都督门:200

6.15 都督门晚饭100

农家住宿:110

早饭:80

6.16 扎营费:120(肖南住宿费50自行支付,未算在内)

索道:245

包车太白-汤峪:200

7人费用：2426/7=347
6人费用：120/6=20

东城 OP • 2010-08-02 11:50

懒得不行了 wrote:

D1: 西安-周至-厚轸子—都督门(需一天时间）从西安到周至有班车，但是过节是高峰时期，需排上大概2个小时才能坐得到车，建议包车。
14：00西安吃完饭上车，16：00到周至，18：30到厚轸子， 19：30到都督门。

D2: 都督门—太白庙—老庙子（路线难度不大，有一定的上升，没去过高原的人当心有一点高反头痛征兆）我们早上7：00出发，下午3点到营的。海拔1750 － 3050.

D3: 老庙子—将军庙--跑马梁—大爷海—文公庙（我们是错开大爷海登顶拔仙台，海拔上升太高，感觉很虐，尤其是重装,拔仙台下到文公庙此段路非常难走，有一定的危险性，最好不要去尝试，特别是有雪的情况下）公庙扎营，RMB30一顶帐蓬，25元一壶开水，餐巾纸5元一包，可乐15元一瓶，早餐5元一碗稀饭，5元一个鸡蛋，15元一碗面条，超贵呀，能负重的TX多带点面条，包菜吧.
7：30出发， 18：30到文公庙. 海拔3050 － 3740 － 3550。

D4:文公庙—放羊寺—明星寺—平安寺（开始部分路比较难走的，尤其是有雪没化的冰路，如果鞋子太滑，没有登山仗，很容易摔倒，恐高的人就不要去走了。我是没有走雪路的经验，是走得非常小心，现在还都是心有余悸的）建议多备几双袜子，带上雪套的。
7：30出发， 16：30到平安寺。海拔3550 － 2800，沿路有五个上下坡。

D5: 平安寺速降到眉县，这段线路一直下坡，不难但对膝盖及下山技巧有一定的要求。下到1500米后，开始溯溪，可能裤子鞋子全部湿掉。在下到村庄前有一段路非常漂亮，遍地野花。
7：30出发， 11：30到村庄。
这段近2000米的下坡我们是为了赶回西安，是一路小跑小山。海拔 2800－1000。不赶时候的话还是慢点下坡。

对五一期间要去的MM建议一下：
A: 鞋子一定要合脚，防水，防滑，多带袜子
B: 冬天和夏天帽子各带一个吧
C: 怕冷就带上羽绒服哟

向导，老焦。20年的秦岭带队经验，太白最早的一位向导了，很专业。据说他还买了个1600一支的BD的冰镐。收费是150/天，吃住都他自己解决。路上还分了我们不少吃的东西。
老焦电话： 13630237782

西安－周至包车： 260块，可以坐7人。班车是15一人，不过遇到高峰需要排两个小时队。

周至－厚胗子， 7个人包了两个车。不过是按人头计费。90公里的路司机是报60一人，其中40一人的黑水河森林公园的门票他帮我们逃过去。如果坐班车是20/人，中途要交40的门票，总共也是60/人，并且班车每天只有早上一班。这个司机还是很不错的，以前是部队出来。
周至司机高利斌： 13359299508

厚胗子－都督门，老焦帮忙找的一个超大的面包车，可以坐9人加行李。包车费是200。其中要过保护区收门票。那里是20/人。我们7个人，司机和老焦下去说了老大一通，最后一共收我们100.

羊皮沟－眉县， 6人坐的面包车， 120块钱，一个小时到眉县。

眉县－西安，20分钟一辆的高速大巴， 31/人。2个小时到西安。

关于食物：

特地感谢下工兵推荐的09压缩饼干，爬山过程中的确可以代替能量棒食物，口感也非常不错。山里的主要食物还是西安买的馍，1块钱一个，一顿一个。虽说有点干，但还是可以吃吃，算是过点艰苦的体验吧。

