9月22日D0：上海---成都,成都集合（宿:成都）
9月23日D1：成都---雅安---泸定---康定---新都桥 （392km, 约7-8小时，宿：新都桥或丹巴）
9月24日D2：新都桥（海拔3300）---雅江---理塘（海拔4014）---稻城（380km, 柏油路面约9小时， 宿：稻城）
9月25日D3：稻城---亚丁（110km, 亚丁冲古寺---珍珠海；宿亚丁）
9月26日D4：亚丁（洛绒牛场---牛奶海---五色海；宿稻城）
9月27日D5：稻城---理塘---巴塘（全程339km）宿：巴塘（海拔2500m）
9月28日D6：巴塘---芒康---左贡（宿;左贡）
9月29日D7：左贡---八宿---然乌湖（宿:然乌）
9月30日D8：然乌---米堆冰川---波密（全程135km) 宿：波密（海拔2800m)
10月1日D9：波密---通麦大桥---鲁朗林海牧场（海拔3350）----色季拉山口远眺（海拔4700）---林芝（235km，宿：林芝）
10月2日D10：林芝（海拔3000）---工布达江（海拔3420）---米拉山口（海拔5012）---墨竹工卡（海拔3800）---拉萨（497km, 宿：拉萨）
10月3日D11：布达拉宫;大昭寺;八廓街;哲蚌寺;药王山拍照;色拉寺辩经;玛吉阿米等（宿：拉萨）
10月4日D12：拉萨—羊卓雍错（海拔4440）--卡惹拉冰川(海拔5045m)--江孜白居寺/宗山堡（海拔3950）—日喀则（355km，宿：日喀则）
10月5日D13：日喀则(海拔3800)---扎什伦布寺---珠峰大本营 （280km, 宿：绒布寺）
10月6日D14：珠峰大本营---日喀则----纳木措（宿：纳木错）
10月7日D15：纳木措—羊八井--拉萨(海拔4718) （宿：拉萨）
10月8日D16：拉萨自由活动（宿：拉萨）
10月9日D17：拉萨---兰州（宿：火车）
10月10日D18：兰州---上海
PS： 一行8人，车辆住宿及其他均已落实，现有7人，3男4女均已出票。现招募GG或MM 1人 共游川藏沿途。
联系方式： coffeehouseok@hotmail.com 如不在先可留言！