2010.9.18-10.7相约西藏阿里大北线（人员已满，谢谢关注）

等了很久被捡........终于等得不耐烦了，和另一个没被捡到的MM一起谋划着自己出行了。

现在万事俱备，就差你了！目前情况是到拉萨飞机票已经出，车队已经基本谈定，四人行三缺一，现在是2GG一MM，

都是单人独行，根据男女搭配比例也方便住宿安排。再诚约一MM共同包车出行，当然，有单车独行想加入的我们拉萨

相见，然后请认真看完以下内容还有意共约出行的请加QQ：4109115详谈，注明：阿里同行，不然这个QQ不加不认

识的。由于飞机已经出票，所以集合时间不能变，2010年9月18号集合，19号游拉萨，签约车队，采购物品。9.20号

出发

行程如下：

一、 行程
D1（09.20）拉萨――沿着羊卓雍错---浪卡子――卡如拉山口4330米――卡若拉冰川――江山拉姆冰川――江孜(午饭后逛白居寺.宗山城堡)――白朗――日喀则（住邮政宾馆）

D2（09.21）: 日喀则（早饭）--逛扎什伦布――优弄拉山口――拉孜（午饭）――嘉措拉山口5248米（看加果拉山冰川即拉轨岗日山冰川）――冲木达村（遥看珠穆朗玛峰等雪山）――新定日（协格尔）（住雪山宾馆每人30元）

D3（09.22）: 新定日――加乌拉山（大胡子山5300米）（看卡鲁峰、珠峰、卓奥友峰、希夏邦马峰等8000米以上山峰）――扎西宗――120道弯――蒙古人城堡遗址（1300年前）――卓友村（午饭）――绒布寺――珠峰大本营――绒布寺―住珠峰大本营（若住绒布寺，那么行程后面的就可能更改 ）

D4（09.23）:绒布寺――老定日－ 门布乡――玛布亚措（镜湖）――希夏邦马风景区（门票）（左面是喜马拉雅诸雪山、右面是冈底斯诸雪山）――佩枯措――吉隆――盐湖――萨嘎（午饭）――老仲巴――即朋乡（马泉河畔广袤的沙丘）――帕羊镇――住亚宾馆每人25元

D5（9.24）: 帕羊镇――草原（看到藏野驴）――玛攸拉山口5200米――公珠措――午饭草原野餐――卡蔡岗（神湖门票200元）――沿着玛徬雍措神湖（部分步行、看冈仁波齐圣山）――沿着拉昂措鬼湖――沿着纳木拉呢峰－－圣湖住宿

D6、7（9.25-9.26）: 转山，行程约55公里，步行时间约20小时。不转山的深度游神湖

D8（9.27）: 圣湖－－普兰――沿着拉昂措（看圣山）――巴嘎――草原等候看圣山――新的柏油路――巴尔兵站――门土乡――龙嘎拉山（五色山）――看到世界上最小的湖――龙嘎措琼湖）――扎达土林（新路）――扎达县城――住重庆宾馆每人40元　
修整――看土林日出和日落　

D9（9.28）: 扎达――古格王朝遗址――扎达（午饭）――扎达老路――祖勒山口（两个山口分别是5200米和5300米）――狮泉河镇――住宾馆每人60元 （如果情况允许就不走狮泉河，而是从扎达直接返回圣山，而后第二天直接到亚热住在仁多，直接开始王牌路线，所谓的情况允许是：圣山背后的垭口无雪，能到达亚热。因垭口无手机信号，这一走法也只能到时再定。如您决定同行，就当您是同意这一改动，到时本人不在另作解释。这样的好处一是能两次感受圣山圣湖，二是那是一条无人路线，能看到更多的野生动物，三是能节省一到二天时间能更好的感受王牌路线。这样以后的行程就要根据情况而改变。）　

D10—D12（9.29—10.2）: 王牌路线开始，狮泉河，革吉，雄巴，亚热，昂仁拉措，仁多，仁青休布措，扎布耶茶卡，帕玛，措勤，扎日南木措，当惹雍措，文布，尼玛

