2010年秋朝圣西藏---------心灵之旅（9月8日~23日，约16~18天）

2010年秋朝圣西藏---------心灵之旅

又是秋天，我与秋天如此有缘，不能自拔！03年云南，04年川西北，05年北疆，今年西藏，还是秋天！在这其间很多想去的地方，无需顾虑太多，背起行囊就出发。唯独西藏，让我有敬畏之心，念想很久也没能成行，因为在我心里它是神圣、清净的地方，生怕我的冒冒失失会触犯到它。今年应该是机缘到了，很自然的准备攻略，身上的每一个毛孔都打开准备去迎接即将在那发生的一切。

这次行程不自虐，会细细品味路途过程的点点滴滴，如果被某种风景或场景感动，随时放慢脚步，行程和攻略只是理性的安排，但路途中允许自已感性，悠闲、腐败，甚至如果出现高反很严重，行程也会取消。如果对行程安排紧凑、计划严密的旅友，请慎重考虑！

【集合地点】：拉萨(9月7日会合）

【活动时间】：9月8日~23日，约伴行程16~18天（根据路途情况）。如果出现高反很严重，行程会推迟或取消

【交通方式】：全程包车（丰田4500），待会合后确定车辆。

【参加人数】：以车为单位，3～4人一车，最多8人，2人成行，已明确下来1GG和1MM，伴侣（已出票）。

【线路难度】：高反、食宿艰苦、路程长

【费用预算】全程AA制，预计人民币8500-10000元/人（含包车费、食宿费、门票等可预计费用支出，不含来往拉萨费用。包车按5000，吃住2500，门票1000计） 目前预算为估计费用，届时以实际支出为准。

【线路规划】：实际行程由天气、路况、参与者身体情况等因素而定。

简明行程：
09-2~4 在西宁青海湖热身 住青海湖边

09-4 下午2点多的火车去拉萨

09-5 下午3点多到拉萨

09-5~7 三天在拉萨游玩 适应高原气候

阿里大北线行程与攻略

D1 09-8 拉萨-羊湖-浪卡子-江孜-日喀则
聂唐大佛、岗巴拉山口、羊湖、桑丁寺、卡若拉冰川、白居寺、夏鲁寺

D2 09-9日喀则--萨迦-新定日-岗嘎（老定日）
扎什伦布寺、5000km纪念碑、萨迦寺、加措拉山口、沿途看珠峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰

D3 09-10岗嘎（老定日）-佩枯错-萨嘎
佩枯错、雅江

D4 09-11 萨嘎-老仲巴-帕羊-霍尔-巴噶-基乌寺
沿途、马攸木拉山口、公珠错、远眺神山、玛旁雍措、基乌寺

D5 09-12 基乌寺-玛旁雍错-拉昂错-塔钦
圣湖之晨、岗仁波齐、纳木那尼、拉昂错

D6 09-13 转山第一天/不转山的去普兰或周边
经幡柱、两腿佛塔、曲古寺、哲热普寺、神山日落

D7 09-14 转山第二天/不转山的去普兰或周边
神山日出、天葬台、卓玛拉山口、尊最普寺、塔钦

D8 09-15 塔钦-门士-莲花生寺-门士-巴尔兵站-札达
莲花生寺、札达土林

D9 09-16 札达-那木如-狮泉河
古格王朝遗址，托林寺，108座佛塔

D10 09-17 狮泉河-革吉-改则
聂尔错、盐湖

D11 09-18 改则-洞错-措勤
洞错、达瓦错

D12 09-19 措勤-扎日南木错-当惹雍错-文布南村
扎日南木错、当惹雍错、文布南村

D13 09-20 文布南村-穷宗-文布南村-文布北村-尼玛
象雄遗址、当穷错、文布北村

D14 09-21 尼玛-班戈
色林错、班戈错

D15 09-22 班戈-纳木错（过中秋）
纳木错、赏月过中秋

D16 09-23 纳木错-羊八井—拉萨
纳木错日出、羊八井温泉

D17 09-24 拉萨 休闲 （约伴行程到此，大家可自行安排接下来的行程）

D18~ D20 09-25~29行程待定
D18 09-25 拉萨-巴松措/或在拉萨休闲
D19 09-26 巴松措休闲
D20 09-27 巴松措-拉萨
D20 09-28 拉萨-- 深圳

【约伴说明】：
1、 本帖纯粹约伴并非召集（本人初次进藏），旅途中全程自助，在自助的前提下互助，不提供保姆式服务。旅程中所能遇到的一切问题和困难，希望同行的朋友能发挥团队精神，一起面对和解决，注意安全和团结。
2、 高血压者、心脑血管病及糖尿病患者禁入。
3、 费用AA。
4、 由于涉及全程租车，确认后的人员需签订租车协议，交付租车订金。
5、 任何情况下安全第一，请勿擅自行动。自备必须药品。出行前为自己购买一份保险，磨房在线购买地址为：http://www.doyouhike.net/baoxian/
6、 希望同行者有环保意识，不破坏高原植被，妥善处置生活垃圾。
7、 尊重当地民族风情，友善待人.
8、参与者必须提前在户口所在地派出所办好边防证。西藏自治区内需要办理边境通行证的地区如下：山南地区：浪卡子县，洛扎县，措美县，错那县，隆子县；阿里地区：普兰县，札达县，日土县，噶尔县 ；日喀则地区：仲巴县，萨噶县，聂拉木县，定日县（珠峰），康马县，亚东县，岗巴县，定结县，吉隆县；（在办理边防证时要把所有以上两地区的这些县都要写上）。

【免责申明】：

凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任活动发起人不承担，由受损害人依据法律规定和本活动声明依法解决，凡参与者均视为默认接受本声明。

阿里海拔较高，疆域辽阔，医疗困难，道路不畅！是生命的禁区！即便大家在出发前做好了各项精神和物质上的准备，也可能会有些预料不到的意外发生：严重的高反及并发症，交通意外事故，野生动物的攻击，超常恶劣的气候条件等等。在极端情况下，这些意外或许会危及人员的生命、影响行程！这一点，在踏上行程之前，大家必须明白，并慎重考虑是否要加入这趟行程。每个人都必须对自己的这些决定负全责！

本团队为一个纯自由结伴的团队，召集人只是起一个协调的角色，非领队，也没有义务为同行人员的生命安全承担任何责任！

每个队员都必须为自己的生命安全负全责！

【联系方式】：帖内或站内悄悄，EMAIL/MSN：445745149@qq.com

本帖参考了网上其他驴友的攻略，特此感谢。