9月18日四姑娘山-----二峰+龙眼穿越

窗边的小豆 · 2010-08-17 12:15

沙发自己坐
已有2GG，再招四人

窗边的小豆 · 2010-08-17 13:36

个人装备和物品
一、穿戴的东西
1.冲锋衣裤：冲锋裤必备，冲锋衣自定
2.抓绒衣裤：建议带
3.速干衣裤：必备
4.排汗衣裤：建议带
5.内衣裤：内衣裤若干套(coolmax或是羊毛的)；纸内裤若干
6.羽绒服：必备
7.帽子：必备。高原地区阳光很毒，晒2小时脸上就会脱皮，建议带大沿的遮阳帽
8.鞋子：高帮防水登山鞋必备1双，登山鞋套必备1个(可以用塑料袋代替)，备用替换鞋1双(如果也是防水的更好)，军胶（过河用的，不怕石头扎到脚趾）或溯溪鞋，
9.雨衣：必备。背包连体那种最好
10.折叠伞：伞和雨衣的用处不同，建议带上
11.雪套：必备。可以防雪、防泥、防蚂蟥用
12.袜子：必备，最好是coolmax或是羊毛的，至少需要3双以上
13.手套：必备，建议厚薄各一副，最好能防水的。薄的用于防晒，厚的用于保暖
14.太阳镜：必备，否则眼睛会很难受。
15.户外头巾、纱巾或薄面罩：建议带。户外头巾用处很多，防风防灰尘防晒；薄面罩也可以起到防晒的作用
16.护膝：必备。最好是绑式的，保护膝盖，穿越路线较长
17.其他个人认为必要的衣服，尤其是换洗衣物

二、各种包
1.大包：必备。55升以上，有良好背负系统的大包，需配防雨罩，穿越中请背夫背
2.小包：必备。30升上下的普通双肩背包即可，最好有防雨罩。用于徒步途中装必需品和相机用。
3.腰包：自定
4.防水包或者防水袋：必备。用于装怕水的重要小物件
5.塑料袋：必备。路上很多时候会用到，各种规格多带一些
6.垃圾袋：必备。可以用适当规格的塑料带代替。按每天一个来准备

三、宿营用品
1.帐篷：必备。普通双层三季帐即可，有高山帐或四季帐更好。多带几个地钉，多带几根防风绳。全队至少按人数的二分之一再加一顶帐篷准备
2.地布：必备
3.防潮垫：必备。每人1个，自己带自己的
4.睡袋：必备，舒适温度-10度 怕冷的-20°
5.营灯：可选
6.溴氰菊酯浓缩液或者雷达杀虫剂：可选。扎营前喷一下营地，防虫子
四、其他装备
1.登山杖：强烈建议每人2根。必须放入托运行李，绝对不能带上飞机
2.头灯、手电及备用电池：必备。尤其是电池一定要带够。由于电池在低温时会很快耗尽，备用电池至少带3组。
3.哨子：建议带。可以救命的。有些背包上的扣就是个哨子
4.手机：必备。多带2块备用电池。并充足话费
5.防晒霜、防晒唇膏、护肤霜：必备。防晒霜至少要SPF30+++的，水性的要好于油性的
6.纸巾、卫生纸：干纸巾，湿纸巾；卫生巾
7.洗漱用品
8.套锅、饭盒（金属的可直接上火加热）、筷子、勺，炉头至少两人一套：必备。
9.水壶、水杯、水袋：铝制的水瓶即可，保温的更好。带一个小钢杯，可以放火上直接煮点茶和热水。水袋建议买能装热水的
10.多用刀具：瑞士军刀（尺寸也不能大）。记得上飞机前一定要放入托运行李，随身不能带上飞机
11.火柴和打火机：不能带上飞机的，到了成都再买一人一份，必备。
12.照相机、备用电池、数码伴侣：注意防水，带足备用电池

公共药品 （可酌情携带）
1、抗高原反映药：高原安，高原康、百服宁镇痛片（高原反应头痛时必备）。
2、药棉、紗布、绷带、棉签 、酒精、碘酒、，胶布，消毒纱布，双氧水。
3、急救药：十滴水，速效救心丸，季德胜蛇药，氧气袋(或压缩氧气)
4、妨虱用品：沙姜粉
5注射器(可用于处理脚上的泡)，输液器(净化水时有用)

个人药品
1、 感冒药：白加黑，阿斯匹林、散利痛、芬必得治头痛、维生素B6治恶心、呕吐等。
2、肠胃药：吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。
3、消炎药：一清胶囊，阿莫西林。
4、清火药：牛黄解毒片、牙周宁、清火片，新草珊瑚、咽炎片。
5、跌打药：，创可贴，云南白药，扶它林，伤湿止痛膏，活络油， ，
6、其它药：复合维生素（必备），蛇药，阿司匹林，息斯敏、乘晕宁、皮炎康。

以上物品本人为省事，大部份是抄袭别人的劳动成果

窗边的小豆 · 2010-08-22 13:04

现在正在考虑中。因还要去稻城亚丁，如先去四姑娘山的话，那国庆期间去稻城亚丁的话住宿会非常紧张，所以现在正在协调中，可以先加群讨论

窗边的小豆 · 2010-08-23 13:05

因假期问题，已确定就是18号从成都出发，计划不变