D13（10.3）: 尼玛—双湖特别区

D14（10.4）：双湖特别区--色林错—多玛—班戈—纳木错

D15（10.5）：看日出—纳木错—羊八井—拉萨

D16（10.6）：拉萨周边（因为阿里大北线的不确定性，所以阿里大北线返回拉萨的时间可能是10.6）

D17（10.7）：今天应该能各回各家各找各妈了。

因为阿里大北线的不确定性，所以阿里大北线返回拉萨的时间可能是10.6。这一点，大家要有所准备。普通大北线其实主要就是从那曲到狮泉河的三零一省道。阿里王北线就是一条游离三零一省道的线路。具体是：狮泉河，革吉，雄巴，亚热，昂仁拉措，仁多，仁青休布措，扎布耶茶卡，帕玛，措勤，扎日南木措，当惹雍措，文布，尼玛。

路线可能更改情况：
1、D9: 扎达――古格王朝遗址――扎达（午饭）――扎达老路――祖勒山口（两个山口分别是5200米和5300米）――狮泉河镇――住宾馆每人60元 （如果情况允许就不走狮泉河，而是从扎达直接返回圣山，而后第二天直接到亚热住在仁多，直接开始王牌路线，所谓的情况允许是：圣山背后的垭口无雪，能到达亚热。因垭口无手机信号，这一走法也只能到时再定。如您决定同行，就当您是同意这一改动，到时本人不在另作解释。这样的好处一是能两次感受圣山圣湖，二是那是一条无人路线，能看到更多的野生动物，三是能节省一到二天时间能更好的感受王牌路线。这样以后的行程就要根据情况而改变。）　
2、D3: 新定日――加乌拉山（大胡子山5300米）（看卡鲁峰、珠峰、卓奥友峰、希夏邦马峰等8000米以上山峰）――扎西宗――120道弯――蒙古人城堡遗址（1300年前）――卓友村（午饭）――绒布寺――珠峰大本营――绒布寺―住老定日（若住绒布寺，那么行程后面的就可能更改 ）住绒布寺的好处是，如果天气好能近距离的看到珠峰日落，住老定日的好处是时间可能充裕一些。如您决定同行，就当您是同意这一临时的改动情况，到时本人不在另作解释。
3、直白可能多住一天，前提是下午15点以前不能赶到直白，以至直白不能充分游玩。如您决定同行，就当您是同意这一临时的改动情况，到时本人不在另作解释。

二、约伴说明

1.人员限制

高血压者、心脑血管病及糖尿病患者慎行；

不接受非熟人的小团体加入； 不接受个性计较，叽叽歪歪，无自助理念的人员 。

考虑安全因素，方便住宿的安排，尽量男女比例1：1。

2.报名条件：因为阿里不是别的地方，本着对彼此负责的态度，所以要对报名条件有一定的限制。
a 有过7天以上的自助游经验最好是高原旅游的经验； b 有过高原生活的经历； C 能吃苦耐劳，能早起晚睡，不挑剔，服从大局。D 以上条件符合的越多越好，但是必须要有a或b条件。

3.参与者必须提前在户口所在地派出所办好边防证。西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：
日喀则地区： 仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；
阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县；山南地区：浪卡子县 （在办理边防证时要把所有以上两地区的这些县都要写上）
双湖区的通行证需要在拉萨办理。

4.对高反经验缺乏的朋友需提前十五天吃些红景天抗高原的药，调养好身体，购买意外险。出发前两个星期停止剧烈的运动，防治感冒。

5. 本人不是头驴，此次纯为约伴同行，不提供保姆式服务。旅程中所能遇到的一切问题和困难，希望同行的朋友

能发挥团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。
6. 根据路况、天气、体能等因素有可能调整部分线路和住宿。

7. 由于涉及全程租车，确认后的人员需签订租车协议，交付租车订金。

8.拟安排一车四人,为的是节省费用,但稍微有点点挤,为了大家能够舒适的乘坐,每天轮换位置.