水源第一天有干净的水源，第二天第三天都是脏水，不过烧开了喝还是可以的。

买火车票的方法是买苏州或者无锡－西安的软卧，也是Z92，好像这个票给江苏省预留了很多，上海出发的已经没有了。可以通过电话订票订到。确定的人已经订好票。

doremi22 wrote:
同时，气罐和套锅有点多了。当年我们7口人，也就是用完了4个罐子。倒是到了大爷海，还有人有小小的高反。注意十月的大风，很可能你们会因为大风，而无法登上拔仙台。但愿你们走跑马梁的时候，遇到个好天气，不要有风不要有雨，更不要有雾！还有，提醒大家带好防晒霜，我的耳朵和脖子硬是被晒褪了皮。最夸张的是，因为我梳了个中分的辫子，露出来的头皮也被晒褪了

东城 OP • 2010-08-02 12:01

徒步线路图：

太白照片，感谢GrayKnight

[行程安排]
计划线路:
都督门-太白庙-大坪-灵光台-老庙子^-将军石-莲花石-万仙阵-雷公庙-跑马梁-拔仙台^-大爷海-文公庙-放羊寺-明星寺-平安寺（左）-斗姆宫（左）-大殿（左）-骆驼树-上白云-下白云（窄）-中山寺-营头(全程约120公里)

[实际线路]
厚畛子-铁甲树-凉水井-药王殿-玉皇池-三爷海-二爷海^-拔仙台-大爷海^-文公庙-放羊寺-明星寺-平安寺-斗姆宫-大殿-骆驼树-上白云-下白云-鹰鸽镇

9月30日：
西安火车站与包车汇合，购买食品后前往厚畛子，途经黑河森林公园，要交门票。厚畛子修整，住宿，小小FB一下，晚上早点休息。

10月1日：
6：00起床，7点出发。线路：厚畛子-老庙子。当天无论几点到达老庙子，都不再继续赶路，扎营老庙子。

10月2日：
6：00起床，7点出发。线路：老庙子-将军石-莲花石-万仙阵-雷公庙-跑马梁-拔仙台-大爷海-文公庙。看队员体能情况决定扎营地点。

10月3日：
6：00起床，7点出发。线路：文公庙-放羊寺-明星寺-平安寺-斗姆宫-大殿。看队员体能情况决定扎营地点。

10月4日：
6：00起床，7点出发。线路：大殿-骆驼树-上白云-下白云-中山寺-营头。宿营头镇。

10月5日：
7：00起床，8：00出发。回西安。

10月6日：
返沪。

[必备装备]
舒适温度-10睡袋(单独防水包装)，防潮垫，防水透气冲锋衣裤，排汗内衣，防水登山鞋（至少负重爬山一次），抓绒衣裤，抓绒手套（防水），雪套，Coolmax(或羊毛)袜子，护膝或护腿，登山仗或冰镐，水壶或水袋，头灯或电筒(备用电池)，太阳镜，防晒霜，餐具（非金属），吸管，保单复印件。

[个人药品]
感冒、止咳、退烧、止泻、跌打药、止血贴、维生素/矿物质、绑带急救品等。

公共药品：小强请携带急救药品，小九请携带预防感冒药品。
个人药品：根据个人情况，酌情携带。

[GPS信息]
秦岭梁 33°49.437" 107°44.412" 1872M
都督门 33°48.501" 107°42.950" 1778M
太白庙 33°50.354" 107°42.568" 1900M
老庙子 33°52.936" 107°42.297" 3029M
将军祠 33°54.082" 107°42.580" 3300M
莲花石 33°55.030" 107°42.777" 3394M
万仙阵 33°55.728" 107°42.607" 3571M
雷公庙 33°55.859" 107°43.061" 3598M
拔仙台 33°57.306" 107°45.915" 3767M
大爷海 33°57.473" 107°45.715" 3613M
文宫庙 33°58.328" 107°46.405" 3466M
厚畛子 33°51.141" 107°50.328" 1781M
跑马粱 33°56.476" 107°43.867" 3485M 跑马梁扎营处，有水
大爷海 33°57.473" 107°45.715" 3613M
文公庙 33°58.328" 107°46.405" 3466M
放羊寺 33°59.158" 107°45.203" 3101M
明星寺 33°59.799" 107°43.890" 2877M
平安寺 34°00.928" 107°43.079" 2763M
斗姆宫 34°02.298" 107°42.878" 2847M