此行我们的交通以班车和包车相结合，住宿首选青年旅舍之类价格实惠的客栈，
时间
从7月5号从成都出发，到，8月1号，从青海湖回来西宁行程结束。
费用
5000--8000左右，上下浮动性很大，看你想怎么玩怎么花了
天气
由于是在7月，，可恶的雨季，让我们看不到很多的风景，温度还可以，，除了纳木措其他还没有碰到冷的地方，
路况
雨季刚开始南线的路还可以，听说后面的就不行，我们刚到拉萨就不断传来了滑坡，塌方的事件，
装备
因为我们不露营，也没必要带什么装备，一件冲锋衣带抓绒，登山鞋，等差不多就行，怕脏就带个睡袋，怕重就不要带了，一路上住宿卫生还不算是很差，和衣而睡就可以了
药品可以带些感冒的和防高反的等一些常规药。
成都147→雅安217→康定75→新都桥—（74公里）雅江—（140公里）理塘—（170公里）巴塘—（105公里）芒康（163公里）左贡—（112公里）邦达—（96公里）八宿—（90公里）然乌〈—129公里—〉波密〈—89公里—〉通麦天险—127公里—林芝—19公里—八一〈—127公里—〉工布江达（126公里—〉墨竹工卡〈—68公里—〉拉萨
D1：成都－康定、364公里
D2：康定－新都桥（70公里）。
D3：新都桥
D4：新都桥--亚丁（465公里）
D5D6：亚丁
D7：亚丁--稻城--理塘－巴塘（420公里）
D8： 巴塘--芒康（105公里）
D9：芒康－左贡－邦达（267公里）
D10：邦达--八宿—然乌（90公里）
D11；然乌镇—（36公里）来古（来古村/来古冰川）---然乌镇
D12；然乌镇-瓦村
D13；然乌镇--米堆---波密--嘎朗－古乡
D14；古乡---草湖
D15；古乡--鲁朗
D16；鲁朗--八一
D17 八一---直白
D18：直白--八一
D19；八一----拉萨
D20D21：拉萨
D22：拉萨--纳木措
D23：纳木措---拉萨
D24D25：拉萨--西宁
D26：西宁
D27：西宁--青海湖
D28：青海湖--西宁
本来打算去山南，珠峰和阿里转转再回去，，但因为受雨季的影响，和在直白的教训，很多风景会看不到，或者说看到了也不会那么漂亮，，所以就果断的放弃了这些行程，直接去青海湖看油菜花，因为这时候油菜花还比较旺盛，再过些时候就看不到了，西藏留下的遗憾等秋季找个时间再来继续寻梦。