9．人员一旦确定，就需要预付包车定金，每人500元。本着对全体队员负责的态度，订金需要全体队员一起支付。一旦某个队员因故缺席，那么订金就不再退回（如果另外有人加入，那么订金也可退回）。因为一旦缺席一个人或几个人，到了拉萨再找人可能就不那么好找。订金就算是个保证金吧。

10. 有关本次行程中退出人员及租车费用的解决办法如下：
A 因高原病重患者，如无他人帮助无法自理，基于情理我们急时送达医院，已支付过的车费不予退还，所余的行程车费支付如下：a、如您是在阿里一半行程以下的路程中高反退出，那么也要支付阿里一半的路费。b、如您在阿里一半以上的路程中高反退出，那么就要全额支付。c、如您能找到新的搭乘者，那么可以把剩下路程所需的路费退回。
B 病情轻者，轻者是指身体因高反不适，无法坚持前行，但可以自理。退出者需自行返回并有义务全力协助我们寻找新的搭乘者，已支付的车费不予退还，基于情理我们尽可能送达公交车站。所余的行程车费支付如下：a、如您是在阿里一半行程以下的路程中高反退出，那么也要支付阿里一半的路费。b、如您在阿里一半以上的路程中高反退出，那么就要全额支付。c、如您能找到新的搭乘者，那么可以把剩下路程所需的路费退回。

C 非病情原因退出本次包车的行程，需承担全程包车的所有分摊费用。

三、免责说明
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动发起人不承担，由受损害人依据法律规定和本活动声明依法解决，凡参与者均视为默认接受本声明。
阿里海拔较高，疆域辽阔，医疗困难，道路不畅！是生命的禁区！
即便大家在出发前做好了各项精神和物质上的准备，
也可能会有些预料不到的意外发生：
严重的高反及并发症，交通意外事故，野生动物的攻击，超常恶劣的气候条件等等。
在极端情况下，这些意外或许会危及人员的生命、影响行程！
这一点，在踏上行程之前，大家必须明白，并慎重考虑是否要加入这趟行程。
每个人都必须对自己的这些决定负全责！

四、装备

证件：身份证、边防证，护照（有边防证可不带）、银行卡、现金等 (现金及卡最好分开装)

日常用品：背包（背包防雨罩）、背囊随身小腰包、小包包（大包放车上，小包玩时背）、防水袋、雨具、垃圾袋、水壶、地图功略、笔纸、 保暖御寒衣物（建议冲锋衣裤、抓绒衣裤）、快干衣裤、T恤、遮阳帽、长裤、内衣裤（或一次性内衣裤）、方便拖鞋（或凉鞋）、厚棉袜、防滑的登山鞋 、睡袋(据说住宿条件差,保洁保暖）指南针、小刀（不能带上飞机）、饭盒餐具等
洗漱用品：毛巾、洗面奶、沐浴露（最好散袋装，瓶装会有高原反应）、牙刷、牙膏、香皂（或洗衣粉）、塑料口杯、湿纸巾、卷纸、面巾纸、口杯、水壶（保温最好）、干净塑料袋
防护品：防晒霜（50SPF以上）、太阳镜（下雪就很有用了）、防风保暖帽子、围巾、头巾、手套、口罩、保湿喷雾、润唇膏、护肤油。
电器类：手机（备用电池）、照相机、冲电电池和冲电器、备用电池、镜头纸、MP3及U盘、数码伴侣、电筒 、头灯及备用电池、电动刮胡器、对讲机（公用）

食品：高能食物（巧克力、牛肉干、葡萄干、压缩饼干）口香糖、维C糖、罐头、方便面、火腿肠、榨菜、蔬菜、水果

药品：感冒药（板兰根、白加黑、百服宁、散列痛等退烧止咳类）、抗生素、外伤药（云南白药、创可贴等）、高原用药（高原安、西洋参含片、肌苷口服液、红景天胶囊、ATP、氧气瓶）、维生素（金施尔康、善存片、VC泡腾片）、头痛药（镇定类）、胃肠药（泻痢停、黄连素、胃药）、阿司匹林（解热镇痛、降低血液黏度）、其他（抗过敏药、黄连素、清凉油、晕车药、风油精、伤湿止痛膏、眼药水与膏、高锰酸钾、药棉、纱布、绷带）。

备注：关于食品和药品，我们可以协商统一采购。另外需要准备些文具和糖果给藏区小朋友.

五、关于费用
跟据目前的粗略估计：共担费用约丰田4500车费22000/车或1500/天，门票很难估计晢定1000－1200/人，食宿约1500－2000/人。

拉萨往返自己的住地的费用自理。

好了，，看完上面这么多话，你作为MM还没有被吓到的话，请按最上面的QQ和我联系呀，祝我们出行愉快！

人员约定以出机票/火车票为准，不出机票/火车票不算定员。拉萨本地人除外。