f/自行车 2010-08-12 03:29

夜游南山减肥团(二线关路线和图片在97楼)

年龄越来越大,肚子越来越大,腰包却没有越来越鼓:P
年龄无法今年20明年18,但肚子可以越来越小:D

目的:健身减肥,熟悉南山,认识深圳
时间:平时选2天,周末选1天,晚上8:00-8:10集合出发,周末时间待定
路程:平时10-20公里,40-60分钟;周末30-50公里,3-5小时(适应后,距离时间适当延长)
目的地:根据平时时间和锻炼目的,分别选择爬坡线、速度线和休闲线
人员:邀请居住在榆康、海雅、南油附近的车友参加,沿途、远途车友加入热烈欢迎
联系:留言、QQ、电话、短信都可(QQ:173444958,一三五零九六九零五七六)

初步确定几条适合的骑行线路

经过一段时间摸索骑行,找到几条比较适合骑行锻炼的线路,主要是机动车要少,行人也不多,距离适中,沿途环境要好,中途又有景点可以作为休息点,另外还有特点最好。一条主要是在南山脚下的沿山路,可以在别墅登山口练一练爬坡能力;另一条是广大南山车友熟悉的白石路,路直且平,可以求一下速度;周末时间充足,可以围绕大南山周边的景点来一个南山半日游。
具体的线路图参见下面,欢迎车友提建议。

大南山爬坡线

白石路速度线

周末休闲游南山线

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popo1232008 2010-08-12 03:32

顶个吧,我除了11路没别的交通工具了

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小草青青思远道 2010-08-12 03:38

管他是减肥还是强魄都行吧,难道瘦子就不能参加吗,歧视我们吧,

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may_cauc 2010-08-12 03:40

每周四现代骑士(阳光棕榈园)都有夜骑,楼主可以去参加一下

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gjh73 OP may_cauc 2010-08-12 03:44

周四公司组织打羽毛球,可能去不了,不过有机会过去大家认识一下

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高山有树 may_cauc 2010-08-13 02:11

他们的时间基本上是20:00点集合。

我也是南山的,在福田保税区上班,每天骑车。

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gjh73 OP 2010-08-12 03:41

胖的可以变瘦,瘦的也可以变胖嘛!

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利是糖 2010-08-12 05:12

是啊 现在白天都太热 晚上出动最好了。我们在南山前海 大新小学

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江夏 2010-08-12 11:56

年龄越来越大,肚子越来越大,money却没有越来越多:P
年龄无法今年20明年18,但肚子可以越来越小,当然也希望钞票大大的:D

上周末,入手一辆捷安特ATX-770,本周已经夜游月亮湾一次,深圳湾一次,为了能使自己长期坚持下去,想邀请有志之士组建一个“夜游南山减肥团“。8D

目的:健身减肥,熟悉南山,认识深圳
时间:平时选2天,周末选1天,晚上8:00-8:30集合出发,周末时间待定
路程:平时10-20公里,40-60分钟;周末30-50公里,3-5小时(适应后,距离时间适当延长)
目的地:每次不同,直到熟悉南山就像自己家后院,认识深圳的大道小路就像GPS
人员:本人居住南山大道中油酒店旁,邀请居住在榆康、海雅、南油附近参加,有远的参加当然欢迎
联系:留言、QQ、MSN、电话、短信都可
(QQ:173444958,MSN:gjh733@hotmail.com,一三五零九六九零五七六)
:)

老兄,固定一条线路和时间,南山的兄弟沿途参加,可好?

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gjh73 OP 江夏 2010-08-13 00:34

南山的道路我是基本上都熟悉,但那一条道路适合骑行还真不知道,所以才要骑遍南山。另外,骑行除了锻炼身体,还有一个就是放松愉悦心情,每天同样的路线是不是有点乏味呢?
欢迎大家提供好的路线和建议!

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江夏 gjh73 2010-08-14 16:12

一星期2-3次,定了时间和线路,大家可沿途跟上。

我在蛇口,星期天也在蛇口乱骑。

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云中熊 2010-08-12 12:54

顶起,参加的人越多越好

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trigger_yy 2010-08-12 14:42

宝安中心区的可否参加?QQ:459012

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冰哩→靓 2010-08-13 02:02

哇...终于有同道中人了

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初七这丫头 2010-08-14 16:54

路过。看见减肥团了。

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gjh73 OP 2010-08-15 02:22

周末活动:

准备周日下午到宝安同事家转一转,预计路线(南山大道北行——出同乐小关——宝安前进一路——下川村),预计路程来回20-30公里。

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gjh73 OP gjh73 2010-08-16 01:01

周末活动顺利完成,11公里耗时35分钟。
晚上在灵芝小区附近吃的潮汕菜,味道不错!!:D

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yye1551 2010-08-15 04:59

每周次数是不是太多了,

不想减肥,只想骑车:I

凑个热闹!

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过客...... 2010-08-16 05:04

LZ 这个提议很好!
就是时间有点少!
有时间也要在办公室里加班!
一星期只周六晚上有时间!

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猩猩。 2010-08-16 06:26

只骑车,不减肥的飘过~

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gjh73 OP 2010-08-17 07:23

今晚周二,打算去白石路骑行,有人同路吗?
8点左右出发,南山大道——学府路——桂庙新村牌坊——白石路——福田汽车站(原路返回)

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TAIKEI gjh73 2010-08-17 10:38

我今天晚也去:)

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gjh73 OP gjh73 2010-08-18 02:41

昨晚参加南山骑友会的活动,一行12人,路线:南山大道——学府路——桂庙新村牌坊——白石路——红树林(原路返回),来回22公里。

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Comaylia 2010-08-17 08:31

偶几乎天天白石路!有缘可以偶遇了……!

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蚊子也疯狂 2010-08-17 08:40

蛇口后海的,同找组织。。。

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泉眼 2010-08-17 12:49

今晚去的是左炮台

我们都是逢周二周四夜骑,晚上八点在现代骑士集合。遇雨自动取消~欢迎南山的朋友加入,发展更多的路线~

地址:南山区前海阳光棕榈园23栋104号铺~

找不到可以打电话:86057776

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礼品王子 泉眼 2010-08-25 08:17

来梅林后山 吧 这里的景色非常美 有山的俊俏 有夜色的妖娆 夺目 有水的清澈 迷离 仿佛处在画中啊

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zhsp1029 2010-08-18 00:35

qq 55049214,mark,只是平时加班有点多,不能保证时间,周末有时间

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Comaylia 2010-08-18 09:47

难不成昨天晚上在红树林&京基百纳门口见到的十几位骑友就是你们?!真是偶遇了……!

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gjh73 OP Comaylia 2010-08-19 01:33

应该是我们吧,白石路上的骑友确实很多,看来大家都喜欢车少路平的地儿。:)